如何有效的防治晕车

如何有效的防治晕车

1.不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱

一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车.

2.坐车前喝加温水的醋

坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车.

3.保持愉快心情与人聊天

不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍.

4.调座位躺着睡觉

坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强.

5.束腰减轻晕车

要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉.如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上.

8种情况容易晕车

1.坐车时看手机、玩游戏、看书，这些都需要眼球的精细活动，容易造成晕车。2.坐车当天处于睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态。3.出游时有心事，精神紧张不安。4.衣领、腰带系得太紧，影响血液循环。5.喷香水、止汗剂、发胶，或车内有空气清新剂等刺激性气味的液体或气体。6.出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物。7.坐车时，与前进方向反向而坐。8.闭目休息时不靠头枕，头颈部摇摇晃晃。

通过穴位按摩和饮食疗法可以帮助防治晕车现象。例如按压内关穴(前臂正中，手腕横皱纹上方约三指宽处)数分钟，能有效预防晕车;喝碳酸饮料可以调整胃酸分泌以及自律神经，有助预防晕车;吃巧克力或糖果能提升血糖值，以清醒头脑，预防晕车;嚼点梅干等酸味零食，可以通过促进唾液大量分泌来调整平衡感，同时，酸味食物还有助抑制晕车引发的烧心现象。

防治晕车小窍门

1、有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，比如，闻或咀嚼生姜片、吃橄榄、话梅或柠檬，这些可以有效防止晕动病。也可以出门之前，喝一杯含姜汁的饮料。乘车前勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。服用薄荷饮料和薄荷糖也可以缓解晕动病。

2、吃少许苏打饼干可以帮助吸引胃液，可以预防晕车。

3、使用桔皮。乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。这样可以防治晕车。

4、食用食醋。乘车前可

5、其他小窍门：

应找摇荡不那么厉害的座位，如前两三排座位，眼望前方，听听收音机或做些轻松的事，使精神不致过分集中。

将衣服松开，尽量打开窗门尽量吸取新鲜空气。最好不要乘坐密封空调车。

如需服用抗晕车的药品如乘晕宁、苯海拉明片等，最迟应在乘车前30分钟服用，否则是没有功效的。

和别人聊天、玩耍可以消除不舒服的感觉。

还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事建立兴奋灶，有利抑制晕动病的症状。

有恶心时，可以将腰带束紧，减少腹腔内脏的振荡，也能使恶心减轻。

还可以乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

治晕车的妙招有哪些

防治晕车方法1.胃复安：

胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜：

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮：

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

4.风油精：

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

5.食醋：

乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。6.伤湿止痛膏：

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

晕车嚼口香糖有用吗 晕车嚼什么口香糖最好

建议可以选味道相对刺激一点的，这样对于防治晕车效果更好，如薄荷、西瓜口味的，要选择品牌好的，糖度低的，日期近的，无受潮、变软等现象的口香糖，如果是孕妇最好嚼木糖醇类的口香糖为好。

冬季感冒鼻塞怎么办 橘子皮

听说过橘子皮能够防治晕车，但是没听说过还能对付鼻塞。大家可以选择新鲜的橘子皮，接着对准自己的鼻塞那方的鼻孔猛然一挤，将汁液喷入鼻腔内，可以发现自己的鼻子很快就会通气。

三大妙招防治晕车

1、橘皮

橘子是我们生活中常见的水果，很多人都爱吃橘子。橘子的色彩鲜艳，味道酸甜可口，不仅如此，橘子中还含有丰富的维生素C，对身体健康有很多的好处。我们吃完橘子以后，都习惯将橘子皮扔掉。其实，橘皮在我们的生活中也有很多的妙用。

我们可以在坐车前一个小时，将新鲜的橘子皮表面朝外并向内对折，然后对准两个鼻孔用手指挤压橘子皮，橘皮就会喷射出带有芳香味的油雾。我们反复吸入十余次，这样就可以帮助我们预防晕车的症状。

当我们坐车时感到不适的时候，也可以用这样的方法来闻橘子的香味，这样可以帮助我们减少晕车的不适感。除了闻橘子的香气以外，我们还可以直接食用橘子皮或者用橘子皮泡茶喝，这样都可以帮助我们减轻晕车的不适感。

2、生姜

生姜是我们生活中常见的调味料，生姜又叫做百辣云，是植物姜的根茎。中医认为生姜性温味辛，具有止咳、止呕和散热的功效。有这样一句话，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

生姜具有很好的保健功效，当我们感冒发烧时可以喝碗姜汤，就可以帮助我们驱寒暖身;当我们痛经的时候，也可以喝碗生姜汁，就能明显缓解腹痛和宫寒的症状。当我们晕车的时候，不妨也喝点姜汤。

