山药海带粳米粥
山药海带粳米粥
山药海带粳米粥
粳米性平、味甘，归脾、胃经;
具有补中益气，平和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志，好颜色之功;
主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。
材料:
山药120克，水发海带300克，粳米80克。
山药海带粳米粥做法
①将山药去皮洗净，切成碎末。将海带洗净放入清水锅中，用文火煮至熟烂，捞出，切成碎末。
②再将淘洗干净的粳米放入沙锅内，加清水适量，先用旺火烧沸后再改用文火炖煮，待粥快熟时，加入山药末、海带末，稍煮即可。
用途:
降脂减肥 健美降压 单纯性肥胖症
粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈椭圆形或圆形。米粒丰满肥厚，横断面近于圆形，长与宽之比小于2，颜色蜡白，呈透明或半透明，质地硬而有韧性，煮后粘性油性均大，柔软可口，但出饭率低。粳米根据收获季节，分为早粳米和晚粳米。早粳米呈半透明状，腹白较大，硬质粒少，米质较差。晚粳米呈白色或蜡白色，腹白小，硬质粒多，品质优。粳米主要产于我国华北、东北和苏南等地。
拦截冠心病的五种食疗方
1、蜂蜜柠檬片
做法：柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。
2、芹菜红枣汤
做法：芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。
3、玉米粥
做法：玉米粉50克用冷水调和，煮成玉米粥，粥成后加入蜂蜜1匙服食。每日2次。
4、紫皮蒜粥
做法：紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
5、海带粳米粥
做法：水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。每日早晚服食。
气虚咳嗽怎么办呢
中医认为，气虚咳嗽一般由于病患休息不足，过度劳累所致，或者因肺部因感染损伤导致。如果脾虚不健则需要健脾益气，补肺，可服用如羊肺汤等。肺气不足，久咳气虚则需要补中益气，化痰止嗽。可用四君子汤、参术膏、补中益气汤、琼玉膏、生脉散等。
同时还可用药膳来治疗，如豆腐煲、海带根糖浆、猪肺薏仁粥、山药杏仁粥、花生红枣汤、红枣白果粥、百合麦冬粥、人参胡桃汤等，可以健脾益气， 化痰止咳。
同时患者需要注意增减衣服，避免受寒。平时应该注意适度锻炼，增强体质，做一些有氧运动，养肺健脾。患者洗澡应该用温水，避免受凉。
注意事项：
气虚咳嗽患者应该注意休息，避免劳累。同时要注意饮食，不能吃上火，刺激性食物。
药膳特点
咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。
治则
宜健脾益气，补肺止咳。
(1)豆腐煲豆腐，红糖，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。
(2)海带根糖浆海带根，生姜，红糖适量。加水熬成浓缩糖浆，每次15毫升，日3次，10日为一疗程。
(3)黄芪粥黄芪，粳米。黄芪加水，去滓。入淘净粳米，加水煮至粥成。温热顿服。
(4)猪肺薏仁粥薏米，猪肺1个，切丁，共煮成粥。
(5)花生红枣汤花生米、大枣、蜂蜜，水煎。食花生、枣，喝汤。日2次。
(6)山药杏仁粥山药，杏仁，粳米。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。
(7)红枣白果粥红枣10个，白果3个，粳米。加水煮粥。
甲状腺癌术后饮食
1.蛤肉带壳60g,紫菜30g.水煮后,吃肉吃菜,每日一剂,连服一个月为一疗程,休息7天,可连用三个疗程.
2.海麻雀或海蛇各30g,煲瘦肉100g,每日一次,或与中药交替服用.
3.甲状腺癌术后,多见气血两虚或阴虚肝旺,可服用以下粥药.
①首乌粥:首乌60g,煎取浓汁去渣,入粳米60g，煮粥,早晚分服.
②山药粥:鲜山药100g(赶者50g)切碎与粳米60g煮粥服用.
③百合粥:干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥,早晚分服.
甲状腺癌吃什么好
甲状腺癌食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
1.蛤肉带壳60G，紫菜30G.水煮后，吃肉吃菜，每日一剂，连服一个月为一疗程，休息7天，可连用三个疗程.
2.海麻雀或海蛇各30G，煲瘦肉100G，每日一次，或与中药交替服用.
3.甲状腺癌术后，多见气血两虚或阴虚肝旺，可服用以下粥药.
1)首乌粥：首乌60G，煎取浓汁去渣，入粳米60G煮粥，早晚分服.
2)山药粥：鲜山药100G(赶者50G)切碎与粳米60G煮粥服用.
3)百合粥：干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥，早晚分服.
甲状腺癌吃什么对身体好?
(1)宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。
(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
(3)宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。
甲状腺癌最好别吃什么食物?
