预防胎儿出生缺陷的十个建议
预防胎儿出生缺陷的十个建议
怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷，但不要过度服用，每天只需服用400毫克。
1.服用叶酸补充剂。怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷，但不要过度服用，每天只需服用400毫克。
2.受孕前先咨询医生。特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前检查。
3.遗传咨询。如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。
4.戒酒。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，准妈妈一定不能沾酒。
5.戒烟，避免二手烟。如果孕妇戒烟，新生儿出生缺陷的几率会降低5%，早产率降低8%。如果空气中有大量毒素，将减低胎儿的吸氧量，所以孕妇也要避免吸二手烟。
6.避免空气污染。如果孕妇在清洁行业、艺术室或化学工厂工作，一定要戴上手套、面罩，还要有足够的通风设备，要避免在怀孕期间进行房间装修。
7.健康饮食。专家建议孕妇应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物，同时还要多吃鱼类，补充DHA。
8.放松。研究表明，女性如果承受的压力过大，很可能会引起流产、早产，甚至不育。经医生允许，孕妇可通过瑜伽或其他运动进行放松。
9.病毒检测。人乳头状瘤病毒会增加孕妇早产的几率，同时还可能引起儿童脑部和肺部发育问题，因此在怀孕前一定要做好病毒检测。
10.避免服用药物。许多非处方药对孕妇来说都是不安全的，所以孕妇在服用任何药物之前，一定要先征询医生的意见。
怀孕准备叶酸有哪些好处
1.预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2.降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3.预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。
4.影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5.服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形，但必适量。
怎么做才减少胎儿的畸形
每个家长都希望自己的宝宝健健康康的，可是所以大家都很注意还是会出现一些畸形胎儿，那么怎么做才能有效预防胎儿畸形的出现呢?这是很多人都想了解的，本文我们就一起来看看相关内容。
母亲艰辛地孕育台儿10个月，总有少数母亲得到的是缺陷儿，有的是以躯体形态异常为主的先天畸形，有的是因代谢功能缺陷所致的先天性智力低下等。严重的躯体畸形在分娩以前即可表现出来，造成出生缺陷的原因除了遗传因素之外，母亲在妊娠期间感染了各种致病微生物，并通过母亲传播给胎儿，也可使胎儿造成各种畸形。
宫内感染中以病毒感染为主，由于胎盘的屏障作用，一些大分子物质不容易通过胎盘，而分子量较小的病毒及部分寄生虫，则可以通过胎盘感染胚胎或胎儿，常见的有巨细胞病毒。风疹病毒、单纯疱疹病毒、乙肝病毒等，寄生虫中以弓形体感染最为多见，医学上将以上几种病原体弥为“Torch”。
那么，一旦孕妇感染了Torch以后，不一定胎儿都会遭殃。一方面，由于胎盘的存在为胎儿筑起了一道天然屏障，而且母亲体内产生的免疫蛋白对胎儿也有一定的保护作用。另一方面，在特定的时间内，胚胎对外界反应可以无动于衷，不敏感，即使母体受到感染后，胎儿也不一定受连累，据统计，母体感染了巨细胞病毒后，约有33.33%的胎儿受染，而且以孕早期感染对胎儿的影响较大。特别是母亲在妊娠1～3个月感染了风疹病毒后，畸形儿的出生率高达50%。
我院对弓形虫感染的调查表明，孕早期感染了弓形虫后，有26.31%的胎儿受染，由于胎儿受到Torch感染的时期不同、类型不同，因此所出现的征象也不同。孕中、晚期感染后，出生缺陷的发生率约5%。孕早期感染后，出生缺陷发生率高，缺陷严重。如孕早期感染了巨细胞病毒。单纯疱疹病毒及弓形体后，可发生流产、死胎。此外，上述病毒还可影响胎儿的中枢神经系统发育，引起无脑儿、脑积水。还有的新生儿出现先天性耳聋。先天性视网膜炎，有的婴幼儿出现轻度智力低下等。
孕妇感染了风疹病毒后，往往引起多种畸形，最常见的是先天性白内障。先天性耳聋及先天性心脏病，以上三种称为先天性风疹综合征，由于风疹病毒感染具有潜伏性，不能在短时间从人体内完全排出，对人体的损害呈持续性和渐进性，有睦危害性将于出生后数月乃至数年才逐渐表现出来，因此，先天性风疹病毒感染儿出生后要进行长期随访。
尽管宫内感染对胎儿质量的影响相当严重，但是随着现代检测技术的发展，目前医学上对宫内感染还是完全可以预防的，首先，孕妇要加强孕前检查，最好是于准备怀孕之前进行Torch病原体检测，排除孕前感染，杜绝隐患。
若育龄妇女接种了同疹疫苗，则3个月内不宜妊娠，其次，孕妇少去公共场所，减少感染机会。妇女怀孕以后，体内免疫力相对下降，激素水平变化较大，病原体可能乘虚而入，导致病毒感染或潜伏病毒再活化。第三，一旦发现母亲有感染的迹象，应去条件较好的医院，对胎儿进行检测。与此同时，对可能受感染的胎儿进行严密观察，若发现问题，应适时终止妊娠，降低出生缺陷儿的诞生，减轻家庭和国家的经济负担，达到优生优育的目的。
