秋天头屑多的原因是什么

秋天头屑多的原因是什么

冷温水洗头

冷温水洗头可以减少对头发毛囊的刺激，增加头发油脂的分泌，使洗过头后头皮不会变干燥，热水洗头会刺激毛囊，抑制头发油脂的分泌，头屑多的人不适合使用热水洗头。

可以再头上滴少许橄榄油

橄榄油不仅是护肤佳品，对头发的护理效果也很好，秋季头皮分泌的油脂会逐渐下降，头皮就会想皮肤一样出现小皮屑，橄榄油可以预防头皮干燥，也可柔顺发丝。

选择在下午洗头

秋季的昼夜温差大，早上洗完头后，气温逐渐升高，头皮就会变得干燥，出现头皮屑。下午洗头气温都差不多，洗头后温度不会改变太大，头皮容易适应，可以减少头皮屑的出现。

晚上不熬夜通宵

熬夜和通宵会使头发毛毛囊分泌的油脂挥发到头发上，通常熬夜以后，头发不仅油油的，而且头屑会出现在头发上，很难去除。

尽量不用电吹风

百分之九十的人会经常使用电吹风，经常使用的人无论用什么洗发水，都不能避免头屑的出现。电吹风快速吹干的同时也把毛囊分泌的油脂一起蒸发了，使头皮表面失去了保护，就容易出现头皮屑。

多吃蔬菜水果

多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜含有大量的维生素和水分，通过补充人体内的水分和维生素来使头皮变得滋润而不油腻，使头皮健康无头屑。

男人怎么去头屑最有效

对付顽固的头屑，不少的人频繁的使用去屑洗发水，其实这是不正确的方法，过度洗头反而会刺激头皮屑的生长。下面，给大家推荐五种有效去屑的方法，让你彻底摆脱秋天头皮屑多的问题。

第一种：药物治疗

深受头皮屑困扰的人可以选择吃一些规格10毫克的维生素B6，每次一片，每天两次，除此之外，配合一些外用的药物来使用，比如康王、采乐。这样的药物一般是在洗头之后使用，先在手心倒入少许，然后涂抹在刚洗过的头发上面，将头发按摩5分钟之后冲洗干净即可。

第二种：保护头皮

有时候，头皮屑的产生的原因其实就是头皮受到感染，所以平时要注意保护头皮。洗头的时候不要抓挠头皮;选择温水来洗头，水温过高会刺激头油的分泌，过低则会使头皮收缩，因此不能清洗干净发内的污垢;洗发膏要在手上揉搓出泡沫之后再涂抹到头发上;洗发的时候，要注意给头皮按摩，这样可以促进血液循环。

除此之外，还可以通过多梳头等方法来保护头皮。

第三种：注意饮食

不能吃辛辣、油腻、煎炸等食物，也不能抽烟喝酒，因为这些都会刺激到头皮并且形成油脂及头皮屑。建议多食用瓜果蔬菜，让营养均衡。除了这些之外，还可以多吃一些清热祛毒的食物，比如还带、鲜奶、豆类、水果、绿豆等等。

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第四种：选择去屑洗发水

现在市场上流通的洗发水各式各样，最好根据自己的头皮状况，选择品牌类的去屑洗发水，这样可以保证洗发水的质量。

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注意事项

头皮屑多的人一定要在平时保证充足的睡眠，不能让自己太累，让自己尽量放松精神。其次，还要多多加强锻炼身体，增强抵抗力。

头屑多是什么原因

1、油脂过多，如果头发本来就属于油性的话，很容易与外界的物质掺杂在一起，从而形容皮屑。

2、季节性，有些人尽管本来不是属于多头屑的人群，可是在季节交替的时期，头屑是会自然增加的，属于正常情况，特别是在秋天季节表现较为明显。

3、如果生活中经常食物刺激性食物，而且饮食不规律、经常饮酒的人群，会影响到身体的健康，从而身体会形成反应，而头屑多就是表现的形式之一。

4、经常烫染头发，经常出入发型屋折磨头发的人，头皮会特别敏感，从而导致头屑的增多。

5、压力大，生活中的压力工作压力大的人群，精神很容易处于紧张状态，得不到防松，也是产生头屑的原因。

6、洗发水没冲净，有时候洗头的会因为赶时间，导致洗发水遗留在头皮上，造成头屑增多。

7、内分泌失调，女性很容易受到内分泌的影响，尤其是在月经前后会感觉比较强烈，同时，也会受到头屑增多的困扰。

男性为啥头皮屑很多呢

讨论男人头屑多的原因，恐怕我们还得从饮食油腻的食物开始。研究人员在研究刚开始、8周后、24周后及一年后分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。

