男士内裤选购原则
男士内裤选购原则
1 上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛 仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。
2 休闲在家中，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内 的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以减少较大的活动量对性器官产生的摩擦。
3 运动时以透气性佳的运动短裤，或是近似于泳裤材质，贴身透气的紧 身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。。
4 出差或旅游，一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外，一般的白色内裤也可考虑。
5 睡觉优选四角内裤或平口裤，或者有网状设计的运动型短裤。
6 体胖多汗者，尤其是自驾车的男人，不宜常穿纯棉内裤，宜选择手感 滑爽、吸汗且易干的面料，必要时在关键部位用纯棉垫底的内裤，以避免黏腻的感觉。另外，木代尔面料的内裤，手感舒适，与纯棉的质感颇为接近，而吸收与释放水分的速度比一般纯棉高50%，也值得推荐 。
7 腿粗的男子适合穿高叉三角裤，可以将腿显得更修长。
8 紧身弹力长腿内裤，裤脚长度可到达大腿中央，有利于大腿肌肉紧绷 ，塑造健美身形，宜于酷爱健美运动的青年男子。
9 无论何种款式，最好选择淡色内裤。内裤颜色越淡，意味着染料用得 越少，穿起来越安全。
10 新购内裤一定要先洗后穿，防止过敏等意外发生。
11 运动时不穿内裤可将重要部位之间的摩擦减至最低;睡觉时不穿内裤，裸露的皮肤能够吸收更多养分， 促进新陈代谢，并能营造一个清凉环境，有利于睾丸的生精过程，且能放松 肢体，有助于进入深层睡眠，这也是养生专家提倡“裸睡”的理由所在。
12 清洗内裤有讲究，如最好单洗，不与其他衣物混洗;用手洗，不劳驾 洗衣机;避免长时间用洗衣粉浸泡，以延长内裤的寿命。
男士内裤如何选择
选购原则：
1、舒适性永远是选购时的第一考虑。
2、内裤要能够吸汗。
3、具有耐穿及耐洗的特性。
4、布料的弹性佳。
5、前裆的剪裁立体。
6、符合自己的性格或喜好。
休闲：休闲可分成两种状态，一就是完全放松在家中，再不就是准备出门。喜欢耗在家中享受家居生活的新好男人，不妨考虑只着一条宽松的平口裤，让平日紧压在裤子内的宝贝自由放松，这可是有益健康的!如果你喜欢往外跑那就轻松地穿条丁字形的内裤吧，这种款式的内裤可以减少活动量较大(如长时间的行走)对性器官产生的磨擦。
运动：运动时你可以选买那种透气性佳的运动短裤，因为惟有这么穿才能将大腿、胯间及性器官间彼此的磨擦减至最低。此时就要穿那种专为运动选手设计剪裁的运动专用内裤，这种内裤在性器官部分是用一个立体剪裁的三角形罩杯托住，左右则各有一条松紧托住臀部。
男人的内裤与健康
男人都在穿内裤，但却不知道为什么要穿，其实穿内裤是为了健康，如果经常不穿内裤，那么睾丸一直吊着，容易发生静脉静索曲张，所以内裤还是要穿的，对于这个穿三角的比较合适，因为三角内裤比较贴身，但三角的不容易散热，平角的就好一些，利于散热。不过男士内裤一向缺乏健康的设计元素，将阴囊和小弟弟同时被紧紧包裹在双层布料中，使阴囊失去了上帝赋予的自我伸缩的调整能力，自身温度升高导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题，男性不育，不是枪不好使，而是子弹不合格，设计不合理的内裤是元凶之一，这已经成为全球性历史性问题。
现在有了可以和女士内裤比秀的男士内裤了。男士内裤比普通内裤多了阴囊袋，阴囊袋的形状像字母U，而得名U式裤，英文名U-Briefs。U式裤使阴囊充分舒展，即与小弟弟相互分离，又不与大腿直接接触，透气散热，伸缩自如，保持低于体温2-3℃;阴囊舒展自如起到轻柔按摩作用,促进睾丸酮的分泌和反应酶的活性，使精原细胞恢复旺盛的生产精子的能力，性欲提高性能力增强。
