常喝三种茶 再也不担心上火了！
常喝三种茶 再也不担心上火了！
金银花露
操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。
tips：金银花宜忌
在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
蒲公英根茶
蒲公英有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。蒲公英可以拿来炒、和土豆焖。晒干的蒲公英可以泡茶喝。长白野生的蒲公英根，它野性十足，去火的效果也相对要还。[1]
禁忌：老少皆宜、孕妇怀孕前期和后期最好不要喝。
菊花
(1)菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
怎样吃阿胶膏不上火
阿胶性温，属于补益之品，食用过多的话就很容易导致上火，特别是那种本身内火就比较重的人，吃了就很容易煽动内热导致上火。因此如果容易上火的话建议吃阿胶糕的时候少吃一点，每次吃1-2小片左右即可。
吃完阿胶糕之后如果担心上火的可以多喝一点水，这样就能够加速机体的新陈代谢，从而能够减少上火的症状。
吃阿胶糕如果担心上火的话，建议搭配凉性食物一起吃，这样凉性的食物就能和阿胶起到一个中和作用，就没那么容易上火了。
秋天常喝三种汤去火又养生
秋季因为天气干燥寒冷，所以很容易就会出现上火的情况，而这时候人们要做的就是从食疗的角度来降火去火，喝汤无疑是种好方式，那么问题来了，秋季上火的话具体该喝些什么汤较好呢？
莲藕冬菇排骨汤
材料：莲藕、排骨各600克，冬菇、蚝豉各40克，生姜5片。
做法：将所有食材洗净，莲藕去皮去节，切块，排骨切成段，冬菇，蚝豉用水浸泡片刻后和莲藕，排骨，生姜一起放入砂锅，加清水2500毫升，用大火煮滚之后改小火煲两个小时，加适量食盐调味。
功效：生藕性寒，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕和排骨，蚝豉等材料一起熬汤，有益气养阴，健脾开胃的功效，适合脾胃虚弱的人群滋补养生。
夏枯草黑豆汤
材料：夏枯草30克、黑豆50克、冰糖适量。
做法：夏枯草浸泡、洗净，用纱布或煲汤袋装好，黑豆浸软，洗净，两者一起放进瓦煲内，加入清水1250毫升，大火煲沸后改文火煲约30-40分钟，加入适量冰糖调味。
功效：夏枯草属清热泻火类药材，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散结、消肿的功效。黑豆性平味甘，可滋肾阴、润肺燥、制风热 活血解毒，有补脾、利水、解毒的功效，秋季天气干燥，用两者一起熬汤食用，还有补肾水、平肝火的功效。
番茄土豆牛肉汤
材料：牛肉138克、番茄5个、土豆2个、姜蓉1/2匙、生粉1匙、酱油1/2匙、油1匙、白糖1/3匙、盐1/2匙。
做法：牛肉洗净，逆着纹理切成薄片，加入生粉、酱油、油和姜蓉拌匀，腌制15分钟备用。番茄洗净切成瓣状;土豆去皮切成条状备用。在锅中倒入三匙油烧热，放入番茄用大火快炒，待番茄炒软后往锅内注入3碗清水，倒入土豆与番茄一同炒匀，加盖大火煮沸，转中小火炖煮20分钟，至番茄完全软化，倒入腌好的牛肉搅匀，加入1/3匙白糖和1/2匙盐调味，煮至牛肉变色。
功效：土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。番茄土豆和牛肉是十分常见的食材搭配，三者一起熬汤不但酸甜味美，而且荤素搭配合理，营养互补，有补血抗衰、益气强身之功效。
数九是从哪个节气开始 数九吃羊肉会上火吗
适当的吃一些不会上火。
羊肉性质温和，数九的时候温度较低，适当的食用一些羊肉可以起到促进代谢、提高身体免疫力的作用，有助于身体健康，若担心上火的话，可以每周吃一次，一次的食用量不要超过300克，这样的话，摄取量不是太多，不用担心吃了会上火，同时又可以起到滋补身体的作用，有利于身体健康。
常喝三种汤助眠养气血
酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
桂圆莲子汤
放入莲子，煮半小时。然后加入，桂圆和红枣煮5分钟。放入白糖即可。适用于血虚失眠，神经衰弱的人，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
百合绿豆汤
取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
吃担担面上火吗
在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的，这样对身体健康的影响是非常大的，所以平时饮食的调整和选择是非常重要的，下面一起了解下吃担担面会上火吗?