结果发现，虽然参试者摄入热量一样，但情绪差别却很大。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。

这项研究的过程中还发现，男人饮食过于油腻，是有可能导致头屑多的。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。

而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。研究者同时发现，少吃油腻食物减少头屑。

如果不考虑男人头屑多的原因，头屑的生老病死会经历怎样的过程呢?头皮出现皮屑，这是皮肤新陈代谢、自我更新的一种生理现象，一般情况下不易被察觉。

皮肤的表皮由生长到死亡，需要20—30天更换一次。科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值发生变化，造成机体疲劳。

男人头屑多的原因与机体的疲劳，也是脱不了干系的，如果出现了机体疲劳，会使头部皮肤的营养的吸收收到影响。因此男性朋友要想没有头皮屑，应当注意头部皮肤营养的吸收，应该多食用含碱性成分的食物，通过饮食让头皮更健康。

男性为啥头皮屑很多呢?相信大这阅读了文章后就可以得到此问题的回答，其实头皮屑多时即使重新洗头也会再次出现，尤其是患者拍打头皮或是抓头皮时，头皮屑会更多，患者必须弄清楚头皮屑的原因，再采取正确的去皮屑的治疗，当然按时清洗头发对去头皮屑也是非常重要的，患者可多方面参考后再治疗。

头屑多的原因

一、头皮屑的介绍

每个人都会有头皮屑，但是，正常的自然脱屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会发生，一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落，因此人眼是观察不到，也不会影响人们的正常生活和工作。而当头皮屑出现白色或灰色鳞屑，则很可能是由于真菌感染，这种头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。这种鳞屑颗粒较大，附着在头皮表层或头发上，梳头或搔抓时极易脱落到肩部衣服上。

二、头皮屑多的主要原因

1、 生理原因，头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。

2、 皮屑芽孢菌的影响，在皮脂腺分布的部位，存在一种皮屑芽孢茵微生物，正常时与人和平共存，但是当某些人有时候会突然失去对此种微生物的抵抗力，从而导致皮屑芽孢菌使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

3、 头皮细胞功能失调，老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，会由于头皮细胞的新陈代谢过程出现病变，使头皮细胞成熟过程不完全而导致头皮以片状剥落。

三、头皮屑多的其他原因

除了上述3中主要的生理原因外，引起头皮屑多的原因还有其他一些不良的生活习惯导致，比如以下几种：

1、 洗头时，洗发水没有冲洗干净，或者使用脱脂力过强的不良洗发精或其他不良美化用品;

2、 皮质分泌过剩;

3、 饮食不当、饮酒、及刺激性食物，胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2;

4、 睡眠不足、疲劳、自律神经容易紧张;以至于内分泌失调;

5、 季节转换等都会引起头皮屑增多。

三、什么人容易头皮屑多

头皮屑多发生于中、青年人，儿童和老年人较少，这是什么原因：中、青年人正处在生命最旺盛的时期，他们工作繁忙、精神压力大、少有正常的作息时间以及良好的饮食，加之环境的污染等，都会使得头皮屑增多。

头皮屑多是什么原因 过度洗头

头屑多是什么原因导致的?过度洗头都会使头皮缺水干燥。洗头太多也是头皮屑多的原因。正常的洗头次数应该是夏季一周4次，冬季一周三次为宜。

头皮屑多又痒是什么原因

1.头皮屑多又很痒就有可能是大量细菌繁殖造成的，如果细菌繁殖多，角质就会脱落，头皮也就会出现油脂分泌过多，也是导致头皮屑多的原因，同时真菌感染，细菌感染后也会导致这种情况更加严重。

2.压力过大的人头皮屑多的情况也很容易出现，平时睡眠质量不好或者用脑过度也很容易产生头屑。

3.身体营养缺乏，像b族维生素不足也会导致头皮屑多的情况发生，身体里面的激素失调，体内的荷尔蒙分泌发生改变也是导致头皮屑多的主要原因。

4.选择的洗发水不正确会产生头皮屑，出现皮肤疾病也会让头皮屑出现的比较多，应该及时就医。

头屑多用什么洗发水去屑

1.如果头皮屑不是很严重的话，就可以使用简单的洗发水，一周洗3-4次头皮屑即可去除。如果很严重的话，就要采取有去除头皮屑功效的洗发水了，使用时隔一天洗一次，坚持一个星期之后就可以见效了。

