关于托腹带利弊的大讨论
关于托腹带利弊的大讨论
怀孕末期随着子宫快速长大，孕妇整个人的重心会往前移，致使腰背肌肉必须保持一定的张力，使上半身保持一个往后仰的姿势，也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛，甚至会牵扯到肩膀附近的神经，造成手部的酸麻无力。因此，孕妇不宜穿高跟鞋，以减轻脊椎的压力。
怀孕时，腰背疼痛的种类很多，有耻骨部位的疼痛、腰部下的荐肠关节疼痛、腰痛及睡前的疼痛。不过，怀孕时的下背疼痛主要还是在腰部，有时疼痛，甚至会辐射到臀部及大腿背侧，特别是站立太久、走路或提重物后，会较明显。
要减轻腰部的负担，建议站立时，别提太重的物品，变动姿势时，最好能用双手支撑，减轻腰部的负荷，尽量不要爬楼梯，蹲下来抱重物时，要特别注意不要立即站起来，避免受伤。怀孕时，适度控制体重增加，避免过重，长时间需要站立或走路的孕妇可使用托腹带。
如何挑选孕妇托腹带
1.购买质材
托腹带最好购买棉布材质，可吸汗、透气性好、弹性好，比较舒适。
2.购买大小
怀孕不同周数孕妇肚子大小不同，因此也需选择不同大小的托腹带，托腹带可分为可调整型和不可调整型。
(1)可调整型：可根据怀孕周数调整托腹带大小;
(2)不可调整型：这类托腹带比较经济，最好选择弹性大，可根据腹部变化程度做微调的托腹带，伸缩性强的托腹带可以从下腹部微微倾斜地托起突出的腹部，防止腹壁下垂，保护胎儿和固定胎位，减轻妈妈腰部的压力。
3.购买原则
方便穿脱、吸汗、透气性好、弹性好、穿起来舒适。
4.购买件数
可根据需要选择，方便换洗，2件左右。
5.参考价位
网上有诸多品牌的托腹带，价格从几百到几千不等，可根据实际情况和需要，购买适合自己的托腹带，价格和质量不一定成正比，准妈妈只需购买最实用的即可。
6.购买种类
(1)覆盖式托腹内裤：腰裤覆盖至肚脐以上，能较好保护孕妇隆起的腹部，此外还有保暖作用。大小松紧可随怀孕周期腹部大小需要自行调整。
(2)产妇专用生理托腹裤：柔性棉质料，弹性好不紧绷，有固定式和下方开口活动式，后者便于产前检查和产褥期等特殊时期穿着。
孕妇托腹带的洗涤方法
1.先用30度以下温水加洗涤剂浸泡10分钟左右。
2.手洗，用按压方式清洗反复清洗两至三遍，直至清水为止。
3.漂洗干净后将其放在阳光下晾晒，能起到消毒作用。
4.不可漂白，不可拧干，不可熨烫，不可烘干，自然晾干即可。
使用孕妇托腹带要注意什么
1.穿托腹带不能影响胎儿发育，切记托腹带不可包裹太紧，睡前应脱掉。
2.托腹带的伸缩弹性要比较好，可以从下腹部托起突出的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎儿并能减轻腰部的压力。
3.应选用可随腹部的增大而增大，方便拆下及穿戴，透气性强不会闷热的托腹带。
4.除睡眠时间外，其余活动时皆可一直穿着。
什么是托腹带
孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些感觉肚子比较大，比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助，尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。还有胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
孕妇产前托腹带能很好地支持腰部，使用后下腹部被托起，能使人有安定感，并减轻腰部的负重感，减缓腰疼。 一般情况下孕妇不必使用托腹带，但有过生育史，腹壁非常松驰，成为悬垂腹的孕妇;多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇;连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇;胎位为臀位，经医生做外倒转术的孕妇，必须考虑使用。
孕妇托腹裤怎么选
1、款式
孕妇托腹裤的款式有很多，其款式根据季节的不同而不同，就跟我们平时穿的裤子一样，有长有短，有薄有厚。建议孕妈妈们在购买托腹裤的时候，要看好孕中期和孕后期所处的季节，买与之相适应的款型。
2、看面料
托腹裤面料是孕妈妈们尤其需要注意的一点，不少孕妈妈都误以为100%纯棉的面料是最好的，但其实95%的纯棉面料中再混入5%氨纶会更合适一些。因为100%纯棉的面料穿起来虽然很舒适，但是没有弹性和伸缩性，而孕妈妈在孕期腿部是会产生变化的。
3、看大小
即便我们是买平时穿的裤子，也一样是要看大小的，孕妇托腹裤自然也是一样，并且马虎不得。一般是建议孕妈妈们买比自己本身大一号的托腹裤，因为孕妈妈在怀孕期间，腿部也会长肉，如果买这时候刚刚合适的，孕后期可能就没法穿了。
4、看托腹带
孕妇托腹裤就是在上方有托腹带的设计，孕妈妈们在选购的时候，最好是选择托腹带长度较长、宽度较宽的托腹裤，这样能够更好的起到托腹的作用。并且，托腹带的材质必须弹力很强，避免勒太紧影响到胎儿。
孕中期要准备哪些母婴用品
1、孕妇钙片
饮食是孕期非常注重的一方面，到了孕中期，孕妈咪已经从孕早期的症状走出来，胃口开始好转了，孕妇的生理也发生了明显变化，比如乳房和子宫明显增大、皮下脂肪的储存量增加、基础代谢也增加了不少。紧跟着胎儿也逐渐增加对各种营养素的需求，因此孕妇要有丰富的饮食，合理的营养，其中补钙是最重要的营养摄取。
孕中期若出现小腿抽筋的情况多是缺钙的表现，所以，补钙非常重要。补钙的最佳来源是从种类丰富的食物中摄取，饮食结构要均衡，然后再选择补钙产品。整个孕期最关键的阶段应该算孕中期的营养补充了。
