祛痘小妙招有哪些

祛痘小妙招有哪些

芦荟敷脸祛痘法

芦荟是可以帮助我们去除痘痘的，芦荟有提高皮肤抵抗力的作用，把芦荟捣碎或者榨汁，然后敷在痘痘上，对于痘痘的消炎是有很好的作用的。

白醋洗脸祛痘法

醋有很好的杀菌作用，是祛痘的一个小方法。以白醋：纯水为1：3的比例配好，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，拍一点点，觉得整个脸湿润就好了。偶尔还可以用这种水洗洗脸，坚持一个星期，就会慢慢有效果。

按穴位祛痘法

人体有帮助祛痘的穴位——三阴穴和血海。每天坚持按这两个穴位，有很好的祛痘效果，长久坚持还可以改善易长痘的体质。三阴穴位于内脚踝上三寸(四指并拢就是三寸);血海位于两手臂交叉，左手掌扣住右膝盖，右手掌扣住左膝盖，大拇指下隆起最高处的地方。

绿豆面膜法

自制绿豆面膜，也是可以帮助消除痘痘的，将痘痘磨成粉末，在用温水调成糊状，敷在脸上，有助于痘痘的消除。

蛋白蜜糖盐面膜

准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋清及一匙蜜糖。把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁脸部后再敷上，但要避免触及眼和唇部四周。敷1-2分钟，待蛋清干透后用温水洁面，再用冷水洗一次脸，然后擦干脸。

红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的作用。但是容易对酒精过敏的人，要小心使用。将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净即可。

淘米水洗脸

用淘米水洗脸也是有助于消除痘痘的，淘米水具有抗氧化的作用，坚持用淘米水洗脸还能有助于护肤。

祛痘小妙招

1、及时补水保养皮肤不长痘

皮肤油脂分泌过多也会引起皮肤长痘，皮脂分泌过多是由于皮肤缺水所致，因此，皮肤要及时补充水分。每天清晨起来喝一杯水，有利于排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，还要给肌肤直接补水，可以适当用一些爽肤水给皮肤补水!

2、深层清洁皮肤不长痘

洗脸的时候先用温水洗，打开毛孔，然后用洁面乳洗，用洁面乳洗脸的时候要轻柔地按摩脸部，这样能够更深层地清洁了毛孔的污垢，这样就不会让皮肤因毛孔堵塞而长痘痘!

3、注意饮食皮肤不长痘

饮食要尽量的以清淡的食物为主，避免吃过多油腻和辛辣的食物，辛辣和油腻食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯，保持消化良好，这样能够保养皮肤不长痘!

4、良好睡眠皮肤不长痘

良好的睡眠对保养皮肤也起到了很大的作用。人体各个器官在11点以后开始排毒，所以良好的睡眠习惯很重要，晚上11点就要休息了，能帮助人体排毒。切忌不要熬夜，熬夜可是长痘痘的最大原因之一!

良好的睡眠对保养皮肤也起到了很大的作用。

5、调节内分泌皮肤不长痘

内分泌失调也是皮肤长痘痘的一个很大的诱因。所以也要通过调节内分泌去保养皮肤不长痘。调节内分泌可以多喝柠檬水，还要多运动调节机体。除此之外，还要避免过渡劳累，适当的休息对内分泌的调节也很重要哦!

冬季最适合祛痘印的小妙招

其实吧，要小编说，痘印比痘痘还难治愈，因为痘痘可能只长几天就消了，但是痘印留在那里可能就不会消了，真是惆怅的很。不过，小编这有去痘印的妙招哦，快点get起来。

1、自制绿豆白芷蜂蜜面膜

使用方法：分别取绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和约一勺的纯乳酪，如果没有乳酪，可用适量的蜂蜜代替。然后将绿豆粉和白芷粉混合在一起，汇入乳酪或蜂蜜搅拌均匀，让其混合在一起即可。将搅拌好的面膜敷在脸上，约15分钟后用清水洗净即可。这款白芷绿豆面膜同样每周可以做2-3次。

祛痘小妙招

1.仙人掌汁液祛痘

用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上。15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持。

2.大蒜拍脸

我们都知道大蒜是有很强的杀菌作用，但是仔细想想，剥蒜的时候手指都会辣到疼痛，更何况是娇嫩的脸部肌肤呢? 用这种小妙招祛痘，还是要三思而行啊!

3.芦荟汁涂抹痘痘

芦荟中含有的植物成分可以有效的清热解毒，还能够护肤补水。使用芦荟汁可是能够帮助有效去痘痘呢。

有什么方法可以快速祛痘呢？

祛痘小窍门

祛痘小窍门一：白醋+食盐

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。

祛痘小窍门二：五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

祛痘小窍门三：蜂蜜+盐

准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

祛痘小窍门四：醋煮木瓜姜

准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

祛痘小窍门五：果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

通过以上那么多小妙招的介绍相信大家一定对快速祛痘方法有所了解，其实以上的方法都是特别简单的。只要按着方法操作就会非常有效果。如果不想长痘痘大家切记一定要注意休息不要熬夜。饮食也一定要以清淡为主。这样很快就可以和痘痘说拜拜了。

祛痘小妙招

1、每天八杯水 。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。)

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤 痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

12、经常用手掌干洗脸，促进脸部血液循环。

祛痘小妙招

1、注意脸部清洁

长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，因此做好清洁工作就十分必要啦!首先要选择弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低于体温的温水手中揉搓起泡后捧起来洗脸，轻柔的螺旋式按摩一分钟之后，即可用稍热(比体温高一点)的水冲洗干净了。每天洗2-3次，别忘了洗脸后上点化妆水，可以保湿并收缩毛孔哦，这样才可以达到很好的祛斑祛痘效果!