2.大家在日常洗头的时候，可以多用去屑洗发水。含焦油的洗发剂，可以起到快速清洁毛囊的作用，使头皮得到有效的保护。以硫化物为主要成分的洗头膏，能够有效抑制头皮的油脂分泌，不再导致大量头屑产生。并且，保持头部的清爽很重要，及时吹干头发。

3.另外头屑多还是因为新陈代谢的问题，和用洗发水什么的没太大关系，洗发水是治标不治本的方法，最重要的还是日常生活中注意保养。好好照顾自己的身体。

4.头屑多原因通常可能的原因是机体患病，比如内分泌异常或者银屑病。机体病变后会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，就会产生大量的头皮屑。这种情况在头皮上会看到白灰色的斑块，用指甲轻轻刮掉之后会见到头皮上有小血点。

冬天头发静电怎么办 保湿护发，就要沾染头皮！

冬天头发之所以干燥，很多原因是因为头皮缺水而引起的，就像是浇水要灌溉在根部一样，想要让干涩炸毛的头发变得滋润，必须得给头皮补水。

方法：给头皮补水除了要用含有透明质酸、氨基酸与维他命B5的保湿滋润洗发水外，还要用一些头皮按摩霜、保湿护发素和保湿发膜来为头皮补水。

男性突然长很多头皮屑的原因是什么

1、油脂过多，其实很多男人的头发都是油光满面的，并且人的头皮分泌的皮脂腺一般也是比面部要多的，这时候分泌量较大的时候，也会让你很紧张，如果头发洗不干净，或者是存在油脂过多，则就是导致头皮屑的一个重要原因。

2、你知道头皮屑多是什么原因吗?也是跟你自身的心情有关系的，当一个人的工作压力过大的时候，则精神总是会处在一个紧张的状态，并且经常的睡眠不足，这些都可能会产生头皮屑的。

3、细菌，其实在正常的情况下，头皮屑就是一种新陈代谢的表现，如果头皮屑新陈代谢过快，或者是细胞成熟的过程不完全的时候，则就会很容易导致角质堆积，这样也就会让一些细菌繁殖，从而导致角质剥落，导致头皮屑。

4、头皮屑是很烦人的，要想及早的解决头皮屑的问题，则对于头皮屑多是什么原因一定要及时的了解，其实头皮屑多也是跟内分泌失调有关系的，可能是身体内的柯尔蒙分泌变化的影响，所以一定要注意调理自己的身体。

5、头皮屑多的原因主要是因为寒冷的刺激，冬天头皮屑多的原因主要是因为我们人体的头发如同我们的皮肤一样也怕寒凉的刺激，冬季的寒流，不仅会对我们的头发造成严重的伤害，同时，会对我们的头皮刺激特别的明显，特别是在北方的冬季，气候不仅寒冷而且空气干燥、风沙大，往往会导致头皮的皮脂分泌减少，皮脂的分泌量大大的降低，头皮的湿润成分降低，头发的滋养不足，刺激了头皮屑的产生，导致冬天头皮屑多。

冬天相对于其他季节，人们洗头的次数会明显的减少，如果长时间的不洗头，头发不清洁了，容易滋生各种细菌，特别是皮屑芽孢菌大量滋生时，便会引发头皮屑的增多。

此外，在冬季，如果使用脱脂力过强的洗发精会引发头皮屑、进食辛辣刺激的食物会引发头皮屑、过量的饮酒会引发头皮屑、精神过于紧张会引发头皮屑、 睡眠不足会引发头皮屑、过度疲劳会引发头皮屑、身体营养不均衡会引发头皮屑等，这些都会造成冬天头皮屑多。

男性突然长很多头皮屑的原因是较多且复杂的，文章里讲解了五类容易突然长头皮屑的原因，患者在观察自己的问题，从而找到有效的解决方案。此时患者也会发现长头皮屑时头皮经常会痒，抓了后头皮屑会更多，对患者的情绪就会有影响，而头上的皮屑则会影响到患者的形像，建议患者及时做好去皮屑的治疗。

