​美容院中医减肥不靠谱

​美容院中医减肥不靠谱

体重没减，身上却起了泡

为了求得新年新变化，北京68岁的曲教授去年底来到小区旁一家名为“XX古方减肥”的连锁店，开始了自己的“减肥”计划。可是去了几次、花费近千元以后，曲教授体重没减多少，肚子上却多了几个圆圆的伤疤。曲教授非常恼火，“这家减肥美容店承诺三次体验就有效果，没想到结果是这样。”

曲教授告诉记者，为他做理疗的是一个年纪不大，自称刚刚卫校毕业的姑娘，而所谓“古方减肥”主要是在减肥者身体的几个穴位拔火罐，然后再推拿。理疗过程中，不知是火罐温度还是推拿力度没掌握好，拔罐的部位很快就出现了淤紫，并起了水泡。由于老曲患有糖尿病，他马上停止了这种“减肥”方式。老曲说，当初进店时没人问他是否有其他病症，也没人告知该种减肥是否有禁忌症。

打中医旗号，人员多没资质

记者了解到，很多消费者认为，中医减肥不打针，不吃药，比较安全，于是备加推崇。因此，目前大多数美容院、小诊所打出的减肥广告都跟中医沾点边，什么中医推拿、经络推油、养生拔罐、针灸、埋线、拍打等。

记者走访了北京多家中医减肥场所后发现，这些店内的理疗师根本就没有上过中医院校，大部分都是经过简单的操作培训就上岗了。在西城区一家打着“养生减肥”招牌的店内，接待小姐告诉记者，他们店主要是用一种“秘制的精油”来给顾客做按摩，通过推拿经络、刺激穴位来达到减肥目的。当记者质疑秘制精油是否通过质检，按摩人员是否有职业证书时，接待小姐就答不上来了。

中医减肥也需辨证论治

中医减肥到底行不行呢?北京中医药大学附属东直门医院推拿科王永学医生告诉记者，通过中医手段，的确可以达到减肥的目的，而且是安全的。以东直门医院的减肥门诊为例，推拿是以传统推拿手法为基础，包括点穴、拿揉、振腹、运腹等，在推拿力度的掌握和手法的准确性上都大有讲究。正规中医院的医生不管是拔罐、针灸还是推拿、按摩，都由学习和实践了多年的专业人士来操作，绝不会像一些美容院和小诊所，把招来的人拉出去培训一段时间就上岗了。

培训不到位的情况下给消费者扎针灸，安全就难以保证了。北京中医药大学针灸学院副院长李志刚教授说，针灸减肥是中医减肥的重要手段，也是很有效的手段。中医讲究辨证论治，由于每个胖人的具体情况不一样，针灸方法也不相同。曾有一个体重达130公斤的女性肥胖患者，去过很多美容院减肥，尝试过多种方法，都没有什么效果。后来经诊断，此女士的肥胖是脾虚痰湿引起的，需要健脾化湿。接受针对性的针灸治疗后，这位女士减去了60多公斤，几乎瘦了一半。李志刚说，针灸调理可以抑制人的食欲，减少饭量，另外还能促进人体局部的脂肪代谢，从而达到减肥的目的。

另外，与街头很多美容减肥商家要求减肥者严格节食不同，正规的中医减肥不主张打乱原有生活习惯。王永学说，减肥需慢慢调理，不能一蹴而就，更不能突然节食，那样对身体的伤害更大，“想减肥的患者去正规医院最安全”。

针灸减肥效果好吗 针灸减肥会有副作用吗

由于这种中医减肥法越来越受欢迎，如今许多美容院都开设了针灸减肥项目。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构，技术也许并不到家。如果针刺不当的话，很有可能导致心、肺、肝等内脏损伤。

针灸是使用银针，当这些银针插入人体的穴位后很有可能会刺破表皮的毛细血管。所以银针在使用之前一定要经过高温杀毒。不然很容易患传染病。在一些不正规的场所，不是使用的一次性针，畏怯使用完重复使用也不消毒，这是很容易导致病人互相感染的。

针灸减肥最大的问题不是没有效果

针灸减肥最大的问题不是没有效果，而是损害身体。针灸的时候腹部的针不能插得太深，否则容易损伤脏器。另外，针灸师还应该懂得如何处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象。一些非专业的“针灸师”的技术水平根本没有达到要求，对于上述问题的了解也不够深，如果由他们施针的话，很容易出现意外。

