子宫脱垂患者的保健措施

子宫脱垂患者的保健措施

1、注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。

2、产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

3、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

4、保持大小便的通畅。

5、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

6、哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

7、适当进行身体锻炼，提高身体素质。

8、加强妇女的劳动保护。过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。

9、做好青春期保健。女子在12～18岁间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。该类人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂。因此，做好青春期保健，对保证妇女身体健康及正常发育、预防子宫脱垂的发生有着极为重要的意义。

10、注意月经期保健。月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。

子宫脱垂如何预防

专业指导

加强妇女的劳动保护

过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。

做好青春期保健

女子在12～18岁间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。该类人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂。因此，做好青春期保健，对保证妇女身体健康及正常发育、预防子宫脱垂的发生有着极为重要的意义。

注意月经期保健

月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。

做好孕期保健

做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。

正确处理分娩各产程

分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关。第一次分娩时所造成的损伤更是关键。在子宫脱垂患者中，第一胎产后发病者最高，约占30%。因此正确处理分娩各产程，防止产伤，是预防子宫脱垂的最重要环节。

做好产褥期保健

产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8周，这段恢复过程称产褥期。在产褥期中，妇女的解剖和生理变化均较大，该期若未引起重视，最容易发生子宫脱垂。因此，认真做好产褥期保健，对预防子宫脱垂有着极为重要的意义。

做好哺乳期保健

哺乳期间卵巢功能下降。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退，在这种情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫脱垂。哺乳期在1年以内者，子宫脱垂患者仅占9%以下，而哺乳期在1年以上者，占90%以上。说明哺乳期在1年以上者，子宫脱垂的发病率显著升高。另外发现，妇女在哺乳期承受腹压后，子宫位置下降较非哺乳期明显，因此，切实做好妇女哺乳期保健，是预防子宫脱垂的重要措施。

子宫脱垂吃什么好

豆腐

宜吃原因：豆腐富含人体所需要的优质植物蛋白，呈现流质状，有利于人体吸收养分，可减少消化不良、腹胀等症状，对子宫脱垂患者有益。

泥鳅

宜吃原因：泥鳅是补气、补肾的食物，多吃有利于补中益气、健脾开胃，对子宫脱垂患者有一定的食疗功效。

芡实

宜吃原因：芡实有补脾益肾、收敛止泻的作用，其收涩之性可以改善生殖系统的循环状况，调理女性体质虚弱、白带过多、冷感等症状，适合肾虚型的子宫脱垂患者食用。

莲子

宜吃原因：莲子性微凉，味甘，有清热利湿、补脾止泻的功效，适合湿热型慢性子宫脱垂的患者食用。

红枣

宜吃原因：红枣性温、味甘，有补中益气、健脾养胃的功效，可用于脾胃虚弱、疲乏无力、气血不足等症，对体质虚弱、轻度子宫脱垂的患者有较好的食疗作用。

无花果

宜吃原因：无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等，能帮助消化、促进食欲，可减少消化不良等症状，适合子宫脱垂的患者食用。

油麦菜

宜吃原因：油麦菜含有丰富的食物蛋白质、维生素、脂肪，有健脾开胃的功效，适合子宫脱垂的患者食用。

芥菜

宜吃原因：芥菜有补中益气、开胃消食的功效，对子宫脱垂的患者有一定的食疗作用。

黄豆

宜吃原因：黄豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体所必需的氨基酸，可以提高人体免疫力，适合子宫脱垂的患者食用。

鲈鱼

宜吃原因：鲈鱼有滋补肝肾、健脾益气的功效，适合肝肾不足的子宫脱垂患者食用。

鸭肉

宜吃原因：鸭肉中含有丰富的蛋白质，有健脾开胃、补中益气的功效，对子宫脱垂患者有一定的食疗效果。

子宫脱垂患者宜吃的其他食物还有：白菜、彩椒、紫甘蓝、高粱米、紫米、黑小米。

有效诊断子宫脱垂方法都有哪些

子宫脱垂根据病史和检查所见不难确诊。妇科检查时需判断子宫脱垂程度并予以分度，同时了解阴道前、后壁脱垂及会阴陈旧性撕裂程度。还应判断有无张力性尿失禁，嘱子宫脱垂患者不解小便，取仰卧截石位，观察咳嗽时有无尿液自尿道口溢出。若见尿液不自主地溢出时，检查者用食、中两指分别轻压尿道两侧，再嘱子宫脱垂患者咳嗽，若尿液不再溢出，提示子宫脱垂患者有张力性尿失禁。