2、保证充足的睡眠

睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，自然也就给了痘痘疯长的机会。想要消灭他们最好在十一点之前睡觉，实在不行也别熬过十二点，而且要睡饱八小时哦!特别是第二天还得要上学上班的你，就别学那夜猫子，太贪恋绚丽多彩的夜生活啦!

3、保持健康的饮食

长痘痘最忌讳的就是辛辣、煎炸的刺激性食物。喜欢“重口味”的你要美丽还是要爽口大开吃戒前还是多掂量掂量吧。想吃美食的话很多富含维生素的果蔬也是能满足胃口的，别忘了还要多喝水哦!

祛痘小妙招

秋天季节，天气干燥，这样的天气让我们的皮肤也变得缺少水分，所以许多美眉就使用大量的补水化妆品来保持水润的肌肤，但是如果化妆品卸妆卸得不干净的话，我们脸上就会冒出许多讨厌的痘痘，当然，脸上长痘痘也不是就因为卸妆不干净这一个原因，下面我就给大家介绍脸上长痘痘的原因和祛痘小妙招，让你的皮肤更加细腻光滑。

脸上长痘痘的原因

原因1：遗传

天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!

原因2：内分泌

有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

原因3：生理期

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

内分泌也会引起脸上长痘痘

原因4：便秘

便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

原因5：紧张压力

长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

原因6：水土不服

环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。

原因7：角质厚重

有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。

原因8：换季

很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了!这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。

睡眠对皮肤有很大影响

原因9：药物

有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。

原因10：坏习惯

有些女孩子有用手撑腮帮子的习慣，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。

原因11：残妆

有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。

原因12：饮食刺激

多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。

原因13：睡眠不足

连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以!

如何做好去痘不留下痘疤呢

去痘痘小妙招有哪些呢?下面一起来看看吧!

长痘期间尽量减少使用彩妆等化妆品，少用添加香料色素的护肤品，以免刺激性。因为通常痘痘都和皮肤敏感相伴而生。

少吃油腻和辛辣的刺激性食物。多喝水有助于排毒。尽量保持健康规律的生活习惯。

一定要把长痘痘的时间缩短，不要等到留下深深的痘印而追悔莫及。最好的办法就是借助于有效的祛痘产品。

在祛痘的同时一定要做好基础防晒，防止皮肤老化要随时随地。

去除痘印有哪些有效的方法呢?

白菜小黄瓜可去痘印

原理：白菜和小黄瓜具有出色的排毒养颜功效，能够有效的去除脸上痘痘、淡化痘印。

做法：取一片白菜叶清洗干净，将它碾压平坦备用，把小黄瓜榨成泥状，洁面后将黄瓜泥涂抹在脸上，然后在上面覆盖上白菜叶，保持30分钟，将白菜叶取下，用清水冲洗干净即可。

玉米粉牛奶面膜去痘印

原理：牛奶是美白肌肤的佳品，而玉米粉能够去除脸部肌肤的污垢，两都配合在一起，能够清洁肌肤的同时，让肌肤的油脂分泌达到平衡，还能够收缩毛孔，达到美白去痘印的效果。

做法：将一勺玉米粉放到碗中，放入半杯牛奶搅拌均匀，并弄成细滑的泥状。而后可以直接涂抹在脸上，约15分钟后用温水洗净。

生活中简单又实用的祛痘方法

祛痘小窍门一：芦荟黄瓜消炎法

1、芦荟和黄瓜都有消炎的功效。

2、到菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁。

3、洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉。

4、也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效。

祛痘小窍门二：洗脸加白醋

早上洗脸的时候，在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶

祛痘小窍门三：食盐+醋疗法

1、食盐一勺，白醋半勺，开水半杯，将食盐白醋溶解于开水内。

2、每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍。

3、就像用洗面乳一样，然后用清水洗净，此时有微微的刺痛感，是正常现象。

祛痘小窍门四：用仙人掌汁液祛痘

1、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上。

2、15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持。

祛痘小窍门五：用冰块敷痘法

洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

祛痘小窍门六：用苹果片敷脸祛痘

1、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软。

2、然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。

祛痘小窍门七：鲜奶除痘法

每天一大杯鲜奶，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉。

祛痘小窍门八：喝蜂蜜祛痘

蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助。

祛痘日常小妙招：

1、每天八杯水，清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便，坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用木本水源的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

生活中祛痘的小窍门，帮你还原无暇的美肌，还在为痘痘烦恼吗?以上这么多种日常生活中的祛痘小窍门，希望能帮到你。

白领减肥小妙招有哪些

白领减肥小妙招有哪些 常见方法妙招

白领减肥的小妙招非常的多，但是要注意结合白领人群的特点。所以通常要求白领减肥自带饮食、经常收紧自己的臀部、隐藏长胖美味、调整座椅、塑迷人曲线、秘密的抬腿运动、花粉减肥法等。由于不同妙招具有各自的优缺点及适应症，所以具体的妙招要结合白领肥胖的特点。

白领减肥小妙招有哪些 生活注意事项

虽然白领减肥妙招在帮助减肥方面具有积极作用，但是其在减肥方面也具有局限性。所以有必要还必须结合食物和运动的主流方式。特备是要注意膳食结构调整，注意食物摄入的先后顺序，另外还必须充分发挥游泳，慢跑等有氧运动在减肥瘦身方面作用，进而确保其效果。

通过上面的介绍，想必很多朋友对白领减肥小妙招有哪些的问题有所了解，有关方面的专家提醒，白领减肥小妙招是白领减肥的方法，但不是唯一手段，所以有必要要注意集合其他的方式方法，进而更好的确保白领减肥的效果。