电子按摩器别乱用

电子按摩器别乱用

元旦、春节双节将至，保健用品市场已经呈现出火热的场面，根据往年的购买经验，很多消费者早早的开始选购起产品来。今年比较热门的产品当属电子按摩器了。电子按摩器属于一种外用的辅助功能设备，比口服产品的副作用要晓得多，但专家还是提醒广大消费者不要乱用按摩器。

按摩器真的像推销员所说的那样绝对安全吗?上海复旦大学附属中山医院康复科主任医师李泽兵认为情况不完全这样。他告诉记者，按摩器一旦使用不当，就会加重或诱发疾病，中老年人一定不要过分依赖它，更不能将其作为治病手段。

记者了解到，通常电子按摩器以高频机械震动对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的原理不同，电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高，震动强度较弱，比较适宜于保健按摩及中老年人使用;而电磁式按摩器由于震动频率慢，震动强度较高，因而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。

李医生介绍说，目前临床上因为各种按摩器材使用不当而受伤或者加重原病情的患者很常见。他曾收治过的一位老人，因使用按摩器，使腰椎局部出现急性炎症，压住了坐骨神经，从而引起了下肢麻痹。他还遇到过一些患者，脊椎疾病本来还只处于隐藏期，但由于按摩器上硬物的“顶撞”和“敲击”刺激，结果出现了软组织炎症、脊椎小关节错位，把疾病诱发出来。

李医生提醒老年人，如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，可能加重病情。若有骨折和关节脱位，早期不能使用电子按摩器，因为当骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用会造成骨移位，若过早进行按摩，则会使骨移位加剧，反而不利于康复。而皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电子按摩器，高血压、贫血的患者，应特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外。

此外，电子按摩器在老人空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后都要严禁使用，否则会使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。老人初次使用按摩器的时间不宜过长，最好先试10—15分钟，以后可以逐渐增加到半小时。

电子按摩器虽然具有不错的保健功能，但是消费者在使用的时候一定要遵照使用说明书的使用方法，购买之前一定要咨询专家的意见，不要为了赶潮流乱用电子按摩器。

按摩椅危害

老人家里经常会见到各式按摩器的身影：按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部按摩仪……事实上，按摩器的使用对老人来说有利也有弊，用的时间过长会适得其反，有些慢性病老人，更不宜使用。

各种按摩器的原理都大同小异，均以高频机械振动对人体进行刺激性按摩，促进受激部位的血液循环，加速该部位组织的新陈代谢，从而获得健身的效果。老年人的各个部位开始老化，大都有骨质疏松/血管老化等身体机能退化的现象。按摩器材一般多以振动按摩为主，长期使用会刺激老年人的软组织，甚至引发脊椎的小关节错位。

老人使用按摩器要注意以下几点。一是应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器，而电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大，更适合中青年人使用。二是使用时间不宜过长，要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。时间最好控制在每次20分钟左右，早晚各1次即可。三是要注意使用方法。持按摩器的手臂要灵活些，不要握得太紧，振动头也不能紧压皮肤，一切应以自然、感觉舒适为宜;使用中若出现停振、升温太高、声音异常等异常现象，应立即停止使用。四是要注意时机。为了避免发生不良后果，在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后严禁使用电子按摩器。此时按摩可使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷等不适。

有心脏病、高血压、骨质疏松等慢性病和体弱的老人不宜用按摩器。高血压患者尤其不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速发生血管意外;瘦弱者因皮下脂肪较薄，若直接按摩关节部位，容易刺激骨膜，引起损伤和无菌性炎症;患疖痈或肿瘤的老人也不宜使用，体表的刺激会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散而加重病情。而皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电动按摩器。

前列腺按摩器有什么危害

前列腺按摩器有什么危害?

