三岁孩子便秘吃什么好呢
三岁孩子便秘吃什么好呢
首先,让孩子养成天天定点拉便便的习惯,比如早晨起床后,就算没有便意也要在那蹲上10分钟(可以给他揉揉肚子,每次拉便便时最好不要超过20分钟)。如孩子有便意,要督促孩子立马解决,不要养成憋着的坏习惯。
其次,养成良好的作息规律,早期早睡,多多运动。每日多饮水,孩子每天起床后喝一杯温水(可加蜂蜜,这个方法对解决便秘很有效);均衡饮食,多吃蔬菜水果(饭后1小时之内最好不要吃水果,会引起便秘),晚上少吃肉类(不利于消化),少吃热性的食物(如牛肉)。
另外,解决便秘最好的方法是调节作息,良好的食疗。可以给孩子买一些芦荟果粒、饮品,这个治疗便秘不错;还可以每天吃两个大核桃(4半),不仅可以治便秘,还能补充营养。
另外,孩子蹲着拉便便时,家长双手可以顺着孩子后背两侧从上往下按摩;每天也可让孩子的屁屁水浴10分钟,利于缓解便秘状况。
我遇到很多的便秘的孩子,多数都是因为孩子不愿意吃蔬菜的,所以家常朋友们一定要将所有的蔬菜都剁碎,让孩子不至于对蔬菜产生反感,时间长了,孩子习惯吃蔬菜的味道了,在慢慢的把蔬菜切成细小一点,这样慢慢的过度到正常就可以了,孩子就不会出现便秘的现象。
幼儿便秘吃什么药呢
如果宝宝已经便秘三天以上了,妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼,如吃适量的泻药,或用“开塞露”栓剂插入孩子的肛门内,让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便,结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。 但值得提醒的是:婴幼儿的胃肠功能发育还不太完善,最好不要长期使用药物来通便。这种治标不治本的应急措施,因为这样容易伤害宝宝的身体,甚至会引起严重的腹泻问题,不到万不得已的时候,建议妈妈们最好少用。
饮食疗法 针对婴幼儿的便秘的成因,从调整合理的饮食结构和生活习惯方面入手是最为理想的治疗方法,具体做法如下:
把喂养婴儿的牛奶适当冲稀一些,增加宝宝水分的吸收,同时添加一小块奶糕或提高牛奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克),让奶糕和糖中的碳水化合物在肠道内延长食物的发醇过程,刺激肠道的蠕动,帮助通便。
对于幼儿便秘吃什么药这个问题,您有答案了吗?当宝宝出现长时间便秘的时候,最好不要使用药物来帮助孩子排便,通过饮食治疗来缓解孩子便秘的问题是非常健康的治疗方法。多给孩子食用一些含有粗纤维的食物,另外多运动也可以促进肠道消化,缓解便秘。
治疗孩子便秘
小儿发生便秘,年轻的父母往往束手无策。因为西医对小儿便秘没有特效的疗法,用小儿开塞露或是肥皂头塞肛门机械的刺激肠壁,虽然可以排便,但不能根本解决问题,用久了还容易造成习惯性便秘;如果用导泻药物,小儿肠道功能还不够完善,可能会引起肠道功能紊乱。中医采用红枣熬汤取汁喂小儿,效果很好且无副作用。红枣“有补中益气,滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用,红枣也有“治心腹邪气化顽用之功”。当小儿便秘时,年轻的父母不妨一试红枣汤,以解决小儿的便秘之苦。
而在西方,有喝西梅汁缓解便秘的方法,在美国、加拿大以及一些欧洲国家,已经有了很长的历史,是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁,尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。
小孩便秘会对孩子的身体造成一定的不好影响,所以作为父母要给孩子的饮食上要避免过于油腻,甜度较浓的饮料也可以用水代替,多吃蔬菜水果。然后根据孩子的口味选择合适的方法来治疗,达到孩子最舒服的状态,这样比较好。希望每一个孩子都能远离便秘。
该从哪些方面做好婴儿早教
三岁孩子如何早教:要正确理解智能的内涵
许多年轻父母聚在一起的时候,喜欢相互比较自己家的孩子会背几首唐诗,能认识几个汉子,会说几句英语等等,他们认为孩子会得越多,就说明智能越高,于是在家里就不自主地强迫孩子去背诗、识字、做算术.......
