大敦的准确位置图 大敦穴的穴位解剖

大敦的准确位置图 大敦穴的穴位解剖

皮肤-皮下组织-甲根。布有腓深神经的背外侧神经和趾背动，静脉等结构。

养肝按摩哪个穴位 大敦穴

大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。

大敦的准确位置及功效 大敦的功效

大敦为足厥阴肝经井穴，井穴喻之为水之源头，是经气所发之处，故本穴气血物质具有生发的特性，可生发风气，自古以来被视为镇静及恢复神智的要穴，指压该穴位有疏肝理气，回阳救逆，温经散寒，理气调谑，解痉止痛之功。

大敦的准确位置图 大敦穴保健按摩方法

用拇指指腹按揉本穴，每次左右各按3-5分钟，长期坚持按摩，能调和肝脾，还可以回阳救逆，调养男性性功能。

大敦穴的准确位置在哪里

在足大趾末节外侧，脚趾内侧指甲角旁，距趾甲角0.1寸。按压有酸痛感处即是大敦穴。

大敦穴归于足厥阴肝经，是肝经的经水发出的穴点，肝藏血，故本穴有活血化瘀，凉血止血，清热利湿，调理下焦，醒脑开窍，安神定制之功，对于肝经经络的疾病以及肝脏本身发生的疾病具有治疗作用。如疝气，少腹痛，遗尿，尿血，阴缩，阴中痛，淋疾等症；此外，肝功能异常时，女性有月经不调，崩漏等症出现，可选用大敦穴进行治疗。

安眠穴穴位的准确位置图

安眠穴穴位的准确位置图

位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。

取穴方法：患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。

生理解剖：穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳大神经双重分布。头夹肌由第二颈神经后支的外侧支到配。

功能主治：失眠，头痛，眩晕，心悸，癫狂。

艾疗操作：直刺0.5～1寸。艾灸3-5壮，或直接灸5到10分钟。

按摩操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。

按按2个保健穴降糖降脂又降压

1.降压——大敦穴

如果患了高血压病，就要好好地利用我们人体自生的降压药——穴位来调理。有个穴位从古至今证明效果非常好，这就是大敦穴。

大敦穴位于足大趾末节外侧，距趾甲角约2毫米处。大敦穴是肝经的井穴，“井”就是源头的意思，这个穴位为肝经上的第一个穴位，是和情绪密切相关的要穴。

中医学认为，高血压病是以肝的疏泄功能失调导致的肝气郁结、肝阳上亢、冲任失调为特征。在中医学当中，肝阳上亢是导致血压升高的主要病因病机，而大敦就可以将这些阳气拉下来，这叫引血下行，是中医里面一个重要的治疗手段。因此，血压高时，可以按揉脚趾上的大敦来降压。

方法：

正坐垂足，屈曲左膝，把左脚抬起放在座椅上，用左手轻轻握住左脚的脚趾，四指在下，大拇指在上，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感觉，先左后右，两侧穴位每天各掐按3~5分钟即可。

2.降糖——然谷穴

然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，解剖学称之为舟骨粗隆，舟骨粗隆的下方就是然谷穴了。

方法：

每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖效果。

大敦的位置图和作用 大敦穴的位置图

在足大趾末节外侧，距离趾甲角0.1寸（指寸）。

穴位解剖：皮肤-皮下组织-甲根。布有腓深神经的背外侧神经和趾背动，静脉等结构。

子宫穴位准确位置图

【子宫穴位位置图】

在下腹部,脐中下4寸，前正中线旁开3寸。

仰卧位，将耻骨联合上缘连与肚脐线5等分，在连线的上1/5与4/5的交点处，旁开4横指处。

【子宫穴穴位解剖】

腹内、外斜肌中，穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布;深层有骼腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布;再深层可进入腹腔刺及小肠。

大敦的作用 大敦穴穴位解析

大敦，大树敦的意思，这里指穴内气血的生发特性，本穴物质为体内肝经外输的温热水液，本穴又是肝经之穴，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，犹如大树敦在春天生发新枝一般，所以名“大敦”，也称“水泉”，“水泉”的意思是指体内肝经水液源源不断的由此穴外输体表，故名。

大敦准确位置图和作用 大敦穴的作用

大敦穴归于足厥阴肝经，是肝经的经水发出的穴点，肝藏血，故本穴有活血化瘀，凉血止血，清热利湿，调理下焦，醒脑开窍，安神定制之功，有保健和保护肝脏的作用。