丹参粉和山楂粉的吃法 吃山楂粉的注意事项
丹参粉和山楂粉的吃法 吃山楂粉的注意事项
山楂粉中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹服用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,不利于胃肠健康。
猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,山楂粉中含有丰富的维生素C,二者同食,会使维生素C加速氧化而被破坏,降低营养价值。
如:虾、蟹、海参等,海产品中均含有丰富的蛋白质,山楂粉中含有鞣酸,会与蛋白质发生反应,合成鞣酸蛋白,从而导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等不适。
维生素K3是一种止血药,而山楂粉具有一定的活血化瘀作用,两者相克,同用会降低山楂药效。
山楂粉有活血化瘀的功效,可以刺激子宫血管,促使子宫收缩,孕妇山楂粉服用过多,可能会引发流产。
山楂粉中含有大量的有机酸、果酸等酸性物质,可以刺激胃酸分泌,脾胃虚弱者服用易加重肠胃刺激,引起胃部不适,胃痛等症状。
丹参粉和山楂粉的吃法 丹参粉和山楂粉的功效
丹参粉可活血化瘀,止痛,山楂粉也具有散瘀血的功效,丹参粉和山楂粉可以帮助疏通血管,维持血管通畅,辅助治疗因血瘀所致的月经不调,经闭痛经,血行不畅,跌打损伤等等症。
丹参粉和山楂粉均具有较强的活血祛瘀的功效,可以疏通血管及经络,促进血液循环,降低血液粘稠度,可以辅助治疗冠心病、高血压等心脑血管疾病。
山楂粉味酸,其中还含有多种有机酸,可以帮助促进胃液分泌,增强胃液的酸度,提高胃蛋白酶的活性,促进蛋白质和脂肪的消化。
丹参中含有丹参酮的成分,具有强大的通经散瘀的作用,可以帮助促进人体的血液循环,降低血管的阻力;而山楂中的山楂黄酮可以帮助抑制肝脏胆固醇的合成,降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等的浓度,所以丹参粉和山楂粉可以帮助降低人体血脂水平。
养气补血吃什么好 丹参
丹参是活血祛瘀良药,有活血化瘀、通经止痛、清心除烦和养血安神的功效,临床多用于心血管健康问题。
推荐吃法:
1.丹参+山楂
取丹参15克、山楂15克洗净晒干或是烘干后,研成粗末,充分混合均匀后分成两份;每次取一份丹参山楂粉用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用,一份可以连续冲泡3~5次。
2. 丹参+益母草
女性朋友可以在日常生活中,泡制丹参益母茶。取适量的丹参片,以及益母草用热水冲泡就可以了,可活血化瘀。
敷点山楂粉治黄褐斑
山楂粉,一提起山楂,多数朋友可能都会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口。但一提起吃山楂,多数人可能首先想到的是它的“酸”并对此望而生畏。其实,山楂具有很高的营养和药用价值。用山楂粉敷脸还可以治疗黄褐斑。
山楂本品为蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实。味酸、甘,微温。归脾、胃、肝经。能消食化积,行气散瘀。用于饮食积滞证,痢疾腹痛,疝气痛,瘀阻胸腹痛,痛经等。生山楂、炒山楂多用于消食散瘀,焦山楂、山楂炭多用于止泻痢。
选购山楂可按照其口味分为酸甜两种。甜口山楂,以个大、片形匀、皮红棕色、肉质厚者为佳。不过,脾胃虚弱而无积滞者或胃酸分泌过多者均要慎用,孕妇忌用。
用山楂粉敷脸可以治疗黄褐斑。取生山楂300g,研为细末。温水洗面,洗净后揩干,取山楂粉5g,加鸡蛋清适量,调成糊,覆盖于面部,保持1小时后洗净,早晚各1次既可。
