​老年人吃安眠药应注意些什么呢

​老年人吃安眠药应注意些什么呢

1、若老年人的失眠症状表现为睡眠的质量差、夜间易醒，说明该患者可能存在焦虑情绪，则可服用劳拉西泮等含抗焦虑成分的中效安眠药，也可服用导眠能、苯巴比妥、安定等长效安眠药。这些药物有利于患者加深睡眠。需要注意的是，老年人的脑组织较为脆弱，对一些具有安眠镇静作用的药物敏感性很高。而巴比妥类镇静安眠药在人体内的分解速度缓慢，易破坏人体的兴奋抑制平衡，使人出现过度兴奋和激动的症状。因此，老年人在使用此类药物时应减量服用。

2、若老年人的失眠症状表现为醒得太早或醒后无法入睡，则可服用硝基安定或氯硝安定等长效安眠药。因为这些药物能帮助失眠患者获得深度睡眠。

需要注意的是，老年失眠患者在服用上述这些安眠药时，还应注意服用的时间。一般来说，短期失眠患者在用安眠药两周后就应停药，但长期失眠患者可长期服用。一周失眠3次以上的患者需天天服药，而一周失眠3次以下的患者则应按需服药。同时，老年人对安眠药极易产生耐药性。因此，老年人应采用交替使用几种安眠药的方法来延缓耐药性的产生。

3、若老年人的失眠症状表现为单纯的入睡困难，可服用短效安眠药思诺思。思诺思的有效成分是唑吡坦，它属于新一代的非苯二氮类催眠镇静类药物。一般情况下，老年失眠患者在口服一片(10毫克)思诺思后15～30分钟即可入睡，而且不会发生长睡不醒或醒后乏力等症状。有研究表明，老年失眠患者在连续服用思诺思5周后，其入睡的时间可明显缩短，夜间醒来的次数会减少，总的睡眠时间会延长。需要注意的是，在加量服用思诺思时，其产生的药效并不会增强。因此，当患者在服用该药效果不佳时，切勿随意增加药量。

另外，还有不少老年人对使用安眠药有恐惧心理，即使长期失眠也不敢服用失眠药。其实，这种担心是多余的。

只要遵循以下服药原则，服用安眠药应该是很安全的：

广告①一定要选择最适合自己的安眠药;

②要按需服用，以达到既能睡好觉且不影响次日活动的效果;

③应根据自己的身体情况适当减少安眠药的服用剂量。若服用以前从未用过的安眠药，则一定要先从小剂量开始服用，甚至可以减半服用。

失眠不要轻易吃安眠药

一、别轻易吃安眠药

如果出现失眠的话，不要马上就吃安眠药，要弄清楚失眠到底是怎么发生的，如果是受到了周围环境的影响或者因为自己的心情不好而出现了失眠，那么避免了这些影响，失眠应该就不会出现了，所以发生失眠后不要轻易吃安眠药，要弄清楚病因。

二、卧室放苹果助睡眠

要想防止失眠的发生，就要保证自己有一个非常好的睡眠环境，要保持安静、没有光亮等等，特别是老年人，一点声响就有可能出现失眠，还可以在卧室放两个苹果，那样也能帮助睡眠。

三、晚饭吃得晚，就得吃得少

避免失眠还需要有规律的生活，按时睡觉按时起床，同时饮食也要有规律，特别是晚餐，如果晚餐吃的很晚，那睡觉的时间也会推迟，两位晚餐吃的晚的话就要少吃，这些也都是最好的治疗失眠的方法之一。

四、晚上不玩游戏

如果晚上玩游戏，对于年轻人来说不会有很大的影响，但是中年人就会因为过度兴奋而影响睡眠，很容易出现失眠影响第二天的生活工作。

​老人服安眠药副作用大

一、老人吃安眠药的副作用

很多60岁以上的老年人都受到了失眠症的困扰,这严重影响到了他们的生活质量。因此,这些老人选择服用安眠药片来帮助他们获得更好的睡眠。但是文章却指出,让这些老人服用安眠药物实际上是弊大于利。

