六种最适合男人补血的水果
六种最适合男人补血的水果
1、葡萄
患有贫血的男性,在日常的生活中应该多吃葡萄,因为在葡萄中含有极为丰富的钙,磷和铁等营养物质,除此之外还含有同样丰富的多种维生素和氨基酸,是贫血患者以及过度疲劳者的滋补佳品。除了贫血的男性可以多吃葡萄之外,孕妇同样可以通过食用葡萄来达到补血的目的,适量食用葡萄不仅对胎儿营养有益,同时还能让孕妇面色红润。
除了新鲜的葡萄具有补血的功效之外,在没有新鲜葡萄的前提下还可以通过食用葡萄干来达到补血的功效,葡萄干补血的功效甚至比新鲜的葡萄还要强。
2、南瓜
要想补血,在日常生活中不妨多吃南瓜,这种被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的食品具有很好的补血功效。现代医学研究发现,在南瓜中含有大量的植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸等,除此之外还有钴,它是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作。
在南瓜中还含有丰富的锌,这种物质会直接影响成熟红血球的功能;在南瓜中还含有丰富的铁质,它是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的原材料。
3、甘蔗
甘蔗中含有大量的微量元素,其中包括铁,锌,钙,磷,锰等等,其中铁的含量最为丰富,每公斤可以高达九毫克,含铁量位居水果之冠。正因为如此,甘蔗才具有如此强大的补血功效,甚至有补血果的美称。
但是我国中医指出,由于甘蔗性寒,因此患有脾胃虚弱的患者在平时生活中应该尽量少吃甘蔗,并且选择其他的方式来进行补血。
4、红枣
红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润,红枣和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容。
5、樱桃
樱桃含有丰富的维他命C,而且富含铁和胡萝卜素,果酸、矿物质和钾的含量也很高,因此是最佳的益血养颜的滋养品,能有效抵抗黑色素的形成,使皮肤嫩白光滑,面色红润,并能促进角质层的形成。
6、龙眼肉
龙眼肉是我国居民用来强身健体的一种水果,同时也是补血的佳品,经过研究发现,在龙眼肉中含有大量的维生素的a,b,葡萄糖和蔗糖,除此之外还含有极为丰富的铁质。龙眼肉的食用方法很多,而其中以龙眼汤,龙眼酒最具有补血的功效,因此患有贫血的男性不妨多吃龙眼肉。
最适合男人补肾的四种肉
男人肾虚怎么办?最适合男人补肾的4种肉
现代人的生活节奏越来越快,更多的人开始关注养生保健,意识到养生保健的重要性了!大家都知道药品吃多了对人体没有好处,所以更多的人开始选择食疗来达到治疗的效果!那么对于广大的男性朋友来说,补肾是一辈子的事情,男性补肾应该吃些什么呢?
最适合男人补肾的4种肉
补肾食物一、羊肉
羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类,特别是在寒冷的冬季,更是成为了大家最喜爱的食物,像羊肉汤、涮羊肉锅,浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。
羊肉本身属温热食物,入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。
羊肉虽好,也能补肾壮阳,但是在食用的时候也是需要讲究一些禁忌的。像羊肉不能与醋、茶叶一起食用,会引发便秘,而且还会降低壮阳补肾的效果。另外,如果没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题,就可以享受羊肉。在此推荐一款很不错的羊肉食疗药膳--胡萝卜炖羊肉。
补肾食物二、泥鳅
经常吃泥鳅真的可以达到补肾的目地吗?经常食用泥鳅确实可以滋补强身,而且泥鳅相比之下脂肪含量较少,对于具有高血糖、高血压、高血指的人来说,泥鳅无非是最健康的选择。
泥鳅味甘,性平;有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的功效;入药可用于小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举等病症。但泥鳅在食用时也需要了解其禁忌,泥鳅不能与狗肉同食,阴虚火盛者忌食。此外,如果食用一定要选新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。
补肾食物三、狗肉
提起吃狗肉,很多人认为这是很残忍的一件事情,而且现在全社会都在呼吁不要猎杀狗,但是有一些人为了尝尝鲜,也看个新鲜,于就是就有了那狗屠宰场上一幕幕血腥残忍不堪入目的画面,在此中医提醒大家,拒绝狗肉,从我做起!