怎么认识美容院中医减肥方法

通过中医手段，的确可以达到减肥的目的，而且是安全的。推拿是以传统推拿手法为基础，包括点穴、拿揉、振腹、运腹等，在推拿力度的掌握和手法的准确性上都大有讲究。正规中医院的医生不管是拔罐、针灸还是推拿、按摩，都由学习和实践了多年的专业人士来操作，绝不会像一些美容院和小诊所，把招来的人拉出去培训一段时间就上岗了。

培训不到位的情况下给消费者扎针灸，安全就难以保证了。针灸减肥是中医减肥的重要手段，也是很有效的手段。中医讲究辨证论治，由于每个胖人的具体情况不一样，针灸方法也不相同。

另外，与街头很多美容减肥商家要求减肥者严格节食不同，正规的中医减肥不主张打乱原有生活习惯。减肥需慢慢调理，不能一蹴而就，更不能突然节食，那样对身体的伤害更大，“想减肥的患者去正规医院最安全”。

针灸减肥的副作用

1、针灸减肥的副作用之损伤内脏

由于这种中医减肥法越来越受欢迎,如今许多美容院都开设了针灸减肥项目。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构,技术也许并不到家。如果针刺不当的话,很有可能导致心、肺、肝等内脏损伤。

2、针灸减肥的副作用之感染疾病

银针插入人体穴位后,有可能碰破毛细血管。因此在重复使用前一定要经过充分的高温高压消毒,否则很容易感染传染病。一些非正规的针灸减肥场所既没有按照“一人一针一穴”的基本原则,使用非一次性针灸针时也没有彻底消毒,因此感染传染病的危险极大。

3、针灸减肥的副作用之晕针昏迷

针灸减肥最大的问题不是没有效果,而是损害身体。针灸的时候腹部的针不能插得太深,否则容易损伤脏器。另外,针灸师还应该懂得如何处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象。一些非专业的“针灸师”的技术水平根本没有达到要求,对于上述问题的了解也不够深,如果由他们施针的话,很容易出现意外。

4、针灸减肥的副作用之月经增加

针灸减肥之后,我们身体的血液就会加速循环。

女性正常情况下每个月都会有月经,针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量,并且月经时间也会增长。所以说,想要更好的促进身体健康,建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法,避免对身体造成损伤。

中医美容靠谱吗

1荷叶薏仁——消浮肿瘦脸

美容秘方：干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为，荷叶味甘、性寒，有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。薏仁，具有美白淡斑功效，同时能排水利湿。

温馨提示：敷脸时注意要避开眼部及唇部周围的敏感区域，每周敷2～3次为宜。如果水肿严重，不如换成饮用荷叶茶和薏仁水更有效，但是由于荷叶药性偏寒，所以寒性体质者慎用。

2如玉洁面膏——洗出红润肌肤

美容秘方：准备丁香、麝香各3克，白芷6克，将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸，具有去除老废角质，疏通毛孔，收敛肌肤，调理油腻，改善肌肤粗糙黯沉和色素沉积的功效。

拔火罐的主要原理在于负压

朋友小王在一家美容院办卡后，被美容院推出的拔火罐减肥广告所吸引，抱着试一试的效果选择了这一项目。结果不但没有减肥，还把自己弄伤，身体上到处出现水泡，只能去医院治疗。在这里提醒大家，“拔火罐”有风险，广大爱美女性切莫盲目听信一些不正规机构所谓的“拔火罐”减肥。

拔罐减肥效果好但也有风险 悠着点

小王说，起初“美容师”在她的肚子上、腿上，吸上了10个火罐，20分钟后拿掉火罐竟然出现了许多水泡，小陈吓坏了。随后，“美容师”就用针把水泡挑破，结果小陈痛得衣服也穿不上，只能向美容店借了一条宽松的裤子赶到医院进行治疗。

医生一听说是因为“拔火罐”减肥，就告诉她这火罐岂能随意拔，这么多水泡只能先疗伤，为她开了抗菌药物和药膏。经过医生几次治疗后，她的皮肤才逐渐好转。“拔火罐”是一种专业的中医减肥治疗手段，看似简单其实不然，如果不懂医术者随意进行，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。

拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。

拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。如果乱施穴道，有时还会适得其反。对于皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

