养生健康

黑米煮粥要放大米吗

黑米煮粥要放大米吗

因人而异。

煮黑米粥的时候加不加大米主要根据个人的喜好来决定。一般来说,黑米的质地偏硬,所以口感比较粗糙,如果加一些大米共同煮制的话,可以中和这种粗糙的口感,煮出来的粥会比较粘稠清香。

当然也有些人群不喜欢在煮黑米粥的时候加入大米,这也是可以的,建议这类人群往黑米粥中加一些红枣、银耳或者莲子,这样既可以保持黑米粥的嚼劲,又能增加营养。


煮黑米粥要放大米吗 黑米党参山楂粥

材料:黑米100克,山楂10克,党参15克,冰糖2小匙。

做法:

1.将党参洗净,切片。

2.山楂洗净,去核切片。

3.黑米淘洗干净,用清水浸泡4小时。

4.把黑米,山楂,党参一同放入锅中,加清水800克。

5.锅置旺火上烧沸,然后再用小火煮55分钟,加少许冰糖调味即成。


煮黑米粥要放大米吗

根据个人喜好决定。

煮黑米的时候可以和大米一起煮,黑米的米质有糯性的也有非糯性的,非糯性的黑米质地比较坚韧,口感粗糙,加一些大米一起煮制的话,吃起来更加粘稠清香,并且营养价值也更好。如果在煮粥的时候搭配红枣或是桂圆一类的食材,更有利于人体健康。黑米还可以搭配以下食材一起煮:

淮山黑米红枣粥

材料:黑米80克,红枣30克,淮山药40克,银耳5克。

做法:

1.黑米淘洗干净,在冷水中浸泡30分钟。

2.银耳提前泡发,去蒂,撕成小朵。

3.红枣洗净,去核。

4.锅中放入1.5升左右凉开水,大火烧开,放入黑米。

5.待水再次煮滚时放入淮山药,转小火,加盖慢煮15分钟,开盖放入银耳和红枣。

6.继续加盖慢煮20分钟,加入冰糖,待其完全化开即可。

黑米蔬菜粥

材料:黑米100克,胚芽米160克,红薯50克,身材100克,银鱼60克,食盐12克,高汤1700毫升。

做法:

1.黑米。胚芽米洗净,浸泡6小时。

2.红薯洗净,去皮切丁。

3.生菜洗净切丝,银鱼洗净。

4.锅内倒入黑米,胚芽米和高汤,大火煮约20分钟,再入红薯丁,续煮约6分钟。

5.将生菜丝和食盐一起加入煮沸,最后加入银鱼煮熟,加食盐调味。

煮薏米粥要放多少水 煮薏米粥能放碱吗

不建议放。

很多人之所以喜欢在粥里面放碱是因为碱可以分解淀粉中的合成蛋白,促使淀粉快速吸水膨胀、糊化,煮出来的粥可以快速熟烂,而且黏稠度会增高,但是煮薏米粥的时候一般是不建议放碱的,一方面是因为喝薏米粥主要目的是为了它的健脾去湿作用,不需要过于黏稠的质地;另一方面是因为碱会破坏薏米中的营养成分,影响薏米粥的价值。


冬吃黄芪粥既瘦身又进补

做黄芪粥,要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁。用这个药汁加大米煮粥。具体的做法如下:

第一步,取大约30克黄芪,加10倍的清水浸泡半小时,连水一起烧开,中火煮30分钟,将药汁滗出备用。

第二步,再加等量的清水烧开后煮15分钟,再次滗出药汁。

第三步,重复第二步的动作。

第四步,将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起,放入约100克的大米,煮成稀粥即成。

黑米怎么蒸米饭 黑米有什么食用功效

黑米同时还是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。一般来说,黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好。黑籼米煮粥时,最好配些糯米来增加黏度。除了煮粥之外,黑米还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等。现在还开发出了黑米酒,其中含有黑色素,能起到保健作用。


