新妈妈该怎么护理新生儿
新妈妈该怎么护理新生儿
自母体娩出到出生后四周(28天)以内的小儿叫做新生儿。新生儿期是人类死亡率最高的时期，因此，要注意精心护理。
第一、注意居住环境。新生儿卧室应安静清洁，布置优雅，阳光充足。有条件的话，宝宝内温度可控制在21度—24度之间，温度为60度—65度左右。
第二，注意冷热护理。因为新生儿体温调节机能差，因此，冬天要保暖，夏天要防暑降温，平时要根据气温的变化及时增减衣服。
第三、注意皮肤护理。新生儿皮肤娇嫩，容易损伤，因而接触动作要轻柔，衣着要宽松，质地要柔软，不宜钉扣子或用别针。要用温水擦洗皮肤皱折处，每次大小便后清洗，并用毛巾擦干。
第四，注意脐带护理。在新脐带未脱落时，每天用75%的酒精擦洗脐部一次，然后用消毒纱布盖上，不要放盆内洗澡。脐带脱落后，可以不用纱布，但必须保持脐部干燥清洁。发现脐部有红或有脓性分泌物，则应进行消炎处理。
第五，要保证充足睡眠。经常变换新生儿的睡姿，以防止头颅变形。
第六，正确处理好特殊生理现象。如所谓的新生儿“马牙”、女婴出生后数天内阴道有粘液或血性分泌物，红尿、乳房肿大、红斑、色素斑以及生理性黄疸(出生后2-3天出现)等，这些过几天后就会自然消失，不必特殊处理。如果时间较长或有其它不良反映，则应去医院检查。
婴儿几个月开始会笑
新生儿的笑，往往出现在睡眠中，微微地笑，或只是嘴角向上翘一下。新生儿清醒时， 不易发笑，也不易被逗笑。长期以来人们以此认为，新生儿的笑并无明确意义。其实新生儿的笑有一定意义。妈妈在护理新生儿时，已经体会到，宝宝吃饱后舒适地睡去，睡眠中常会出现微笑，甚至能笑出声来。
有时在清醒状态下，宝宝看到妈妈的脸，也会出现笑的表情。当妈妈对着宝宝笑时，宝宝的脸会出现欢欣的样子;当妈妈变得严肃时，宝宝会瞪着眼睛，一眨不眨地望着妈妈，好像要哭了;当看到奶瓶时，宝宝的表情会很愉悦……这些都说明，新生儿的笑是有意义的。当新生儿的身体不舒服时，笑的时候就少，甚至会皱眉，严重时就哭闹、呻吟。新生儿也有自己的喜怒哀乐，妈妈可以通过宝宝的表情，初步判断宝宝的健康状况。
笑也是婴儿成长发育的一个阶段表现，但是要是家长对这些问题不太了解的话，那么可能就没法观察到自己婴儿的这些现象，所以还是期望每一个妈妈们，在护理新生婴儿的时候，应该注意观察自己的宝宝发育的健康状况。
一个月宝宝消化不好的原因
新生儿消化不良一般是由两种原因引起的：
(1)母乳、奶粉交替喂养或单纯奶粉喂养。
(2)护理新生儿时不注意清洁。对于这种原因造成的消化不良，新生儿的护理人要注意保持个人卫生，注意消毒。
一个月宝宝消化不好对于宝宝自身的身体健康来说是不好的，孩子的一些细微的变化爸爸妈妈们都要注意到，一个月宝宝处于比较脆弱的阶段，必须要好好的呵护，那么一些由于母乳，奶粉等影响的原因我们自己也要多多注意啦!
新生儿湿疹，妈妈应该怎样护理
衣物方面护理
贴身衣服可选用棉质材料，所有衣领最好是棉质的，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品洗浴护肤方面护理
以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。环境方面护理
室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。保持宝宝大便通畅，睡眠充足。少生气
看过不少文章说生气会产生什么毒素，严重的会导致宝宝智力下降云云。我对这些说法不是特别迷信，七情六欲如果能控制自如那就不是普通大众了，那是神。但是有一点，经常生气会导致身体有内火。上火会导致宝宝湿疹加重。所以为了宝宝，尽量调节自己的情绪，少生点气。
教新妈妈怎样处理新生儿吐奶
很多新妈妈都知道新生儿由于生理原因才容易导致吐奶，可是对于自家宝宝吐奶，还是会紧张得不知所措。这里，我们将向你详细介绍有关导致新生儿吐奶的具体原因、吐奶时我们可以做哪些护理，以及有哪些办法可以预防新生儿吐奶。新妈妈们一起来学习吧。
妈妈应怎样帮助吐奶的宝宝
新生儿吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点。首先，让我们一起了解一下婴儿的胃部构造以及他们吃奶方式上的特点.