温馨提示：切莫听信这种盲目的拔火罐减肥，就算要选择也一定找正规医院!身体的健康才是最重要的。

针灸减肥有出现哪些副作用

损伤内脏：会损害内脏，不正确的减肥方式。进行针灸减肥其实也是有很多的危害的，您在生活中就要注意这样的身体变化情况。由于这种中医减肥法越来越受欢迎，如今许多美容院都开设了针灸减肥项目。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构，技术也许并不到家。如果针刺不当的话，很有可能导致心、肺、肝等内脏损伤。

感染疾病：也可能会造成一些疾病的感染，这是针灸的危害。发生针灸有时候就会有感染的发生，您在生活中就要注意自己这样的身体变化情况。针灸是使用银针，当这些银针插入人体的穴位后很有可能会刺破表皮的毛细血管。所以银针在使用之前一定要经过高温杀毒。不然很容易患传染病。在一些不正规的场所，不是使用的一次性针，畏怯使用完重复使用也不消毒，这是很容易导致病人互相感染的。

晕针昏迷：针灸的位置不正确，也是会陷入昏迷的状态。有时候发生针灸也是有很多的危害的，您在生活中就要注意自己的身体异常变化情况。针灸减肥最大的问题不是没有效果，而是损害身体。针灸的时候腹部的针不能插得太深，否则容易损伤脏器。另外，针灸师还应该懂得如何处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象。一些非专业的“针灸师”的技术水平根本没有达到要求，对于上述问题的了解也不够深，如果由他们施针的话，很容易出现意外。

因此，针灸减肥需要特别注意方法才行。

酵素减肥真的靠谱吗

酵素减肥不靠谱。

酵素当中的主要成分是消化酶，而酶其实是一种大分子的蛋白质。当我们喝下酵素后，消化酶就会在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下变性甚至分解成多肽，然后就没有生物活性了。不少商家宣传酵素中的植物酶能代谢脂肪，达到减肥目的，其实是不靠谱的。

被坑过的减肥方法

不靠谱减肥法一：三日苹果法

传言中的做法：连续三日只吃苹果，口渴时可以喝水;按三餐的时间吃苹果，可以吃到饱;红苹果比青苹果合适，对肠胃刺激小;选择新鲜的苹果，而且要削皮。

真相：虽然苹果富含粗纤维，促进排便;但三日苹果减肥法主要是我们的身体脱水，容易迅速反弹;长期脱水会影响心肺功能、神经系统及肾脏健康。

不靠谱减肥法二：“缩胃”减肥法

传言中的做法：进行缩胃手术，将胃部切除一部分，在胃部和食管的部位做分割。

真相：缩胃手术容易使胃壁变薄，导致常发残胃炎;严重的情况下容易诱发疝气或是胆结石，引发贫血或是营养缺乏症。

不靠谱减肥法三：抽脂减肥法

传言中的做法：整形美容外科手术，把肥胖部位的脂肪直接抽出来，并不适合所有人群。

真相：抽脂并没有减肥作用，也不能消除肥胖所带来的危害，容易破坏皮下组织，手术带来的并发症不可避免，有些人甚至由于某些并发症身亡。

不靠谱减肥法四：绝食减肥法

传言中的做法：要有坚持住什么都不吃的毅力，只能以水充饥，可以适当补充维生素。

真相：绝食会使体重迅速变轻，但长时间的绝食容易导致厌食症、暴食症，并引起内分泌失调，严重影响身心健康。

不靠谱减肥法五：保鲜膜减肥法

传言中的做法：在自己想要减肥的部位均匀涂上减肥霜，然后不留缝隙地裹上保鲜膜，再做适量的运动就可以达到瘦身效果。

真相：用保鲜膜将身体裹住再做运动会导致迅速脱水，而且不会消耗掉脂肪，饮食过后非常容易反弹;而且还会引起湿疹、毛囊炎等皮肤过敏现象。

不靠谱减肥法六：盐水清肠减肥法

传言中的做法：第一天吃一些清淡的食物。第二天，在3升水中加入15克盐，一口气喝掉，再做适量运动，排除肠内所有残余物。

真相：在短时间内大量排泄，其实是电解不平衡导致的腹泻。大量钠离子会造成人体水肿、血压升高，甚者将引发脑血管疾病。

不靠谱减肥法七：黑咖啡减肥法

传言中的做法：每餐过后或运动前喝一杯热的黑咖啡，里面不能放糖也不能放牛奶。

真相：引用过量的咖啡会导致身体脱水，同时带来血压升高，夜间失眠，情绪紧张、忧虑、呼吸短浅等现象。而饮用10杯以上，甚至会引起中毒症状。

不靠谱减肥法八：左旋肉碱减肥

传言中的做法：服用左旋肉碱减肥产品，在1-6个小时内就能发挥作用。

真相：左旋肉碱并不能燃烧脂肪，需配合运动才能起效，而一般人群的运动量很小，摄入过量左旋肉碱，会导致腹泻、呕吐、头痛、失眠。

健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。所以减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。

