鸽子蛋怎么煮
鸽子蛋怎么煮
鸽子蛋怎么煮
晶莹剔透的鸽子蛋
材料:鸽子蛋三只。
做法
1. 先洗净鸽子蛋,加入200ml的水、盐15克腌制一晚。
2. 将腌制过的鸽子蛋洗净装入盘中备用。
3. 锅内放入适量的水,开大火,水开放入鸽子蛋隔水蒸煮。
4. 大约需要蒸煮10分钟即可。
鸽子蛋对女人特别滋补,是滋阴补肾之佳品,更是被称为“动物人参”,据测定,白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当,尤为突出的是,它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,鹌鹑蛋的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。
鸽子蛋富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋,但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。
鸽子蛋好吃还是鸡蛋好吃 怎么判断鸽子蛋的好坏
判断鸽子蛋的好坏,主要从外观和味道两个方面来看。
1、外观
正常的鸽子蛋煮熟之后会有无色透明状、接近鸡蛋的奶白或者低透明状、带有青绿色的半透明状三种,若是其他情况一般不建议食用。
2、味道
味道方面,鸽子蛋有酸臭味、腐烂等情况,证明鸽子蛋已经出现了变质情况,此时滋生了大量细菌等有害物质,不宜食用,正常鸽子蛋应该是有一股泥土和蛋腥味。
吃鸽蛋有什么好处 吃鸽蛋注意事项
一般人均可食用。尤其适合老年人、儿童、体虚贫血者、高血脂症患者食用。食积胃热、性欲旺盛者及孕妇不宜食。
买鸽子蛋千万别去菜市场,因为菜市场的鸽子蛋大多不真或者是菜鸽蛋。好鸽子蛋对着阳光看稍有些透明,毫无色素斑点样残留。鸽子蛋煮熟后蛋白透明,口感会非常细腻。不要贪便宜购买外壳有破损、裂纹的鸽子蛋,因为这样的鸽子蛋含有很多细菌, 不宜食用。
最好趁新鲜食用,也可以放入冰箱保鲜层中保存,但不能超过1个月。
鸽蛋煮食、冲泡皆可。
鸽子蛋的选购技巧
1. 买鸽子蛋千万别去菜市场,菜市场的鸽子蛋大多是假货,就算是真货,也大都是菜鸽蛋。
2. 好鸽子蛋对着阳光看稍有些透明,毫无色素斑点样残留,如果有的话,那么100%就是假货。
3. 鸽子蛋煮熟后蛋白透明,口感会非常细腻。如果蛋白是白色,毫无疑问是假货。
4. 不要贪便宜购买外壳有破损、裂纹的鸽子蛋!这样的鸽子蛋多含有很多细菌,不宜食用。
买鸽子蛋最好别去菜市场买,就算买到的真是鸽子蛋,那也是菜鸽子蛋,和信鸽蛋还是有差距的。如果想买好的鸽子蛋可以去花鸟市场,找专门卖信鸽的地方,这种信鸽所生的蛋比较好。
买鸽子蛋一次买10个的话,(一天吃一个计算)每隔一天翻动一下鸽子蛋,防止蛋黄下坠。
因为鸽子蛋蛋壳相当脆弱,手指划一下都有可能破损或者有裂纹,所以买到了要小心存放。
鸽子蛋煮多久才能熟 鸽子蛋煮熟为什么是透明的
因为鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、并且含有少量的脂类物质,因此当鸽子蛋煮熟之后,有些蛋白会是乳白色的,也有些蛋白是半透明的颜色,一般半透明的鸽子蛋主要是含有大量的胶原蛋白,因此看起来Q弹十足的透明色。
鸽子蛋煮多久才能熟
10-15分钟能熟。
鸽子蛋虽然个头较小,但是相对其他蛋类来说比较难煮熟,煮制的时间也长些,建议煮熟之后再浸泡5-6分钟,这样可以利于鸽子蛋完全熟透,因此加上鸽子蛋煮熟的时间,一般需要10-15分钟左右。
鸽子蛋一天吃几个最好 鸽子蛋怎么吃最有营养
鸽子蛋就像鸡蛋一样,拿清水把鸽子蛋煮熟就可以服用了,因为鸽子蛋本身就没有异味,不需要其它食材来掩盖味道
鸽子蛋也可以和其它食物搭配在一起吃,既能同时补充丰富的营养价值,还能使口感和味道更加的丰富。
孕妇吃鸽子蛋有什么好处 如何挑选鸽子蛋
1. 买鸽子蛋千万别去菜市场,菜市场的鸽子蛋大多是假货,就算是真货,也大都是菜鸽蛋。
2. 好鸽子蛋对着阳光看稍有些透明,毫无色素斑点样残留,如果有的话,那么100%就是假货。
3. 鸽子蛋煮熟后蛋白透明,口感会非常细腻。如果蛋白是白色,毫无疑问是假货。
4. 不要贪便宜购买外壳有破损、裂纹的鸽子蛋!这样的鸽子蛋多含有很多细菌,不宜食用。
鸽子蛋煮多久
10-15分钟。
鸽子蛋并不是很容易煮熟,即使个头较小,但是水煮时间一般比较长些,需要十分钟左右,由于鸽子蛋的外壳相对比较硬厚,最好将鸽子蛋煮熟之后,不要马上捞起,留在热水中再浸泡5-6分钟,这样可以避免水煮时间过久而导致蛋壳裂开,还能够帮助鸽子蛋尽快熟透,因此浸泡时间加上鸽子蛋煮熟的时间,通常需要10-15分钟左右。