养生健康

期门的准确位置图和作用 期门的准确位置

期门的准确位置图和作用 期门的准确位置

期门穴位于胸部,当乳头之下,第六肋间隙,前正中线旁开4寸。


命门的准确位置图和作用 命门准确位置

简便取穴:先取后正中线约与髂嵴高点平齐的腰阳关,在腰阳关向上两个棘突其上方的凹陷处即为该穴;或在与脐相对的棘突下缘处取穴。

标准定位:在脊柱区,第2腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。


神门的准确位置图作用 神门的准确位置图

位置:仰掌屈肘,微握拳状,小鱼际上角有一突起圆骨,其后缘向上可触及一条大筋,这一大筋内侧缘与掌后腕横纹的交点处即为神门穴。

取穴方法:掌心向上,手掌微屈,在前臂掌面,靠近小指侧,可摸到一条突起的腱,即为尺侧腕屈肌腱,该腱的外侧,定义为X轴,再找到腕掌侧横纹,定义为Y轴,两轴相交之处,即为神门穴。


郄门的准确位置图作用 郄门的准确位置图

定位:在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上,腕横纹上5寸。

取穴:位于前臂掌,微屈腕握拳,从腕横纹向上量3横指,为内关穴,再向上量取4横指处为郄门穴。


板门的准确位置图 板门的准确位置

板门位于拇指跟下方的大鱼际表面,双手拇指近侧,在手掌肌肉隆起处。


期门的准确位置图片

期门属足厥阴肝经,位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸的位置。

取穴:正坐或者仰卧位(女性取仰卧位),自乳头垂直向下推2个肋间隙(乳头平第四肋间隙),按压有酸胀感处,即为本穴。


殷门准确位置图和作用 殷门的准确位置图

在大腿后面,臀部下方横纹约中央的位置为承扶穴,此穴下六寸即为殷门穴。


风门的准确位置图和作用 风门的准确位置图

风门属足太阳膀胱经,位于背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。

取穴:正坐低头,即在背部中央所作的垂直线,在后正中线上,可见颈背部交界处椎骨上有一高突,这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突,由第7颈椎棘突垂直往下推2个椎体棘突即是第2胸椎棘突,在第2胸椎棘突下与肩胛内缘作一水平线,此水平线中点即为本穴。


期门准确位置怎么找

期门期门穴在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。属足厥阴肝经,为肝经之募穴,刺激本穴可以增强肝脏的排毒功能,起到疏肝健脾,理气活血的功效。

艾灸期门的作用

1.期门穴是肝经循行的最后一个部位,是肝的募穴,故有疏肝理气,治疗肝胆疾病的作用,可与太冲,阳陵泉,肝俞等穴配伍使用。

2.期门既是肝之募穴,又是十二经最终穴位,伤寒热如血室刺激期门可愈。临床上女性患感冒,月经来潮,常致停经并出现低热吗,胸闷,焦虑烦躁,迁延不孕,泻期门穴可收效。

期门的准确位置是在哪里

期门的准确位置图

科学定位:在胸部,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。乳头直下,与巨阙穴齐平。

快速取穴法:

在胸骨,锁骨中线上,前正中线旁开4寸,男性沿乳头向下推2个肋间隙(第6肋间隙),女性则以锁骨中线的第6肋间隙处。

期门为足厥阴肝经,足太阴脾经,阴维脉之会。人体肝气易郁,肝气郁结会引起胁痛,食少,胃痛,呕吐,呃逆,食不化等症;气郁还能化火,肝盛化火,上逆侮肺可导致咳引胁痛,咳喘症,这时多刺激有舒肝郁,清肝热,泻肝实之功的期门穴,有疏肝,利气,化积通瘀的作用,自然能消除诸症。

用双手的大鱼际按揉两侧期门穴1-3分钟,以有酸胀感为宜,此法可化积消瘀,疏肝理气;如果肝区有不适或疼痛,可取肝俞,胆俞,章门及中脘等穴位,用轻揉慢按手法按摩,多可缓解症。

期门的准确位置图和作用 期门的功效作用

期门属足厥阴肝经,为肝经之募穴,肝脏是体内的重要解毒器官,肝失疏泄,体内毒素无法正常排出,可见便秘,口臭等症,刺激该穴位可增强肝脏的排毒功能,起到健脾舒肝,理气活血,平肝潜阳的功效。对腹胀,呕吐,呃逆有很好的缓解作用。


相关推荐

液门的准确位置

经穴定位:在手背部,当第4,第5指间,趾蹼缘后方赤白肉际处。简易取穴:自然握拳,找到手背第5指关节,在其关节中点前凹陷处即是该穴。

华盖的准确位置作用 华盖的准确位置

在胸部,当前正中线上,平第1肋间隙。简易取穴:仰卧或正坐位,在胸部,与前正中线上,胸骨角中点处取之。

风门的准确位置视频 风门的准确位置

风门位于背部,在大椎穴下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎之间)中心,左右各2厘米处即是。快速取穴法:坐位,由颈背交界处椎骨的最高点(第7颈椎)向下数2个椎骨(第2胸椎),引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处,按压有酸胀感。

阴廉的准确位置作用 阴廉的准确位置

定位:在大腿内侧,当气冲直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。简易取穴:位于大腿内侧,先找到气冲穴,直下3横指处即是。

督俞的准确位置作用 督俞的准确位置

定位:第6胸椎棘突下,旁开1.5寸处。取穴:正坐或俯卧,在肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,上推1个椎体,在其椎体下缘旁开2横指处即是。

期门的准确位置作用 按摩期门的正确方法

1.找准腹部中线旁的双侧期门穴,将双手大拇指指腹置于穴位上,每天打圈按摩60下左右。2.去仰卧位或坐位,对侧中指指腹面按于期门穴,顺时针方向按揉2分钟,手法用力宜适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度。3.分别将双手中间3个指头放在双侧期门穴上,然后一边吸气,一边加力按压,一边吐气,一边放手,直至有酸麻感即可。

肩髃准确位置作用 肩髃的准确位置

定位:肩端部肩峰与肱骨大结节之间。取穴:前臂平举,在肩缝外侧会出现两个凹陷,其前缘凹陷中(肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间)即是本穴。

扶突的准确位置作用 扶突的准确位置

扶突穴在人体的颈外侧,当胸锁乳突肌前,后缘之间,周围有耳大神经,颈皮神经,枕小神经以及副神经,其里层内侧有动,静脉。科学取穴法:1.头微侧仰,先取甲状软骨与舌骨之间的廉泉,从廉泉向外4横指(即3寸),在胸锁乳突肌的前,后缘之间取穴。2.平甲状软骨(喉结),在胸锁乳突肌的前后缘中间。

箕门的准确位置

精确定位:在大腿内侧,当血海与冲门,血海上6寸。简易取穴:正坐绷腿,位于大腿内侧,有一鱼状肌肉隆起,其鱼尾凹陷处即是该穴。

大迎的准确位置作用 大迎准确位置

科学定位:在面部,下颌角前方,咬肌附着部的前缘凹陷中,面动脉搏动处。快速取穴法:1.侧坐位,在下颌角前下方约1.3寸,咬肌附着处的前缘。2.正坐位,闭口鼓气,在下颌角前下方即出现一沟形凹陷,按凹陷下端有搏动处。