新生儿吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟
新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。
如何避免新生儿吐奶?新生儿吐奶后又该如何护理呢?
奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。
注：如果每次吃奶后孩子都要吐奶的话，就需要我们对每次喂奶的数量以及间隔进行适当的调整了。也就是说，喂奶最好做到少而勤，并且每次喂奶后最好能帮助孩子拍嗝。
防止新生儿吐奶的最好办法就是帮助孩子拍嗝
孩子在3-4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。而在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。
帮助孩子拍嗝的方法：
竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。
支起孩子的下巴，让孩子坐起来
让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。
打不出嗝的时候
吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将孩子上身直立起来，将有利于胃中空气的排出。因此，妈妈可以将孩子竖着抱起来，或者可以给孩子垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右。
如果新生儿吐奶了
一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。
新生儿吐奶后，要多注意观察孩子的状况
在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。
补充水分要在呕吐后30分钟进行
孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。
因为宝宝小，为还没完全发育好，所以在吃饱后后由于体位不当或者别的原因会让新生儿吐奶，妈妈们要及时处理，以免呛到宝宝。
新妈妈护理婴儿的误区
1、喂母乳还常喂水
不少新手妈咪认为宝宝吃母乳会口渴,时不时还给宝宝喂点白开水。由于母乳中含有蛋白质和淀粉,所以宝宝喝完奶之后嘴巴周围有点干,妈咪就以为宝宝口渴了，其实母乳中80%的成分是水,喂母乳就不必再给宝宝喂水。否则宝宝喝了太多的水,会影响进食母乳的量，反而造成发育不良。
正确做法：一般不需要喂水，在夏天出汗多时可适当补充一些。
2、产后奶水少干脆喂奶粉
不少分娩后一两天的产妇奶水较少，宝宝没有足够的奶喝，非常着急，于是干脆就给孩子吃奶粉，想等母亲奶水多了再喂宝宝，可这样一来，妈妈就越来越没有乳汁分泌了。
产妇产奶需要一个过程，刚生完宝宝的几天里，乳房的确还不能完全分泌乳汁。这个时候妈咪不必担心宝宝不够吃，因为虽然母乳少，但新生儿需求也不多，只要经常让宝宝吮吸乳头，刺激乳房，让乳腺管通畅，三四天后妈妈的乳房就会很充盈了。否则，不喂母乳会致使乳腺管堵塞，发生乳房胀痛。
正确做法：即使没有奶水，也让宝宝吸吮，乳头经过宝宝吸吮的刺激，用不了多久，自然会分泌乳汁。
3、宝宝吃奶后吐奶是肠胃有问题
小宝宝吃奶后容易吐几口奶，这在医学上叫溢乳，属于正常生理现象,不是病态。小宝宝溢乳与其消化道和生理特点有关。成人的胃呈倾斜的倒葫芦状，它的底部可以留存气体，不会因为气体溢出胃部而带出食物，造成呕吐;而小宝宝的胃呈水平状，胃底平直,缺乏突出部分。当胃内有气体存在时，由于气体轻，上升到胃底部，再从贲门溢出，同时就会带出一些奶。
正确做法：喂母乳时应将奶头整个放在宝宝舌头上面，喂奶粉时要使奶瓶中的奶水充满奶嘴处，宝宝才不会吸入太多的空气。喂奶后，要把宝宝竖起来,拍拍后背,让胃内气体排出再放下宝宝,躺下时取右侧卧位,这样可减少溢乳的发生。3个月以后，这种情况就很少发生了。
4、宝宝要多穿
有些人认为，宝宝太小，身体弱,一定要多穿才能身体好。其实穿得太多的宝宝更容易生病,特别是已经会走路的宝宝,因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换,结果导致“热过了头”,会出更多的汗。假如这时候父母看宝宝出汗了,再给宝宝脱去衣服,张开的毛孔突然遇冷收缩,宝宝受点风寒就会感冒。专家指出，其实孩子的穿着和大人一样就足够了。
正确做法：如果室内有暖气或者空调,室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了;如果是南方，家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。另外,宝宝晚上睡觉时也不宜盖得太厚。
新手妈妈如何护理新生宝宝
为什么喂奶时不要让婴儿睡着了?