秋天干燥头屑增多

头皮屑太多惹烦恼

为什么到了秋天会有那么多的头皮屑?裴女士是南宁某房地产公司的广告策划负责人，她向记者大倒苦水说，国庆节以来，她的头皮屑越来越多，有时轻捋头发或者挠头，头皮屑就哗啦啦掉下来。在家还好，要是出门谈生意或会朋友，那真是“丢脸丢到家了”。

卢小姐也有同样的烦恼，而且还更为严重，随时看一眼肩头，都可以看到雪花般的头皮屑附着在衣服上。她为此不惜剪掉了一头乌黑长发，可即使剪成了板寸头，头皮屑还是有增无减。“我现在很后悔，以前长发还可以遮掩，现在短发，头皮屑直接附在头发上，自己照镜子都能看到，别说同事了。真的很难堪!”卢小姐特意使用了去屑洗发水，但依然没有什么效果，她感到很郁闷。

自治区人民医院皮肤科主任医师江萍说，这段时间确实很多市民出现头皮屑增多的现象，但很多人认为忍忍就好，或者经常洗头就能缓解，没想过要到医院寻求医生的帮助。

头皮屑多或是银屑病

江萍介绍，头皮屑是最常见的头皮健康问题，不少人由于忽视了头部皮肤保健、没有养成良好的卫生习惯，头皮屑自然常来“报到”。

头皮屑是人体头发新陈代谢的产物，多发于皮脂分泌较丰富的患者身上。头皮屑的发生年龄与性别、年龄没有本质上的区别，各个年龄层的人都可能产生头皮屑。头皮屑的产生往往是因为头皮功能失调，由于皮屑芽孢菌、卵型皮层芽孢菌大量繁殖，当这些菌类繁殖到一定的程度及数量，便会形成头皮屑。

秋天头皮屑多的原因是什么呢?江萍说，因为秋天气候干燥、空气湿度低、皮脂分泌减少、皮肤失去湿润保护，就会刺激头皮屑的产生，或使已有的头皮屑变得更加严重。

除了季节因素，广西中医药大学第一附属医院皮肤科主任钟江认为，使用脱脂力过强的洗发精、进食辛辣刺激的食物、过量饮酒、精神过于紧张、睡眠不足、过度疲劳、身体营养不均衡等也是造成头皮屑增多的因素。此外，头皮屑增多还与缺乏维生素，新陈代谢失常，头皮局部受化妆品、染发剂、药物或搔抓、拉扯等刺激有一定的关系。

钟江说，其实大多数市民出现的都是单纯 的头皮屑。但有些银屑病的患者，在头皮处出现病变，其他地方的皮肤却没有，这时很容易误以为是单纯的头屑过多。如果觉得头皮屑过多，最好还是要找专科医生诊断，在医生的指导下用药治疗。

专家教你去屑妙招

头皮屑真的很麻烦，要想摆脱这个烦恼，专家有话要说。江萍指出，其实头皮屑是可以预防的。因为头屑和真菌有关，而头皮分泌的油脂就是真菌的“营养来源”，真菌分解油脂产生酸性物，酸性物刺激头皮产生头痒，所以有效祛除并预防头皮屑的最好方法就是及时清洗过多的油脂，并配合使用去头屑用品保持头发的清洁。

首先，应养成经常洗发的习惯，不要用脱脂性过强的洗发精、不用太热的水洗头、经常更换洗发水、注意经常梳头促进头皮的血液循环。值得一提的是，有人认为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好三到四天洗一次头。

其次，应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食，少吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。

最后，要尽量避免烫染头发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。

当然，还应注意保持规律的生活。充足的睡眠、积极的锻炼，能够提高身体的免疫力和抵抗力，这些都利于减少头皮屑的产生。

头皮屑多是什么原因 皮脂分泌过旺

头屑多是什么原因导致的?头皮屑多最主要的原因就是头皮皮脂分泌过旺。这是因为过多的皮脂溢出会导致头皮细菌加速繁殖，再加上与空气中的脏东西混合，头皮屑就会越来越多。

冬天头皮干燥头屑多怎么办

冬天的天气气温相对较低，湿度较小，所以人体的皮肤也会更容易出现干燥、脱皮的情况，而头皮的表皮细胞每天都在不断地新陈代谢，因此也会很容易出现干燥、头屑多的情况。

如果出现了以上症状的话，那么建议可以适当地使用一些具有滋润作用的洗发水，而且洗完之后等其自然风干，不要用电吹风吹，在日常生活中也可以适当地多吃一些富含水分和维生素的蔬菜水果。