以上就是如何有效预防胎儿畸形的介绍，为了宝宝的健康大家可千万不能忽视哦，如果还有其他疑问可以咨询专家。
孕前没吃叶酸影响宝宝健康吗
孕前没吃叶酸不一定会影响宝宝健康。孕前和孕后三个月补充叶酸是为了预防胎儿神经缺陷，如果准妈妈平时吃的新鲜蔬菜和水果比较充足，也能通过这些蔬果摄入一定量的叶酸，对胎儿发育也是有促进作用的，因此，孕前没吃叶酸并不一定会影响宝宝健康。但是如果准妈妈本身有脊柱裂疾病或者曾经怀有的胎儿有神经管畸形，则需要在医生的指导下服用叶酸，降低胎儿患病几率。
孕前吃叶酸比孕前没吃叶酸更能预防胎儿神经缺陷，但是孕前没吃叶酸，出生的宝宝也很有可能是健康无神经缺陷的。要注意的是，准妈妈吃叶酸不能过多，如果补充大剂量的叶酸，反而会影响准妈妈对锌的吸收而导致锌缺乏，进而出现宝宝发育迟缓、出生时体重过低的可能性。
另外，如果服用过多的叶酸，反而会掩盖维生素B12的缺乏，从而导致不可逆的神经系统损害。因此，补充叶酸也要适量，孕前吃叶酸是预防宝宝出生缺陷的重要方式之一，有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷，但是需要准妈妈注意的是，补充叶酸只是预防用药，无法避免流产等情况发生，因此准妈妈在怀孕期间要注意作息和饮食等。
叶酸对孕妇有哪些作用
1、预防孕妇贫血
孕妇适当的补充叶酸能非常有效的预防贫血，因为叶酸可制造正常的红细胞，大多数贫血孕妇都是叶酸不足。
2、预防宝宝先天性畸形
降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷
神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
叶酸片什么时候吃最好 备孕吃叶酸片有什么好处
1、预防孕妇贫血
孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。叶酸摄入不足，可能会使孕妇贫血。
2、降低宝宝畸形风险
降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先天心病等出生缺陷。
3、预防神经血管缺陷
神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前和孕期都坚持每天服用相应剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低到很低。四是影响DNA和细胞的基本结构。
预防胎儿缺陷孕妈妈应多补充叶酸
预防出生缺陷，从备孕开始正确补充叶酸
服用叶酸不仅可以预防胎儿先天性神经管畸形，“无脑儿”或“脊柱裂” 的出现， 同时还能降低眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官畸形的概率，另外还能预防孕妇早期自然流产和巨幼红细胞性贫血、先兆子痫和胎盘早剥的发生。
准备怀孕的妈妈，最好从备孕前3个月开始服用叶酸。因为胎儿的神经管从孕3-4周开始发育，这时候是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛，而女性在这个时期一般不知道自己怀孕，因此错过了叶酸补充的关键时期，导致胎儿的出生缺陷。因此要在备孕前3个月开始每天摄取0.4毫克叶酸量，让准妈妈体内的叶酸维持在一个健康水平状态下，以确保胚胎在发育的过程中摄取到足够的叶酸，从而起到预防出生缺陷的作用。
孕前4-6个月孕前检查很重要
如果想要生个健康宝宝，那么就必须要在孕前4-6个月进行孕前检查! 在孕前4-6个月进行孕前检查，不仅可以让准妈妈在最健康的状态下孕育下一代，而且可以让准妈妈事先了解到是否需要特殊的产前胎儿诊断，避免怀孕后因不了解自身情况而错过了重要的检查，导致婴儿出生缺陷。另外在这段时间内进行孕前检查还可以保障宝宝的健康，通过孕前检查和优生优育指导，可以了解夫妻双方的健康状况，寻找怀孕的最佳时机，从而有效控制和预防先天性疾病和胎儿畸形，降低出生缺陷率，保障胎儿的健康发育。最后通过孕前检查，可以排查健康怀孕的危险因素，减少流产、妊娠期并发症和产妇死亡率等的发生，从而保证孕妇顺利度过孕期。
叶酸对人体的好处是什么
1.减少胎儿神经管缺陷
中国是世界上出生缺陷率较高的一个国家，我国每年先天残疾的出生率占当年出生总人口的5%左右，而罹患神经管畸形的宝宝站0.2%-0.4%左右。人类的大脑是在神经管上生成发育的，神经系统从怀孕半个月的时候开始生长发育，神经管前后空在胚胎23-25天的时候先后关闭。孕妇在孕四个月内缺乏叶酸，即可导致胎儿罹患不同程度的神经系统缺陷。神经系统缺陷主要有无脑儿、唇裂、脑膨出和脑脊髓膜膨出等。
2.降低其他类型的缺陷
叶酸除了可以降低胎儿出现神经管缺陷的概率，还可以减少其他类型缺陷的发生率，先天性心脏缺陷和唇腭裂也可以靠妊娠前后摄入叶酸来减少。北京大学研究表明，叶酸可以减少胎儿出现严重体表畸形的几率，尤其是可以减少唇腭裂和先天性心脏病的危险。
3.预防孕妈妈贫血
孕妇的体内需要足够的叶酸来生产身体需要的红细胞，叶酸的缺乏容易导致巨红细胞性贫血。中国曾在2004年对国民的饮食和营养做了一份调查，结果显示，中国育龄女性患贫血的人高达20%，而叶酸的缺乏是导致这种病症的一个重要原因。
孕妇适当的吃一些叶酸有很多的好处的，比如上面提到的一些预防胎儿的缺陷，同时预防贫血，都是有很大的好处的，对于孕妇叶酸的吃法也需要注意一下，这样也能够预防胎儿的一些畸形的，因此叶酸对人体有很多的好处的。