类风湿应注意哪些事项呢

类风湿应注意哪些事项呢

1、随时注意天气变化情况

90%的类风湿性关节炎患者对天气变化敏感，阴天、下雨、寒冷和潮湿时，关节肿胀和疼痛会加重，因此要及时收听气象预报，以便能随时增减衣物，避免风吹受寒和雨淋受湿。

2、对自己所患疾病有充分认识

类风湿是一种慢性的自身免疫性疾病，治疗不当很容易复发，而且病人的病情活动与缓解和日常生活有着密切的关系，因此患者应重视日常生活中的点点滴滴，不可掉以轻心。

3、夏秋交替传染病横行，小心感染

秋天气候干燥，早晚温差开始增大，呼吸道黏膜不断受到忽冷忽热的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是各种呼吸道疾病的好发季节。感染也是诱发类风湿的一个重要原因，因类风湿患者的抗病能力差，因此对感染要特别重视。

4、适当增加户外活动

类风湿患者秋季应多增加一些户外活动，增强抵抗力。锻炼应循序渐进，刚开始时可进行简单的功能锻炼，以后运动量逐步加大，可快速走路和倒走，还可练太极拳、太极剑、五禽戏等，每个人根据自己的实际情况选择。运动前注意热身，常变换锻炼方式，每锻炼一小时左右要休息至少十分钟以上。

运动注意事项：

有以下几种情况不宜锻炼：

①类风湿急性发作或反复发作时，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;

②受累关节显著肿胀，关节腔有积液者;

③下肢负重关节病变明显者，这几类患者应卧床休息，待急性症状或全身症状和关节炎消失，关节疼痛减轻时，才可下床活动。

类风湿性关节炎的发病跟外界的环境有着密切的关联，由于换季时节气候多变，很容易触发类风湿性关节炎的诱因，因此在这时候，患者要更加注意保暖，保护好身体的关节，预防类风湿的发作。如果身体出现不适，也应及时与医生沟通，有效治疗，将疾病发作的苗头扼杀在摇篮里。

得了类风湿应该怎么办呢

病情改善两周后应逐渐增加活动，以免过久的卧床导致关节废用，甚至促进关节强直。饮食中蛋白质和各种维生素要充足，贫血显著者可予小量输血，如有慢性病灶如扁桃体炎等在病人健康情况允许下，尽早摘除。加强肌肉的力量和耐力。在急性期类风湿症状缓解消退后，只要患者可以耐受，便要早期有规律地作主动或被动的关节锻炼活动。

非甾体类抗炎药(NSAIDS)用于初发或轻症病例，其作用机理主要抑制环氧化酶使前腺素生成受抑制而起作用，以达到消炎为止痛的效果。但不能阻止类风湿性关节炎病变的自然过程。本类药物因体内代谢途径不同，彼此间可发生相互作用不主张联合应用，并应注意个体化。

我们在日常生活中一定要做好保暖工作，在外出时尽量多穿几件衣服，还要注意特别是关节的部位，一定要做好防护，积极保暖，防止它们受潮、受寒;生活中还有一些患者因为受到精神刺激，或者过度的悲伤，心情过度的压抑等诱发风湿。生活中我们一定要保持乐观开朗的心情，放松心情，缓解压力。细菌和病毒也引发风湿病的因素之一，所以要预防风湿病，还需要做好预防和控制细菌的感染的相关工作。

患者在平时一定要注意劳逸结合，过度疲劳对身体没有任何好处，还要注意流感高发的季节要带口罩出门，尽量避免去人多拥挤的地方，感染病菌会加重病情，不能因为疼痛就放弃身体锻炼，适当的锻炼可以增强身体机能，对病情是非常有好处的，但是要注意运动后出汗要注意保暖。饮食上多以均衡营养为主。

产后风湿有变类风湿的吗

大家都知道，产后风湿和类风湿不是一个概念，而且有一定差别，它们的病变部位、体内钻风的感觉、关节的肿胀、伴有头疼、头晕、眼眶疼痛、拍片正常与否等等都是有区别的。许多妈妈会担心产后风湿最后会不会变成类风湿，其实，产后风湿不会变成类风湿，而是患有产后风湿的妈妈们若不及时治疗，是很有可能最后也患上类风湿。