1. 忌烟、酒。
2. 忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。
3. 忌肥腻、油煎食物。
寒湿重怎么调理 对症治疗
很多女性朋友的生殖器出现瘙痒，可能是由于病理性瘙痒而引起的，这类瘙痒都是由于感染所致。最常见的是真菌、滴虫、螨虫感染，部分细菌感染也会引起瘙痒，其特征是会出现局部的皮肤粘膜改变、局部分泌物明显增多、有异味等。
怎么办：病理性瘙痒并不是说自己随随便便就能解决的，先得检查出感染的病菌，才能对症治疗。因此，建议在医生的指导下用药治疗。
原料：绿豆、海带各30克，白糖适量，粳米100克。
制法：先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，一起下锅熬成稀粥。在快要熟的时候，加入白糖就可以了。每天早晚服用一次，连续食用7～10天。
功效：绿豆海带粳米粥具有清热解毒、利水泄热的功效，所以，长期服用效果更加理想。
老年冠心病患者注意事项有哪些
心痛等症的范畴，其病机在于气血淤滞、闭阻胸阳，不通则痛。所以多采用活血化瘀、芳香温通、通阳宣痹、滋阴潜阳、益气养阴等方法治疗冠心病。下面就介绍几种活血化瘀止痛、温通宣痹、滋阴益气的药膳方。
韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。
芹菜红枣汤：芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。山楂玉面粥：红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。海带粥：水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。每日早晨服食。
菊花山楂饮：菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。海藻黄豆汤：昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煮汤后加适量调味品服食，适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。、大蒜粥：紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
减肥药膳让你健康变瘦
减肥瘦身看着是简单，想着是节节食，运动运动就能够把多余的脂肪减下去，其实事实真是如此吗?你天天还在为减肥的事情而发愁吗?为了减肥却不吃饭或是很少吃饭吗?减肥真的很困难吗?其实这些都不是什么问题，减肥是要讲究技巧，饮食上多下点功夫，就能轻松瘦身。今天我们就来给大家推荐了几款中医减肥药膳，想要拥有好身材，大家不妨试试看。
绿豆海带粥
【配方】绿豆100克，海带100克，粳米100克。
【功用】祛脂减肥。用于肥胖症。
【做法】将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，每天1剂。
海带草决明汤
【配方】海带50克，草决明15克。
【功用】祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。
【做法】水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。
山楂粥
【配方】山楂30克，粳米60克，砂糖10克。
【功用】健胃，消食积，散瘀血。适用于食积停滞，内积不消;还可防治高脂血症，高血压病，以及冠心病。
【做法】先用砂锅煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。7剂为1疗程，亦可常服食。
决明降压粥
【配方】炒决明子15克，白菊花10克，粳米100克，白糖适量。
【功用】此药膳粥清肝明目，通便。适用于目赤肿痛，头痛头晕的高血压症，高脂血症及习惯性便秘等症。
【做法】决明子与白菊花一加375毫升水煎煮2次;药液过滤后放入洗净之粳米，再加适量清水，一煮粥后加白糖食用。早晚各服食1次。
赤小豆粥
【配方】赤小豆50克，粳米60克
【功用】健利水。适用于水肿病，肥胖症和脚病水肿。
【做法】将赤小豆，粳米放入锅内，加水烧开，小火慢熬，将成粥时加入盐和味精，稍煮即可，常食有襡。
甲状腺癌日常保健
宜
1、宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
3、宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。
忌
1、忌烟、酒。
2、忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。
3、忌肥腻、油煎食物。
甲状腺癌食疗保健(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
1、蛤肉带壳60G、紫菜30G，水煮后，吃肉吃菜，每日一剂，连服一个月为一疗程，休息7天，可连用三个疗程。
2、海麻雀或海蛇各30G，煲瘦肉100G，每日一次，或与中药交替服用。
3、甲状腺癌术后，多见气血两虚或阴虚肝旺，可服用以下粥药。
(1)首乌粥：首乌60G，煎取浓汁去渣，入粳米60G煮粥，早晚分服。
(2)山药粥：鲜山药100G(赶者50G)切碎与粳米60G煮粥服用。
(3)百合粥：干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥，早晚分服。
外阴痒糜烂怎么办？
防治外阴瘙痒最有益处的食疗小偏方，莫过于牛奶荷包蛋了。原料：鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。制法：将鸡蛋液磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成。每日早晚各一次。
绿豆海带粳米粥也对防治阴部瘙痒有明显的效果，原料：绿豆、海带各30克，白糖适量，粳米100克。制法：先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，一起下锅熬成稀粥。在快要熟的时候，加入白糖就可以了。每天早晚服用一次，连续食用7～10天。由于绿豆海带粳米粥具有清热解毒、利水泄热的功效，所以，长期服用效果更加理想。
糖尿病患者一日参考食谱
1、早餐：荞麦粥(含苦荞麦粉100g)，煮鸡蛋一个50g，素炒三丁(含黄瓜100g、香菇50g、胡萝卜50g)。
2、加餐：柚子100g。
3、午餐：米饭(含粳米120g)，豆腐炖菜心(含冻豆腐100g、油菜心100g)，豆芽拌鸡丝(含绿豆芽100g、鸡肉30g)。
4、加餐：牛奶150g、全麦面包30g。
5、晚餐：豆角炒肉丝(含四季豆100g、瘦猪肉20g)，海带粳米粥(含粳米100g、海带30g)
注：糖尿病患者在烹饪时应注意，全天用油不宜超过25g，食用盐不宜超过6克。
油性皮肤吃什么好 海带粳米粥
海带50克、粳米150克、绿豆50克、红糖5克。海带洗净，切段，先将绿豆、粳米用旺火烧开，再改用小火熬粥，最后加入海带丝，煮熟调味。
作用：加强人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存，清热排毒，改善油脂分泌。