子宫下垂跑步的危害
子宫下垂跑步的危害
加重病情
跑步会增加腹压，使子宫下垂更甚。
易感染
子宫不断脱垂下来排出体外摩擦，容易将细菌带入子宫内，引发妇科炎症。
不利于家庭和谐
子宫下垂会降低自己与伴侣的性高潮，不利于性生活的进行、甚至会影响到家庭和谐。
会引起自卑
女性子宫下垂，外出不便，不敢到人多的地方，甚至不敢大笑，容易引起女性自卑的情绪。
子宫下垂的危害
子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
子宫脱垂是由于气虚下陷、带脉失约、冲任虚损，或在多产、难产、产时用力过度，以及产后过早参加重体力劳动等，损伤胞络及肾气，而使子宫失于维系所致。按其表现可分气虚下陷、肾虚不固和湿热下注三证：气虚下陷者，症兼少气懒言，面色恍白，小腹空坠等;肾虚不固者，症兼头晕耳鸣，腰酸腿软等;湿热下注者，则为垂脱之物摩擦损伤，局部红肿溃烂，黄水淋漓，阴门肿痛，小便赤数等。
1、子宫下垂可导致不孕;子宫脱垂可以导致女性不孕，因为子宫后位可牵引宫颈向前上方翘，宫颈指向阴道前壁，使宫颈外口显着高出于后穹窿的精液池，使精液池内的精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。
2、子宫下垂可导致痛经;痛经：子宫后位的形状，犹如一把茶壶，宫颈管好比茶壶嘴，子宫体好比茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从“壶底”经宫颈管排出。
3、子宫下垂可导致子宫内膜异位症;子宫脱垂可以导致女性子宫内膜异位，如前所述，子宫后位者，经期常需加强子宫收缩，才能迫使经血经宫颈管排出体外。
4、子宫下垂可导致月经异常;子宫脱垂导致女性月经异常，主要表现为月经过多;子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多。
一般不建议手术。子宫脱垂根据轻度、中度、重度不同严重程度的划分， 外用， “提宫fu善坊贴 。
在进行治疗的同时，自己还要增进自己的体质，加强营养，注意要适当进行休息，保持大便的通畅，注意不要着凉或者感冒等等。
子宫下垂的危害
子宫下垂可以出现腰酸背痛、频尿、小便解不干净或大便不顺之感。另外可以出现性生活疼痛，严重可以影响行走。建议您积极进行检查，根据病情的严重程度对症治疗。 这样的情况考虑与肠道感染有关，治疗可以口服柳氮磺胺吡啶，和补脾益肠丸，平时禁忌辛辣和刺激性食物饮食以清淡和易消化的食物为主，避免腹部受，注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，这样可以减轻胃肠负担，使食物更易于消化
子宫下垂的危害
引起月经量过多。
如果你发现最近的月经量突然增多了，同时伴有腰酸背痛等问题的话，那么这有可能是子宫向后倒，卵巢输卵管位置发生变化而引起的盆腔静脉扭曲，从而引起的血血不顺引起的月经量过多。
痛经。
子宫下垂的第二大表现特征之一就是痛经，正常的子宫可以把体内的经通过经宫颈管排出来，而当子宫的位置发生变化的时候其只有通过压缩宫腔容积才能使经血排出来，从而女性就会感到强烈的痉挛收缩，这个痉挛收缩的疼痛感就会引起女性的痛经感。
阴道脱出肿物。
患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。下垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。
一般子宫下垂会引起不孕吗
导致女性不孕的子宫下垂都有哪些原因造成的呢
●怀孕后期、分娩、长期负重活动、绝经、过度肥胖等都可能出现子宫下垂
●子宫下垂会导致排尿排便障碍、过性生活时不适，严重时会出现步行困难
●如果下腹总有下坠感、总觉排尿排便排不净、外阴部有脱出物时需警惕
子宫下垂，在很多人看来，只是多次生育的老年女性的“专利”。其实不然。专家介绍，不仅是多次生育，第一次怀孕的后期和分娩也可能出现子宫下垂。此外，长期负重活动、绝经、过度肥胖、先天性盆腔肌群软弱松弛、久咳，甚至是便秘等都可能成为致病因素，年轻女性也可能出现。
专家提醒，子宫下垂虽然不危及生命，但可能会导致排尿排便障碍、性生活出现不适等问题，严重时会出现步行困难。因此，一旦发现有子宫下垂症状，须及时就医。严重的子宫下垂，最好的治疗方法还是手术。
析因：
子宫韧带和肌肉带
失去弹性导致子宫下垂
“我最近接诊的一个患者，子宫下垂的情况让人吃惊。”某医院专家说，这个患者51岁，生育了四个孩子。可是，子宫已经脱垂到了体外，垂在阴道口的子宫竟有一个拳头大小，已经严重影响了她的生活，不仅大小便有障碍，连行走都很困难。
专家介绍，子宫下垂主要是指子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能脱出到阴道口外。在我国女性中，子宫下垂的发病率约20%左右，在多产、负重体力劳动的农村或城郊，发病率更高。
专家解释，子宫下垂最根本的原因是盆底组织松弛，导致子宫韧带失去弹性。直接原因有如下几种：
第一，怀孕和分娩。这是导致子宫下垂的最主要原因。“一般情况下，多次生育的女性发生子宫下垂的可能性更大。”她说，但是，即使是第一次怀孕和分娩，也有可能发生子宫下垂。因为怀孕后期以及巨婴、难产等生产伤害也都可能会损伤到子宫的韧带。