因为产后风湿疾病通常可以合并多种疾病，如胃肠病、皮肤病、妇科病等，但从风湿病角度来说，主要是部分患者可合并类风湿，有些疾病，例如红斑狼疮、强脊炎、肩周炎，也可以从产后风湿转化而来。所以说，产后妈妈若有产后风湿，应及时进行治疗，以免延误病情，加大患上类风湿的概率，最后也患上类风湿。

早期类风湿应该怎么治疗

在恢复期可酌情选择有效的理疗，以求帮助关节活动及改善病变关节的炎性反应，同时也可使其不致过多地丧失功能性。

3.药物 主要有以下数种：

(1)水杨酸盐类药：临床上较为多用，每次剂量0.5～1.0g，4次/d。易出现胃肠道反应和血小板聚集能力下降。目前多选用肠溶性制剂。

(2)金制剂：在前者不能控制症状时，可以用硫羟苹果酸金钠或硫葡萄糖金等金制剂药物肌内注射，第1周10μg，第2周25μg，以后每周可达50μg。用药时注意患者的全身情况，对有肝、肾及血液疾病的患者慎用。

(3)免疫抑制剂：如环磷酰胺、甲氨蝶呤等药物。主要用于严重的、活动型的类风湿关节炎。甲氨蝶呤(MTX)每周1次给药，用量酌情选择，其剂量范围为2.5～15μg。用药后应密切观察患者的肝脏及血液系统的变化。

4.手术治疗 对类风湿病变所致的畸形可在静止期行手术治疗，常用的术式有以下4类：

(1)滑膜切除术：主要用于掌指关节、腕关节及膝关节等，可对病变的滑膜进行切除。滑膜切除后应在支具帮助下逐渐恢复关节功能。

(2)关节冲洗+镜下滑膜切除术：在大关节，尤其是膝关节，可以在关节镜下行滑膜切除，同时进行反复冲洗，以求更换关节液的成分而达到缓解关节炎症状和改善关节功能的目的。

文章告诉我们早期类风湿的治疗方法可以采用手术治疗以及理疗的方法来控制的，希望患者可以根据自己的病情去选择治疗的方法。一般早期的类风湿患者，我们建议采用理疗的方法以及运动的方法来治疗它，让关节中的湿气完全排解出来。

风湿应吃什么

一：猪脚伸筋汤

苡米，木瓜，伸筋草，千年健各60g,用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾。 风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白，高热量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油腻之物。

二：生姜鸡

用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g,切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

三：木瓜汤

木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。

四：生姜粥

粳米50g,生姜5片，连须葱数根，米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱，醋。食后覆被出汗，能解表散寒。

看完了上文的介绍，你知道风湿患者平时应该吃些什么了吗?如果您家里人得了风湿，在冬天的时候还可以煮一些羊肉汤，保暖作用非常好，可以起到改善风湿的作用，但是要注意风湿患者不能吃海鲜类的食物，最好是连海带也不要吃。

类风湿应该注意哪些问题呢

类风湿属于免疫系统疾病，是非常顽固的慢性疾病之一，由于类风湿患者处于长时间的慢性消耗中，要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，主张患者多食蔬菜、水果、补充维生素和钙质，对过去曾明显诱发或加重自己病情的食物应避免食用。

适宜吃得的有利于缓解类风湿性关节炎的东西，如：

a、苦瓜、苦菜、丝瓜等具有清热解毒的功效，可缓解局部发热、疼痛等。

b、薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等具有健脾利湿的功效，可缓解关节肿胀等。

c、蛇类、虫类等可活血、通络、祛风止痛，用于缓解局部红肿热痛症状，是作用较强的食物。

d、应多食青菜、水果、香菇、黑木耳等食品，可提高人体免疫力，促进新陈代谢。

运动原则：早期不要剧烈运动。

a、急性期卧床，缓解期功能锻炼，避免废用萎缩，补充营养。防范风寒：避潮，炎热天不可汗出当风，睡于风口、卧于地上(尤其水泥地及砖石地)、露宿达旦。

b、手术治疗。

c、理疗(热浴、蒸气浴、药浴)按摩、体疗、功能锻炼d.离子透入、磁疗、微波疗法、超生疗法、激光疗法、蜡疗、矿泉浴、热敷 。

上面详细给大家说了类风湿应该注意哪些，从吃的东西、和平时的休息、运动方面都有说到，可以说是对有类风湿的人的日常生活，有了一定的指导作用吧。类风湿是一个慢性疾病，所以治疗也是一个相当漫长的过程，所以要补充好营养做好准备。