精神健康中心的工作人员对1966年至2003年间实施的24项相关研究进行了分析,研究共涉及2417人,旨在判断镇静剂及安眠药片的疗效。

分析结果显示,老年人服用镇静剂的不良后果包括头昏眼花、身体失去平衡、跌倒及丧失知觉等。而这足以让他们考虑采取一种更好的不用吃药的方法来对抗失眠。研究小组发现,24项研究中的13项都提到了服药后出现诸如头昏眼花、丧失知觉等副作用。

研究人员称,他们并不否认人们服用镇静剂会有很多潜在的好处,如睡眠不易被打扰、容易入睡以及睡眠时间充分等。但他们同时指出,老年人却并不适宜服用此类药物,他们更容易受到药物副作用的影响。相比较起来,其它一些不用服药的方法,如认知行为疗法则更适合于老年人用来对抗失眠症。

长期服用安眠药易成瘾

夜不能寐、多梦易醒……当失眠成为现代人不可忽视的问题时，不少人还是采取置之不理的态度。作为失眠高发人群的女性更存在一些误区，认为失眠只是小问题，无需治疗，或自行选择服用安眠药辅助入睡。对此，广东省第二中医院脑病科主任高敏明确指出，服用安眠药治标不治本，治疗失眠需辨明病因，对症下药。

安眠药辅助入眠不可取 长期易致药物依赖

对于失眠女性自行到药店购买失眠药服用的做法，高敏主任持否定的态度。她建议，“女性不要一失眠就吃安眠药，因为失眠可能是症状，亦可能是疾病，辨清后才能治疗。”

“若失眠是一种症状，例如喝浓茶、咖啡或面临压力挑战致使短暂失眠等情况，可通过生理调整恢复;若失眠连续超过两周以上，则属于疾病状态，称为‘失眠症’。它还会伴随其他症状，如烦躁、心慌、易怒、多虑、紧张等。”高敏主任耐心向家庭医生在线编辑解释说，失眠症状只是暂时性，无需吃安眠药;若是患上失眠症，则需要辨明病因，比如焦虑或抑郁引起的失眠症，就需进行抗焦虑、抗抑郁治疗，单靠安眠药，根本不能解决问题。同时，高敏主任还指出，长期吃安眠药，容易引起药物依赖、上瘾。因安眠药具有镇静作用，会抑制大脑活动，让人整天处于昏昏入睡状态，降低工作效率。“呼吸功能不好的人吃安眠药或会抑制呼吸;心功能不好的人吃安眠药或会抑制心脏功能，加重心衰以及呼吸衰竭。另外，慢支肺气肿患者要谨慎使用安眠药。”

什么药可让人快速睡眠

什么药可让人快速睡眠

1、什么药物可让人快速睡眠

1.1、短效药

主要用在入睡困难者或偶发性、暂时性的失眠症,如咪达唑仑(咪唑安定),作用时间短,孕妇、重症肌无力者禁用,精神分裂症及重症抑郁症者禁用。

1.2、中效药

适用于睡眠浅而多梦者,如艾司唑仑(舒乐安定),不良反应少,老年、体弱者及小儿请遵医嘱。阿普唑仑(佳静安定),有抗焦虑作用,不良反应见头昏、便秘等。

1.3、长效药

适用于睡眠浅而早醒者,地西泮(安定),治疗范围广,可抗焦虑及恐惧症,还用于紧张性头疼,不良反应与阿普唑仑相近,青光眼与重症肌无力者禁用。氟西泮(氟安定),口服吸收完全,作用快,对于入睡困难者作用较好,有胃肠道反应,老年人可导致共济失调。

2、什么安眠药副作用最小

2.1、苯巴比妥

主要用于催眠、镇静和抗惊厥。小剂量可镇静,中剂量可催眠,大剂量可抗惊厥,还可用于抗癫痫发作。不良反应:久用成瘾,多次连用可蓄积中毒,肝肾功能不良者应慎用。成人用于镇静日服3次,每次15毫克,用于催眠可在睡前服,一次30毫克。