煮黑米粥要放大米吗

根据个人喜好决定。

煮黑米的时候可以和大米一起煮,黑米的米质有糯性的也有非糯性的,非糯性的黑米质地比较坚韧,口感粗糙,加一些大米一起煮制的话,吃起来更加粘稠清香,并且营养价值也更好。如果在煮粥的时候搭配红枣或是桂圆一类的食材,更有利于人体健康。


煮薏米粥能放碱吗 薏米粥要煮多久

1-2小时不等。

薏米粥煮的时间与食材多少、是否提前浸泡、煮制容器等多种因素相关,无法明确具体时间,因为薏米的质地比较坚硬,所以煮的时间会比较长,而食材越多,越难煮熟;提前浸泡过的薏米比直接煮的薏米更容易烂;用高压锅煮花的时间会比普通砂锅短很多,一般情况下,薏米煮粥大多需要1-2小时不等,具体可以通过薏米的状态来判断,一般煮至薏米开花,熟软即可,喜欢软烂一点的可以多煮一会儿。


电饭锅黑米粥放多少水 电饭锅煮黑米粥要多久

1-2小时不等。

电饭锅煮黑米粥的时间与食材的多少和电饭锅的功率有关,一般情况下,黑米越多,煮的时间就越长;而功率较大的电压力锅所用的时间会比普通电饭锅要短,所以无法明确具体时间,一般所需时间多在1-2小时不等。


大米粥煮多久

大米粥要煮多久这个问题是因人因烹饪方式的不同而有所不同。从个人喜欢大米粥的柔软程度来说,如果是喜欢吃那些粥水分明,米粒形状完整的大米粥,那么煮10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为一体,非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥,那么需要1个小时左右。但是如果想粥又浓稠又省点时间,大家在煮粥的时候可以加点碱进去,这样的煮粥很快就烂。大家还可以事前先把大米放入冰箱冻一下,冻过的米因为会出现很多小裂痕,所以很好煮,这样的米煮粥也很快就烂开,这样可以节省了煮粥的时间。

煮大米粥的时间还和你选择的烹饪工具有关,如果食用电饭煲来煲粥,那么需要的时间久会比用煤气炉、电磁炉、高压锅慢,用高压锅煮粥最快。一般用电饭煲煮大米粥需要至少30至40分钟,高压锅煮5分钟那粥已经烂了。可是煮粥的快慢还和你的分量有关的,所以大家在煮粥时,要结合自己使用的烹饪方式、自己喜欢的浓稠程度、煮的分量来判断煮粥所需要的时间。

大米粥煮多久

大米粥要煮多久这个问题是因人因烹饪方式的不同而有所不同。从个人喜欢大米粥的柔软程度来说,如果是喜欢吃那些粥水分明,米粒形状完整的大米粥,那么煮 10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为一体,非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥,那么需要1个小时左右。但是如果想粥又浓稠又省点时间,大家在煮粥的时候可以加点碱进去,这样的煮粥很快就烂。大家还可以事前先把大米放入冰箱冻一下,冻过的米因为会出现很多小裂痕,所以很好煮,这样的米煮粥也很快就烂开,这样可以节省了煮粥的时间。

煮大米粥的时间还和你选择的烹饪工具有关,如果食用电饭煲来煲粥,那么需要的时间久会比用煤气炉、电磁炉、高压锅慢,用高压锅煮粥最快。一般用电饭煲煮大米粥需要至少30至40分钟,高压锅煮5分钟那粥已经烂了。可是煮粥的快慢还和你的分量有关的,所以大家在煮粥时,要结合自己使用的烹饪方式、自己喜欢的浓稠程度、煮的分量来判断煮粥所需要的时间。

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根据自己的喜好而定。薏米的水量可以根据食材的多少以及自己的喜好而定,这个并没有硬性求,多一点或少一点都没有什么关系,不糊锅就好,一般薏米吸水不多,所以的水也不需太多,建议水量高过食材的5-6厘米左右即可;喜欢喝稠的可以少一些,喜欢稀的可以多一点,但是也注意不宜过稠或过稀,否则会影响薏米的口感。

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