阴囊袋采用蚕丝面料，可以保护睾丸不受外界温、湿度影响，吸收并放出皮肤上看不见的排泄水分、汗液及分泌物，保持皮肤清洁，穿着非常舒适自然。 男士内裤分为运动型、休闲型和保健型三种类型：
运动型U裤顾名思义是运动专用的，阴囊袋可以紧紧包裹住阴囊起到承托和保护的作用，真丝的面料可以最大限度迅速排湿、降低温度，使运动过程中保持阴囊睾丸的低温和干燥，避免了局部像个小蒸笼，温度升高导致阴囊内精子出现畸形、坏死等问题。U式运动内裤使阴囊充分舒展，保持低于体温2-3℃，使精原细胞恢复旺盛的生产精子的能力，保证“运动男士”的生殖健康，特别适合于高尔夫运动、健身运动、动感单车、瑜伽和户外活动等持续时间长、体能消耗大的运动项目，更适合于现役的武警、部队士兵的使用;
休闲型U裤阴囊袋较宽松，以配合阴囊的热胀冷缩，给阴囊舒适的活动空间，适合于经常坐办公室和驾车的男士，尤其在炎热的夏季，U式内裤会始终保持阴囊局部低于体温2-3℃，带来清凉干爽的舒适感受。
保健型的U裤是专为精索曲张、阴囊湿疹等男性日常理疗用的，可以将阴囊托举到较高位置、避免与大腿根部的摩擦，排汗透气、低温干爽，有效缓解病症并起到辅助治疗的作用。
目前，U裤在世界各地开始流行起来，在中国台湾、英国、西班牙、日本等地可以看到。台湾著名娱乐主持人胡瓜主持的：“身体密码—男性健康”系列节目演示了这种U式裤的使用方法。在诸多美女影星参与下整个节目充满欢笑，寓教于乐和讲故事的方式，将难于开口的性知识讲的生动活泼、浅显易懂，成为非常受欢迎的节目。
男士内裤选择攻略
1、要清楚自己身体的实际尺寸
比如实际的腰围是多少?购买裤子一般是买什么尺码的?自己的身材有什么特点?(比如和标准身材相比，屁股是不是有点大?两侧跨骨是不是比较宽?)
2、自己的穿着喜好是怎样的
喜欢包得很紧的还是宽松一点的?平时购买内裤时是比参考号小一码还是大一码?
3、所选择的内裤款式裤腰的高度是否适合自己
男士内裤有高腰、中腰、低腰、超低腰之分别，实际上也没有统一的标准规定低腰到底是多低，因为人的身高不同，腰部的高度也会不同。有时会有客人反映所买的内裤尺码买小了，实际上是内裤的裤腰太低了穿着不习惯而已。特别是腰很低的内裤，如果尺码大了可能还会容易掉下来。
4、仔细查看要购买的款式的尺码参照表
尺码表提供了不同单位制式的参考标准，结合自己的身材情况即可做出合适的尺码选择了，如果你的尺寸在两个号码之间时建议选大一码的。(有客人会问腰围是量哪里，肚脐下面多少还是上面，通常量肚脐的位置即可，不过也有人肚脐长得高有人长得低的)。
5、为什么男士内裤不提供实际平铺测量的尺寸
一是面料原因，男士内裤的面料不同，弹力会有差别，有的大些有的小些，没办法准确的描述弹力信息，一般平铺的尺寸都是很小的，所以没有多少参考价值(可能有些品牌的店家提供平铺尺寸，但这些店家通常是只有一个品牌的产品，面料也很单一)。第二是裤腰高低问题，裤腰高低不同，穿在身上的位置不一样，那么内裤腰部需要的围度就会不一样，如果只看腰围平铺的尺寸更容易造成混乱。
女人如何正确选产后内衣
1、孕妇孕初阶段
孕妇怀孕初期，指的是1~3个月的时期，这个时候孕妇的身体变化虽然不大，但选购内衣裤的时候还是有很多要注意的。
身体的变化：
乳房的变化：此时大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块。另外乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深。
腹部的变化：怀孕1至3个月，由于胎儿的身长约九公分，所以腹部还是没有明显的变化……
内衣裤选购重点：
内衣选购重点：这个时候孕妇由于乳房还没发生大的变化，所以只要穿著稍微宽松的内衣，自己觉得舒服就行了。
内裤选购重点：这个时候由于孕妇的腹部还没有太大的变化，所以孕妇还可以穿普通的内裤。
孕妇内衣裤的分类：
孕妇内衣：钢托乳罩可以承托乳房但易导致乳导管堵塞;非钢托乳罩更舒服但易导致乳房容易下垂。