诊断子宫脱垂需要与以下疾病区分：

1、诊断子宫脱垂需要与慢性子宫内翻症区分：在肿块上找不到子宫口，但可找到两侧输卵管入口的凹陷，表面为红色粘膜，易出血，三合诊舅腔内空虚，触不到子宫体。

2、诊断子宫脱垂需要与粘膜下肌瘤区分：在脱出物上找不到宫口，前后阴道壁不脱出，手插入阴道内可触到子宫颈。

3、诊断子宫脱垂需要与阴道壁囊肿或肌瘤区分：常可误诊为膀胱膨出或子宫脱垂，经检查子宫仍在正常位置或被肿块挤向上方，而肿物与宫颈无关。

4、诊断子宫脱垂需要与子宫颈延长症区分：多为未产妇。前后阴道壁不脱出，前后穹窿部很高，子宫体仍在盆腔之内，仅子宫颈极度延长如柱状，突出于阴道口外。

子宫脱垂的饮食注意事项 吃什么食物好

子宫脱垂的饮食禁忌

子宫脱垂多因身体素虚，产后过度劳累，参加重体力劳动所致。因此，子宫脱垂患者的饮食调理相当重要。医疗健康专家提出：子宫脱垂的患者不宜食用水产品。蚌肉、田螺、蛏子、螃蟹、甲鱼等水产品生性寒凉，食用后会伤及脾脏之气，导致病情加重，使子宫脱垂难以恢复。在夏季，很多人喜欢吃百合、绿豆等消暑解热的食物，但是这类可以解暑解热的食物对人体脾胃也有损伤，尤其脾胃虚弱的女性在食用这类食物后，很容易出现身体虚弱无力、大便稀溏等症状，严重时甚至会导致子宫脱垂后回缩无力甚至恢复不良。一般来说，性味寒凉而滑利通便的蔬菜和水果，如冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茭白、茄子、白菜、菠菜、梨、西瓜、柚子、柠檬、甜橙、柿子、香蕉、山楂、香瓜等，食用后容易损伤脾胃之阳气，导致脾胃虚弱，加重子宫脱垂症状，因此不宜食用。

适合子宫脱垂患者的食物

子宫脱垂患者适合多吃鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、猪肝、鲤鱼、海参、豆制品等富含高蛋白的食物。由于营养物质在汤汁中容易被人体吸收，因此最好将这类高蛋白食物制成羹汤食用。富含维生素、无机盐及纤维，性味温热的食物，如番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜、柑橘、荔枝、桂圆、大枣等，也适合子宫脱垂患者食用。

子宫脱垂患者的食疗

中医认为，子宫脱垂多由气虚、肾虚所导致，因此饮食疗法对升提子宫有很大帮助。平时应增加营养，多食有补气、补肾作用的食物，如鸡、鱼、蛋和肉类，以及山药、扁豆、大枣、莲子等。此外，尚可选用食疗方：

1、用金樱子15克，冰糖60克，放入200克清水中，隔水炖1小时，去渣饮汤，每日3次。或用乌骨鸡1只(去毛和内脏)，黄芪60克(塞入鸡腹中)，隔水蒸烂，加少量盐调味，吃肉喝汤。适用于气虚型者(子宫下移，或脱出阴道口外，劳则加剧，小腹下坠，四肢无力，少气懒言，小便频数，或带下量多，色白质清稀，舌淡、苔白、脉虚细)。适用于子宫脱垂患者。