担担面的营养价值
1.补充能量 担担面(速食面)中的碳水化合物含量丰富，能为人体提供所需能量。 2.饱腹充饥 担担面(速食面)能即泡即食，能及时补给能量，充饥饱腹。
吃担担面上火吗
不上火
通过对吃担担面会上火吗的介绍之后，相信很多对担担面是否上火的人有了更多的了解，这样就能根据自己身体情况搭配好饮食了。
冬季喝三种茶不得肺病
罗汉果茶罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5—8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。
四宝茶即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。
石斛煎水它用于滋阴清热，有护肺的作用。如果经常觉得口干、喉咙痛，可用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。痰湿重的人群(舌苔厚腻)，脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。
无论选择哪种药茶，都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。除了喝药茶，还建议大家在冬季多吃一些润肺的瓜果和食物。梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。此外，金橘也有很好的止咳作用，每天可吃3次，每次5—6颗。更重要的是，要注意防寒保暖，避免感冒和发热。
宝宝吃百香果会不会上火
宝宝正常吃百香果是不会上火的。
一般来说，吃百香果不用担心上火的问题，它含丰富的维生素，且不像橘子那样因糖分丰富而上火。而且，常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容的功效。
秋天常喝三种汤
山药猪肚汤
猪肚甘温，可以补虚损，止漏泄，是补脾的佳品。山药则味甘，性平，入肺，润秋燥。这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群。
除了山药猪肚汤，用山药炖的其他食物也是秋季佳品，因为山药属于白色食品，白色食物润秋燥，诸如山药薏米粥、甘蔗山药粥等，都是秋季养生食物。
莲百枇杷汤
百合味甘性平，具有润肺止咳，宁心安神的作用;莲藕性甘，有养肺滋阴，健脾益气的功效。枇杷味酸，性凉，可以润肺下气，止渴生津。这款汤能滋阴养气，清热止渴。
用莲藕做主料炖制的其他汤秋季养生也不错，如莲藕排骨汤，做法简单又补脾益肺。
海参杞参汤
海参性平，味咸，可以滋阴补肾，通肠润燥;枸杞性甘，味平，具有滋补肝肾，益精明目的作用，有益补血虚;西洋参味甘，微苦，性凉，具有益肺阴，清虚火，生津止渴之作用。这款汤适用于躁热干咳、消渴乏力等肺肾阴虚之人。
常喝三种茶能护眼吗
绿茶，茶之国饮
绿茶被誉为国饮，据现代科学研究，绿茶中含有与人体健康密切相关的生化成份，它不仅仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、清心除烦、解毒醒酒等作用，还对现代的辐射有一定的防护，所以绿茶也被很多办公室人员作为上班时候解困的饮品。
枸杞茶，茶之护眼
《本草纲目》记载枸杞能益寿延年的作用。那么枸杞茶，不单单是指枸杞加茶，还可以配用菊花、冰糖配料调制而成的饮品。枸杞本身含有丰富的维生素b1、维生素c、铁等微量元素，这些正是眼睛的营养元素，起到护眼的作用。眼康世家小编提醒：枸杞本身具有温热身体的作用，注意感冒发烧的时候不宜饮用。
菊花茶，茶之清热
相信很多人都喝过菊花茶，在菊花茶加上几颗冰糖，由于菊花茶所含的味道清香，加上甜味的辅助，让菊花茶成为人人都爱喝的饮品。早在唐朝菊花茶开始起源，其降火，明目的作用，让它在清代的时候广泛流行于老百姓的饮品。需要注意的是菊花不可以与芹菜、猪肉等共同使用。
冬季喝什么茶最好
杜松果。这种茶对于男性来说是很有益处的，经常喝这种茶可以预防膀胱炎，减轻一些关节上的酸痛。
玫瑰花，对于女性来说，玫瑰花茶是可以有一定的美容效果的，而且对于便秘也是有着很好作用的。
洛神花 洛神花对于身体的新陈代谢有着很好的疗效，而且在冬季出现便秘的情况，洛神花可以有利于消除便秘的。
乌龙茶，乌龙茶是色泽青褐的，那么喝乌龙茶是可以有利于肌肤滋润有光泽的，而且经常喝乌龙茶可以很好使用环境的。
绿茶，冬天由于天气是比较干燥的，那么在冬季的时候很多人喜欢吃火锅的，那么上火就是很容易出现的，因此说绿茶是可以很好的改善上火的问题的。
红茶，天气慢慢的变冷，尤其是严寒的冬季，那么人们如果不注意保暖的话，是很容易导致感冒流感的，所以说经常地喝红茶是可以抵御严寒的。
普洱茶上面有一层白色的是发霉了吗 普洱茶上火还是降火
根据情况决定。
普洱茶有生普洱和熟普洱，其中生普洱性寒，常喝这种茶可以起到很好的清热降火，所以喝生普洱茶时不会上火的。
而熟普洱性温，常喝这种茶可以驱寒养胃，但也有可能会引起上火的症状，如果已经上火的人经再多喝熟普洱茶，可能会导致上火症状更加严重，建议如果自己体质偏热，又喜欢喝熟普洱茶，可以在熟普洱茶中加入一些菊花、金银花等性寒凉的东西一起泡饮，这样也能有助于降火。