免疫力低下怎么调理 益生菌不能长期盲目服用
免疫力低下怎么调理 益生菌不能长期盲目服用
虽然益生菌对于一些免疫力差的孩子来说，能够很好的调节免疫力，但是注意一定不要盲目的长期服用。
因为长期大量服用不仅不能够提高孩子的免疫力，还会导致孩子肠胃对益生菌产生依赖作用；再加上人体内需要多种益生菌形成肠道生态菌群，而经常添加某些益生菌，可能反而破坏肠道内部平衡，使孩子的肠胃更紊乱，无法更好地吸收营养；另外，经常让孩子食用益生菌，会让肠道对外来益生菌产生依赖性，而无法自产益生菌进行调节，反而让孩子抵抗力减弱。
什么情况下可以吃益生菌 哪些人可以吃益生菌
1、腹泻、习惯性便秘及消化不良者：这类人吃些益生菌能调理肠道菌群，改善腹泻、便秘及消化不良的症状。
2、中老年人：肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可保健身体。
3、剖腹产儿、早产儿：这些孩子免疫力低下，吃益生菌能帮助增强抵抗力。
4、经常吸烟喝酒者：经常吸烟喝酒损伤肺脏和肝脏，也容易脾胃失调，补充益生菌有保健肠胃的作用。
5、心血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗等疾病患者以及使用抗生素药物者。
益生菌什么时候吃好 益生菌吃多久合适
益生菌具体服用时间应遵医嘱。
免疫力低下的人，一般是服用2个月的周期。应用益生菌进行治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，在症状完全缓解后可以继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固疗效。
宝宝湿疹吃哪种益生菌 哪些宝宝适合服用益生菌
这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。
不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。
溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。
小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化。
先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时。
益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。
宝宝益生菌什么时候吃
1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。
2、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。
3、剖腹产和不是母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。
4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。
5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。
给宝宝服用益生菌的时候要注意以下事项：
1、将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉剂用凉白开冲好，在给小儿喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。
2、可以擦一些益生菌粉剂在奶嘴或奶头上，让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。
3、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
益生菌什么时候吃最好呢
益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。注意益生菌与抗生素不能同服，至少得间隔2小时以上。
而且益生菌不是药，至少要服用两个星期才会看到效果。对于免疫力低下的人群，如果要巩固效果的话建议服用2个月的周期。另外，在应用益生菌进行治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，建议在症状完全缓解后继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固益生菌对肠道菌群调节的功效。 而含益生菌的食物，如酸奶、奶酪、发酵豆乳、泡菜、食醋、发酵食物等可经常食用。
益生菌要注意即开及食，不宜暴露在空气中过久，以免失去活性。对于含益生菌的饮品，最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热，当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。 如果是冲调含有益生菌的奶粉或制剂，也要注意使用温开水（35～40℃），冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。
益生菌能提高免疫力吗 免疫力低下怎么调理
免疫力低下临床表现为无精打采、不耐疲劳、容易感冒、容易被传染等症状，免疫力低下调理应注意以下几方面:
1、保证充足睡眠对于提高免疫力具有重要作用；
2、保持心情舒畅，乐观有利于提高免疫力；
3、合理膳食结构、营养均衡有助于提高免疫力；
4、多喝水有利于提高人体的免疫力；
5、合理的锻炼以及戒烟限酒对于提高免疫力有重要作用。
益生菌粉减肥吗
对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类，其中双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG的功效和安全性均得到广泛验证。。。
益生菌
对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括
双歧杆菌类和乳杆菌类，其中双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG的功效和安全性均得到广泛验证。
双歧杆菌
是母乳喂养儿肠道中含量最多的益生菌，起着重要的调节消化吸收及增强免疫力的功能。BB12是双歧杆菌中的星极菌株，其功效及安全性被大量的临床研究证实，功效极其显著。
菌株菌种
菌种是指一类细菌，如乳双歧杆菌;菌株是指一类细菌里面特定的一个体，如乳双歧杆菌BB-12。
益生元
天然存在于各种植物中，是肠道益生菌的最佳食物，可促进益生菌的繁殖和活性，起到了益生菌增殖因子的作用
产品作用
肠道保健
1、防止腹泻：有益生菌帮忙，可以防止腹泻细菌病毒生长，有效防止腹泻问题。
2、改善便秘：益生菌产生有机酸，刺激肠道蠕动排出大便，有效改善便秘症状。
3、增进食欲：益生菌可以产生B族维生素和消化酶，促进食物消化吸收，提高宝宝食欲。
增强免疫
益生菌可以激活人体自身免疫系统产生免疫物质，防止细菌病毒感染，对于经常感冒发烧等免疫力低下的婴幼儿，服用之后，其免疫系统能更好的发育，抵抗力越来越强
什么样的宝宝需要吃益生菌 免疫力低下时
免疫力低下的宝宝或早产儿可适当补充益生菌。因为益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。
宝宝何时补充益生菌最好
宝宝补充益生菌的时间
服用抗菌素时需要补充。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。
剖宫产和非母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。
对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。
带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。
那么，宝宝吃益生菌有哪些好处呢?
提高机体低抗力，预防疾病。益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA，可以帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。
促进营养吸收，增强体质。益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质。
保持健康的胃肠道功能。益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲。产生的乳糖、醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，改善便秘。如果宝宝腹泻时服用可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体IgA，减轻腹泻。
有助身体营养均衡。益生菌有助于体内营养均衡，产生醋酸、乳酸和维生素(如B族)，促进宝宝的正常生长发育。
可以减少过敏反应。益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正。