没泡的绿豆用电饭煲要煮多久

没泡的绿豆用电饭煲要煮多久

30分钟或者更长时间。

绿豆在烹饪前一般都会用清水充分浸泡，充分浸泡有两个好处，一个是可以让绿豆清洗得更干净，另一个就是将绿豆泡软，绿豆中含有丰富的膳食纤维和淀粉，如果绿豆不泡的话不容易煮烂，不过也是可以煮熟的，用电饭煲煮绿豆的话，一般30分钟就可以了，如果想口感更好一些的话，可以适当的再加一些烹饪时间，这样绿豆更容易煮得软绵。

薏米和什么一起煮粥最好

材料：

绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰糖少许

做法：

1、绿豆和薏米一起淘洗干净，浸泡一晚。

2、百合也要用水泡一下。

3、放入瓷锅内熬制。大火烧开，然后转中火熬制半个小时，加入百合和冰糖。继续熬制20分钟就可以。

材料：

薏米一大把、红豆1大把、冰糖适量

做法：

1、把薏米和红豆混合再一起，(量可以根据自家人口来增减。)

2、放在淘米器里淘干净。加入电饭煲内胆中，加入冷水，泡6-8小时，天热放冰箱里泡过夜。

3、 放入冰糖，启动电饭煲的煮粥键，待鸣笛红豆薏米粥就可以了。

材料：

薏米70g、紫薯100g、红薯100g、山药100g、大米80g

做法：

1、准备食材。山药，红薯，紫薯，削皮切块。

2、大米，薏米，淘洗干净。放入山药，紫薯，红薯。

3、根据自己喜欢浓稠度，加入水。

4、放入电饭煲，如果有“煮粥”键，直接选取。如果没有，可选择时间一个半小时到两个小时。

5、煮好后，即可盛入碗中食用。

材料：

大米100g、党参15g、黄芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大枣2个

做法：

1、加入炒薏米和炒扁豆红枣，放入党参和黄芪。

2、洗净的大米，加1000ml左右水，按养生程序。

3、大约一个小时，最后15分钟要搅拌下以免糊底。

​薏米减肥食谱

很简单，一把红豆一把薏米(可自加绿豆)，这两样都不太好煮烂，于是，我把它们放到电饭煲，电饭锅也行，效果没那么快还比较耗水，煮开了以后放点冰糖，然后转到保温上闷，一般闷个 3小时左右就烂了，喝的时候再煮开就行。

一般睡觉前闷上，早上就能喝了，巨烂无比，都成红豆沙了。而且不用提前泡豆子，当然泡泡更好，我忘性太大。这样其实很省电，而且只要煮开后不打开电饭煲，汤就不会坏。我能喝一天呢。打开盖子再煮开还是能放，当然不适合电饭锅，密封性能不好。

(对脾胃虚弱能调养，多喝些汤自然吃饭少，而且豆子的饱腹感很强好好吃饭，多喝红豆薏米汤，可以加点冰糖，这样有饱腹感，不会吃特别多，不会吸收很多油脂的。热量又很低，长期这样要是不能瘦才怪。

红豆绿豆可以减肥吗 红豆绿豆减肥粥怎么做

材料：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10颗。

做法：将红豆、绿豆事先放入冷水中浸泡一小时，使得在红豆绿豆在煮的过程中，容易被煮烂。待红豆、绿豆浸泡一小时后，然后将红豆、绿豆、山楂、大枣同时放入装有1000毫升冷水的电饭煲中，然后煲成粥即可。

食用方法：待粥煮成后，分成两份，一份必须趁热早上吃，另外一份放入冰箱，待当天晚上加热喝即可。

绿豆不泡电饭煲直接煮可以吗 绿豆用冷水泡要泡多久

时间充裕的话可以浸泡10个小时左右；时间不够的话浸泡2-3个小时也可以。

绿豆浸泡的过程中，绿豆会吸水膨胀，颗粒会变大很多，煮绿豆粥或者绿豆水的时候如果将绿豆煮开花了，汤水的味道会很可口，而且喝完水之后吃绿豆也会觉得很绵软，吃起来口感很好，因此，绿豆最好是在烹调前经充分的浸泡再加工料理。

绿豆怎么煮最下肝火 电饭煲煮绿豆会溢出吗

会。

煮绿豆的时候，电饭煲里面会溢出泡沫，解决这个问题的最好方法是：绿豆煮沸之后就开盖煮，这样可以避免煮绿豆的时候溢得到处都是水的情况，另外，煮绿豆的时候最好不要将电饭煲放在接近插线板的位置，避免绿豆汤水溢出来，发生事故。

