让孩子开朗乐观的八点建议

让孩子开朗乐观的八点建议

如何培养孩子具有这种正面性格呢?美国儿童教育专家塔尼可博士提出如下建议：

1、勿对孩子控制过严

作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。

2、鼓励孩子多交朋友

不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。

3、教会孩子与人融洽相处

和他人融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹以及亲戚融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情、真诚待人，不势利卑下，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。

4、物质生活避免奢华

物质生活的奢华会使得孩子产生一种贪得无厌心理，而对物质的追求往往又难以获得自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。相反，那些过着简单生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就会玩得十分高兴。

5、教会孩子与人融洽相处

6、物质生活避免奢华

7、拥有适度的自信

拥有自信与快乐性格的形成息息相关。对一个因智力或能力有限而充满自卑的孩子，家长务必发现其长处发扬光大，并审时度势地多作表扬和鼓励。来自家长和亲友的正面肯定无疑有助于孩子克服自卑、树立自信。

8、创建快乐的家庭气氛

家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。可以想见，一个充满了敌意甚至暴力的家庭，绝对培养不出开朗乐观的孩子。

怎样引导孩子成为一个快乐的人

建议1――兴趣爱好是永远的快乐

专家研究发现，全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大的快乐。对于孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如集邮、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等，因为那样只会让孩子失去兴趣，失去从中得到的快乐。而兴趣爱好也不一定是指某种技能，例如集邮、拼图等，它们并不是某种竞技，却同样可以开发孩子的智力，更能让孩子学会投入的快乐。

建议2――花开叶落是快乐

生活在现今的高科技时代，成人们常常忘了亲近大自然。对孩子来说，大自然充满了神奇的力量，无论是雨雪、白云，还是花开、叶落，都可以从中发掘到很多快乐。亲近自然还可以培养孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力。

建议3――小动物带来的成就感

父母经常犹豫是否该让孩子饲养小动物，例如兔子、金鱼、小猫或小狗，因为它们需要时间和精力。即使孩子保证自己会全力照料小动物，通常大部分工作还是要由父母来完成。不过，专家研究发现，花工夫饲养小动物是值得的。因为当孩子感到担忧或害怕时，小动物的陪伴会让他们更觉安心。孩子从饲养的小动物身上可以学到忠诚、共鸣、依恋等情感。专家还认为，通过饲养小动物，孩子学会体贴和照顾他人，感觉自己有价值，有成就感。

建议4――温馨的家是快乐的田园

建议把家变得更温馨，看来是个小问题，但对孩子而言，这却是很重要的。如果家里乱七八糟，孩子会不希望小朋友来家里玩。另外，井井有条的家会给孩子带来平和与满足。需要注意的是，温馨不代表干净过头，因为舒适才是快乐的一个组成部分，而干净过头只会给孩子带来束缚。

建议5――吃得开心可以更健康

作为成年人，父母会注意饮食健康和饮食习惯，但孩子通常没有这些概念。所以，父母要为孩子及早建立正确的饮食习惯，包括全家坐下一起用餐，选择健康营养的食物等等。

建议6――运动的感觉真棒

无数的研究表明，经常参加体育运动不仅有助于孩子的身体健康，还有助于孩子的心理健康。健康强壮、体力充沛会带给孩子良好的自我感觉，让孩子快乐。另外，对孩子来说，跑、跳、游泳、骑车等等体育运动本身就十分有趣，而这不恰恰就是快乐的源泉吗?

