办公室犯困怎么办
办公室犯困怎么办
利用茶和咖啡
昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑,从古至今都很有效。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒,赶紧投入你的工作,但要注意的是茶杯不要乱放,否则一走神,洒得铺天盖地,你倒是真的要吓醒了。
香氛饰品或者干花
美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花,不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候,闻一下,立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中,闭上眼睛,办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅,自然精神也会焕发起来。当然,如果是快递送来的神秘鲜花,恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。
做运动
有人说生命在于运动,又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖、四肢,身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感,头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开,可试着找到大楼防火隔离层,那儿地方够大,也不会有人干扰。只是千万别练得兴起,忘了办公室中也许还有个急匆匆的客户在等你。
调温度
有时候室温也是个很重要的因素。现代的办公条件,中央空调总是将冬日的OFFICE变得如春天一般的温暖。本来嘛,“春眠不觉晓”,这样的温度人是舒服了,却免不了昏昏欲睡。唯一的办法是:降温,开窗透气,外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力,当然,也许有些怕冷的同事会抱怨,但是没关系,头脑一凉就清醒多了,跟他讲道理也会更有说服力,而更主要的是你已经度过了“瞌睡危险期”。
上班犯困瞬间清醒的方法
打呵欠是人犯困的一个常见行为,当人感到困乏时,大脑这时候是处于缺氧状态的,所以为了能补给氧气,大脑在这时候就会给人一个指示,猛打呵欠来吸入氧气。因此,为赶走瞌睡虫,打呵欠时何不把嘴巴张开一点,让自已吸进更多的氧气,使脑部维持活跃模式。另外,还能做深吸气动作,以增加血氧的饱和度。
做一些小运动也是有利于驱除瞌睡虫的,目前许多白领都有亚健康的现象,比如在办公室坐久了,许多人产生了腰酸背疼的情况,想要缓解此症状,又要考虑到空间以及时间等问题,其实可以试着下倒着走100步,倒着走100步不仅有利于促进血液循环,同时还能帮助缓减颈肩后背的疲乏。
要是感觉在公司办公室倒着走不方便,也能试一下揉中拇指。中拇指的手指尖是中冲穴,捏揉此穴可带来提神醒脑的功效。揉中拇指时,应先用左手揉右手中冲穴一分钟,再用右手揉右手中冲穴一分钟。
伸懒腰是一项拉伸腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼身体方法,在短短的几秒内,就可疏通颈部血管,让血液能顺畅地传送脑部,使脑部获得充裕营养元素,进而消除疲劳,提升精气神。除去伸懒腰外,打工族要是觉得疲劳,还能做做头俯仰、头绕环、肩耸动等小动作,以放松全身,释放压力。
清凉油也就是我们常用的风油精,经常犯困的上班族最好在办公桌上提前准备一瓶清凉油,当瞌睡虫来临时,可打开瓶塞,闻一下风油精的味道,也能用蘸取少许清凉油搓揉在太阳穴位置处,让冰凉凉感觉帮你打起精神来。
白领精英们的办公室养生学
办公室养生学之养胃
坚果当道,汤水滋润
长时间的伏案工作,能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里,而KFC广告的大多数都发生在办公室,由此可见,在憋闷无聊的办公室里,能吃点东西也是一种解压。但怎么吃才健康?吃什么才合适?绝对有学问。
★养胃代言人:CICI,女,26岁,前台
女生没有不爱吃零嘴的,在办公室长期待着,不吃东西真是好无聊。但依我的经验,办公室吃的东西一定要具备以下特点:个头小巧,不要黏糊糊,方便分享。推荐的当然就是坚果类食物了,又能养颜还能补充能量。当然,老板不喜欢看见员工总是满嘴零食地做事,但喝茶,老板就管不着啦。建议办公室白领们多喝绿茶,抗辐射,少喝咖啡。要提神的话,含几颗薄荷糖,也是不错的选择!