孕妇内裤：包腹式内裤能更好地保护腹部，并随怀孕不同阶段可调节腰部松紧带;产妇专用生理裤方便怀孕或产后特殊时期穿;免洗棉裤用于月子期间
2.孕中期
孕妇的中期阶段指的是4~7个月的期间，这时候无论是乳房还是腹部都有明显的变化，准妈妈的要开始选购孕妇专用的内衣裤。
身体的变化：
乳房的变化：胸部明显变大，要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。此时期乳房内可能开始生成乳汁，乳头会分泌少量白色乳汁。
腹部的变化：当怀孕进入4至7个月时，孕妇的腹部明显地鼓起，外观开始有明显的变化…
内衣裤选购重点：
内衣选购重点：要选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。
孕妇内衣裤的尺寸问题：
内衣的尺寸：先用卷尺量度胸部下面得出其尺寸;再用卷尺量度胸部最高点处绕身体一圈得出罩杯;下胸围大小则是完全贴近皮肤，不会过紧或过松。
内裤的尺寸：需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购;可购买能调整腰围的钮扣式内裤。款式多以高腰、中腰为主。
3.孕后期
怀孕的收起是指8~10个月，这个时候乳房没有新的变化，但会继续加大;而腹部则因妊娠腺而更突出。
身体的变化：
乳房的变化：原则上，后期乳房没有新的变化，只是追随中期的加大，肿胀感当然更为严重。
腹部的变化：腹壁扩张，并出现所谓妊娠腺，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出……
内衣裤选购重点：
内衣选购重点：这个时候准妈妈的乳房比以前大了很多，所以一定要选购穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。
内裤选购重点：此时，内裤应选择一些有前腹加护的内裤较为舒适，裤底材质采用防菌抗臭处理的内裤。
孕妇内衣裤选购小tips：
选内衣tips：材质纯棉质，不刺激皮肤，吸汗透气性好;打开方式可选择前开设计;厚度不可过厚过硬，不然会影响透气性，诱发乳腺炎。
选内裤tips：此时宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤。腹部束带应该宽松。
4.产后哺乳期
妈妈产后乳房会依然觉得肿胀，选择哺乳喂养的妈妈可以选择一些哺乳文胸和哺乳衣，这样能够更方便地哺乳孩子。
身体的变化：
乳房的变化：产后妈妈由于乳汁的分泌，所以乳房会觉得肿胀，而且此时如果不配戴适合的胸衣，很容易会导致乳房肌肉松弛或下垂的情况。
产后内裤的要求：产后因会出现恶露等情况，而且为了方便医生和护士检查，妈妈可以选择一些产后专用的内裤……
内衣裤选购重点：
内衣选购重点：选购哺乳文胸首先应方便放置乳垫的，这样乳垫能够吸收溢出的褥子。还要注意有授乳开口设计，这样能更方便哺乳。
内裤选购重点：妈妈可以选购可直接打开的产后内裤，
内衣裤小常识：
哺乳文胸：应选全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料;胸罩扣在前面，或者是罩杯可打开的样式;为婴儿安全，胸罩的颜色应选择本白色的。
内裤常识：三角裤适合腰腹、臀没赘肉的女性;中腰四角裤则适合所有人;高腰长裤四角裤适合想收腹提臀的女性;中腰五角裤适合臀部曲线下垂及平板的女性。
男士怎样为自己选择合适的内裤
内裤是接触人体肌肤最近的服装，男士内裤是专为男性设计的内裤。中国男人开始穿内裤是从周朝开始，尽管至今它已发展了数千年，但在保守的年代，这一类属于绝对隐私的东西发展极为缓慢。 “遮羞”一般被许多男性视为内裤的主要功能。
近年来男士内裤花样、款式、面料不断改进更新，越来越丰富多样。又由于它直接贴近人体最私密的地方，所以我们在选择时要特别注意甄别它的舒适性、尺寸合体性，有必要还需根据个人兴趣选择颜色款式等等。男士怎样为自己选择合适的内裤：
男士怎样为自己选择合适的内裤