产后风湿危害大 日常护理需注意

有些妈妈们，产后没有注意，无意中就染上了产后风湿。产后风湿病主要是孕妇在分娩过后，身体虚弱，免疫力差，受到寒气的入侵所导致的。很多人对产后风湿病缺乏必要的了解，没有进行及时的治疗，导致严重并发症的产生。

一般产后风湿治疗不当，晚期大部分转为严重的风湿病、类风湿病症，风湿为风邪由表入里、渗透骨表、致使血液循环受阻导致骨及肌肉营养不良，关节变形、肌肉萎缩及活动关节部位干枯坏死，内循环不通畅导致风湿代谢物存积关节腔或则是腠理之间不得排出，浑身虚肿或则是水肿、活动关节腔积液、代谢紊乱。

部分病人发展为类风湿，长期风湿侵入人体，占位机体，影响血脉流通，导致体内器官血脉失去营养、变形，还有是有些机体肌肉组织萎缩，重者直接侵入到五脏六腑，引起脏腑疾病，导致脏腑功能衰退，气血运行无力，四肢供营不足，筋骨干燥，形成严重的类风湿。而致产后风湿难治的一个主要原因，如风湿入肾脏可导致肾功能下降。

如何避免产后风湿

1、小心寒气

褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝冷水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是自然分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇也有患产后风湿的可能性，因此要特别注意。

2、不要过度活动关节

点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2-3周内不能过度活动关节。

3、服用产后补药

产后补药，对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病等效果显著，但必须在恶露排尽的产后3周后服用。恶露排尽前服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

4、食用适当的补养食品

风湿的食品有：鲤鱼、猪蹄、南瓜等，但补养食品顾名思义就是为了补充元气而食用，不能一次服用太多或者只吃一种。

5、接受中医治疗

已经患有产后风湿，应当及早治疗，否则非常难治，治疗产后风一般用中药，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议立即去医院接受专业治疗，产后痛一般配合中药和针灸治疗，坚持一年一上。

类风湿应该如何预防

1.保持精神愉快

疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住保持正常的心理状态，对维持机体的有利。

2.加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

3.避免受风、受潮、受寒

大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

4.注意劳逸结合

要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

5.预防和控制感染

实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

秋季如何防关节炎疼痛

1、注意保暖、防潮

内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒;寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激，都可诱发风湿病发作或使病情加重;天气变化时，加强防寒保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿。应穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受凉。

2、注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风，预防感冒。

3、多运动，多锻炼

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，加强体育锻炼，增强自身免疫力，对于防治类风湿性关节炎有着很重要的意义，同时加强锻炼，增强体质也能减少人体患病的几率。但是要切记，晨练不可太早，防止受凉，另外，秋天多雾，大雾天气不宜做户外锻炼。

4、适当穿衣，注意保暖

秋季昼夜温差较大，气候变化无常，类风湿性关节炎主要累及的是人的各个关节，要注意防止关节受凉，根据温度的变化适当增加衣物。

5、注意饮食

多吃蔬菜水果，少吃高脂肪类食物，不宜过多饮酒。研究证实，饮食对类风湿性关节炎的影响是很大的。通过食疗，可使类风湿性关节炎患者的症状得到缓解;反之，饮食不当，也会加重类风湿性关节炎的症状。饮食治疗可以作为缓解患者症状的一种辅助措施，也是预防类风湿性关节炎症状复发的手段之一。

6、食物宜丰富

要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。风湿活跃期，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

7、预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

8、养成良好生活习惯

良好的生活习惯可以防止各类疾病的发生，不仅仅是类风湿性关节炎，所以我们在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，这样对于疾病防治有很大好处。

积极预防、引起重视是预防类风湿性关节炎发生的最好方法。我们在日常生活中要养成良好的生活饮食习惯，注意保护自己的身体健康，这样才能最大限度的防止患上类风湿性关节炎。