给不到3个月的婴儿喂奶，要选择在婴儿清醒、比较兴奋的时间进行，但往往婴儿在吃奶时，吃着吃着就睡着了。母亲在喂奶时要注意观察婴儿的动静，当发观他吸吮无力、节奏变慢时，就要适当地活动一下婴儿，一般是用手轻轻搓揉婴儿的耳垂，也可改变一下抱的姿势，或有意将奶头从婴儿嘴中抽出等，以此使婴儿兴奋，使之继续吃奶。如果用了种种方法后，婴儿仍然沉睡不醒，则不必勉强弄醒，让他安然入睡，可视婴儿的需要，将下次喂奶的时间提前。
给新生儿洗头应该注意什么?
妈妈每天触摸婴儿时，千万不要损伤囟门，为婴儿洗头时就更要小心了。有的妈妈生怕婴儿头上的头皮洗不干净而去抠抓，这些都必须避免。每天洗澡时，洗头的皂液不用天天使用，三四天用一次就可以了。
另外，洗头时一定要用一只手托住婴儿的头颈，两个指头(大拇指和中指)顺便把婴儿的两只小耳朵向前轻折，以盖住耳孔，淋水时不要让水浇到婴儿的脸上。
宝宝睡觉采取什么体位为好?
这一时期的婴儿极其柔弱，松软的枕头、太厚重的被子，还有经常性吐奶，都可能导致窒息。所以，让婴儿仰睡，是医生们认为最安全的睡姿。
仰卧的体位，还可使婴儿的面部最大限度的接触空气，保证了氧气的吸入。
除此以外，侧位也是可以的。把婴儿侧着放在床上，用卷着的小被子顶住他的背。
如果婴儿经常呕吐，则可以让他睡腹卧位，即趴着睡。
婴儿睡觉体位的变更，应根据实际情况而定，重要的是，要让婴儿睡在一个硬的床垫上，平整，不用枕头。
新生儿湿疹妈妈不能吃什么食物 新生儿湿疹，妈妈应该怎样护理
贴身衣服可选用棉质材料，所有衣领最好是棉质的，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品
以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。
室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。保持宝宝大便通畅，睡眠充足。
看过不少文章说生气会产生什么毒素，严重的会导致宝宝智力下降云云。我对这些说法不是特别迷信，七情六欲如果能控制自如那就不是普通大众了，那是神。但是有一点，经常生气会导致身体有内火。上火会导致宝宝湿疹加重。所以为了宝宝，尽量调节自己的情绪，少生点气。
新生儿溶血病的护理常识
1、新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25℃～28℃，以防发生受凉。
2、出生后母乳喂养越早越好，一般为出生后半小时左右。如果妈妈暂时没有分泌乳汁，也要尽量让新生儿吮吸乳头，以促进乳汁分泌。
3、护理新生儿时，要注意卫生，在每次护理前均应洗手，以防手上沾污的细菌带到新生儿细嫩的皮肤上面发生感染，如护理人员患有传染性疾病或带菌者则不能接触新生儿，以防新生儿受染。
4、如新生儿发生传染病时，必须严格隔离治疗，接触者隔离观察。产母休息室在哺乳时间应禁止探视，以减少新生儿受感染的机会。
婴儿皮肤很娇嫩 千万别乱来
一、新生儿皮肤护理不当的后果
新生儿皮肤护理不当，可能会使孩子出现皮肤问题，或者造成皮肤损伤，还有可能引发身体上的疾病。
二、如何护理新生儿皮肤
1.洗澡要小心
帮新生儿洗澡是需要特别小心的，因为新生儿的头部和颈椎都还比较软，无法稳固控制，对于新手爸爸妈妈来说，帮孩子洗澡的时候就更需要细心和小心了。要给孩子准备一条面料比较柔软的毛巾，而且使用后要把毛巾清洁干净并且晾干晒干，这样才不容 易滋生细菌。
2.换尿布动作要轻柔
新生儿使用尿布或者纸尿裤的时候，更换过程一定要注意动作要轻柔，最好每次更换之前都用温水帮孩子擦拭或者清洗一下屁股 ，这样可以保护孩子的生殖器官不会受到细菌感染。