高血压和高血脂症的人也可常吃山楂。高脂血症患者可以取芭蕉树心、黑木耳、山楂三味药适量,取干净生品芭蕉树心洗净绞汁,装瓶置冰箱内备用,黑木耳、山楂各等量打细粉装瓶备用。每日取黑木耳、山楂各20g与芭蕉树心200ml混合煮沸后分早晚两次服用,连服3个月,每个月之间停药10天,即可降血脂。
想要降高血压,则取山楂片、白菊花、桑叶以 3∶1∶1 的比例泡水代茶饮用。频服,一般服用1~2月可有效。
山楂粉有什么作用 保护心脏
山楂粉对人类的心脏还有明显保护作用,因为山楂粉不单能扩张冠状动脉,还能促进血液循环,营养心肌,能起到明显的强心作用,经常食用山楂粉,对人力的心悸和心绞痛,以及心肌无力还有心梗等症都有很出色的预防作用。
血脂高怎么办,老中医秘方教你“防三高” 血脂高怎么办
这个方子很简单,就是三七丹参山楂茶:
秘方:生三七500g、生丹参500g、生山揸500g。
用法:三味药共研为细末,泡水当茶喝,每日三次,每次用5g泡上一杯即可。
三七丹参山楂合三为一,搭配起来服用功效能大大的提升效果。
三七是药食兼用的好东西。三七具有活血、止血的功效,《本草纲目拾遗》里说,“人参补气第一,三七补血第一”。
三七是著名的“血管清道夫”,用来保养心血管非常有效,三七调理三高,吃一堆药,不如每天一勺三七粉!
此外,常服三七还能让气血通畅,帮助养颜、祛斑。
丹参是历代医家公认的活血化瘀药,也是当今临床防治心脑血管病的常用药。丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。
研究表明,丹参能改善周围循环和微循环,具有明显抗血栓形成和溶解血栓效果,对缺血心肌有显著保护作用,且有降脂和抗动脉粥样硬化作用。
常吃丹参,能够活血化瘀,起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用。
山楂含有的果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。
建议大家将三味中药搅合一起磨粉,如果粉的细度能达到1500目以上则效果更好,也就是超细粉;
三种搭配一起服用特别适合中老年人保健,对心脏肝、心烦失眠、降低高血压、冠心病、软化血管、活血散瘀、腹胀、补肾、补神养气等都有着很好的药效。
三七丹参山楂的比例最好是:
三七2到5克、丹参3到5克、山楂3到4克,建议用温水或者凉开水冲服用,切忌用开水,每日3次。
三七丹参山楂同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。如患高血压常年服用降压药物,在服用此三味药物时暂不要停药。待血压正常后遵医嘱处理。
山楂粉的正确吃法用量
山楂在制干磨成粉后,大多都是用来泡水喝,因为这样可以将山楂粉更充分的吸收利用,但除了泡水以外,也可以用来和其他食材混合做饮品,或者用来熬粥、做调味料炖菜等,因此食用方式十分多样,根据个人需要及喜好决定吃法即可。
据中医记载,山楂平常的用量一天在10-15克之间,但如果大剂量服用的话,一天可以用到30克,因此山楂粉的服用量,根据个人情况在这个范围之内进行调整即可。
冬天养心吃什么好 红色水果
苹果富含钾,可减少因钠摄入超标引发的高血压风险。苹果还能护肠,它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软。
吃苹果最好是在两餐之间,将苹果当作加餐,为身体临时提供一定热量,还可以带来饱腹感,减少正餐的饭量,达到瘦身的效果。对于胃肠虚弱的人群,可以做成苹果派或者煮成苹果水连吃带喝入肚。
山楂又名“红果”,之所以如此受大众喜爱,不仅因为它酸甜可口的味道,更是因为它具有消食健脾、活血化瘀、强心降脂的功效。
有血脂异常的朋友,建议可以将生三七粉、丹参粉、生山楂粉按照1:1:1的比例进行配伍,每天服用5~6克(分两次),可让三七粉的降脂作用有明显的升高。