小米绿豆粥的功效与作用 利尿通淋

小米绿豆粥的功效与作用 利尿通淋

小米中含有多种维生素和矿物质，而绿豆则具有利水消肿的作用，因此对于一些身体水肿、尿液偏少的人群来说可以适当地吃一些小米绿豆粥，能够很好地排出体内的水分，具有利尿通淋的作用。

绿豆粥可以隔夜吃吗

保存得当的话可以适当的进行食用。

绿豆粥是用绿豆熬煮而成的粥水，味道清淡可口，营养价值较高，中医认为，绿豆味甘，性寒，入心、肝、胃经，具有清热解毒、利尿通淋、生津止渴等多种功效，一般情况下，绿豆粥是现做现喝的，如果实在是喝不完的话，可以将绿豆粥用保鲜膜覆盖碗口后放入冰箱进行保存。

炒蒲黄的功效与作用 利尿通淋

炒蒲黄具有利尿的效果，能够帮助人体排出多余的水分，有利于减轻人体水肿的情况，还可以加快人体的排毒，因为水是大部分人体中代谢物的溶剂，一般毒素以及排泄废物也会溶解与水中，能够排出人体中的许多毒素，减少毒素在人体的吸收，还能够减轻肾脏的代谢负担，保护肾脏，防止肾脏过度的运转。

白薇的功效与作用 利尿通淋

白薇既能清热凉血，又能利尿通淋，故可用于膀胱湿热，血淋涩痛，常与木通、滑石及石韦等清热利尿通淋药同用。

治疗尿路感染的方法

尿路感染的偏方一

柿饼灯心草汤：柿饼2个，灯心草6克，白糖适量，煎汤饮食。有清热利尿，通淋止血之功效。可治尿道炎、膀胱炎及血尿患者。

尿路感染的偏方二

绿豆车前草汤：绿豆60克，赤小豆30克，车前草，白糖各适量，加水煮服。清热解毒，利尿通淋。

尿路感染的偏方三

绿豆粥：绿豆50克，粳米50克，白糖适量。将绿豆洗净，用水浸泡8小时，强火炖沸后改用文火煮至绿豆破裂，加入粳米继续熬煮至烂。加入白糖。每日2次，每次一碗，作早餐及午后点心食用。夏季可作冷饮频食。

薏米绿豆粥的食疗功效

1、绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。

2、薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用。

3、薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

4、薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有活血调经止痛的作用。

5、薏米绿豆粥有健脾，渗湿，止泻。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，增强免疫力和抗炎作用。

这些食物对熬夜的上班族好

绿豆

频繁又劳累的加班，不仅容易身体疲劳还让人上火，小小的绿豆它既能降火，又能促进人体内毒物的排泄。

中医也表明绿豆可解百毒，熬夜后身体的毒素还未排出，用绿豆熬碗粥一定是最佳选择。

小米绿豆粥

用这清热解毒、利尿明目的绿豆，搭上健脾胃、补虚损的小米，熬成一锅清新香浓的粥，酷夏就要来临了，这一碗清暑开胃的小米绿豆粥，一定适合您！

食材

绿豆、小米、水。

制作方法

a.相同量的小米和绿豆，洗净滤干。

b.炖锅中加水煮开，倒入洗好的小米、绿豆。

c.加了食材的水再次煮开后，转为小火，再煮40-50分钟，至粥粘稠即可。

小贴士

a.绿豆忌用铁锅煮。

因为绿豆中含有的元素单宁，在高温条件下遇铁生成黑色的单宁铁，喝了以后会对人体有害。

绿豆豆浆的功效与作用 清热消暑

一般我们夏天的时候经常会喝绿豆粥，而绿豆豆浆中含有绿豆，也是有很好的消暑功能的，因为绿豆性平，味甘，具有补中益气，利尿通淋的功效，可以促进人体的废物的排出，通过排尿，可以加快人体的代谢功能，有利于代谢体内的热力，起到一定的清热作用，而且绿豆可以消暑止渴，如果是暑热烦渴、口干渴及夏令炎热之际，煮汤饮，有消暑、除烦、生津止渴之效。

绿豆粥的禁忌 不宜过量服用

绿豆粥是杂粮粥的一种，中医认为，绿豆味甘，性寒，入心、肝、胃经，具有清热解毒、利尿通淋、生津止渴等多种功效，它虽然营养及药用价值都比较高，但是也不宜过多服用，否则会加剧寒气对肠胃的刺激，导致脾胃功能失调，从而可能引起腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适症状。

鱼腥草的功效与作用 利尿通淋

鱼腥草善于清膀胱湿热，有清热除湿，利尿通淋的功效，长配伍车前草、白茅根、海金沙等中药治疗湿热泻痢，热淋涩痛等病症。

治疗泌尿系统感染的食疗配方

1、葵根饮：

功效：清热通淋。

主治：泌尿感染。

配制：取向日葵根30～60克，水煎当茶饮，或加甘草梢水煎服。

对尿短赤、茎中作痛者，河北、东北等地均有治验病例。

2、小米粥：

功效：清热通淋。

主治：泌尿感染。

配制：用小米50克煮粥，当饭食之。

3、千车蛇肉汤：

功效：清热解毒，利尿通淋。

主治：湿热淋证及慢性淋证急性发作。

配方：千里光60克，蛇倒退30克，车前子15克，猪肉100克。

制作方法：先将千里光、车前子、蛇倒退煎水，去渣取汁。然后以药汁炖肉，肉炖至烂熟，吃肉喝汤，每日早、晚各服1次，连服3～5天。不能吃肥肉者，可用瘦肉。

4、冬瓜汤：

功效：清热利尿。

主治：泌尿感染、热淋、血淋。

制作：将冬瓜煮熟，连汤服食，1日3～5次。

5、发灰藕汁：

功效：止血清热。

主治：泌尿系统感染以血尿为主症者，血淋。

配制：藕汁调发灰，每服发灰(头发烧成灰，或用血余炭)6克，连服3次。曾治一病人尿血，痛胀祈死，服上方3次即愈。

6、芹菜汁：

功效：清热消炎。

主治：泌尿感染。

制作：用鲜芹菜2500克，切碎捣烂，拧出汁，煮沸后，每次服60毫升，每日3次，忌辣物。

7、柿饼灯心草汤：柿饼2个，灯心草6克，白糖适量，煎汤饮食。有清热利尿，通淋止血之功效。可治尿道炎、膀胱炎及血尿。

8、绿豆车前草汤：绿豆60克，赤小豆30克，车前草，白糖各适量，加水煮服。清热解毒，利尿通淋。

9、金银花茶：金银花30、50克，甘草末10克，开水浸泡10分钟，代茶饮之。清热解毒，利尿通淋。可治发热，尿痛。