小腿皮肤干燥起白屑 洗澡水温过高

小腿皮肤干燥起白屑 洗澡水温过高

到了冬天就想要洗个温暖的澡吧，但水温过高容易洗去肌肤必要的皮脂而引发乾燥。另外也会使肌肤保持滋润的成分流失，水温最好保持38～40℃左右。

水温过高会刺激交感神经而可能导致难以入睡，為了保持交感神经平衡最好还是以温水入浴较合适。

冬天脸上起白色的皮屑怎么回事 过度使用热水洗脸

冬天气候寒冷，有些人脸部血液循环较差，经常冰凉，所以洗脸时喜欢用较热的水温，但水温温度过高容易损伤皮肤的角质层，更容易引起皮肤干燥脱皮起白屑的现象。

冬天用热水洗脸固然舒服，但要控制水温，否则较高的水温容易损伤皮肤，引起皮肤干燥，建议水温保持在38℃左右最好。

冬天洗澡后皮肤瘙痒怎么办 加重心脏负担

冬天的时候由于天气比较冷，很多人再洗澡的时候，使用的水温是很高的，而冬天的时候人体皮肤表层的油脂本身就比较少，洗澡水水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，不仅会给皮肤带来损伤，同时还会增加心脏负担。

入秋早防乏脂性湿疹

入秋以后，好发中老年人的乏脂性湿疹又会增多。这是因为——

天气日趋干燥 皮肤汗液、皮脂等润肤成分分泌减少，皮肤开始变得缺少弹性、失去光泽，继之发生皮肤干燥，出现乏脂性湿疹。这种湿疹可出现类似于碎瓷样细小裂纹，尤以双侧小腿胫前明显，常有针刺痒、蚁爬样感觉，并因搔抓而出现抓痕、渗血。

人为加重干燥 1.如洗澡过频、水温过高。有些患者为图一时舒服，往往将洗澡水的温度调得较高，虽然洗澡后短时间内痒感减轻，但由于水温过高，皮肤表面毛细血管扩张，加快体表水分蒸发，将加重皮肤的干燥程度。2.误认为皮肤瘙痒是皮肤表面细菌感染所致，于是每次洗澡必用沐浴露或香皂。然而，这些清洁剂对于干燥的皮肤来说，无疑是雪上加霜。3.长期待在空调环境中，使皮肤变干。4.过度搔抓。可损坏皮肤的屏障功能。

那么，如何避免湿疹的发生呢?

去除病因 除了上述原因外，乏脂性湿疹可能还与一些潜在的内脏疾病有关，因此需查清原发疾病，清除诱发因素，这样才能有效改善皮肤症状。

口服抗组胺药物 同时可外涂润肤剂，浴后外涂，效果最好。

小腿皮肤干燥起白屑 过度减肥

过度的饮食限制会造成营养不均衡导致肌肤皮脂不足，过度避免摄取油分也会造成肌肤或头髮乾燥，减肥时最好也要均衡饮食并摄取较好的油分才是最重要的。

秋刀鱼等青鱼所含的EPA可改善肌肤乾燥。

冬天洗澡水温度多少最好

冬天洗澡水温度多少最好？

许多人怕冷，总希望洗澡水热一些、久一些，洗起澡来会更舒服。可是，水温高，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。

冬季天气转冷，家长害怕宝宝着凉，往往会选择使用比较热的水给宝宝洗澡。但是洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能。洗澡水温度过高容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤干燥、脱屑。

另外，冬季洗澡水温过高易休克。水温过高会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。

冬天洗澡水温度多少最好呢？尽管冬天冲洗热水澡很舒服，但是水的温度最好控制在40℃左右，高于个人体温5到6度，感觉温暖适中即可。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。

洗澡水太热有什么坏处

洗澡水的温度过高的话就会容易使得皮肤变干，因为水温过高就会使得皮肤血管扩张，从而就会加大水分的蒸发。并且水温过高还会使得体表的油脂被过度冲掉，这样就是使得皮肤出现干燥缺水的情况。

洗澡水的温度太高的还会容易导致头晕，因为水温过高就会使得皮肤表层的毛细血管扩张，从而导致身体的血压下降，这样就很容易出现头晕、恶心等症状。

冬天洗澡次数多好还是少好 冬天洗澡后身上痒怎么回事

洗澡时皮肤中的水分过多流失引起的。

冬天洗澡之后如果出现了皮肤痒的情况的话，一般是由于皮肤中水分流失过多而引起的。像洗澡水温过高或者是洗澡时间太久的话就会容易使得体表的油脂过度流失，这样就会加重皮肤干燥情况，当皮肤出现了干燥缺水的情况的话就会容易出现痒的症状。