补肾食物四、鸽肉
民间素有“三鸡不如一鸽”之说,由此呆见鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高,而且具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。
男人补肾壮阳吃什么水果好
现在的男人对于养生保健很重视,对于补肾壮阳也是不忽略,男人都希望自己能够强大的,所以现在很多人在饮食上都注意补肾壮阳,有的蔬菜可以补肾,有的水果也可以壮阳的,下面就看看那些可以补肾壮阳的水果。
一:桑葚
桑葚是黑色,如果男人像样补肾壮阳是不容错过的选择,尤其是那些平日就气血不足的男人,桑葚对于你来说是上好的水果。
二:葡萄
葡萄对于肝肾都有补养的作用,有利于气血,能够利尿生津液,生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
三:柑桔
有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。这里还有更多补肾壮阳的食物!
四:梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
男人补肾壮阳吃什么水果好,吃以上这些就很好,能够补肾壮阳,还能有效的关节想气管炎等疾病,所以是适合男人吃的好水果。
六种最适合男人食用的补肾菜
一、土豆鸡块
原料:小公鸡1只,土豆100克,葱段、花生油、豆瓣酱、味精、盐、香油各适量。
做法:将小公鸡去杂质洗净,切块;土豆去皮切丁,入热油锅炸至金黄色捞出;锅内留少许油烧热,下入葱段、豆瓣酱爆香,倒入鸡块煸炒,加入少许汤,慢火焖至肉烂,放入炸好的土豆丁,加调料翻匀即可。
二、香菇炖鸡
原料:鸡1斤,香菇,盐,蚝油,大料,姜。
做法:电饭煲加水,把鸡放入一起烧开,撇去血沫;香菇顶切十字刀,去根,洗净后下入锅内,加入八角,蚝油(提鸡肉的鲜肉哦)。盖上盖子用煮粥的档小火炖鸡。这个时候你就可以忙自己的去了。最好用智能电饭煲哦,这样也不会溢出汤在锅外;四十分钟左右鸡就差不多熟了,这时可以加入少许盐。再炖五分钟。可以了,把鸡取出摆盘,香菇围在它周围;把汤放到炒锅内,烧开加些枸杞,盐,蚝油,水淀粉勾欠汁淋在盘中即可。
三、韭菜炒鸡蛋
原料:韭菜,葱花,鸡蛋,盐,白胡椒。
做法:韭菜洗净切寸段,两个鸡单打好备用;热油放葱花炒鸡蛋,鸡蛋要炒碎点,而且时间不要太长,炒的太老了不好吃而且颜色也不好看;鸡蛋炒好盛出,用锅里剩下的油(最好不要再放油了)继续炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒,放盐和自己喜欢的白胡椒(一点),炒均匀马上出锅;一定要记住韭菜要急火快炒,那样不老,要是老了口感会很不好,再就是不会出汤作品也好看。
四、鸡肉山药火锅
原料:土鸡1只,山药1块,白萝卜1/2个,胡萝卜1/2个,洋葱1/2个,生香菇数朵,芹菜数支,葱、姜适量,盐1大匙。
做法:土鸡切块,用清水洗净血水,山药去皮切块;萝卜削皮切块,洋葱切块,芹菜切段,生香菇洗净;锅中装七分满水(或昆布柴鱼高汤),放入土鸡块、山药块,以大火炖煮至滚,捞除油脂浮沫,放入其他蔬菜,转中火再煮约l小时,加1大匙盐,即可。
五、鹿茸枸杞猪腰汤
原料:鹿茸2钱,枸杞子5钱,猪腰2个(去内膜,切碎)。
做法:将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
六、冬虫草淮山鸭汤
原料:冬虫草3钱,淮山4钱,鸭一只。
做法:鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。
阿胶男人可以吃吗
阿胶男人可以食用。
阿胶的功效作用很多,除了女性常用的调经、补血、美容等作用之外,还有很多其他的功效与作用,也有温阳补肾等适合男性的功效,因此阿胶男人可以吃。
男性吃什么水果补血 龙眼
龙眼也叫桂圆,是最适合男人吃的补血水果,它不但含有大量的葡萄糖和蔗糖,还含有丰富的维生素a和维生素b以及微量元素铁,这些物质提高人体内血红细胞活性,也能促进血红蛋白再生,对男人出现的贫血以及气血亏损有很好的调理作用。
适合男人补血补肾菜谱推荐
一、双红南瓜汤
