治疗高血压的穴位 昆仑穴
治疗高血压的穴位 昆仑穴
昆仑穴位于我们足部的外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷中，该穴为膀胱经上的主要穴道之一。主治：头痛、高血压等症。右脚与静脉有关，它能使胸部上行的血液顺畅，左脚和动脉有关，它能使头部到脚尖的全身血液顺畅；按揉此穴能促进新陈代谢和血液循环，有助于稳定血压。
具体做法是：深呼吸，运用拇指的指腹按压该穴，稍用力按压，一边缓慢吐气，一边强压6秒钟，重复做10次，每日2-3次。孕妇和经期禁用。
如何拔罐治疗腰椎管狭窄症
拔罐的治疗原则
寒湿侵袭：祛邪通络。
瘀血停着：行气活血。化瘀止痛。
肾阳亏虚：温补肾刚，通络止痛。
肾阴不足：滋补肾阴，通络止痛。
治疗操作
寒湿侵袭：治疗选取肾俞、大肠俞、委中、阳陵泉、昆仑穴。操作时，先令患者取俯卧位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔肾俞、大肠俞，委中穴10～15分钟，后再令患者仰卧位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔所余诸穴10～15分钟，每日一次。
瘀血停着：治疗选取膈俞、大肠俞、委中、血海、承山、三阴交穴。操作时，令患者取俯卧位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔膈俞、大肠俞、委中穴10～15分钟，后再令患者取仰卧位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔所余诸穴10～15分钟，每日一次。
肾阳亏虚：治疗选取肾俞、大肠俞、委中、阳陵泉、昆仑穴。操作时，病人先取俯卧位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔诸穴10～15分钟，再令患者取仰卧位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔阳陵泉、昆仑穴，10～15分钟，每日一次。
肾阴不足：治疗选取大肠俞、委中、阳陵泉、三阴交、昆仑穴。操作时，病人取俯卧位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔大肠俞，委中穴。后再令患者取仰卧位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔诸穴5～10分钟，每日一次。
注意事项
拔罐疗法治疗本病应配合适当的按摩及药物治疗方可取到良好的治疗效果。患者于早期应注意休息，避免风寒劳累，以免使症状加重或复发，另外尚应配合适度的功能锻炼，如背伸，拱桥，直腿抬举，晃腰，双手举足等动作，以增强腰背部肌肉力量，维持脊柱稳定性，预防本病的再度发作。
飞扬的定位在哪里
飞扬的准确位
飞扬穴在小腿后面，外踝后，昆仑直上7寸，承山穴外下方1寸处。
昆仑定位：在踝区，外踝尖与脚腕后的大筋(跟腱)之间的凹陷中。
承山定位：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿时，腓肠肌肌腹下方出现尖角凹陷处。
飞扬的作用与好处
飞扬，十五络穴之一，穴在足外踝上，是太阳经的别络，别走太阴经，迅速如飞，有清热安神，舒筋活络的作用，长期按压，对于头痛，目眩，腰腿疼痛，痔疮，风湿性关节炎等疾患有很好的治疗作用;长时间站立，坐立或步行，引起腿部肌肉疲劳，肿胀的时候，用力敲打刺激飞扬穴，能够有效缓解症状;体内上火，流鼻涕，鼻塞的时候，用同样的方式敲打这个穴位也能使疾患得到缓解。
飞扬保健按摩方法
正坐，垂足，膝盖稍微向内倾斜，一只手的食指和中指并拢，其他手指弯曲，用食指和中指的指腹顺着跟腱外侧的骨头上摸，在小腿肌肉边缘取穴，分别用食指和中指指腹按揉左右两侧的穴位，每次按揉1-3分钟。
腿疼按摩哪些穴位
1、推腰臀腿部。先左弓箭步站立,叉腰。用右手掌,虎口分开,拇指在前,推住同侧腰部,然后用力向下推,经臀一直推到大腿和小腿为止,身体也随着向右侧弯。然后右弓箭步站立,用左手推左侧腰臀腿部。交替推4~10次。
2、昆仑穴。外出旅游的人都会有腰酸腿痛的感觉,有些人用力不当,还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。这种情况下,按揉外踝后方的昆仑穴,可帮助消除腰背的疼痛。昆仑穴是专门治疗腰背疼痛的穴位,进行正确的按摩,就能很好地解除腰背的酸痛了。
3、承山穴。承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经,位于人体小腿后侧正中间,腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时,小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷,凹陷的尖角处就是它。经常按压此穴,可舒筋活络、壮筋补虚,对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时,消除疲劳感。
高血压按摩什么穴位
上廉的位置和作用,上廉的准确位置
关冲放血的功效,针刺关冲保健
穴位按摩法主要原理是作用于体表的穴位，有助于疏通经络、行气活血，是可用于高血压病的保健治疗，降压具体可以按摩以下穴位：
百会穴