办公室养生学之养神
吸氧、美容、抵困顿
屏幕盯久了,眼睛会很疲劳,又酸又涩,连带眼角的小细纹儿都出来了。加上春夏期间的困顿让午休变得极其重要,要养神,必须要休息好,但办公室的条件有限,怎样才能见缝插针休息一会儿,每个人都有高招。男人们更愿意去室外抽根烟,吹下牛,办公室的女人们则忙着怎样利用午休时间养颜。
★养神代言人:碧拉,女,25岁,策划师
犯困,代表着大脑严重缺氧了,有时候不仅是疲惫在影响我们的困顿,气温和氛围也是重要因素。现代的办公条件,中央空调总是将冬日的office变得如春天一般的温暖。这样的温度人是舒服了,却免不了昏昏欲睡。唯一的办法是:降温,开窗透气,外来的新鲜空气一下子会给我们注入精神和活力,
有时候室温也是个很重要的因素。午休美容是现在消费热点,不仅可以做皮肤护理还可以美甲、化妆、美体……基本上是只要你想得到的,都可以做!很多姐妹会把日常的皮肤护理安排在午休时间来做,深度清洁、美白补水,让美容师轻轻柔柔地帮自己洗个脸,然后舒舒服服地睡上那么一会,下午来到公司不仅容光焕发,而且还神采奕奕。需要注意的是选择的美容院不要跟公司隔太远,否则耗在路上的时间和精力都不划算。
办公室养生学之养生
动起来,告别“趴趴族”
工作疲乏的时候,不少白领俨然失去了白骨精的劲头,成了“趴趴族”——趴在桌子上伏案休息。这种方法,绝对是对颈椎的伤害,并且在午休的时候继续吸收辐射,对身体并无好处。不如动起来,利用办公室空间,想办法做些运动。别看办公室狭小,但它也能成为我们的小小运动场。
★养生代言人:菲子,女,28岁,行政人员
经常用电脑的人一定和我有相同感受,那就是颈椎总是酸痛得不得了。无意中练习瑜伽,我发现了一个解决颈椎痛的有效办法,就是做“树式”练习。动作很简单,把双臂尽量上举,手臂紧贴耳朵,两手握紧,坚持十分钟,保证颈椎酸痛就好了。
但若是你觉得在办公室这样当一棵“树”,让老板和同事们看你怪怪的,就做些小动作的运动吧。女孩子们可以放松一下双脚,脱掉高跟鞋活动脚趾头,双手握紧,再松开,反复五十次,老中医说,坚持每天这样做,大病不缠身呢。
办公室养生学之养心
“哲学家”收获好人缘儿
关于办公室闲聊这件事,绝对是件微妙的事儿,会说话的人起到事半功倍的效果,不会说话的人往往是得罪了人还一头雾水。这就是“你会不会聊天”的关键。懂得适当聊天,和同事们沟通感情的人,被尊称为“办公室哲学家”,好人缘是怎么来的?当然就是“哲学家”的智慧沟通换来的。
★养心代言人:戴戴,男,31岁,销售员
我烦的就是办公室一堆女的围在一起“讲小话”,看见同事来了,她们纷纷做鸟兽散状,嘻嘻笑着跑开,这些不谙世事的小丫头其实不明白,说话也是一种艺术。在工作疲惫的空隙,其实可以用聊天来缓解压力,调节气氛。如果本办公室忙,可以去隔壁串串门,也可以获得一些公司其他方面的动态。好的联络感情方式,就是请大家吃吃水果,吃几根冰棍,我的放松也可以感染其他人,领导也喜欢这种气氛。切忌不要背后说人坏话,那个喜欢八卦的人,终也会八卦到你自己头上的。
6提神方 赶走办公室春困
1.喝茶提神
昏头昏脑时,简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑,从古至今都很有效。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。但是,喝咖啡要注意适量,因为喝多了反倒不利于身体健康。
2.利用香味
常在办公桌上放一些清新怡人的香氛饰品、香水或者干花,不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候,闻一下,立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中,闭上眼睛,办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅,自然精神也会焕发起来。
3.适量运动
有人说生命在于运动,又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖、四肢,身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感,头脑也会随之清醒不少。
4.开窗透气
有时室温也是造成春困的重要因素。现代的办公条件,中央空调总是办公室变得过于温暖舒适。人在春天本来就容易犯困,加上舒适的环境,免不了昏昏欲睡。唯一的办法是:降温,开窗透气,外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力,头脑也更加清醒
5.嚼薄荷糖
吃一片香口胶或者薄荷糖,也有助于提神醒脑,当然好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。午饭后,遇上同事都在,不妨每人发一圈。嚼着嚼着,不光提神,还优化了空气。口气清新,也有助于改善人际关系,喜欢与你聊天的人多起来,多说说话,自然也就不会犯困。