原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。
做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。
二、当归鲫鱼汤
原料:鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄耆(10片)、姜(5片)。
做法:鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分。当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄耆洗净沥干水。将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分。往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分。加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
功效:当归鲫鱼汤属大补之汤,适合痛经、体虚的女生饮用,一般人仅用鲫鱼熬汤,便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效,适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。
三、花生杜仲牛尾汤
原料:花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。
做法:花生洗净,浸泡;杜仲置镬中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾买时请售者代处理干净,洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水),武火煲沸后改为文火煲约3个小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。
功效:补血、益肾、强筋骨。
四、黄芪淮山河虾汤
原料:黄芪、淮山各30克,当归、杞子各15克,桔梗6克(以上中药店均有售),河虾120克。
做法:各药物洗净,稍浸泡;河虾洗净,剪去虾头,并去壳。先把中药一起放进砂锅内,加入清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约40分钟,其汤汁约为750毫升(约3碗水量),将其汤汁放进锅内,不要药渣,加入虾仁同煎约10~15分钟,以熟为度,调入适量食盐便可。饮汤食虾,此量可供2~3人用。
功效:补血,补肾,养颜。
五、大枣淮山牛汤
原料:淮山30克,大枣8个,党参、圆肉各20克,北芪10克(中药店有售),牛[月展]400克,生姜3片。
做法:各药材洗净,稍浸泡;牛月展洗净,整块不用刀切,放进滚水中煮片刻,取出洗净,即过“飞水”和“冷河”。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改为文火煲3个小时,调入适量盐、油便可。牛月展可捞起切条状,拌酱油佐餐用。
功效:养阳、补血、提神。
六、云苓黄精生蚝汤
原料:云苓、黄精各20克,红枣8个,新鲜生蚝300克,鸡肉350克,生姜3片。
做法:各药材洗净,稍浸泡,红枣去核,生蚝浸泡、洗净;鲜鸡肉洗净。然后生蚝和鸡肉置沸水稍滚(即“飞水”),药材用煲汤袋装。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸改文火煲2小时,调入适量食盐和少许生油便可。药材弃之,此量可供3~4人用。
功效:补血养气、滋润心脾,补肾。
男人最需要补充的五种元素 3种水果最适合男人补铁
男人最需要补充的五种元素
男性朋友需要补充的营养之一:维生素B6和叶酸
维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的,其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一,所以这样有助于心脏病的研究。
男性朋友需要补充的营养之二:蛋白质