1、符合自己的性格或喜好。符合自己期望和兴趣的东西才能让自己心情愉悦，心情好了身体自然也会更健康。
2、前档的剪裁立体。内裤首先是要能适合，由于男性私密处的特性，立体的裁剪也很重要。
3、耐穿耐洗。内裤是要常穿常换的，需有一定耐用性。
4、舒适性。舒适永远是选购内裤时的第一考虑。
5、吸收透气性。内裤一定要能够吸汗和透气，穿着在最里层才不会憋闷舒适。
6、弹性。内裤要有贴合性，太紧会不舒服，太松更不行，所以具有一定弹性很重要。
温馨提示：现在你该明白了，内裤可不是小事情，担负着多重功能，如保护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，防止异味外泄等。因此，一定要慎重选购，将健康放在首位，其次才是舒适度以及款式等。请记住，穿对内裤是男人自我关爱的表现。
选购男士内裤三大要素
1、松紧度：不少男人阴茎变形，出现不同程度的弯曲。究其原委，常穿紧身内裤难辞其咎。在紧身内裤的束缚下，阴茎长时间遭受压迫，怎能不弯曲呢。
2、内裤颜色：有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。所以无论何种款式，最好选择纯天然材质、印花较少的内裤，染料用得越少，穿起来越安全。
3、内裤面料：如果你体胖汗多，尤其是经常驾车，纯棉内裤可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。因为纯棉虽然吸汗，但不容易干，经常汗湿可能滋生细菌，除了带给你湿漉漉的不适感觉外，还可能在会阴部制造红肿、瘙痒等“事端”，成为你的难言之隐。
综合以上三点因素，选男士内裤最好选用带有阴囊袋设计的内裤，也就是将阴茎与阴囊分隔设计的内裤。
附睾炎引起的原因有哪些
1、外在感染的主要原因是市面上传统男士内裤的设计不合理所致，大部分男士内裤的设计前面基本都是双层的，将阴茎和阴囊包裹在一起，导致阴茎和阴囊长期在高温潮湿的环境中，成为病菌和其他微生物滋生的温床，易引发前列腺炎而导致附睾炎，常常容易忽视。还有包皮过长、长期不清洗等也会造成附睾感染。
2、继发于前列腺炎或尿路感染。前列腺摘除术特别是经尿道术式，因手术后尿中可能带菌8~12周，在排尿时尿液返流进入射精管内，引起逆行感染而导致附睾炎;感染也可通过周围淋巴管侵入附睾。无菌尿返流进入射精管导致化学性附睾炎。近来研究发现，尿液可返流入精囊腺内。
附睾炎引起的原因是很简单的，男科专家建议：男性朋友要保持个人卫生，选择内裤的时候要选择合适的，不要太紧，而且有不舒服的情况要及时的检查，发现疾病一定要去正规的医院治疗，不要讳疾忌医，避免延误病情。
内裤的好处
其实穿内裤是为了健康，如果有些男人不穿内裤，对身体是没有好处的。如果经常不穿内裤，那么睾丸一直吊着，容易发生静脉静索曲张，所以内裤还是要穿的，对于这个穿三角的比较合适，因为三角内裤比较贴身，但三角的不容易散热，平角的就好一些，利于散热。穿三角内裤还是平角内裤，各有利弊，所以大家自己选择吧! 不过男士内裤一向缺乏健康的设计元素，将阴囊和小弟弟同时被紧紧包裹在双层布料中，使阴囊失去了上帝赋予的自我伸缩的调整能力，自身温度升高导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题，男性不育，不是枪不好使，而是子弹不合格，设计不合理的内裤是元凶之一，这已经成为全球性历史性问题。 现在有了男士内裤可以和女士内裤比秀了。男士内裤比普通内裤多了阴囊袋，阴囊袋的形状像字母U，而得名U式裤，英文名U-Briefs。U式裤使阴囊充分舒展，即与小弟弟相互分离，又不与大腿直接接触，透气散热，伸缩自如，保持低于体温2-3℃;阴囊舒展自如起到轻柔按摩作用促进睾丸酮的分泌和反应酶的活性，使精原细胞恢复旺盛的生产精子的能力，性欲提高性能力增强。 阴囊袋采用蚕丝面料，可以保护睾丸不受外界温、湿度影响，吸收并放出皮肤上看不见的排泄水分、汗液及分泌物，保持皮肤清洁，穿着非常舒适自然。 男士内裤分为运动型、休闲型和保健型三种类型。