6.去洗手间
如果你实在克制不住地犯困,也没有别的办法可以止住,倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹,没有人会怪你偷懒。同时,在回办公室之前,你可以对着镜子梳洗一下,不妨用凉水冲洗脸颊,同时做一些轻度的面部按摩,既有助于脸部的皮肤保养,也可以使自己更加清醒。
如何在办公室进行高质量午睡
许多人都会在中午或午餐后犯困。英国学者研究每日午后小睡10分钟可以消除困乏,其效果比夜间多睡两个小时好得多。由于环境限制,办公室的休息地方一般只有沙发或办公桌,10-30分钟的午睡可以提高效率,整理思绪,对下午的工作效率有很大的提升,那么如何拥有一个高质量的午睡呢?小编就为各位支个招吧。
准备一:充气颈枕护器官
正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最好可以睡在床上或者沙发上,头高脚低,采取右侧卧位,减少对心脏的压力。如果条件实在不允许的话,准备一个充气的颈枕,套在脖子上,再找一个有靠背的椅子,坐着午睡。这样比直接趴在桌子上睡要好得多了。
准备二:薄外套或毯子
人在睡眠的时候肌肉松弛,毛细血管扩张,汗孔张大,保暖不当的话容易引发感冒或者其他疾病。所以在办公室里最好可以准备一个薄的毯子或者一件外套,午睡的时候做好保暖的工作,即使是夏天,大部分的办公室里都有空调,温度较低。另外还需要注意不要让空调或者风扇直接吹向身体,避免直吹。
准备三:睡醒之后喝杯水
一般来说,人在睡醒之后是需要一段时间缓神的,最好可以先喝一杯水,恢复一下精力之后才开始工作。特别是某些较为复杂或者危险性高的工作的时候,不要急着立即进入工作状态。
四大职场养生法则永葆女性健康
办公室养生学之养胃
坚果当道,汤水滋润
长时间的伏案工作,最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里,而KFC广告的大多数都发生在办公室,由此可见,在憋闷无聊的办公室里,能吃点东西也是一种解压。但怎么吃才健康?吃什么才最合适?绝对有学问。
★养胃代言人:CICI,女,26岁,前台
女生没有不爱吃零嘴的,在办公室长期待着,不吃东西真是好无聊。但依我的经验,办公室吃的东西一定要具备以下特点:个头小巧,不要黏糊糊,方便分享。最推荐的当然就是坚果类食物了,又能养颜还能补充能量。当然,老板不喜欢看见员工总是满嘴零食地做事,但喝茶,老板就管不着啦。建议办公室白领们多喝绿茶,抗辐射,少喝咖啡。要提神的话,含几颗薄荷糖,也是不错的选择!
办公室养生学之养生
动起来,告别“趴趴族”
工作疲乏的时候,不少白领俨然失去了白骨精的劲头,成了“趴趴族”――趴在桌子上伏案休息。这种方法,绝对是对颈椎的伤害,并且在午休的时候继续吸收辐射,对身体并无好处。不如动起来,利用办公室空间,想办法做些运动。别看办公室狭小,但它也能成为我们的小小运动场。
★养生代言人:菲子,女,28岁,行政人员
经常用电脑的人一定和我有相同感受,那就是颈椎总是酸痛得不得了。无意中练习瑜伽,我发现了一个解决颈椎痛的有效办法,就是做“树式”练习。动作很简单,把双臂尽量上举,手臂紧贴耳朵,两手握紧,坚持十分钟,保证颈椎酸痛就好了。
但若是你觉得在办公室这样当一棵“树”,让老板和同事们看你怪怪的,就做些小动作的运动吧。女孩子们可以放松一下双脚,脱掉高跟鞋活动脚趾头,双手握紧,再松开,反复五十次,老中医说,坚持每天这样做,大病不缠身呢。
办公室养生学之养心
“哲学家”收获好人缘儿
关于办公室闲聊这件事,绝对是件微妙的事儿,会说话的人起到事半功倍的效果,不会说话的人往往是得罪了人还一头雾水。这就是“你会不会聊天”的关键。懂得适当聊天,和同事们沟通感情的人,被尊称为“办公室哲学家”,好人缘是怎么来的?当然就是“哲学家”的智慧沟通换来的。
★养心代言人:戴戴,女,31岁,销售员
我最烦的就是办公室一堆女的围在一起“讲小话”,看见同事来了,她们纷纷做鸟兽散状,嘻嘻笑着跑开,这些不谙世事的小丫头其实不明白,说话也是一种艺术。在工作疲惫的空隙,其实可以用聊天来缓解压力,调节气氛。如果本办公室忙,可以去隔壁串串门,也可以获得一些公司其他方面的动态。最好的联络感情方式,就是请大家吃吃水果,吃几根冰棍,我的放松也可以感染其他人,领导也喜欢这种气氛。切忌不要背后说人坏话,那个喜欢八卦的人,最终也会八卦到你自己头上的。
办公室养生学之养神
吸氧、美容抵困顿
屏幕盯久了,眼睛会很疲劳,又酸又涩,连带眼角的小细纹儿都出来了。加上春夏期间的困顿让午休变得极其重要,要养神,必须要休息好,但办公室的条件有限,怎样才能见缝插针休息一会儿,每个人都有高招。男人们更愿意去室外抽根烟,吹下牛,办公室的女人们则忙着怎样利用午休时间养颜。
★养神代言人:碧拉,女,25岁,策划师
犯困,代表着大脑严重缺氧了,有时候不仅是疲惫在影响我们的困顿,气温和氛围也是重要因素。现代的办公条件,中央空调总是将冬日的office变得如春天一般的温暖。这样的温度人是舒服了,却免不了昏昏欲睡。唯一的办法是:降温,开窗透气,外来的新鲜空气一下子会给我们注入精神和活力,