蛋白质应适可而止:除了从事大强度健美运动的男子,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要,再好的蛋白质还是多余的。
男性朋友需要补充的营养之三:锌
锌不仅孩子要补男人中约1/3达不到锌含量标准,锌是重要的但需要量并不很多。只要注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物就可以满足。
男性朋友需要补充的营养之四:铁
不需补铁:其中男士们真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。这是因为,补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血,体内则极有可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁,将会使这个提示内出血的信息显得模糊,进而会延迟诊治 时机。其次,与女性相比,男性不能承受铁的超负荷补充。多数男性体内的铁一旦处于满罐状态,对铁的吸收就会停止。甚至铁满为患,造成严重的健康问题。
男性朋友需要补充的营养之五:维生素E
应该增加维生素E的摄入:维生素E能预防胆固醇堵塞,有助于对抗冠心病;因此提醒男性朋友们多吃富含维生素E的食物;
与女性相比,男性不能承受铁的超负荷补充。多数男性体内的铁一旦处于满罐状态,对铁的吸收就会停止。甚至铁满为患,造成严重的健康问题。
芹菜是男人补铁的必备
1、芹菜性凉,清热解毒,平肝降压。对于肝火过旺或有高血压人,适当吃些芹菜炒干丝或炒其它食材,可以有效缓解。
2、男人吃芹菜的好处是因为芹菜含铁量较高,可以养气补血。女性经期食用可以补充经血损失。
3、芹菜还能开胃健脾,促进儿童的生长发育。对于不想吃饭的小朋友,可以将芹菜切碎,给他们煮个芹菜粥。
3种水果最适合男人补铁
1、菠萝
菠萝营养丰富,含多种维生素,其中维生素C含量最高,钙、铁、磷等含量也很丰富,中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。补铁的食物很多,除了以上这些之外,在生活中还有很多补血的水果中都含有丰富的铁质,在平时都可以适量多吃。
2、桃子
男性夏天补肾吃什么好
1、山药
山药是一种药食同源的食物,在中医理念里,山药是上品之药,其补肺、健脾的功效十分的显著,而且还可以补肾益精,而且山药是温补的,不会出现不因为补食过度而造成一些相反的效果,肾虚的男性朋友日常饮食当中可以多吃些山药。
2、黑米
黑米当中是含有丰富的蛋白、氨基酸、微量元素的,它具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目的功效,男人在日常饮食当中多吃些黑米可以改善因为肾虚导致的头晕目眩、腰膝酸软、贫血、小便不利、肾虚水肿等症状。
3、黑芝麻
黑芝麻的营养价值是非常高的,其含有很多人体必需的氨基酸和矿物质,这些有益成分可以加速身体的新陈代谢,还可以改善肝肾的各种不良症状,对于肾虚的男性来说多吃些黑芝麻也是有很多的好处的,除了吃黑芝麻,我们还可以喝一些黑芝麻糊,所起的功效差不多。
男人补肾要吃什么?上面介绍的就是几种适合男人补肾吃的食物,希望可以帮到各位男性朋友们。另外肾虚的男人还应该多吃些海参,海参当中是含有丰富的精氨酸的,被称为是精氨酸之王,而精氨酸又是男性精细胞的主要成分,存在阳痿症状的男性应该多吃。
男人春天吃什么补肾
男人春天吃什么补肾 春季补肾食物特点
通常情况下,男人春季补肾的食物通常具有补肾助阳,健脾养胃的功效,同时要遵循春季饮食养生的总体原则,宜于进食偏于温热的食物的补肾食物。另外,黑色食物具有补肾固精的功效和作用,适合男性朋友补肾。另外男人补肾有必要还必须摄入其他的身体营养的物质。
男人春天吃什么补肾 具体补肾食物推荐
结合男人春天补肾食物的特点,建议多食物黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物,另外核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以食用。在食谱方面不妨吃肉苁蓉羊肉粥、中药补肾壮阳茶等食物。由于不同补肾食物的侧重点有差异,所以具体选择必须结合人群特点和身体健康状况。