3.少用护肤产品
新生儿洗头洗澡的时候应该少用护肤产品，给孩子洗头如果要使用洗发水的，一定要选择低刺激性的婴儿洗发水。此外，孩子的 皮肤比较稚嫩，尽量不要给孩子使用乳液、爽生粉等之类的东西，那样反而会堵塞住孩子的汗腺，影响孩子的皮肤健康。
4.脐带的护理处理
新生儿的脐带护理和处理是最需要小心的，在脐带还没有脱落之前，是不可以碰到水的，而且要每天要护理好，用酒精擦拭后保 持干爽，贴上脐带贴进行保护。
5.指甲的护理
新生儿长得最快的就是指甲，平均一两天就会长出来，所以家长要及时帮孩子剪指甲，以免孩子抓伤自己的皮肤。
三、护理新生儿皮肤注意事项
护理新生儿皮肤，首先要注意姿势和力度，抱孩子的时候要注意抱姿必须正确，而且不宜用力过度，以免弄伤孩子的身体和皮肤 。此外发现孩子有皮肤问题的，不要给孩子私自用药，应该找医生确诊病情并对症下药，而且要注意居住环境的清洁卫生，以免细菌病毒传染影响孩子皮肤健康。
妈妈应如何护理新生儿痤疮
1. 产妇注意平衡膳食
新生儿出现痤疮，与母体存在巨大的联系。同样，母体也是新生儿摄取养分的直接途径，要想新生儿痤疮好的快，产妇在哺乳期一定要少吃甜腻、高脂肪及辛辣食物，应当多吃新鲜蔬菜及水果，宝宝吃了这样的乳汁才有利于促进皮肤恢复。同时，还可以给宝贝适量喂食温开水，以保持宝贝大便通畅。
2. 经常清洁新生儿皮肤
每天都要用温水给宝宝洗脸，洗脸时可适当使用婴幼儿专用的香皂，以祛除面部过多油脂。洗脸用的毛巾一定要柔软，并保持脸盆、毛巾的清洁。
3. 不要给新生儿乱用药物
一些家长不忍心孩子被痤疮折磨，会自作主张给宝宝使用一些药物，如皮炎平、肤轻松等软膏，因为婴幼儿皮肤娇嫩，长期使用这些药物会导致皮肤萎缩，形成毛细血管扩张或毛囊炎。
4. 禁止挤捏新生儿痤疮
家长发现新生儿长有痤疮时，千万不要用手去挤捏，以免痤疮感染扩散形成疤痕。可以每天给宝宝用婴幼儿香皂洗脸，促进皮脂分泌畅通。如果新生儿痤疮较为严重，应当带孩子去正规医院接受治疗，在医生的指导下合理使用药物治疗。
学新生儿护理 新手妈妈不慌张
正确的喂奶姿势
躺着喂：身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头或靠垫在你的头部、大腿下及背部，用下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂下侧的乳房，喂另一例时，可抱着宝宝一起翻个身。
坐着喂：把宝宝放在腿上，用手腕托着后背，让宝宝头枕着你胳膊的内侧。用手托起乳房，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。最好选择低一点的椅子，如果椅子太高，可用一个小板凳垫脚，这样能更舒服些。
新生宝宝简直就是个巴掌大的小人儿，细皮嫩肉的，给他洗澡总是令不少爸爸妈妈担心，怕伤害了宝宝。
宝宝洗澡前的准备
1.室温最好保持在23—27℃，水温在37~37.5℃比较合适。
2.检查一下洗脸小毛巾、大浴巾、棉花棒、婴儿油、尿布和内衣等洗澡用具是否齐全，给宝宝洗浴的盆最好专用，以防感染。
3.新生宝宝用清水洗浴是比较合适的，可以暂时不适用洗浴液，水的深度能盖过宝宝全身大部分为好。
4.新生宝宝在水中的时间在7—12分钟为好，洗澡时可不断加一些热水，使水保持合适的温度，以防着凉。
新生宝宝全身软软的，他还不会配合穿衣的动作，给新生宝宝穿衣服可是要讲点技巧的哦。
上衣的穿法：
1.先将衣服平放在床上，再让宝宝平躺在衣服上。