男士内裤的分类
三角裤——分高腰三角裤和低腰三角裤。是腿粗的人群优先考虑的，而且还可以修饰腿更修长些。低腰三角裤比高腰三角裤性感。
子弹裤——子弹裤的名称源自BVD，因为当初BVD内裤包装的形状设计成子弹的形状，不过现在变成男性三角内裤通称。子弹裤的裆部比较像一颗子弹的形状，顾名思义子弹裤。穿子弹裤的优点能突出男性生殖器的有形。
四角裤——腿太粗或太细的人群都不太适合穿。 但是大多数人都选择这种类型的内裤。
四角紧身裤——三角裤的优点和短脚内裤相结合，出现了紧身拳击四角裤，款式简洁醒目，成为阳光男孩的标志。穿些薄型的或紧身点，会让裤子没有内裤的痕迹;
丁字裤——丁字裤又分单丁跟双丁。后面裆部只有一条线的设计就是单丁，不习惯的人穿着会有些不舒服。有两条带子分成臀部两边固定，就是双丁裤了，这两种款式最大的优点就是透气性极佳，可以适应穿着者的任何剧烈运动，同时穿紧身裤时还不会留下痕迹，是时尚男性的最爱。
紧身弹力长腿内裤——裤脚长度到达大腿中央，有束裤的作用，有利于大腿肌肉紧绷，塑造健美身形。
四角宽松内裤——裤脚长度到达大腿上部，多为纯棉质地，宽松无弹性，一般有前扣，因为它没有裹紧臀与腿的压迫感，很受肥胖者和老年人的欢迎。
情趣内裤——无论什么样身材的人，穿上情趣内裤，都会让你的房事增加不少乐趣。情趣内衣是一种爱的表达，让爱进入一种陶醉、浪漫的境界。它代表一种浪漫、情趣，人生就是需要这些来点缀。
男士内裤的分类
(一)三角内裤———运动一族首选
适合人群：喜爱运动的、患有精索静脉曲张的男性
三角内裤是大家比较常见的一款样式，由于它的设计将阴囊紧紧包裹，导致了阴囊部位不易散热、排汗，所以遭到了一部分人的排斥。
但是对于有些人群，三角内裤是他们的首选，例如患有精索静脉曲张的男性就需要选择三角内裤，而且最好是紧身提裆的，这样可以使阴囊提升，降低静脉回血压力。
另外，喜欢剧烈运动的朋友，也应该选择三角裤，特别是现在还有专门设计的运动型内裤，它以小三角裤为基本造型，附有囊袋，也叫囊袋内裤，是运动型内裤的代表。立体的阴囊托设计，能完全托住阴囊，避免阴囊与大腿内侧相互摩擦，而且阴囊还与阴茎分开隔离放置，通风透气性极佳，是运动型男士的最佳选择。
(二)高衩内裤———适合粗腿男士
适合人群：大腿较粗的男性
对于腿粗的人可以选择全高衩三角裤(即三角内裤的两边直接开到腰或胯骨上部，较少地捆绑大腿根部)。在女装内裤的设计理念中，高衩一般是修饰作用，让腿显得修长一些，但男式内裤中的高衩出发点其实不在性感上，而是为了照顾到腿粗的男性，相对于平角裤的宽松，三角裤会让这部分朋友感觉紧凑。粗腿男人走路时摩擦会更大，如果穿紧身平角裤，裤腿容易使大腿根部的血液循环更差，影响阴囊温度和湿度，而选择高衩三角裤会更好地保护粗腿男人的性功能。而且不会引起裤腿之间摩擦过热的情况，也不会随意跑动和造成损伤。
粗腿男人容易出汗，选择高衩三角裤时不要选纯棉的，最好选择含棉量15%～30%，目前有一些莫代尔、丝等面料，可以有效地排汗，干爽更快。
(三)平角裤———男科医生推荐[转载]内裤的穿法注意!
适合人群：久坐的白领和司机
相对于三角裤的紧凑，平角裤的宽松赢得了很多人的青睐，特别是男科医生更提倡广大男性朋友穿着这种样式的内裤。阴囊对外界温度的高低很敏感，无皮下脂肪而有丰富的汗腺，有助于散热。
当外界温度低时，刺激肉膜的平滑肌和提睾肌收缩，使睾丸位置升高，阴囊皮肤就紧缩成密密的皱褶，并回缩至会阴部，防止散热，有助于保温。而外界温度升高时，平滑肌松弛，睾丸下降，离开躯体，阴囊皮肤松弛，增大散热面积，有利于局部散热。
阴囊的温度对睾丸生精过程有很大影响，阴囊内温度比机体内低2摄氏度左右，是生精作用的最适宜温度。温度过高，生精过程就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少。
平角裤的宽松使阴囊的自我调节更加轻松自如，处于一种自然的状态，这样使得男性久坐时更加舒适、健康。
(四)紧身弹力长腿内裤———骑车人士可常穿[转载]内裤的穿法注意!
