枸杞可以和茶叶一起泡吗 枸杞和什么泡水喝好
枸杞可以和茶叶一起泡吗 枸杞和什么泡水喝好
枸杞和菊花都是对眼睛和肝脏有很好的保护作用的食物，和枸杞一起泡水的菊花可以选择杭白菊或是贡菊，坚持饮用枸杞菊花茶能清肝明目，适合熬夜，用眼过度人群。
红枣是补气血的良药，有补血养肤，补中益气，健脾胃，生津液，和枸杞一起泡水喝，可以养肝明目，滋阴润肺，补肾益精，健脾养胃，补气养颜。
枸杞可以泡茶喝吗
枸杞是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。
枸杞可以泡茶喝吗?可以!用枸杞泡水喝是最常见的，是很受白领一族喜欢的养生茶。有着滋阴明目、美容养颜、壮阳等功效。
但枸杞和茶叶可以一起泡吗?营养专家告诉我们，茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，茶和枸杞最好分别用开水冲泡饮用。既便是餐馆里流行的八宝茶(有茶叶又有枸杞)，虽然茶量比较少，但也不宜多喝。
因此，如果从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。取枸杞20～30克，开水冲泡，加盖焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞，并喝水，宜长期坚持。
天天喝大枣枸杞泡水
大枣枸杞泡水喝好吗?红枣，最为常见的是作为补血食物，枸杞多泡水喝，有降血糖、 抗脂肪肝的作用，红枣枸杞茶将二者结合到一起，其功效就大大增强。红枣枸杞茶有哪些功效，又如何做红枣枸杞茶呢?
红枣枸杞茶的功效
1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3.养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
枸杞泡水喝 养生功效因时而异
俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。
枸杞子的养生功效
中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。
其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。
其二是有利于睡眠，改善体质。
其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果WeiGe”。
最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此，女性应常喝些枸杞茶。
季节不同功效不同
常用枸杞泡水喝，可强身健体。专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别。
春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。
夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。
秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。
冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。
喝枸杞茶有禁忌
“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食，常食可益寿延年。然而，枸杞虽好，并非人人适宜，有其副作用。枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。
可见，枸杞泡水喝有着很好的养生好处。然而枸杞温热身体的功效强，有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量食肉的人群，也最好慎食枸杞子。
菊花枸杞茶怎么泡好喝
1、 嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应放多一点;
2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;
3、 对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。
4、泡饮菊花枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把菊花，再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，功效更好。
5、菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可，冲泡2——3次为宜。
6、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
黄芪黑枸杞泡水喝的好处
黄芪加黑枸杞泡水喝好吗，许多研究都已经证明，黑枸杞有改善视力的作用，同时黑枸杞中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。美国的一项研究也证实，黑枸杞可以帮助缓解视力衰退。
黄芪加黑枸杞泡水喝好吗，眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是方便有效的方法。
黄芪和黑枸杞都就有利水消肿的功效，所以两者一起泡水喝可以增强利水消肿的功效。在可利水消肿的同时，由于黑枸杞和黄芪是扶正固本、补气固表的药物，所以还可起到强身健体的作用。
山楂枸杞茶泡多久
山楂枸杞茶一般需要沸水去泡才比较香，一般需要泡30分钟。
很多人都比较喜欢喝茶，但是泡出来的茶味道却差强人意。跟那些有泡茶技术的人相比，我们可能泡出来的茶一点都不香。一杯好的茶往往不仅仅跟茶叶有关，跟水温也有很大的关系。山楂枸杞茶里面山楂和枸杞都要放入一定比例的量泡出来的茶才好喝。山楂枸杞茶的泡法还算是比较简单的了，像很多茶叶都需要特定的水温度，在特定的情况下，泡出来的味道才最好。山楂枸杞茶怎么泡对于我们来说也不是特别的困难，这个是不需要什么特别困难的技术的。很多事情只要我们用心去做，能够让自己满意就可以了。
枸杞泡水用多少度的水最好
60摄氏度以上即可。
在冲泡枸杞的时候可以用60摄氏度以上的热水进行冲泡，如果是沸水的话也可以，枸杞比较耐冲泡，如果是用沸水进行冲泡的话也可以反复冲泡几次，枸杞味甜，用枸杞泡水喝味道可口，同时枸杞还具有药食同源的特性，中医认为：枸杞性平、味甘，归肝、肾经，适量的用枸杞泡水喝，饮用后有滋肾、润肺、补肝、明目等功效，可以用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症的调理，有利于健康。
黑枸杞叶子能泡水喝吗
普通的枸杞叶是可以直接泡水饮用的，当然市面上也有很多枸杞叶茶在售卖。那么，黑枸杞叶子和普通的枸杞叶一样能够直接泡水喝吗?
黑枸杞叶可以直接泡水当茶饮用。并且效果要比普通的枸杞叶来的好。
大致的做法是：
1、将新鲜的黑枸杞叶去点茎后，摘取嫩叶。
2、将嫩叶洗净，甩去多余水分。
3、将枸杞叶放入茶壶，冲入70摄氏度的开水，盖上壶盖，静等5分钟即可。
温馨提示：不能用温度过高的开水冲泡，因为黑枸杞叶中含有少量花青素，温度过高容易破坏其营养。