百会穴位于人体头顶的正中心，两耳尖向上连线的中点。此穴是人体督脉经络上的重要穴道之一，主治头痛、高血压、目眩失眠、焦躁等症。高血压患者按摩此穴位可以疏通经络、提升督脉的阳气，有助于稳定和降血压。
具体做法是：正坐，用指腹按揉百会穴，有酸胀、轻微刺痛的感觉，每次按揉1~3分钟，可以按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次。
涌泉穴
涌泉穴在医学上一直是养生、治病的重要穴位，是肾经经脉的第一穴，位于我们的足部，在足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。主治：高血压、眩晕、神经衰弱、怕冷等多种疾病。通过按揉该穴有助于促进体内血液、淋巴液的循环，调整人体的代谢;对于稳定血压也有重大功效。
具体做法是：用大拇指的指腹从下往上用力按揉，会有刺痛和微酸的感觉，每天早晚各按揉一次，每次按揉3分钟。
昆仑穴
昆仑穴位于我们足部的外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷中，该穴为膀胱经上的主要穴道之一。主治：头痛、高血压等症。右脚与静脉有关，它能使胸部上行的血液顺畅，左脚和动脉有关，它能使头部到脚尖的全身血液顺畅;按揉此穴能促进新陈代谢和血液循环，有助于稳定血压。
具体做法是：深呼吸，运用拇指的指腹按压该穴，稍用力按压，一边缓慢吐气，一边强压6秒钟，重复做10次，每日2-3次。孕妇和经期禁用。
太冲穴
太冲穴位于我们的足背部，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。主治：头痛、眩晕、高血压、脑血管疾病等症。按揉太冲穴可平肝潜阳、行气解郁，从而达到降血压的功效，有助于治疗原发性高血压。
具体做法是：用食指和中指的指腹按揉该穴，有胀、酸、痛感，两侧穴位，先左后右，每次各按揉3-5分钟。
半夜腿抽筋试试按摩这些穴位
预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
拿捏小腿后侧
患肢平放在健肢膝上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉0.5～1分钟。
功效：柔筋缓急、消肿止痛。
按揉委中穴
委中穴：位于膝关节月国窝横纹(即屈膝时月国窝中的横纹)正中处。
将健侧手中指指尖放在患肢的委中穴上，拇指放在髌骨上方，适当用力揉按0.5～1分钟。
功效：活血消肿、通络止痛。
按揉阳陵泉穴
阳陵泉穴：位于腓骨上端膨大部——腓骨小头前下方凹陷处。
将大拇指指腹放在同侧患肢阳陵泉穴上，其余四指附于腿肚处，适当用力按揉0.5～1分钟。
功效：疏肝利胆、解痉止痛。
按揉足三里穴
足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸筋间处。
将健侧手食指与中指重叠，中指指尖放在患肢足三里穴上，适当用力掐按0.5～1分钟。
功效：补脾健胃、调和气血。
按揉条口穴
条口穴：位于外膝眼下8寸，距小腿正面的长骨即胫骨前嵴约1横指处。
将患肢平放在健肢膝上，用健侧手中指指腹放在条口穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。
功效：疏通经络、缓痉止痛。
掐承山穴
承山穴：位于小腿后侧正中，分肉之间凹陷处，委中穴与昆仑穴连线的中点。
用拇指指尖放在同侧承山穴上，适当用力掐压0.5～1分钟。
功效：通经活络、柔筋缓痉。
合按昆仑穴、太溪穴
昆仑穴：位于外踝尖与跟腱间的凹陷处。
太溪穴：位于内踝尖与跟腱间的凹陷处，与昆仑穴相对。
将患肢平放在健肢膝上，用健侧拇指指腹和中指指腹分别按在太溪穴和昆仑穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。
功效：调和气血、消肿止痛。
针灸对面瘫有用吗
针灸对面瘫有治疗效果。
中医学认为，面瘫病因为风邪所致，针灸可疏风散寒通络，故可用于治疗面瘫，对于肝阳化风挟痰阻于经络引起的中枢性面瘫，针灸有平肝潜阳，熄风化痰之功，也有良好的治疗作用。
面瘫针灸基本治疗法
治法：祛风通络，疏调经筋。以手足阳明和手足太阳经穴为主。
针灸处方：攒竹，鱼腰，阳白，四白，颧髎，颊车，地仓，合谷，昆仑。
配穴：风寒加风池;风热加曲池;恢复期加足三里;人中沟歪斜者，加水沟;鼻唇沟浅者，加迎香;颏唇沟歪斜加承浆;乳突部疼痛加翳风;舌麻味觉减退或消失者加廉泉。
操作方法：面部腧穴均用平补平泻法，恢复期可加灸法，在急性期，面部穴位手法不宜过重，针刺不宜过深，取穴不宜过多;肢体远端的腧穴行泻法且手法宜重;在恢复期，肢体远端的足三里施行补法，合谷，昆仑行平补平泻法。余穴均用泻法。
治疗功效：面部腧穴可疏通局部经络气血，活血通络，合谷，昆仑为循经远端取穴，急性期用泻法可祛除阳明，太阳经络邪气，祛风通络;恢复期加足三里可补益气血，濡养经筋。
艾灸风府有什么作用 风府穴配伍治病
配天窗，劳宫穴治疗咽喉肿痛。
天窗穴：在颈部，横平厚街，胸锁乳突肌的后缘处。
劳宫穴：在掌区，平第3掌指关节近端，第2,3掌骨之间偏于第3掌骨。
配二间，迎香穴治疗鼻出血。
二间穴：微握拳，在食指本节(第2掌指关节)前桡侧凹陷处。
迎香穴：在面部，鼻翼的外缘中点，鼻唇沟中。
配昆仑，束骨穴治疗狂躁多言不休。
昆仑穴：在踝区，外踝尖与脚腕后的大筋(跟腱)之间的凹陷中。
束骨穴：在足外侧，第5跖趾关节的近端，赤白肉际的位置。
配风市穴治疗伤寒。
风市穴：在大腿外侧部的中线上，腘横纹上7寸，股外侧肌与股二头肌之间。