适合人群：经常骑自行车的男性
这种紧身内裤是裤脚长到大腿中段，收缩臀部，有利于大腿肌肉紧绷，能塑健美身形，同时它也可以最大限度地减少阴囊和大腿根部的摩擦，又能包裹住阴囊，是喜欢骑车的朋友不错的选择。
男性选购内裤注意6原则
1、纯棉透气材质最佳
内裤贴身的皮肤处也几乎是男性最“娇嫩”的地方，如果材质不对，会增加摩擦，导致皮肤发红甚至有刺痛感，严重时还会擦破皮肤，容易加重男性常见皮肤病“股癣”(即腹股沟处的一种皮炎)。
阴囊内比腹腔温度低一两度，这才是精子比较“喜欢”的温度。因此，好的男性内裤必须在两点上“达标”，一是吸水性好，二是透气性好，否则容易“捂”出问题，导致温暖多汗的睾丸附近滋生细菌。建议将丝质、莱卡、尼龙、化纤(纯聚酯)等材质的内裤从衣柜中移除，纯棉内裤是男性的最佳选择。
2、颜色最好别挑黑的
总的来说，浅色内裤相对较好。《每日邮报》指出，特别是黑色内裤的风险相对较高，因为橡胶促进剂通常被用作质量较差、价格便宜的内裤染料，黑色的内裤可能性更大，更容易造成接触性过敏。其实，不管是买什么颜色的内裤，都建议选购信誉良好的品牌，买回家后一定要在穿之前清洗一遍，以减少化学成分对皮肤的伤害。
3、大小要“量身订制”
不少男性有时会有睾丸隐痛的感觉，虽然原因可能有不少，但说不准问题就出在内裤太紧上，因为睾丸是个害怕压力的器官。内裤紧紧贴着，会增加两腿之间的摩擦，影响走路姿势。中老年人尤其要选择宽松舒适的内裤。
适度宽松并不是说越松越好，而是一定要关注自己的身体感受，寻找到适合自己的尺寸。当内裤的大小不会在男性私处起褶皱，又没有紧贴身体时，就是相对合适的大小。
4、四角内裤更护精子
穿紧身内裤的男性其精子浓度低于穿四角内裤(即常说的平角内裤)的男性。四角内裤能为睾丸提供相对适宜的温度，能让精子质量更有保障。四角内裤的种类也不少，除大小要合适外，建议选择收口的，长度以略低于裆部一两寸为宜。有“造人”计划的年轻人，四角内裤更是首选。
5、偶尔不穿给阴囊“放个假”
很多人一天24小时都穿着内裤，其实适当的脱下内裤也是一种健康的行为。晚上回到家，男性可以脱下内裤，换上更为宽松的棉质衣服，这样能保证皮肤的干燥和舒适。男性不穿内裤能减少出汗，不会给阴囊造成“温暖多汗”的不利环境，保持睾丸的干燥凉爽，晚上也可以选择裸睡。
6、每天换洗防细菌
有研究显示，一条脏内裤平均含有0.1克粪便，其中包括大肠杆菌、沙门氏菌等细菌，且正常的清洗过程很难完全清除它们。因此，每天换洗内裤就显得十分必要。但英国一项调查发现，约1/5的男性做不到每天换洗内裤。这不仅会加重皮肤的瘙痒，更容易引起细菌及真菌感染。清洗时，最好用肥皂手洗，不要和袜子等其他衣物一起洗。
男士内裤多久换一次新的
建议3~6个月换一次新的。
内裤一般是由棉、麻、聚酯纤维等材料制成的，而这些材料也是有使用寿命的，一般内裤的使用寿命在三个月左右，所以男士大概三个月左右就可以换新的内裤，最长不超过六个月。
男士内裤同样会滋生较多的细菌和病毒，即使每天换洗，但是有些细菌、病毒靠清洗是无法完全去除的，清洁不彻底的话就可能会身体健康造成影响，建议到时间了及时更换。