生姜可以明显改善晕车的症状，生姜治疗晕车的方法有很多种。我们可以在坐车的时候，将新鲜的生姜片放在手里，当身体感到不适的时候，就闻一闻生姜的味道。当我们吸入生姜的辛辣味以后，就会变得神清气爽起来。

除了闻生姜以外，我们还可以将新鲜的生姜片放在肚脐上，然后用止痛膏固定好，这样可以帮助我们预防晕车。除了这些方法以外，我们还可以在坐车的时候，吃点姜糖，或者是在嘴里含几片生姜，效果都是非常好的。

3、食醋

食醋是我们生活中常见的调味品，老话说得好，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。由此可见，我们的日常生活离不开食醋。在烹饪方面，食醋具有祛腥提味的功效;在家居生活中，食醋可以起到杀菌消毒的作用。在防治疾病方面，食醋也发挥着非常重要的作用。

我们在乘车之前可以喝一杯加醋的温开水，这样的话，即使我们坐很长时间的车，也不会感到晕眩。

陈醋蜂蜜水正确喝法 治晕车最有效的小窍门

生姜具有清新和辛辣的气味，可以起到提神的作用，在坐车之前，准备几片新鲜生姜，坐车的时候经常拿出来闻一闻，可以缓解晕车带来的不适感。

和生姜一样，风油精也有不错的清凉和提神功效，在一定程度上可以起到治晕车的效果。

橘皮有清香的气味，也能起到提神的作用，在坐车的时候，准备点橘皮，感觉到晕车时拿出来闻一闻，可以起到不错的治晕车的效果。

如何防止晕车 姜片敷肚脐眼

姜一直以来都被人们认为绝佳的补品。但是，姜片还有治晕车的奇效。具体做法是：将姜片贴在肚脐眼上，用胶布固定好。此方法简单易学，却可有效缓解晕车带来的眩晕感。

防治晕车妙招

盯住车外高楼

适宜于轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。

嚼块生姜

生姜辛辣的味道能抑制恶心呕吐的感觉。在坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可，或在行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你正在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。

1、上车之前不要吃得过饱，最好养精蓄锐，休息好，同时保持好心情，以较好的精神状态上车，这样能减少晕车概率。

3、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

4、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

5、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

6、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

7、指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。

8、乘车时头部和身体尽量不要乱动，也不要看书或者其他东西，最好是闭目养神，保持头部后仰靠牢座位，如果有条件的，就把座椅调成平卧状态，这样能有效防止晕车。

陈醋蜂蜜水能治晕车吗

对有些人有效。

晕车一般是由于交通工具的颠簸、摇摆等造成人的前庭神经受到刺激，导致出现恶心反胃、眩晕、出冷汗等不适反应。不过， 晕车一般和陈醋中含有醋酸和水，具有一定的去热作用，有收肝的作用。所以，如果是由体内的肝血不足导致的晕车的话，喝陈醋蜂蜜水是有一定的缓解效果的。如 果是因其他原因造成的晕车的话，一般是没有治晕车的效果的。

异丙嗪的适应症

(1)皮肤粘膜的过敏： 适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎，血管运动性鼻炎，过敏性 结膜炎，荨麻疹，血管神经性水肿，对血液或血浆制品的过敏反应，皮肤划痕症。

(2)晕动病：防治晕车、晕船、晕飞机。

(3)用于麻醉和手术前后的辅助治疗，包括镇静、催眠、镇痛、止吐。

(4)用于防治放 射病性或药源性恶心、呕吐。

防治晕车按耳穴的方法

防治晕车按耳穴

按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐，当你乘车感到不舒服时，及时按压耳穴：胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方，在胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般都是一个区域而不是一个点，在这个区域内用探针或指尖仔细寻找，会发现某一个点的压痛比较剧烈，这就是我们要找的穴点。

为什么按压耳穴可治疗晕车

人的耳朵上有90多个穴位，这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点，刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时，刺激这些反应点能将其功能向抑制调整，使之恢复正常状态;脏器功能不足时，刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整，使之恢复正常状态。按压耳穴防治晕车呕吐的机理，一方面是通过刺激相关的穴位，解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态，使其恢复正常的蠕动，从而达到治疗呕吐的目的;另一方面，耳穴按压一般会有比较明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人的注意力，减缓晕车带来的不适感。

耳穴的按压手法

对耳穴的胃进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。

按压耳穴后的反应

按压晕车呕吐穴位胃反射区之后，首先耳朵局部会有很明显的疼痛，并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。然后在持续按压一两次之后，胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝，这时呕吐的感觉会明显减轻或消失，标志着胃痉挛已经解除。