通过上面的介绍,想必很多朋友对男人春天吃什么补肾的问题有所了解,有关方面的专家提醒,食物是男人春天补肾的常见方法,但是不是唯一的手段,所以有必要要注意集合其他的方式,进而更好的确保补肾的效果。
男人补肾吃什么水果
补肾的水果
适合男人补肾的水果有荔枝,可以单吃荔枝,也可以取15~20颗的荔枝核,将它们打碎之后加水煎服饮用,适合治疗男性睾丸肿痛。男人补肾必吃的水果?莲子也是一种补肾水果。患者可以取十五克莲子,加水煎服,莲子和汤一起服用,可以治疗梦遗过多。肾虚男人还可以准备十克新鲜莲子,铺在饭上蒸熟服用,每天可以吃两次。
葡萄可以帮助男性治疗前列腺炎和小便赤短涩痛等。患者可以取二百五十克的新鲜葡萄,去皮核捣烂,加入温开水一起饮服,每天吃一至两次,可以治疗肾虚。男人补肾必吃的水果?补肾的水果还有猕猴桃。患者可以取五十克的新鲜猕猴桃,捣烂后冲入二百五十毫升温开水饮服,同样可以治疗肾虚、治疗前列腺炎和小便涩痛。
白果也适合男人补肾。肾虚患者可以取十克的银杏果,将其带壳炒熟,取仁后食用,每天可以吃两次,坚持两个星期可以治疗肾虚遗精。男人补肾必吃的水果还有木瓜。可以取二百五十克木瓜,切片后放入低度白酒中,泡两星期后饮服。每日坚持喝两次,两星期后可以治疗治肾虚阳痿以及早泄。
男人补肾必吃的水果还有红枣。红枣不但可以益血壮神,男性常食红枣可以补血,而且对于肾虚引起的早泄和阳痿等都有一定效果。男人补肾必吃的水果还有核桃。肾虚男性每天可以吃四颗核桃,可以健肾补血,治疗肾虚,延缓衰老。榴莲营养价值极高,常食可以健脾补气、补肾壮阳。男人补肾必吃的水果有哪些?以上这几种水果都具有强身健体、增强身体机能等疗效。
补肾吃人参还是西洋参
男人补肾吃什么参效果会更好呢?首选的就是人参。人参有长白山人参,朝鲜人参及西洋参三种不同类型。长白山人参产自吉林,朝鲜人参就是高丽参了,而西洋参的产地是美国。人参的滋阴补肾、扶正固本功效很强。而且人参内的营养物质还可以治疗治疗心血管系统疾病及糖尿病等。常吃人参还可以延迟衰老,特别适合老年男人补肾。
人参常常都作为高档药材出现在日常餐桌上。人参不仅适合男人补肾,而且还可以治疗多种疾病。人参最常见的烹调方法就是煲汤了,所以男人补肾常见的补品就是人参鸡汤了。不过,人参也有一些饮食禁忌,比如不可以和萝卜一起进食,吃完人参后一天内都不可以饮浓茶。
青壮年补肾可以选用党参,党参可以补中益气,对于肾虚引起的性功能降低,疗效极佳。男人补肾吃什么参?可以用党参泡水喝或煲汤。还可以用党参做灸用,通过针灸可以健脾补肾。煲汤时可以加入当归和乌鸡,汤饮美味,可以治疗脸色暗淡、四肢无力等肾虚症状。不会党参带着微毒,不适宜长期进食。
太子参属石竹科植物,功效主要为补脾益肺、益气生津。尤其适合青少年补肾,因为这种参雷不会促进性早熟。药性平稳也适合慢性患者长期进食。男人补肾吃什么参?可以用太子参制作药膳、泡酒及泡水等。太子参和黄芪炖食可以治疗疲倦乏力等肾虚症状;男人补肾吃什么参?人参、太子参及党参都适合补肾。其中,老年男性较适合人参,壮年男人补肾适合吃党参,青年男人补肾适合吃太子参。
适合男人补肾6的种中药
男性补肾中药一
肉苁蓉:有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。
男性补肾中药二
芝麻:甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
男性补肾中药三
鹿茸:有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等,鹿茸均为主要成分。根据现代研究,鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂,每次用量0.6克--3克。
男性补肾中药四
牛骨髓:有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
男性补肾中药五
仙灵脾:也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。
男性补肾中药六
菟丝子:有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。