有时候室温也是个很重要的因素。午休美容是现在消费热点,不仅可以做皮肤护理还可以美甲、化妆、美体……基本上是只要你想得到的,都可以做!很多姐妹会把日常的皮肤护理安排在午休时间来做,深度清洁、美白补水,让美容师轻轻柔柔地帮自己洗个脸,然后舒舒服服地睡上那么一会,下午来到公司不仅容光焕发,而且还神采奕奕。需要注意的是选择的美容院不要跟公司隔太远,否则耗在路上的时间和精力都不划算。
春困睡不醒怎么办 十大妙招帮你赶走瞌睡虫
茶和咖啡
昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑,从古至今都很有效。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒,赶紧投入你的工作,但要注意的是茶杯不要乱放,否则一走神,洒得铺天盖地,你倒是真的要吓醒了。
香氛饰品或者干花
美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花,不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候,闻一下,立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中,闭上眼睛,办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅,自然精神也会焕发起来。
做运动
有人说生命在于运动,又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖、四肢,身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感,头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开,可试着找到大楼防火隔离层,那儿地方够大,也不会有人干扰。只是千万别练得兴起,忘了办公室中也许还有个急匆匆的客户在等你。
调温度
有时候室温也是个很重要的因素。现代的办公条件,中央空调总是将冬日的OFFICE变得如春天一般的温暖。本来嘛,“春眠不觉晓”,这样的温度人是舒服了,却免不了昏昏欲睡。唯一的办法是:降温,开窗透气,外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力,当然,也许有些怕冷的同事会抱怨,但是没关系,头脑一凉就清醒多了,跟他讲道理也会更有说服力,而更主要的是你已经度过了“瞌睡危险期”。
薄荷糖
吃一片口香糖或者薄荷糖,无疑也有助于提神醒脑,当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后,遇上同事都在,不妨每人发一圈。嚼着嚼着,一光提神,还优化了空气,使每个人不再有中午吃得鸡鸭鱼肉蒜的气味。口气清新,也有助于改善人际关系,喜欢与你聊天的人多起来,多说说话,自然也就不会想到去犯困。不过,吃口香糖得注意环保,将叫剩下的口香糖弃置指定地点。最忌讳的是把它粘在办公室里的桌子底面。
去洗手间
洗手间是个好地方,绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困,也没有别的办法可以止住,倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹,没有人会怪你是失职。同时,在进入办公室之前,你可以对着镜子梳洗一下。如果妆不是很浓,也不妨用凉水冲洗脸颊,同时做一些轻度的面部按摩,既有助于脸部的皮肤保养,也可以使自己更加清醒,而且你会惊奇地发现周围的人说你精神好多了。
想心事
这不算开小差,手头工作告一段落,可以在电脑前装模作样。回忆一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事,也许是开心,也许会难过,但无论如何,你不会犯困了。但是关键的一点,你千万不可以沉浸其中,尽量不要去想那些烦心劳神的事,不然岂不是“刚出狼穴,又入虎口?”同时要注意的是:不要让别人发现你变幻的表情,否则你的精神就会受到怀疑。
打电话
打私人电话本来并不允许,但其实这是OFFICE中最屡禁不止的事,每间办公室里都会有人拿着电话,声音越来越小。所以掌握 好时 机和技巧,找几个自己喜欢的朋友聊聊天,或者给心爱的人打个慰问电话都可以。只是时间不宜过长,待到困劲一过,就得马上加倍努力干活。记住,在办公室里煲电话粥是第一大忌。
找经理
找经理,当然不是要你向他报告你犯困了。如果你和经理的位置比较近,(最好又是那些不大不小的经理),他对你构不成什么威胁,你也不是很怕他,那么就不妨找一些无伤大雅的事去“烦”他一下,比如向他问个电话什么的。要去见经理的人总是会振作精神,不会萎靡不振,也许不知不觉就把你的精神状态变好了。