2.2、异戊巴比妥

作用与苯巴比妥相同,不良反应也与苯巴比妥一样,只是用药的剂量有些区别。用于镇静日服2次,每次20毫克,用于催眠在临睡前服0.1～0.2克。

2.3、安定

抗焦虑药和抗惊厥药。有镇静、催眠和抗惊厥作用,用于焦虑不安、恐惧、失眠、惊厥等。不良反应:此药可致依赖性,在用药期间不可饮酒,不宜驾驶和高空作业。长期服用本药者不宜突然停药;有重症肌无力、青光眼者及婴儿和老年人应慎用。

3、吃安眠药有什么副作用

3.1、依赖性或成瘾性

一旦形成依赖,就离不开安眠药,会把它当成生活中必不可少的东西,如果不用安眠药,就难以入睡或通宵不眠。不仅因为缺药而高度紧张,而且有全身难受的感觉,出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。

3.2、记忆力减退

长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。医学家还发现,6O岁以上的人常服安眠药,直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力,致使他们有随时跌跤和骨折的危险。国外研究还表明,长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。

3.3、呼吸抑制

某些老年人常伴有肝肾机能低下,对安眠药特别敏感,有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人,即使小量的安眠药,也有可能引起呼吸衰竭加重,甚至因严重呼吸抑制而死亡。

3.4、睡眠异常

眼用安眠药引起的睡眠,与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往恶梦多,并有定时早醒和白天嗜睡现象,对体力和精力的恢复均不利。

吃安眠药要注意什么

1、谨慎用药

俗话说“是药三分毒”,大部分安眠药具有调节中枢神经系统兴奋和抑制的作用,其不良反应更是值得关注。一般短暂性或临时性失眠不一定需要吃药。重要的是尽快找出失眠原因,对因施治,例如营造适宜的睡眠环境、改变不健康的生活习惯等。

2、不宜饮酒

大量酒精有激发安眠药中毒的可能。酒精对中枢神经初为兴奋作用,之后为抑制作用。而安眠药对大脑有抑制作用。酒后服用安眠药,可产生叠加作用,使人反应迟钝、昏睡,甚至昏迷不醒。

3、定期复查

安眠药常见的不良反应包括嗜睡、头晕、平衡能力下降等。因此,老年患者服药期间应小心活动,避免摔伤。长期服用本类药品可能出现肝功能损害,应定期进行血液生化检测。

吃安眠药有什么禁忌

孕妇忌服安眠药。有的安眠药可能使胎儿畸形,还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。

哺乳期妇女。如在哺乳期服用安眠药,安眠药的成分可能转移到母乳内,对新生儿造成不良影响。如果母亲在哺乳期中服用安眠药,需避免授乳。

年老体弱者。因为如果药物白天残留较大,会有头晕和走路不稳等副作用,可能给年纪大、身体较弱者带来危险。

有心脏、肝脏及肾脏障碍者。安眠药主要在肝脏转化,由肾脏排除,肝肾疾病患者不宜服用安眠药。

睡眠呼吸障碍者。安眠药能加深中枢抑制,所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暂停患者不宜服用安眠药。

急性闭角型青光眼及重症肌无力患者。这些患者服安眠药症状会急剧恶化。

喝酒后不宜服用安眠药。酒精和安眠药一样有抑制中枢神经作用,不要同时使用,以免中枢神经过度抑制造成伤害。

老年人吃安眠药该注意的事项

1首先一个就是如果老年人的失眠症状是睡眠的质量差以及夜间易醒，说明患者可能存在焦虑情绪，可服用劳拉西泮等含抗焦虑成分的中效安眠药，适当的服用这些药物有利于患者加深睡眠。

2再有就是老年人的失眠表现为醒得太早或醒后无法入睡，可服用硝基安定或氯硝安定等长效安眠药。因为这些药物能帮助失眠患者获得深度睡眠，老年失眠患者在服用这些安眠药时，还应注意服用的时间。

3还有就是老年人的失眠症状是单纯的入睡困难，可服用短效安眠药思诺思。一般情况下，老年失眠患者在口服一片即可入睡，而且不会发生长睡不醒或醒后乏力等症状，不过当患者在服用该药效果不佳时，千万不要随意增加药量。