我们都知道，家庭是一个孩子的快乐之源，孩子在快乐的状态中学习最有效。那么，你知道如何才能使家庭为孩子增添快乐的力量呢?如何才能成为更快乐的父母呢?也许，以下的文字会给你一些灵感和启发。

建议7――家庭传统意味着快乐“长久”

无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或节日，对一个家庭而言，没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺子、鞭炮，或是过生日时的

蛋糕、蜡烛，这些传统都十分重要，因为它们赋予孩子生活的意义，加强家庭成员之间的感情，教给孩子“长久”的含义。

同样珍贵的是每个家庭独特的小传统，例如每个周末全家外出晚餐，每个月末全家一起看一场儿童电影等等，这些熟悉而亲密的传统习惯会带给孩子强烈的安全感。

气血不足如何调理 神养

中医认为，若情志不畅，肝气郁结，则最易使血液暗耗。所以首先要有平和的心态，开朗乐观，这不但有助于身心健康，同时还能增进造血机能更加旺盛。

4建议让孩子更有爱

南希的三岁的儿子对车很痴迷。 他的小妹妹西恩娜也喜欢汽车，因为她对她哥哥喜欢的东西，无论是好的还是坏的，也都很喜欢。南希跟儿子说，尽管你不知道自己的行为正影响着妹妹，但举手投足间，妹妹已经深受你的感染了。南希不确定他能理解多少，但是她相信重复是教育孩子的好办法，总有一天他们能够理解其中的意思。

仁慈、同情心、慷慨、合作等，这些都是21世纪人们获取成功的必备技巧。懂得聆听别人，有同情心，会团队合作的孩子在将来肯定能获得成功。 最近加州大学河滨分校有一项研究，让九到十一岁的孩子在一个月内的每一周都做三种善举。这种行为并非仅仅针对同学，也包括在家里帮助妈妈做家务。一个月结束了，坚持做善举的同学更受欢迎，孩子们也从中获得快乐。

多年来，神经科学家和心理学家强调了幸福与慷慨和心灵健康之间的联系。具有仁慈的本性能帮助人更好的承受生活压力和恐惧。但是父母们如何教孩子们仁慈与同情呢?最好让他们在日常生活中与他人互动中学习，才能熟能生巧。

1.共享最爱的玩具

告诉你的孩子如何轮流玩玩具。用一个定时器来提醒孩子们，每两分钟得把玩具跟下一个孩子分享。你可以跟他们一起玩，成为他们的榜样，做给他们看。也许你没有意识到的是，孩子们正在模仿你的行为。换句话说，如果他们看到你身上的善良，善解人意的行为，他们也更有可能做出相同的行为。如果他能把自己心爱的玩具学会跟其他孩子分享，那么他长大后会更可能与别人分享喜怒哀乐。

2.教孩子感同身受

带你的孩子了解下如果别人不和他分享，他会是什么样的感觉。轻轻询问他们下感觉怎么样。再问他以后是否要和别人分享了。当孩子们开始尝试揣摩其他人的感觉了，他们的情感便更深入一个层次了。

3.对孩子承认你的情感

让你的孩子知道你了解他有多喜爱这个玩具，并且分享这个玩具有多困难。当你的孩子理解这之前，你就让他们把玩具分享出去，他们便会很沮丧。但是一旦他们知道你也了解他的感觉之后，他便会觉得好受多了。他知道你关注着他的情感，而并不是要把他心爱的东西送出去。

4.注意教学时间

很多家长都知道，你每天都要教给你的孩子的重要的课程。成功的关键在于抓好时机教育孩子一些道理。比如当你看到有人对别人表示同情或慷慨的帮助了别人，这时你就要指给你孩子看并告诉他为什么这样做是好的，你希望他也努力这样做。如果教学时间不对，孩子们听不进去，反而会适得其反。

如何预防精神病呢

1，应该在儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要让孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性。