1、前列腺按摩过程中个别患者大便次数和物理性质会有所变化，按摩治疗结束后这一现象会自动消失。

2、前列腺按摩器虽然对按摩前列腺有一定的效果，但是它毕竟是机器，运用起来没有手方便，也不能完全按照顺应前列腺的解剖特点来运行，所以建议患者可以用手来按摩治疗。

3、前列腺按摩器清洗不彻底，容易引起肛肠炎症。清洗不彻底，在使用的过程就很容易将上面附着的细菌、病毒等有害物质带入肛肠，从而引起肛肠炎症。

4、缺乏润滑，容易造成肛肠损伤。不使用润滑剂，或者润滑剂使用量不足，肛肠组织就会因为摩擦过度而出现损伤。

5、适当按摩，前列腺腺体的血液循环得以加速，炎症得以消散、减轻，前列腺液也得以排泄，前列腺的充盈肿胀感得以缓解。但次数过多，力度过大，容易导致前列腺疾病病情恶化。

6、每个事情都是有两面性的，有利就有害，前列腺按摩器因为一样，虽然前列腺按摩器对治疗前列腺有一定的好处，但是如果患者不了解前列腺按摩器用法、不能正确使用前列腺按摩器的话，可能会导致一些意想不到的后果，会使前列腺不适，造成局部损伤。所以患者一定要谨慎选择，仔细了解前列腺按摩器的用法。

怎么正确应用前列腺按摩器?

1、前列腺按摩棒在使用之前，要用肥皂水进行彻底清洗。

2、前列腺按摩棒在使用之前，要适当涂抹润滑剂，以减少与肛肠之间的摩擦。

3、前列腺疾病患者在治疗期间，一般每周按摩1-2次即可。

4、患者需要注意按摩时间。时间过长，也容易对前列腺造成伤害。通常来说，按摩前列腺10-30分钟，以每次有前列腺液从尿道排出为佳(注释：若无排液，也不必强求)，当前列腺按摩结束后，建议立即排尿。

5、对于首次使用前列腺按摩器的患者来说，可能有点不适应。当前列腺按摩器的棒体插入肛门后，会有一种异物感，甚至有排尿的冲动。建议此时可做一些呼吸运动：慢慢地吸气，停留几秒钟后，再慢慢地吐气，放松并集中注意力于受刺激部位，按照此方式呼吸10分钟后，异物感会渐渐消失。

6、使用前列腺按摩器，每次必须间隔必须2天以上。

7、当前列腺疾病患者康复后，每月最多按摩1-2次，每次使用也必须间隔2天以上。

8、患者可以进行按摩辅助治疗，方法如下：

①患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。

②患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

老年人使用按摩器注意事项

一、选择合适按摩器

应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器，而电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大，更适合中青年人使用。

二、使用时间不宜过长

要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。时间最好控制在每次20分钟左右，早晚各1次即可。

三、要注意使用方法

持按摩器的手臂要灵活些，不要握得太紧，振动头也不能紧压皮肤，一切应以自然、感觉舒适为宜;使用中若出现停振、升温太高、声音异常等异常现象，应立即停止使用。

四、要注意使用时机

为了避免发生不良后果，在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后严禁使用电子按摩器。此时按摩可使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷等不适。

3类老人不宜用按摩器

1、患有心脑血管疾病的老人。本身发生出血的风险就比较大，而按摩器的使用会加速血流速度，无形中加大了疾病的风险。这类老人尤其不宜在颈部等血管集中的部位随意按摩，否则易刺激颈动脉窦，导致血压下降、心率减慢等危急状况。

2、患有颈、腰椎病的老人。如果按摩器使用不当，易发生关节错位，加重病情。

3、患有肿瘤或痈肿等外科疾病的老人不宜用按摩器。这是因为按摩器对体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散而加重病情。

仪器按摩多长时间为好

按摩不当适得其反

仪器按摩不同于双手按摩。实际上，各种按摩器的原理都大同小异，均以高频机械振动对人体进行刺激性按摩，促进受激部位的血液循环，加速该部位组织的新陈代谢，从而获得健身的效果。而老年人的各个部位开始老化，大都有骨质疏松/血管老化等身体机能退化的现象。按摩器材一般多以振动按摩为主，长期使用会刺激老年人的软组织，甚至引发脊椎的小关节错位。

老年人使用按摩器要注意以下几点：

仪器按摩多长时间?