老人吃安眠药的副作用

老人吃安眠药的副作用

很多60岁以上的老年人都受到了失眠症的困扰,这严重影响到了他们的生活质量。因此,这些老人选择服用安眠药片来帮助他们获得更好的睡眠。但是文章却指出,让这些老人服用安眠药物实际上是弊大于利。

精神健康中心的工作人员对1966年至2003年间实施的24项相关研究进行了分析,研究共涉及2417人,旨在判断镇静剂及安眠药片的疗效。

分析结果显示,老年人服用镇静剂的不良后果包括头昏眼花、身体失去平衡、跌倒及丧失知觉等。而这足以让他们考虑采取一种更好的不用吃药的方法来对抗失眠。研究小组发现,24项研究中的13项都提到了服药后出现诸如头昏眼花、丧失知觉等副作用。

研究人员称,他们并不否认人们服用镇静剂会有很多潜在的好处,如睡眠不易被打扰、容易入睡以及睡眠时间充分等。但他们同时指出,老年人却并不适宜服用此类药物,他们更容易受到药物副作用的影响。相比较起来,其它一些不用服药的方法,如认知行为疗法则更适合于老年人用来对抗失眠症。

老人服用安眠药有哪些注意

老年人应根据自己失眠的症状进行如下选择：

1、若老年人的失眠症状表现为睡眠的质量差、夜间易醒，说明该患者可能存在焦虑情绪，则可服用劳拉西泮等含抗焦虑成分的中效安眠药，也可服用导眠能、苯巴比妥、安定等长效安眠药。这些药物有利于患者加深睡眠。需要注意的是，老年人的脑组织较为脆弱，对一些具有安眠镇静作用的药物敏感性很高。而巴比妥类镇静安眠药在人体内的分解速度缓慢，易破坏人体的兴奋抑制平衡，使人出现过度兴奋和激动的症状。因此，老年人在使用此类药物时应减量服用。

2、若老年人的失眠症状表现为醒得太早或醒后无法入睡，则可服用硝基安定或氯硝安定等长效安眠药。因为这些药物能帮助失眠患者获得深度睡眠。

需要注意的是，老年失眠患者在服用上述这些安眠药时，还应注意服用的时间。一般来说，短期失眠患者在用安眠药两周后就应停药，但长期失眠患者可长期服用。一周失眠3次以上的患者需天天服药，而一周失眠3次以下的患者则应按需服药。同时，老年人对安眠药极易产生耐药性。因此，老年人应采用交替使用几种安眠药的方法来延缓耐药性的产生。

3、若老年人的失眠症状表现为单纯的入睡困难，可服用短效安眠药思诺思。思诺思的有效成分是唑吡坦，它属于新一代的非苯二氮类催眠镇静类药物。一般情况下，老年失眠患者在口服一片(10毫克)思诺思后15～30分钟即可入睡，而且不会发生长睡不醒或醒后乏力等症状。有研究表明，老年失眠患者在连续服用思诺思5周后，其入睡的时间可明显缩短，夜间醒来的次数会减少，总的睡眠时间会延长。需要注意的是，在加量服用思诺思时，其产生的药效并不会增强。因此，当患者在服用该药效果不佳时，切勿随意增加药量。

另外，还有不少老年人对使用安眠药有恐惧心理，即使长期失眠也不敢服用失眠药。其实，这种担心是多余的。

只要遵循以下服药原则，服用安眠药应该是很安全的：

①一定要选择最适合自己的安眠药;

②要按需服用，以达到既能睡好觉且不影响次日活动的效果;

③应根据自己的身体情况适当减少安眠药的服用剂量。若服用以前从未用过的安眠药，则一定要先从小剂量开始服用，甚至可以减半服用。

老人常吃安眠药有什么危害

专家指出，安眠药，特别是安定类的药物，因为长期抑制大脑神经细胞的兴奋性，久而久之就会损伤大脑细胞，造成永久性的伤害，影响记忆力、认知能力等，加速老年痴呆进展。

据墨西哥报道，畅销小说作者加夫列尔·加西亚·马尔克斯患上老年痴呆。他弟弟在接受采访时说，1999年马尔克斯患淋巴癌时开始显现老年痴呆症状，随后的化疗加速记忆力衰退。化疗药物会加速老年痴呆么?