2、用乳鸽1只(去毛和内脏)，黄芪30克，枸杞子15克，放炖盅内加水，隔水炖熟，盐调味，吃肉饮汤。或用何首乌30克，山萸肉9克，鸡蛋3个，先用水煎药取汁，再加入鸡蛋煮熟服食。适用于肾虚型者(子宫下脱于阴道口外，腰酸腿软，小腹下坠，头晕耳鸣，小便频数，夜间尤甚，舌淡红，脉沉弱)。适用于子宫脱垂患者。

3.参芪术鸡煎：党参30克，黄芪50克，炒白术20克，母鸡1只。将母鸡宰杀后去毛及内脏，洗净，将药物放入鸡腹内，放入沙锅内加水煮至鸡肉熟烂，饮汤食肉。适用于子宫脱垂患者。

4.升麻芝麻煲猪大肠：升麻10克，黑芝麻60克，猪大肠1段(约30厘米)。洗净猪大肠，将药物放入肠内，两头扎紧，煮熟。去升麻及芝麻，调味，饮汤吃猪大肠。适用于子宫脱垂患者。

5.芡实淮山药粥：芡实粉、淮山药粉各20克，核桃粉30克，红枣10枚(去核)，粳米100克，同煮粥，加白糖适量服用。适用于子宫脱垂患者。

6.首乌山萸肉乌鸡汤：何首乌30克，山萸肉25克，乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏，洗净，再将何首乌、山萸肉装入鸡腹内，加水适量煮至肉烂，饮汤吃肉。适用于子宫脱垂患者。

子宫脱垂对怀孕的影响有哪些

子宫脱垂分为三度，一般i度或ii度子宫脱垂患者仍有受孕的可能，严重的子宫脱垂患者则常不孕，这是由于精液不易集存于阴道的后穹窿，以及子宫脱垂患者常并发宫颈肥大及慢性宫颈炎之故。

在妊娠早期，后倾、后屈的子宫可能嵌塞于盆腔内，致使患者排尿困难或不能排尿，形成急性尿潴留。遇此情况时，可先用手指将宫体推向腹腔，如不能推到腹腔时，必须先行导尿，导尿后用纱布填塞在阴道内将子宫推离盆腔，以后患者即能自行排尿。当子宫体随妊娠的月份逐渐增大，升至腹腔之后，这种现象即不再出现。

子宫脱垂的女性受孕有一定影响，但是如果子宫脱垂不是很严重，而且处理得当，治疗后仍然是有可能怀孕的，但是妊娠后对分娩仍有一定的影响，但是严重的子宫脱垂患者则常常不孕，因此，女性要注意预防子宫脱垂，做好四期避孕，减少人流的次数。

子宫脱垂对女性的生殖健康有着很大的影响，得了子宫脱垂会严重影响女性生育能力，女性朋友们定要多加重视，如果您是子宫脱垂的患者，一旦发现自己患上子宫脱垂，一定要及时去正规专业医院治疗。

治子宫脱垂去哪家医院

1、正规权威的医院：

子宫脱垂患者在选择医院的时候要注意选择一家正规权威的医院进行治疗，正规权威的医院在治疗上会有比较专业的医疗团队以及先进的诊疗设备，这样对于子宫脱垂患者病情的康复会有很大的帮助。

2、良好的口碑：

一家口碑好的医院在治疗上会给子宫脱垂患者比较大的治疗优势。患者良好的口碑是对医院最大的肯定，因此子宫脱垂患者要注意在挑选治疗医院的时候要注意选择一家口碑比较好的医院治疗。

3、人性化的服务：

一家正规治疗子宫脱垂的医院应该有比较人性化的服务，子宫脱垂患者的情绪也会得到改善。医务人员应该把患者当做是自己的亲人，真心了解患者所需，同时在治疗的过程中对患者进行心理上的辅导，这样会有助于子宫脱垂患者病情的康复。

4、合理的收费：

医院的收费是否合理也是体现这家医院是否正规的表现，很多子宫脱垂患者在治疗疾病之前会比较担心治疗费用问题，因此患者要选择一家收费制度比较合理的医院进行治疗，这样子宫脱垂患者就不用过分担心治疗费用了。