2，、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事。

3，工作学习之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。

心理障碍如何治疗呢

1医生让我们观察好大妈，不要让她的情绪过于激动。多开解大妈，她感到不开心、悲伤郁闷，或者遇到困难的时候，要她多跟身边的朋友和亲人倾诉，不要把不开心的事憋在心里。

2让大妈多听听欢快的音乐，每当周六、日的晚上，我们会陪大妈看《快乐大本营》和《百变大咖秀》，看一段日子，大妈好像变得没那么焦虑了，开始变开朗了。

3我们劝导大妈，在生活中遇到不开心、不愉快的事情的时候，尽量用恬淡的、随遇而安的心境去对待它，不要过于耿耿于怀;我们还建议大妈看多点书，这样心灵就会宁静一点。

4我们定时带大妈去医院复诊，看看这段时间，大妈的病情有没有改善。听听医生的建议。

育儿10引导孩子成快乐宝贝

建议1：小动物带来的快乐

父母经常犹豫否该让孩子饲养小动物例如兔子金鱼小猫或小狗因为它们需要间和精力即使孩子保证自己会全力照料小动物通常大部分工作还要由父母来完成不过专家研究发花工夫饲养小动物值得的因为当孩子感到担忧或害怕小动物的陪伴会让他们更觉安心孩子从饲养的小动物身上可学到忠诚共鸣依恋等情感专家还认为通过饲养小动物孩子学会体贴和照顾他人感觉自己有价值有成感。

建议2：温馨的家快乐的田园

建议把家变得更温馨看来小问题但对孩子而言这却很重要的如果家里乱七八糟孩子会不希望小朋友来家里玩另外井井有条的家会给孩子带来平和与满足需要注意的温馨不代表干净过头因为舒适才快乐的一组成部分而干净过头只会给孩子带来束缚。

建议3：吃得开心可更健康

作为成年人父母会注意饮食健康和饮食习惯但孩子通常没有这些概念所父母要为孩子及早建立正确的饮食习惯包括全家坐下一起用餐选择健康营养的食物等等。

建议4：运动的感觉真棒

无数的研究表明经常参加体育运动不仅有助于孩子的身体健康还有助于孩子的心理健康健康强壮体力充沛会带给孩子良好的自我感觉让孩子快乐另外对孩子来说跑跳游泳骑车等等体育运动本身十分有趣而这不恰恰快乐的源泉吗?

建议5：家庭传统意味着快乐“长久”

无论每天共进晚餐还每年一起庆祝生日或节日对一家庭而言没有什么比建立家庭传统更有价值的了过春节的饺子鞭炮或过生日的蛋糕蜡烛这些传统都十分重要因为它们赋予孩子生活的意义加强家庭成员之间的感情教给孩子“长久”的含义。

同样珍贵的每家庭独特的小传统例如每周末全家外出晚餐每月末全家一起看一场儿童电影等等这些熟悉而亲密的传统习惯会带给孩子强烈的安全感。

建议6：歌唱的鸟儿最快乐

人们常说音乐可陶冶人的情操一点儿也不错古代西方人坚信音乐可医治一人肉体和心灵的创伤而代儿童医学研究发给患病的孩子听他们喜爱的歌曲可减轻他们的疼痛症状成年人也都有这样的经历听一首好歌有会让人精神振奋身心舒展而对孩子来说每当全家一起唱一首他喜爱的儿童歌曲他都会很快乐。

建议7：快乐也可放大

积极参加社会活动至少教给孩子两件事情例如父母积极和孩子一起参加幼儿园的运动会或者积极参与孩子的社区汇演孩子会意识到父母对他的重视这会大大增强他的自信心同父母的参与也教给孩子“社会”的基本含义它让孩子感到自己也这大社会的一部分而每人都可通过它对别人作出贡献专家研究还表明奉献和快乐之间有着密切的关联让孩子参加社区大扫除或探视社区孤老即使幼儿也会从中发掘付出的快乐。

建议8：再见吧!负面评论

成人们常对各种人与事进行评论其中不乏负面的东西例如父母评论孩子幼儿园的园长很无或者儿童医院医生很马虎等等父母也许不会意识到这些评论对孩子产生的影响。

但事实上它们会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任从而失去安全感而没有安全感的孩子不会快乐的父母应该让孩子觉得世界美好的而人们本质上都好人。