去聊天
精神不好的时候,可以就近在办公室里找个人说说话。但是,说话聊天也许会给你带来负面的作用,所以找谁聊,怎么聊,而且又要有助于提神成为你的关键。除了找经理,还可以找你在办公室里比较有好感的一位异性,问一些有关工作事务,既无伤面子,又让别人抓不住工作偷懒的把柄。众所周知,在一个有好感的异性面前,你总是不自觉地打起了精神。
夏季提神醒脑的6个绝招
一、办公室摆植物
在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境,增添气氛,而且据研究显示它的气味可以振奋精神。
二、多走走多休息
累时不妨走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你重新设置生物钟,与此同时呼吸新鲜空气,还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。
三、多吃含蛋白质食物
适当多吃一些含有蛋白质的食物,比如:鱼、肉、蛋,豆类等食物。像碳水化合物食品应少吃,如:米饭,面食等。因为这些碳水化合物会刺激血液中的复合胺的释放,导致犯困。
四、办公室按摩微运动提升
1.微运动
在办公室,你可以小做一下微运动。比如,前后晃动肩膀,并伴随每次的运动进行深呼吸,坚持做2分钟,以减少困意。
2. 指头轻拍按摩
头昏眼花时,你可以尝试用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。另外,从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,解除疲乏提神。
3. 热石按摩颈部舒畅
选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度能传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。
五、吃少量黑巧克力
吃一小口黑巧克力,因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂,含有少量咖啡因可以振奋精神。
六、使用薄荷油
在手上滴几滴薄荷油,搓搓手,然后擦到脸上。薄荷含有能提高精力的芳香气味,保证你睡意全无。
一天里大部分工作时间在下午,有精神才有工作效率,中午休息好,再加上这些提精神的小办法,让你整天工作都充满激情。
办公室摆放植物的学问
现在开公司的人是越来越多,一般大家都喜欢在办公室里放一些绿色的植物,不仅可以起到美化环境的作用,同时也可以产生一定的风水效应,化解一些不利的地方,从而起到提升运势,旺官旺财的作用。
在选择办公室植物时,应该选择叶子较大的植物,因为窄小的植物叶子会吸收人的能量,只有宽大的叶子才具有挡煞气的作用,且叶子宽大的植物还能吸收空间的晦气,将不利于运势的能量吸走,从而起到调节环境,提升运势的作用。大叶植物如发财树,富贵竹,宽叶榕,七叶莲,棕竹,仙客来,君子兰等都属于上佳之选。
同时在选择植物时一定要注意大小是否与办公环境相匹配。如果小的办公室选择了大植株,则会占据过大的区域,影响办公。如果大的办公实验室选择了小植株,则风水效应不大。
摆放植物时,要避免将其放在人经常通过的地方。否则其伸展的枝叶可能阻碍人们的行走,而且经常为人惊扰,也对植物生长不利。此外植物尤其不能放在办公区的中央,否则就形成了困字格局。
一般摆放植物的方法是,如果门正好冲着办公桌或者是座椅,那么植物就在摆放在这二者之间来进行挡煞。如果后背坐空,也就是说后背处是窗户的话,那可以在后背处摆放一盆绿植。
如果办公室内的风水不犯上面说的二种毛病,那可以摆放到办公桌的左侧位置,因为此处为青龙位,是旺文,旺官,旺名的。或者可以摆放到门的斜对角处,因为此处是此屋的财位,这样也是可以的。
此外,办公室内不宜种植攀爬生长的藤蔓性植物,因为这样容易使空间过于潮湿,而且还会滋生虫类。从风水的角度来看,藤蔓性植物容易引起口舌之争,从而影响团队的凝聚力。
上班族感冒切勿饮咖啡
办公室一族,感冒切勿再喝咖啡
在众多感冒患者中,最容易相互传染的人群莫过于办公室白领一族。当办公室有一人或几人感冒时,白领一族很就容易出现扎堆儿性质的“集体感冒”。
有一点要特别提醒白领人士,其中也包括像悦悦这样热衷咖啡的人们,那就是在感冒期间一定不要喝咖啡,尤其是在服用感冒药之后。
由于抗感冒机理的原因,大多数感冒药中都含有抗过敏成份,这些成分可以缓解人流鼻涕、打喷嚏等症状,而它的副作用就是表现为犯困、疲惫、注意力不集中。感冒时仍然坚守工作的人,在这时可能会选择浓咖啡来提神,殊不知,这种做法是万万不可取的。
伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺,若与含咖啡因较高的浓咖啡一并服用,很有可能引起血压急升。
吃了感冒药犯困是常见的反应,人在感冒期间就是应该多休息,保证充足的睡眠时间。