2、孕妇托腹带
进入孕中期，选择一条托腹带是必不可少的事情，因为变大的子宫让与农夫的腹部越来越突出，重量都压在了腰部和下肢。作为一条有弹性的宽带，将托腹带围在孕妇的腰腹部能在下腹部微微倾斜的托起变大的腹部，防止子宫下垂，对胎儿有很好的保护作用，还能帮忙缓解腰部压力。
准妈妈在选购和使用托腹带时需要注意的是，托腹带不要包的太紧，夜里睡觉时就要解开;托腹带尽量选择穿戴方便还能随时调整松紧度和长度的类型，质地要挑透气性好的，尤其是夏季，透气好的托腹带能有效防止疾过敏或疾病。
3、孕妇文胸
4个月后，准妈妈就进入了孕中期，此时胸部明显增大，孕妇专用内衣就派上用场了。这时期乳房内或许正在生成乳汁，所以乳头会有少量白色乳汁，因此，孕妇要选购能完全包住乳房，不会挤压到乳头的文胸，还要能有效支撑乳房底部和侧边。
孕妈咪在选择文胸时要讲究面料质地。好的孕妇文胸应该是反复洗涤都不会变形、罩杯内有插袋可以放胸垫防止胸部露点并且袖圈、领圈以及底部都有弹力可以松紧自如，文胸的细肩带还可以根据胸位调整长度，防止松垮，穿着服帖。
4、孕妇内裤
孕中期除了托腹带、文胸是必备的，内裤的选择也很讲究，最好选购有立体空间剪裁设计的特殊内裤，这样可以把准妈妈日渐隆起的腹部完全包裹，让孕妈咪和胎儿都感到舒适。
这种内裤一般分为高腰和低腰两种，冬季适合穿高腰的内裤，具有保暖作用，避免腹部着凉，而低腰内裤则适合春夏季以及孕中后期穿。
孕妈妈要记住选量好自己的尺寸再去选购内裤，根据自己的腰围、臀围和整个体型选购。那种能随着孕周期体型变化而伸缩调整的棉质内裤是孕妈咪不错的选择。
妊娠纹怎么预防和控制
1、均衡饮食
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
2、控制体重
怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长，体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、锻炼身体
在怀孕前半年就可以适当锻炼腰部的柔韧性，尝试舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉，有助于预防妊娠纹;孕中期可以适当练孕妇瑜伽。
4、使用托腹带
从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带可以减轻腰部和腹部的重力负担，也可以缓解皮肤向外、向下拉伸，能有效避免妊娠纹的形成，帮助孕妇缓解腰痛。需要留意的是，为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应脱掉。
5、减轻妊娠纹的方法
控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
剖腹产怎样瘦肚子 绑腹带瘦肚子
剖腹产女性，等手术伤口痊愈以后可以使用收腹带，利用收腹带的紧缩功能，帮助腹部肌肉快速复原，并赶走囤积在腹部的脂肪。
需注意的是：剖腹产要等出了月子再使用收腹带，并且应该是在每天饭后半小时，排尿之后戴上，睡觉前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。
胎盘低置托腹带什么时候用
要减轻腰部的负担，建议站立时，别提太重的物品，变动姿势时，最好能用双手支撑，减轻腰部的负荷，尽量不要爬楼梯，蹲下来抱重物时，要特别注意不要立即站起来，避免受伤。怀孕时，适度控制体重增加，避免过重，长时间需要站立或走路的孕妇可使用托腹带。
此外，也可通过增强腰背肌肉的运动，减轻腰痛问题。步骤一：四肢跪下呈爬行动作，背部伸直、收紧臀部肌肉。步骤二：骨盆推向腹部并弓起背，持续几秒钟后放松。
必须使用托腹带的情况：
1、有过生育史，腹壁非常松驰，成为悬垂腹的孕妇;
2、多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇;
3、连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇，托腹带可对背部起到支撑作用;
4、胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
使用托腹带的注意事项：
1、为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开;
2、从下腹部微微倾斜的部位托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。
孕妇背痛怎么办 佩戴有承托能力的腰带
准妈咪怀孕5个月左右，就要开始使用托腹带。因为托腹带除了减缓腹部的重力负担外，还可支撑腰部，帮助腰部撑起庞大的腹部，减少身体不自然向后仰的姿势，进而降低腰酸背痛的现象。
得了肺纤维化的人得其他病时可以做手术吗
如果需要手术，一定要在手术前完成肺功能、血气分析、胸部影像学评估。手术医生、麻醉医生、呼吸科医生讨论后，再与患者或患者委托人谈清手术利弊。一般而言，轻症的肺纤维患者，四肢手术、下腹部手术，对肺功能影响比较小。而胸部、上腹部手术对患者肺功能是不可避免的「再打击」，一定要慎重！
如何淡化妊娠线 正确使用托腹带
孕妈妈可以使用合适的托腹带，既可以承担腹部的重力，也可减缓皮肤过度的延展拉扯，避免妊娠线的出现，但是一定要选择质地柔软，吸汗，弹性好的托腹带，而且尺寸要把握好，戴上后以腹部舒适为宜。