造成腹胀便秘的原因有哪些
造成腹胀便秘的原因有哪些
造成慢性便秘的原因一：没有定时的排便习惯
我们知道在便秘的预防里，有一项是养成定时排便的习惯。反之，如果没有养成这习惯，就会，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
造成慢性便秘的原因二：不良的生活方式
经常的运动有利于预防便秘的发生。有利于有健康的身体。生活起居无规律，或没有养成良好的排便习惯容易发生便秘。例如，有些人不能定时排便，并 常常在有便 意时忍着继续处理手头的事情而推迟排便时间，久而久之，就会造成便意抑制或消失而诱发便秘。还有些人喜欢在排便时听广播、读书、看报或思考问题，这样往往 分散注意力，不但影响排便条件反射，而且容易形成痔疮，而痔疮又会加重便秘。
造成慢性便秘的原因三：长期不运动
多做运动很有利于消化，就不易引起便秘的发生。反之，如果长期的不运动就会缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
造成慢性便秘的原因四：肠道病变
如果肠道发生病变，也是会造成严重的便秘，产生一定的危害。如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等，或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。肛裂患者最为明显，因排便疼痛而忍便不排，久忍久之易造成便秘。
造成慢性便秘的原因五：结肠无力
肠胃想要进行消化，就要进行蠕动，注意了解原因，健康的治疗方式。肠道需要有节律地收缩，才能使消化后的食物残渣进入直肠，这个过程类似蟒蛇消 化体内的猎 物。如果结肠运动较迟缓，就可能造成排便间隔时间长，便秘等问题，为了避免服用泻药来解决问题，应该多吃高纤维的食 物，每天喝1.5升的水，充分润滑肠道。另外，每天进行有规律的体育运动，促进肠道的蠕动和自然收缩。
山楂的营养价值 山楂不宜吃太多
对于正常人来说，虽然吃山楂没有禁忌，但由于未成熟的山楂含有鞣酸，如果吃太多，容易造成腹胀、便秘等消化系统问题。所以吃山楂一般一天不超过10颗为宜。
造成便秘的原因有哪些
病因
便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。
1.器质性
(1)肠管器质性病变
肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
(2)直肠、肛门病变
直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
(3)内分泌或代谢性疾病
糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
(4)系统性疾病
硬皮病、红斑狼疮等。
(5)神经系统疾病
中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。
(6)肠管平滑肌或神经源性病变
由于肠管平滑肌或神经源性病变而导致。
(7)结肠神经肌肉病变
假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
(8)神经心理障碍
神经心理障碍也会导致便秘的发生。
(9)药物性因素
铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
2.功能性
功能性便秘病因尚不明确，其发生与多种因素有关，包括下面几种。
(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
(2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
(3)结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
(4)腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
(5)滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。
(6)老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。
3.分类
便秘按发病机制主要分为两大类：慢传输型和出口梗阻型。
(1)慢传输型便秘
是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性，在青春期前后发生，其特征为排便次数减少(每周排便少于1次)，少便意，粪质坚硬，因而排便困难;肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便，而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常;全胃肠或结肠传输时间延长;缺乏出口梗阻型的证据，如气囊排出试验和肛门直肠测压正常。增加膳食纤维摄入与渗透性通便药无效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及药物引起的便秘多是慢传输型。
(2)出口梗阻型便秘
是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。在老年患者中尤其常见，其中许多患者经常规内科治疗无效。出口梗阻型可有以下表现：排便费力、不尽感或下坠感，排便量少，有便意或缺乏便意;肛门直肠指检时直肠内存有不少泥样粪便，用力排便时肛门外括约肌可能呈矛盾性收缩;全胃肠或结肠传输时间显示正常，多数标记物可潴留在直肠内;肛门直肠测压显示，用力排便时肛门外括约肌呈矛盾性收缩或直肠壁的感觉阈值异常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢传输型便秘。
婴儿吃米粉会便秘吗 宝宝吃米粉为什么会便秘
宝宝吃米粉出现大便干燥、便秘的情况，可能是因为刚开始添加辅食，肠胃不适应导致的。因为婴儿的消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未完全形成，此时消化辅食的功能较弱，如果过早添加辅食，或添加辅食的量较多，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘。
吃紫米要注意什么
老人、小孩、有消化功能障碍者，应酌量食用，以免造成腹胀、便秘等问题。此外，紫米价位较高，口感也较硬，煮前应先浸泡，一般较少直接煮紫米饭，大多用于搭配五谷饭、紫米五谷粥或煮红豆紫米粥。
为什么会得腹外疝
常见的原因有两类：
（1）腹壁强度降低：先天性因素造成腹壁存在薄弱区；腹部手术切口愈合不良造成腹壁缺损；年老体弱或过度肥胖造成腹壁肌萎缩。
（2）腹内压力增高：常见原因有：慢性咳嗽、长期便秘、排尿困难（如包茎、膀胱结石）、腹水、妊娠、举重、搬重物以及婴儿经常啼哭等。
造成便秘的原因有哪些
1.器质性
(1)肠管器质性病变
肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
(2)直肠、肛门病变
直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
(3)内分泌或代谢性疾病
糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
(4)系统性疾病
硬皮病、红斑狼疮等。
(5)神经系统疾病
中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。
(6)肠管平滑肌或神经源性病变
由于肠管平滑肌或神经源性病变而导致。
(7)结肠神经肌肉病变
假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
(8)神经心理障碍
神经心理障碍也会导致便秘的发生。
(9)药物性因素
铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
腹胀便秘偏方
便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了!下面9个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹。
便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢?
偏方1、早上空腹喝水法
专家的意见：
首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
偏方2、喝优酪乳
专家的意见：
冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面优酪乳的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制作优酪乳更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的优酪乳，糖分也比较少。
偏方3、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝
专家的意见：
蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。