“不仅化疗药物会加速老年痴呆，就连老年人平时经常吃的安眠药也会损坏脑细胞，影响记忆力、认知力等。”专家介绍说，“我在门诊见着的老年人睡眠不规律的情况比较多，很多人有服用安眠药的习惯，特别是安定类的安眠药其实对大脑细胞是有损害的，会加速老年痴呆的进程。”

安眠药，特别是安定类的药物，通过减少神经细胞的兴奋性来镇静催眠。药物长期抑制大脑神经细胞的兴奋性，久而久之就会损伤大脑细胞，造成永久性的伤害，影响记忆力、认知能力等，加速老年痴呆进展。

当然，是否服用安眠药应由医生综合评估风险后处方。有的老人长期严重失眠，已给身体带来严重影响时，也惧服安眠药也是不对的。

老人失眠要怎么用药呢

一、用非药物疗法纠正失眠

失眠的老年人 ,应当尽量采用非药物疗法来改善睡眠状况 ,如白天不要睡觉 ,夜间按时就寝 ,增加室外活动 ,适当参加体育锻炼 ,采用气功疗法或利用食品催眠等。

二、不要单一用药

不能因偶尔失眠或精神焦虑 ,就服用安眠药。而应该找出失眠的原因 ,对症下药 ,祛除病根。确实需要服用安眠药时 ,不要长期单一用药 ,应选择 23种以上药物交替使用。失眠好转后应该立刻停药 ,这样可以避免药物成瘾。

三、选用短效类安眠药

需要服用安眠药的老年人 ,应该选用短效类安眠药 ,如速可眠和水合氯醛等 ,也可以服用安神镇静的中药 ,如酸枣仁、夜交藤等 ,不要服用安眠酮和苯巴比妥等长效类安眠药。

四、成瘾者要科学撤药

如果服用安眠药已经成瘾 ,应在医生指导下采用递减药量撤药法和轮换替代撤药法逐步停药 ,绝不可以突然停药 ,以防发生意外。

安眠药的危险在入睡之后

根据作用时间长短，安眠药可分为长效、短效、中长效三大类。其中长效安眠药包括地西泮(安定)、氯硝西泮等，作用维持时间长，适合睡眠维持困难、容易早醒者，但次日会有头昏、反应迟钝等症状，也就是“宿醉”效应;中效安眠药包括舒乐安定、劳拉西泮等，有助于减少夜间醒来次数;短效安眠药包括佐匹克隆、唑吡坦、三唑仑等，主要用于入睡困难者。失眠者应请医生根据具体情况开药，服药后效果不佳时，不要随意加量，应及时就诊。服药期间，还应注意预防以下几大问题。

合理选药更有效。《报告》中的数据提示，我国存在安定依赖的问题，英国的数据也表明，超过100万英国人对安眠药及抗焦虑药有依赖情况。其实，合理用安眠药时较为安全，引起依赖可能与部分人的用药误区有关。我们发现，不少人将服安眠药作为解决失眠的唯一方法。失眠与心理、躯体疾病等多种因素有关，找到病因治疗才更安全有效。除了身体不适外，抑郁和焦虑是导致慢性失眠的常见原因，此时应遵医嘱用抗抑郁/焦虑的药物。如果只用安眠药，而不针对病因治疗，可能失眠没治好，还出现安眠药依赖。

老人用了防跌倒。安眠药常见的副作用包括嗜睡、肌无力，老年人吃后应特别注意防跌倒。建议洗漱好，准备入睡时再吃安眠药。服药后第二天，起床前先在床上坐一会儿。

心肺不好慎用安定。安定类药物有轻微抑制呼吸的副作用，患有慢性阻塞性肺病、严重心衰等疾病时应咨询医生后慎重使用，避免用药加重呼吸困难。

逐渐停药防依赖。长期使用安眠药，特别是长效类药物，可产生精神依赖和躯体依赖，突然停药可出现焦虑、头痛、多汗等戒断反应，停药时应遵医嘱逐渐停用。

此外，服安眠药期间应调节情绪、定期复查，及时调整用药方案。