第二，绝经。专家说，绝经前后的女性，由于激素水平大大降低，脏器弹性也开始下降，骨盆腔底部肌群松弛，子宫韧带的张力大大降低，从而导致子宫脱垂。“这也是子宫脱垂在老年女性中比较高发的重要原因。”
第三，长期负重活动。专家说，女性经常干体力活或长期做超负荷运动，尤其是举重训练、负重活动等，腹压增加，发生子宫下垂或内脏下垂的可能性大大增高。
第四，先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫下垂。此外，经过各类盆腔手术后，也可能造成子宫下垂。
危害：
会影响日常生活并会产生排尿、排便障碍
“由于子宫下垂基本不会危及生命，因而很容易被忽视，很多女性宁愿常年忍受痛苦，也不愿治疗。”专家说，其实，子宫下垂属于盆底障碍性疾病，它会给女性的生活带来很大的影响。
首先，子宫下垂会让下腹总有一种下坠感，而且容易引起腰酸背痛、脱出物摩擦内裤等种种身体上的不适。
其次，会产生排尿和排便的障碍。专家说，子宫下垂时，尤其是当子宫垂到体外时，阴道前壁比邻的膀胱和尿道膨出挤压到尿道，使得尿道被“卡”住，导致排尿困难;阴道后壁比邻的直肠膨出，导致排便困难。“很多患者都有排尿或排便的障碍，包括溢尿、尿频、便秘等。”
第三，由于子宫下垂至阴道，过性生活时也会感到不适。而且，有些严重到子宫脱出于阴道口外的患者，会时常感觉到脱出物摩擦内裤，更严重的，会发生步行困难。
自判：
下腹有下坠感且总觉排尿排便排不净
专家介绍，子宫下垂会有下腹似乎有东西要掉下来的下坠感，平时会有腰酸背痛的情况出现，还会有尿频、排尿和排便排不干净的感觉，此外，性交时可能会觉得到不适。如果有这些情况，可以去医院检查。医生会为患者做相关检查，然后做出是否为子宫下垂以及严重程度的诊断。
专家说，根据严重程度，子宫下垂可分为三度：第一度是轻度子宫下垂，通常是子宫颈口下降处女膜缘小于4或已达处女膜缘;第二度是中度子宫下垂，子宫颈脱出于阴道口外但宫体尚在阴道内;第三度是严重子宫下垂，宫颈或子宫会全部脱出于阴道口外。
子宫下垂会引起不孕吗?这个问题的答案是真的，因此我们希望女性在发现自己得了子宫下垂这样的疾病的话，必须早一点接受针对性的治疗，以免造成不孕，影响到自己的生育能力。不过我们需要注意的是治疗子宫下垂必须找准医院，小诊所肯定是不能去的。
子宫下垂可以跑步吗
子宫下垂可以跑步吗?
子宫下垂不可以跑步。
因为子宫下垂患者最忌进行剧烈运动，如跑步、举重等等。跑步会增加腹压，腹压使子宫不断往下移动，从而，加重子宫下垂病情，引发感染、不适等。所以，子宫下垂患者不建议进行跑步锻炼。
子宫下垂跑步的危害
加重病情
跑步会增加腹压，使子宫下垂更甚。
易感染
子宫不断脱垂下来排出体外摩擦，容易将细菌带入子宫内，引发妇科炎症。
不利于家庭和谐
子宫下垂会降低自己与伴侣的性高潮，不利于性生活的进行、甚至会影响到家庭和谐。
会引起自卑
女性子宫下垂，外出不便，不敢到人多的地方，甚至不敢大笑，容易引起女性自卑的情绪。
子宫下垂的运动锻炼方法
肛提肌锻炼
患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。最好每天清晨起床前进行1次。
下蹲
双手扶床边，双腿并拢，作下蹲动作5--15次，每天数次，有助于子宫收缩。
胸膝
患者先在床上做下跪姿势，然后将胸部尽量贴在床的表面，大腿与床平面保持垂直，每次跪15分钟，每天2次，直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养，增强体质。
胃下垂 跑步
胃下垂患者多会问医生，能不能跑步，有些患者得到的答案是能，有些患者得到的答案是不能，这不是医生不专业，而是因为个体的差异而导致，所以我们不能一味的追风，而是根据自身特点进行。
一般情况下胃下垂患者是可以进行跑步的，但是不能在饭后进行，这样会增加胃下垂的程度，增加患者的痛苦。患者适当的锻炼可以增强自身的免疫力，抗病能力，对于缓解患者的疼痛有很好的帮助。
胃下垂患者应该积极的进行锻炼与治疗，而且还需要到正规医院进行选择正规的治疗方法，同时还应该注意术后的康复保健，比如平时注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
注意事项：
胃下垂是一种很容易复发的疾病，所以我们在治疗的时候也要注意术后的康复保健，多做一些有意义的有氧运动，这样不仅仅可以提高我们自身的免疫力，还可以加速血液循环。
小产会出现子宫下垂吗
小产后是会出现子宫下垂的，原因有很多，比如：
一、小产后如果是轻微子宫下垂，子宫颈仍然在阴道内，严重的子宫颈会伸到外阴位置，更严重是全个子宫会伸到阴道以外。情况轻微可能会有少许不适，严重的会感觉到外阴聚下，十分不适，而且大小便非常困难。
二、小产后子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。因为妇女在怀孕期或分娩期间，可能损害到子宫的韧带和肌肉。如果曾经怀孕几次或有难产的妇女，就比较容易患子宫下垂。
三、小产后当子宫下垂时会连带阴道内壁都会下垂，前面的阴道壁会牵连到膀胱，而后面的阴道壁会牵连到直肠下垂。如果本身的膀胱肌肉和韧带是有松弛的情况，病 者就会有小便失禁的现象。
四、小产后子宫下垂使得子宫内壁不能够进行良好收缩复原，就会有子宫下垂到阴道中的现象发生，患者的病情严重时，子宫可能会伸到体外，后果对女性危害极大。