减肥瘦身三原则

1.主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。

2.不必拒绝肉类。

3.严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。

不恰当的减肥方法对女性的伤害是不可挽回的，过度绝食节食，身体所需营养跟不上，皮肤问题加剧并且加速衰老。一不小心肥没有减成功，反而搭上了自己的健康。在这里，新浪扬州编辑建议广大女性网友不要为了“美”伤害了自己身体健康。

什么人适合中药减肥

什么人适合中药减肥?中药减肥是中医减肥方法的一种，中医减肥一般分为内服和外疗，内服指的就是中药和食疗，那么中药更适合什么样的人用于减肥呢?下面就来看看专家的说法。

中药减肥不能自己进行，需要听取医生的建议。减肥是在专科医生的指导下进行的。一般来说，下列3种人群可服用中药减肥。

①经过严格饮食控制和运动治疗的肥胖者，如果开始体重下降，但由于种种原因，半年后体重又增加。这时，服用减肥药物配合治疗。

②什么人适合中药减肥?只有超重30%以上的中重度肥胖者，才可考虑同时服用中药减肥。最好考虑一些植物的草本曲纤提炼物健康分解脂肪。

③对于饮食治疗控制有困难的，如部分有消化性溃疡的肥胖者，也可加入用中药草本曲纤类减肥食品巩固减肥效果。但做过胃肠道手术或是有胆道疾病的人不适合服用奥利司他减肥。

什么人适合中药减肥?中药减肥顺应了内调，再加上中医减肥的外疗，其减肥效果才是最好的。

敲打胆经减肥不靠谱

微博传闻：敲胆经2周变筷子腿

敲胆经可减肥——这个微博上广为流传的说法让很多视瘦为美的女孩们十分振奋。“多名博友为那些对自己的小胖腿耿耿于怀的美眉们带来了“福音”——敲胆经 2周变成筷子腿!具体方法是：坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一张小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖，敲50组(从屁股侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)，如果求瘦心切可以多敲，但要记住贵在坚持……

记者上百度搜索发现，类似的敲胆经详细“指南”比比皆是，强调是“运用中医经络减肥的原理”，“促进胆汁分泌，从而达到减肥的效果”。“指南” 称，对针灸穴位不太了解的人无需苛求，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，只要在大腿外侧胆经的通道上敲就“不会白敲”，一定会有作用。

博友吐槽：有人敲出惊喜，有人敲出疑问

在某减肥社区，网友“风过林梢”称自己是大象腿，从来不敢穿短裙。敲胆经让她N年来耿耿于怀的“大象腿”终于有救了，仅10天左右她便惊喜地发现自己大腿围减了2~3cm，称要大赞并感谢发明了这种减肥方法的人。但也有人怀疑这种自我评价是否客观?另外，这位网友在敲胆经过程中是否同时会有意识地采取一些辅助手段，比如加强运动、节食等。

坊间经络减肥论

有偷换概念之嫌

“经络和穴位治疗疾病是中医传统的有效方法，但要系统、准确地运用相关理论，并操作得当才行。”庄主任提醒说，虽然临床上运用经络理论指导减肥是有一定效果，但民间不少冠以经络理论的减肥，在操作上又采用了一些自己牵强附会出来的方法，没有合理依据，有偷换中医传统概念之嫌。

像敲胆经之类的“时尚减肥法”，就是套用了中医“经穴治疗”的概念，说出来一套套、头头是道，很多人分辨不清真假，因此容易轻信。庄主任指出，想通过经穴来治疗疾病，需要做严格的辨证和辨经，但实际上，不仅大多数普通人不懂中医经络学理论，即便一些稍懂得中医经络的人，对于不同人的证型也未必能辨得清，又如何能做到有效治疗?