绿豆粥怎么煮好喝 绿豆粥要熬多久

用不同的锅煮绿豆粥所需要的时间是不一样的，具体的介绍如下。

1、使用普通锅煮绿豆粥：先把绿豆浸泡半个到一个小时，绿豆粥煮1个小时就可以了。

2、使用高压锅煮绿豆粥：高压锅煮15到20分钟就好了，喜欢吃软点的就25分钟，和江米一起煮特别好。

3、使用电饭煲熬绿豆粥：用电饭煲上煮粥这一档。两样可一起下锅，要稠一点的少放一点水就行了。多数电饭煲有自动煮粥功能。

芸豆怎么做

一、芸豆的做法大全——芸豆粥

第一步：将芸豆，赤豆，白木耳，薏米，红枣这几种较为难煮的食材先用温水泡开。

第二步：将未浸泡的食材淘洗干净后放入电饭煲中，加入水。

第三步：按下煮粥键开始煮粥，按照正常的程序进行。如果没有电饭煲，就将食材放入砂锅中开火烧开，小火煮半小时也行。

第四步：电饭煲煮粥大约半小时，调节到保温档，将其中的材料焖煮下。

第五步：锅中的材料焖上一段时间后将之前浸泡的食材也放入电饭煲中，继续煮粥。

第六步：粥煮好后放入糖加以调味即可。

二、芸豆的做法大全——芸豆烧肉

第一步：清洗芸豆切段，五花肉去血水洗干净后切片，姜葱切段。

第二步：芸豆在水中煮一下，知道水变绿色之后，捞出沥水。

第三步：锅中加入油，葱姜爆香之后放入肉片，翻炒。

第四步：肉片翻炒到七成热的时候放入芸豆一起翻炒。

第五步：倒入一碗水和酱油，之后慢慢炖煮十分钟。

绿豆汤减肥的人可以喝吗 绿豆没泡怎么才能煮烂

1.炒之后再煮：如果没时间泡绿豆，可以将绿豆放入干燥的铁锅中，小火炒10分钟，这样里面的淀粉就差不多半熟了，再煮的时候就很容易煮烂了。

2.煮久一些：绿豆没泡，就比较难煮烂，如果想要煮烂，就只能煮久一些了，普通铁锅需要在水开后煮45分钟左右才能将绿豆煮烂。

3.用高压锅煮：高压锅可以利用锅内的高压来升高温度，令食物更快变熟，用高压锅煮没泡水的绿豆，只需要在上汽之后煮15-20分钟即可煮的烂熟。

绿豆不泡电饭煲直接煮可以吗

可以。

现在的电饭煲都比较的智能，绿豆即使不泡，放在电饭煲里面熬煮，按煮粥或者煮汤键，时间到了后也就煮好了，不过不泡的绿豆，用电饭煲煮好了之后，吃起来会有一些生硬的感觉，如果有时间的话，还是建议绿豆在煮之前进行充分的浸泡和熬煮。

没泡的绿豆用电饭煲要煮多久 电饭煲煮绿豆汤按哪个

煮粥键或者煮汤键。

有些电饭煲，考虑到了人们的饮食需求，会在电饭煲上面注明煮粥、煮汤等操作，煮绿豆汤的时候，如果有煮汤键选择按煮汤，没有煮汤键的话，按煮粥键，到了时间后，电饭煲的闸门会自动跳的，之后断电，然后盛出食用即可。

绿豆汤里面可以放什么东西好 绿豆没泡怎么才能煮烂

如果没时间泡绿豆，可以将绿豆放入干燥的铁锅中，小火炒10分钟，这样里面的淀粉就差不多半熟了，再煮的时候就很容易煮烂了。

绿豆没泡，就比较难煮烂，如果想要煮烂，就只能煮久一些了。

白米饭怎样吃更健康

主食(谷类食物)在膳食结构中具有重要地位。吃足够多的主食对维持膳食平衡及合理营养具有重要意义。除主食数量够多(每天250～400克)外，吃好主食还要多样化，且粗粮和细粮搭配食用。如何才能做到主食多样化且粗细搭配呢?我的做法是杜绝吃纯的白米饭，即做米饭的时候一定要混入其他谷类或豆类，经过较长时间的摸索，我觉得以下做法既符合上述营养原则，又具有较好的、至少是完全可以接受的口感。

1.加入小米

把优质小米淘洗后，与大米混合在一起(大致比例1：3)，电饭煲常规煮饭即可。这个做法最简单，在我老家称为“二米饭”。

2.加入红豆

即所谓红豆米饭。把带皮红豆需要提前浸泡(早上上班出门时冷水浸泡，晚上下班可用)，与大米混合在一起(大致比例1：4)，电饭煲常规煮饭即可。如忘记浸泡红豆，还可以速成：用高压锅(数分钟)先把红豆煮接近熟，再与大米混合在一起，电饭煲常规煮饭即可。

3.加入绿豆

绿豆与大米混合可以煮粥，也可以煮饭。先把绿豆放入电饭煲中煮开8～10分钟，再加入大米(大致比例1：3)，常规煮饭即可。

4.加入饭豆(扁豆)

把扁豆提前浸泡数小时(充分膨胀)，再与大米混合在一起(大致比例1：4)，电饭煲常规煮饭即可。

5.加入黑米和糯米

把黑米、糯米(均为少量)与大米混合，电饭煲常规煮饭即可。这样做出的米饭颜色较黑，可能不太漂亮，但口感不差。

6.豆浆米饭

即用自家打好的豆浆(不加糖)代替全部或部分水，加入大米中，然后电饭煲常规煮饭即可。这个做法是跟范志红老师学来的，一直坚持经常，刚好解决了我儿子不爱喝豆浆的问题。有时候，我还会把豆渣(打豆浆剩下的渣)也加进来，与豆浆、大米一起煮饭。

7.上述组合的混合应用

在大米中加入黑米(或小米)、糯米、一种杂豆(红豆、绿豆或扁豆等，常需要提前处理)，再用豆浆代替部分或全部水，做出来的是五谷杂粮大米饭。营养绝佳，口感亦不差。

告别白米饭，主食粗细搭配多样化，在技术上没什么困难可言。口感方面，唯一的困难是放弃“陈规陋习”——米饭越白越好。