风湿类风湿注意什么

患者如果是治疗类风湿，应强调休息及关节制动，另外恢复期间还要重视功能锻炼僵直。这些都是要引起重视的护理方法，而且还要使患者正确认识疾病，面对疾病一定要树立信心和耐心，能够与医生配合治疗。如果长期焦虑或者是不安，这类负面情绪会直接影响到患者的恢复，对于疾病的治愈也是非常不利的。

治疗期间一定要重视类风湿的治疗原则，这段期间的治疗原则包括患者教育以及早期治疗，另外还包括联合用药、个体化治疗方案、功能锻炼等，要理性对待疾病的诊治工作。另外治疗期间的饮食也要注意，切勿这个时候还吃一些辛辣的食物，或者是吃一些刺激性的食物，这类食物对类风湿的恢复是非常不利的。患者近期的饮食以清淡为主，可以多吃一些蔬菜或者是水果，以科学的食谱来促进疾病的恢复。

类风湿的治疗方法很多，患者要接受详细的检查，这样才能了解到类风湿的具体情况，对于疾病的治疗意义是非常大的。如果能够在早期发现采取有效的措施来治疗类风湿，对于患者而言意义是非常大的。另外患者在治疗类风湿期间，还要重视自己的护理方法，切勿这个时候还饮食或者是作息不规律，这对疾病的恢复影响也很大。

强直性脊柱炎与风湿病关节炎

强直性脊柱炎属于风湿的范畴，它和风湿性关节炎很是相似。很多朋友误认为强直性脊柱炎就是风湿性关节炎，其实这种想法是不正确的，因为强直性脊柱炎是一种独立疾病，它有着自己的发病特别。而且病癍并不等同于其它疾病，这也是为什么在强直性脊柱炎的治疗上有很大难度。它与类风湿病存在着很大的区别。

(1)强直性脊柱炎随种族而异，而类风湿关节炎呈世界性分布。

(2)强直性脊柱炎有明显的家族史，而类风湿关节炎则不很显著。

(3)强直性脊柱炎大多于10—20岁发病，高峰在20—30岁，而类风湿关节炎可见于各年龄组，高峰在30—50岁。

(4)强直性脊柱炎男性多见，而类风湿关节炎则女性远多于男性。

(5)强直性脊柱炎常为少关节炎，非对称性，下肢关节受侵多于上肢关节;大关节受累多于小关节。类风湿关节炎常为多关节炎，受侵关节呈对称性，大小关节皆可受累，侵及上肢关节如近端指间关节、掌指关节、腕关节较侵及下肢关节多见。强直性脊柱炎最多影响镜关节，占30%，而成人类风湿关节炎很少如此。强直性脊柱炎很少侵及颞颌关节。类风湿关节炎有半数以上被侵及。

(6)强直性脊柱炎几乎全部有骶骼关节炎，而类风湿关节炎则很少有。

(7)强直性脊柱炎可影响全脊柱，二般由腰椎上行发展，而类风湿关节炎，般只影响颈椎。

(8)强直性脊柱炎无类风湿结节，而类风湿关节炎则可见到。

(9)强直性脊柱炎可引起主动脉瓣关闭不全，而类风湿关节炎—般不引起临床上可查出的心脏瓣膜疾病。

(10)强直性脊柱炎只有少数引起肺上叶纤维化，而类风湿关节炎肺部表现为结节、胸膜炎积液和肺纤维化。

(11)强直性脊柱炎类风湿因子阴性，而类风湿关节炎多阳性。

(12)强直性脊柱炎绝大多数为HLA—B27(人类白细胞抗原B27)，类风湿关节炎大多为HLA-DR4(人类白细胞抗原DR4)，而HLA—B27与正常人群无异。

(13)强直性脊桂炎病理表现主要为肌腱韧带附着点处的病变，如脊柱纤维环的钙化和骨化，脊柱前纵韧带附着点的骨赘形成等，而类风湿关节炎主要为炎性滑膜炎。

(14)强直性脊柱炎和风湿性关节炎的治疗对药物的反应也有很大的差别。

因此生活中，朋友们千万不要把强直性脊柱炎与类风湿疾病弄混。因为他们在治疗上有着本质的区别。不要贻误治疗时间。当自己不能确定是否患上了强直性脊柱炎还是类风湿。应该及去医院确诊。