专家提醒：

经穴治疗操作不当效果大打折扣

庄主任提醒说，通过刺激经络和穴位的方法来帮助减肥，涉及的相关经络也不止胆经，还可能需要刺激胃经、脾经、三焦经等相关经络和穴位。而不同的人肥胖症的证型也很多，比如：平时胃火偏盛的肥胖者，表现为胃口好，容易消化，口苦，舌红苔黄，可以取胃经上的穴位以清胃火;脾气虚弱的肥胖者，表现为虚胖，皮肤颜色苍白，面色苍白，懒言少动，舌淡苔白，可以取脾经上的穴位以健脾益气。这些都是有针对性的经穴减肥方法。如果辨不清证型、选不对经穴，一味只是敲胆经，效果可想而知。

即使辨清了证型、选对了经穴，不管采取针刺、敲击或是其他什么刺激方法，操作不当，也会影响效果。比如，针刺需掌握一定的深度与角度，推拿按摩需掌握一定的力度，不然的话，太重会引起局部损伤，太轻会起不到治疗作用。

“而在敲击穴位时，一般不应该敲打到局部皮下有淤血现象。”庄礼兴指出，虽然中医有对一些淤血阻络、经脉不通的病症采用放血的办法来治疗(如拔火罐、点刺出血等)，但是对肥胖症并不需要用这种办法来治疗，敲打至皮下出血更是没有必要，建议需要减肥的人士到正规的医院接受治疗，以确保安全有效。

微博上也有不少网友敲了几个月的胆经一点减肥作用都没有的。有网友就直陈这种方法是“骗人”，称自己每天都快把腿敲断了，可还是大粗腿。另一位网友也有同感，称自己高中有个同学天天敲都没见瘦。

记者咨询身边热衷减肥的朋友，提到敲胆经，很多人都听说过，居然也有不少人试过，大家觉得不管有没有用，这种方法应该很安全。不过，也有人腿部敲出了淤血，认为是把淤积在胆经的毒素排出了体外，从而达到疏通经脉的目的。

专家鉴定：中医经络理论并不支持敲胆经减肥一说

“从中医经络学的角度来看，经络‘内联脏腑，外联肢节’，内脏的疾病可以在相关的经络和穴位上表现出来。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授解释说，刺激经络及经络上的穴位可以治疗经络及相关内脏的疾病，叫做“经穴疗法”。临床上通过针刺、艾灸、拔火罐、推拿按摩有关的经络及穴位等方法，可以达到治疗疾病的目的。理论上，敲打胆经及环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位，也可以治疗与胆经相关的症状与疾病。

据庄主任介绍，胆经是足少阳胆经的简称，是人体十二经脉之一。足少阳从头到足，经过躯干的侧面、下肢的外侧。中医经络学认为这条经脉与胆有联系，而胆又和肝相表里，所主治的疾病包括头部五官、胸胁部、下肢外侧的疼痛麻木等，也有助于治疗口苦、疟疾、眩晕、发热等症状。

“敲打本身就是对穴位的一种刺激方法，但是敲击胆经及其穴位并没有直接减肥的作用，想通过这种方式来减肥不靠谱。”庄主任表示，经络理论并不支持敲胆经减肥这一说法。

埋线减肥有哪些禁忌

中医减肥，埋线减肥的禁忌要记牢。但是需要提醒大家的是，埋线减肥一定要警惕以下4大禁忌!

中医埋线减肥法 4个禁忌需谨慎

1.该疗法属于新医学疗法，疗效目前还没有得到国家有效的临床验证，选择此疗法时必须事先咨询专业医生的意见。

2.少儿，孕妇，皮肤病、传染病患者不宜采用。

3.此外，个别人埋线后会出现不良反应，如身体局部发红、发胀，高烧以及过敏反应。

4.在西方，“埋线减肥”操作均使用一次性钢针，国内正规医院也都提倡“一人一针”，用过的钢针也都要经过专业的高压蒸汽灭菌消毒。但一些小型个体美容院只是把钢针放在酒精里浸泡消毒，这样只能杀灭细菌，对乙肝、丙肝、艾滋病等病毒则“束手无策”。因此，请消费者千万不要去“三无”美容店做“埋线减肥”。

中医埋线减肥，这些“埋”入体内的线在15天到3个月里会被人体自然溶解吸收，能够疏通人体经络，调和气血，改善植物神经功能紊乱及内分泌失调，抑制肥胖者胃肠消化吸收和亢进的食欲，从而减少热量摄入，同时刺激、活跃肥胖者迟钝的自律神经，促进人体脂肪的分解和消耗，达到减肥目的。

生吃苦瓜能减肥吗

单靠大量生吃苦瓜减肥不靠谱，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。