其实,智能包含了许多方面内容,识字、数数等只是其中的一种体现,其他的还包括孩子的理解力、想象力、观察力、注意力和创造力。因此,开发孩子的智力应从多方面入手。比如,让孩子观察自己喜欢的小动物的生活习性和生长过程中出现的变化;让孩子自己制作小模型;让孩子自己重新装配被自已拆散的钟表或玩具等。
三岁孩子如何早教:孩子的动作
孩子的动作与3岁前孩子的智力发展密切相关。3岁前孩子的动作是一个从大到小、从粗到细的过程,比如,孩子刚开始时只能用整个手或手臂去拿东西;过了一段时间之后,孩子就可以用大拇指和食指去拿很细小的东西。孩子的这种动作变化是与大脑层运动神经的发展相一致的。
多让孩子拿取各种小东西、小玩具,让孩子去观察各种事物,既可以通过动作和活动去促进大脑神经的成熟,也可以让孩子在拿取物体的过程中知道各种事物的性质:如铁是硬的,盐是咸的,杯子里的水是烫的,让孩子增长了见识和经验。因此,父母不要过分限制孩子的活动,应该放手让孩子去摸、爬、滚、打,让他在活动中增智力、长见识。当然,在让孩子自由活动的过程中,也要注意孩子的安全。
三岁孩子如何早教:要注意3岁前孩子的语言发展
语言是智能发展的基础,父母要有意识地培养孩子的语言能力。从孩子一出生起,父母就要给孩子讲故事,阅读优美的文章,不断地对孩子说话。虽然年龄在1岁以下的孩子不会说话,但是他能听懂别人说的话。对1岁以下的孩子进行言语刺激有利于孩子语言的发展。等到孩子会说话时,父母可以采取与孩子谈心的方式训练孩子的语言能力。
父母给孩子看的书籍,要是生动有趣、图文并茂的,最好为孩子配备优美的配乐,让孩子在娱乐中学习语言,增长智力。父母也要与孩子一起阅读,这既有助于丰富孩子的语言,也有利于密切亲子之间的关系。
三岁孩子如何早教:不要以赏罚和物质报酬的方式去刺激孩子智慧的发展
对新事物的好奇心和热情是影响孩子智慧的重要因素。不恰当的赏罚和物质报酬会降低孩子对事物的好奇心和热情。如果父母想对孩子的进步予以鼓励,可以给孩子买一些有利于满足其好奇心的、能让他自己看的书籍,不可对孩子事先允诺物质报酬的多少,而应让孩子体会到满足自己的好奇心、不断求知是一种快乐,是自己的事,无需外在的刺激。
三岁孩子太任性怎么办
1.转移注意力:在孩子任性发脾气时,家长也可以说:“你听,那边是什么声音,快去看看。”把孩子的注意力转移到别的地方去,以摆脱眼前的困境。
2.暂时回避:有时让孩子先哭闹一会也好,就当做呼吸操和运动体操,它既可以增加肺活量,又可增加血液循环,还能增加消化液的分泌,促进孩子的生长和发育。其实,大哭大闹往往是3岁左右孩子逼迫大人“就范”的主要手段。如果孩子一哭,就无条件地满足他的任何要求,就会使孩子认为只要自己一发脾气,一切都会如愿以偿。因此,家长切不能因为孩子一哭闹就轻易迁就,要耐心等待他冷静下来,然后再予以教育,但也要切忌用“武力”来解决。
孩子便秘吃什么蔬菜
平时的饮食中尽量选择新鲜的水果蔬菜,如红萝卜,水萝卜、菜花等等新鲜的蔬菜,当然也可以每天给孩子吃适量的水果,因为水果蔬菜也可以对我们的肠道起到彻底清理和排毒的作用,从而预防和减轻便秘的症状。
芹菜 芹菜富含粗纤维,经常吃芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
小黄瓜汁 小黄瓜一条、柠檬汁少许、柳丁半个、胡萝卜200克、蜂蜜适量。
荸荠 生食寒性较为明显,主要具有清热化痰、润肠通便的功效,适合于有咳嗽痰黄、咽干口渴、咽喉肿痛、大便热结等症状的患者食用。
地瓜(红薯) 味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。