选择合适按摩器

按摩器的频率影响老人的身体

使用时间不宜久

按摩的时间也要有度。要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。时间最好控制在每次20分钟左右，早晚各1次即可。

要注意使用方法

操作方法要得当。持按摩器的手臂要灵活些，不要握得太紧，振动头也不能紧压皮肤，一切应以自然、感觉舒适为宜;使用中若出现停振、升温太高、声音异常等异常现象，应立即停止使用。

要注意使用时机

尽量在身体状态平和的情况下按摩。为了避免发生不良后果，在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后严禁使用电子按摩器。此时按摩可使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷等不适。

老人乱用按摩器隐患多

“为父母健康长寿献份爱心”的心愿让保健按摩器市场变得火爆起来。有位推销员告诉记者，电子按摩器“老少咸宜”，不像口服产品那样可能会有副作用，所以为长辈购买的年轻人很多。

按摩器真的像推销员所说的那样绝对安全吗?

专家认为情况不完全这样。他告诉记者，按摩器一旦使用不当，就会加重或诱发疾病，中老年人一定不要过分依赖它，更不能将其作为治病手段。

通常电子按摩器以高频机械震动对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的原理不同，电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高，震动强度较弱，比较适宜于保健按摩及中老年人使用;而电磁式按摩器由于震动频率慢，震动强度较高，因而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。

专家介绍说，目前临床上因为各种按摩器材使用不当而受伤或者加重原病情的患者很常见。

他曾收治过的一位老人，因使用按摩器，使腰椎局部出现急性炎症，压住了坐骨神经，从而引起了下肢麻痹。他还遇到过一些患者，脊椎疾病本来还只处于隐藏期，但由于按摩器上硬物的“顶撞”和“敲击”刺激，结果出现了软组织炎症、脊椎小关节错位，把疾病诱发出来。惊!列举老人乱用按摩器的隐患

专家提醒老年人，如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，可能加重病情。

若有骨折和关节脱位，早期不能使用电子按摩器，因为当骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用会造成骨移位，若过早进行按摩，则会使骨移位加剧，反而不利于康复。而皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电子按摩器，高血压、贫血的患者，应特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外。

此外，电子按摩器在老人空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后都要严禁使用，否则会使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。老人初次使用按摩器的时间不宜过长，最好先试10—15分钟，以后可以逐渐增加到半小时。

老人使用按摩器要注意四点

按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部按摩仪……事实上，按摩器的使用对老人来说有利也有弊，用的时间过长会适得其反，有些慢性病老人，更不宜使用。

实际上，各种按摩器的原理都大同小异，均以高频机械振动对人体进行刺激性按摩，促进受激部位的血液循环，加速该部位组织的新陈代谢，从而获得健身的效果。

而老年人的各个部位开始老化，大都有骨质疏松/血管老化等身体机能退化的现象。按摩器材一般多以振动按摩为主，长期使用会刺激老年人的软组织，甚至引发脊椎的小关节错位。

老年人使用按摩器要注意以下几点：

一、选择合适按摩器

应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器，而电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大，更适合中青年人使用。

二、使用时间不宜久

要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。时间最好控制在每次20分钟左右，早晚各1次即可。

三、要注意使用方法

持按摩器的手臂要灵活些，不要握得太紧，振动头也不能紧压皮肤，一切应以自然、感觉舒适为宜;使用中若出现停振、升温太高、声音异常等异常现象，应立即停止使用。

四、要注意使用时机

为了避免发生不良后果，在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后严禁使用电子按摩器。此时按摩可使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷等不适。

孕妇可不可以用筋膜枪 孕妇可以用按摩器吗

不建议使用。

虽然说按摩器相对于筋膜枪来说，所产生的力较低，但市面上按摩器多种多样，大多都是使用电子脉冲式的按摩器，所产生的电流会带有一定辐射，不利于胎儿的生长发育。

其次，孕妇很多穴位是不可以去按摩的，要是使用不当，按摩到这些穴位时，也容易对胎儿造成不良影响，因此，孕妇不建议使用按摩器。