建议9：兴趣爱好永远的快乐

专家研究发全身心投入到一项充满挑战的任务中会给人带来很大的快乐对于孩子而言培养他的兴趣爱好例如集邮绘画等让他投入其中会让他很快乐但这里的投入并非指给孩子安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等因为那样只会让孩子失去兴趣失去从中得到的快乐而兴趣爱好也不一定指某种技例如集邮拼图等它们并不某种竞技却同样可以开发孩子的智力更让孩子学会投入的快乐。

建议10：花开叶落快乐

生活现今的高科技代成人们常常忘了亲近大自然对孩子来说大自然充满了神奇的力量无论雨雪白云还花开叶落都可以从中发掘到很多快乐亲近自然还可以培养孩子的各项感官力观察力反应力。

怀孕如何长胎不长肉 注意生活安排

1、生活规律，避免晚睡晚起。生物钟的紊乱，也可以通过内分泌影响胎儿的健康。

2、开朗乐观，轻松面对生活。保持心境平和，消除紧张情绪，同时建议准爸爸多多陪伴。

3、不宜长时间静坐。孕期长期在电脑前静坐，不利于胎盘供血和胎儿发育，因此每次使用电脑时间不宜过长，中间要多休息。

怀孕期间分泌物发黄怎么办 注意日常饮食

怀孕期间分泌物发黄，孕妇要注意日常的饮食，以清淡为主，尽量不吃生冷刺激的食物，此外，还要注意心理调节，保持开朗乐观的心情，学会放松自己。

糖尿病运动治疗的原则 调节患者情绪

坚持运动锻炼能使患者精神愉快，心情开朗，乐观的面对病情，积极进行治疗，这样有助于疾病的康复。

引导孩子摆脱抑郁

物质生活的奢华反而会使孩子产生一种贪得无厌的心理，而对物质的追求往往又难以自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的真正原因。

认识到你的孩子生活中存在压力，耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然，你不可能解决孩子们生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。

不要对孩子“控制”过严，不妨让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权。如，2岁的孩子允许选择午餐吃什么，3岁的孩子允许选择上街时穿什么衣服，4岁的孩子允许选择假日去什么地方玩，5岁的孩子允许告诉买什么玩具，6岁的孩子则允许选择看什么电视节目……只有从小就享有选择“民主”的孩子，才会感到快乐自立。

鼓励孩子多交朋友。不善交际的孩子大多性格抑郁，因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦。性格内向、抑郁的孩子更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。

教会孩子与他人融洽相处。与他人融洽相处有助于培养快乐的性格，因为与他人融洽相处者心中较为光明。父母可以带领孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会与不同的人融洽相处。此外，父母自己应与他人相处融洽，热情待客、真诚待人，给孩子树立起好榜样。

生活不宜过分优裕。物质生活的奢华反而会使孩子产生一种贪得无厌的心理，而对物质的追求往往又难以自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的真正原因。相反，那些过着普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他们就会玩得十分快活。

让孩子爱好广泛。开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面，一个孩子如果仅有一种爱好，他就很难保持长久快乐，试想：只爱看电视的孩子如果当晚没有合适的电视节目看。他就会郁郁寡欢。有个孩子是个书迷，但如果他还能热衷体育活动、或饲养小动物，或参加演剧，那么他的生活将变得更为丰富多彩，由此他也必然更为快乐。

引导孩子摆脱困境。即使天性乐观的人也不可能事事称心如意，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的沮丧丢在脑后。父母最好在孩子很小的时候就着意培养他们应付困境乃至逆境的能力。要是一时还无法摆脱困境，那么可教育孩子学会忍耐和随遇而安，或在困境中寻找另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。

拥有自信十分重要。一个自卑的孩子往往不可能开朗乐观--这就从反面证实拥有自信与快乐性格的形成息息相关，对一个智力或能力都有限，因而充满自卑的孩子，父母务必多多发现其长处，并审时度势地多作表扬和鼓励，来自父母和亲友的肯定有助于孩子克服自卑、树立自信。

家庭的气氛、家庭成员之间的关系在很大程度上会影响孩子性格的形成。一个充满了敌意甚至暴力的家庭，是绝对不可能培养出快乐的孩子的!