首先我们如果遇到小孩便秘的情况,不要一味的给孩子吃消食片等等刺激消化的药物,要考虑食疗,这样既健康也非常有用,首先就给孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等等熬成的粥,因为这两样食物可以刺激肠道蠕动,减轻便秘的症状。
其次就是在每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱,因为洋葱是富含寡糖的食物,它可以起到调节肠道环境的功效,清理肠道垃圾让我们的肠道更加通畅,所以在平常的饮食中我们多给孩子吃一些洋葱等等食物可以缓解便秘的情况。
再次就是遇到孩子便秘的情况时,我们也可以给孩子多吃一些像猕猴桃等等水果,因为猕猴桃等水果是富含维生素C的食物,它也含有大量的乳酸菌,增加肠道乳酸菌的数量也可以间接的起到预防和治疗便秘的功效,所以我们给孩子多吃猕猴桃等等水果。
4岁孩子便秘吃什么好
A、养成良好的饮食习惯和生活习惯
1.注意每天给小孩补充足量的水。
2.鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
3.养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩儿童胃液正常作用,有助于食物的消化。
4.忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量,因这些食物可以加重出现的小孩便秘。
5.训练排便习惯:婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
B、食用黄金双歧因子
儿童便秘后会造成益生菌缺水而无法繁殖。食用双歧因子后,双歧因子不但能为益生菌提供食物,还能保持肠道水分,促进肠道蠕动。九株被誉为“世界双岐杆菌之王”,通过高选择性地增加双歧杆菌而使人体最大的微生态系统肠道微生态系统得以平衡,从而对宿主的营养、免疫和疾病的预防与治疗发挥积极的作用,它是肠道的守护神,与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障,抑制有害菌生长,抵御外来病原菌入侵,增强人体免疫力。
想要缓解孩子的便秘症状,那么就可以买一些新鲜的橘子回来,然后榨汁,向橘子汁里面加入一些白糖,然后让孩子喝下去,便秘的症状就能够有所缓解。帮助孩子通便的话可以把肥皂弄成小的肥皂条,然后带着胶皮手套将肥皂条插入孩子的肛门,这样可以起到通便的作用。
3岁宝宝食谱推荐
关注饮食习惯和烹饪方式
良好的饮食习惯有助于孩子健康成长,专家提醒父母,不要以为孩子只要能吃,吃得下就给他胡吃海塞。要知道,儿童肥胖症一样对孩子的健康成长不利。
也不要以为孩子只要是吃下去了就有营养,孩子应该养成三餐定时,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的饮食习惯。并且,早餐占30%,中餐占40%,晚餐占30%,这样的比例分配更适合3岁孩子。当然,烹饪方式也很重要,煎、炒、炸都不适宜此年龄的孩子,家长还是要选择能锁住营养流失的烹饪方式,如蒸、煲、煮、细、软、嫩、烂的烧菜方式,这些方法更有助于孩子吸收消化。
三岁左右孩子的食谱建议
三岁左右的孩子有了一定的咀嚼能力,父母可以给孩子的食谱中增加一些水果和蔬菜。不要固定早餐只是牛奶鸡蛋,也可以是各种小面包,五谷杂粮做成的馒头等食物;中餐可以米饭搭配各种时令蔬菜,饭后可以适当来点水果沙拉;晚餐可以是鱼粥、土豆泥之类容易消化吸收又不油腻高热量的食物。总之,以孩子的健康为出发点,尽可能地提供多元化的食物,有助于孩子的成长。