2.将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来，伸入袖子中，再将宝宝身下的衣服向对侧稍稍拉平。
3.轻轻抬起另一只胳膊，使肘关节稍稍弯曲，将小手伸向袖子中，然后从袖口中将小手慢慢拉出来。
4.结好衣服的带子就穿好上衣了。
裤子的穿法：
1.将手从裤脚管中伸入，拉住宝宝的小脚，将裤子向上提就可以穿上了。
2.如果是连衣裤，先将连衣裤解开口子，平放在床上，让宝宝躺在上面，先穿裤腿，再用穿上衣的方法将手穿入袖子中，然后扣上所有的口子即可。
新生宝宝新陈代谢活跃，经常出汗，如果不能天天给宝宝洗澡，那么就一定要经常更换内衣和贴身的衣服，最好每天一换。
换尿布几乎是你和老公的必修课，很快你就会知道如何高效地换尿布是多么重要。
更换尿布的步骤：
1.让宝宝仰卧，解开他的衣服，并拉起来，以免弄脏衣服。
2.只手稳稳地抓住宝宝的脚踝(最好用你不常用的那只手)，使他的屁股抬高，然后另一只手用尿布比较干净的部位将宝宝的小屁股擦干净，顺势取出脏尿布。
3.清洁宝宝的小屁股，以消毒棉球或沾了温水的湿布擦拭他的生殖器部位，女宝宝要从前往后擦，避免感染。
4.拿一块折叠好且预热的尿布，一端放到宝宝屁股后，另一端放到宝宝下腹部，固定好后给宝宝穿好衣服。
新妈妈产后漏奶该如何护理
关键点读：产后漏奶的新妈妈要保持心态平定，注意乳罩的佩戴，勤换衣服，还可从有效的饮食调理做起。
有的妈妈产后不久，乳汁成天不断外流，民间俗称“漏奶”。漏奶是指乳房不能储存乳汁、随产随流。医学上称为产后乳汁自出，属于病理性溢乳，需要治疗。
★产后漏奶的原因
1.从乳房结构上看，乳头位置较低会产生漏奶。
2.妈妈因气血旺盛，乳汁分泌有余，乳房充满，盈溢自出。这不属于病态。
3.妈妈因看到宝宝或别的妈妈哺乳，产生条件反射，引起自己的乳汁漏出。
4.产后因气血虚弱、中气不足，不能储存乳汁而致乳汁自出。
5.产后情绪不畅，过于忧愁、思虑、悲伤，使肝气抑郁，气郁化火，肝经火盛，而导致乳汁外溢。
★产后漏奶的居家调理
日常生活的注意事项
1.保持平定、放松的心情，佩戴合适的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。
2.事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。
3.有需要可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流人护奶器中，不会流到别处。
4.减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。
5.出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理、更换。
6.如果问题比较严重，可以咨询一下专家，以进行相应治疗、调整。
饮食调理
1.气血虚弱型：以补气固摄为主，可以食疗。如申药八珍汤、芡实粥、人参山药乌鸡汤、黄芪羊肉粥，黄芪当归乌鸡汤等;药物如：党参、白术、黄芪、茯苓、当归、熟地、白芍、五味子、芡实。
2.肝经郁热型：治疗方法治以舒肝解郁，清热。方用丹栀逍遥散加减，药物如：丹皮、栀子、柴胡、白芍、薄荷、当归、木通、泽泻、车前子、生地、夏枯草。
3.食疗小妙招：
人参芡实粥
原料：人参10克，芡实30克，大枣15克，大米60克。
做法：人参切成细末，米洗净放人锅中，同时放人大枣、芡实及人参末，加人清水约400毫升，煮至米烂汁黏时即可食用，每日一次。
功效：健脾和胃、益气固摄。
★提示
凡乳汁自出者，除求医治疗外，还应当注意勤换衣服，避免湿邪侵袭。