心悸的食谱疗法

心悸的食谱疗法

1、心血不足型：常表现为心悸不宁，面色少华或萎黄，夜寐不安，或多梦，胆小善惊。此类患者宜食用具有养血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。

2、心气虚弱型：常感心悸气短，动则汗出或自汗、面色晃白、倦怠乏力、胃纳减少，或四肢不温，舌淡苔白。宜常食用温阳益气之物，忌食生冷滋腻物品。

3、阴虚火旺型：经常心悸而烦、咽痛口干、手足心热、夜寐不安而烦躁，或有盗汗、舌红少苔。宜食生津养阴安神食品，忌食香燥辛散之物。

4、痰火上扰型：常感心悸心慌、胸闷不安、烦躁不眠、头晕口苦，或痰多恶心、舌苔黄腻。宜食清热化痰之物，忌食煎炸熏烤，滋腻肥甘食品。

5、气滞血瘀型：自觉心悸心痛、胸闷不舒、憋气隐痛如刺或胀、舌紫。宜食化瘀通络，行气活血食品，忌食寒凉生冷酸涩之物。

适宜食物

1、主食及豆类的选择黑米、糙米、黄米、粳米、小米、荞麦等。

2、肉、蛋、奶类的选择猪肝、猪心、鸽蛋、羊肉、羊心、鸡肉、田鸡、鸭汤、猪肾、鹅等。

3、蔬菜的选择草菇、藕、山药、竹荪、芹菜、莲子、百合等。

4、水果的选择龙眼、大枣、酸枣等。 5、其他蜂蜜、核桃仁、冬瓜子等。

饮食禁忌心血不足型：忌食辛辣香燥食品。

心气虚弱型：忌食生冷滋腻物品。阴虚火旺型：忌食香燥辛散之物。

痰火上扰型：忌食煎炸熏烤，滋腻肥甘食品。气滞血瘀型：忌食寒凉生冷酸涩之物。如烧酒、浓茶、咖啡、辣椒、肥肉

。一日参考膳食早餐：黑米、粳米、鸡蛋、黄瓜，如：黑米粥、煮鸡蛋、凉拌黄瓜条;午餐：大米、猪心、木耳、西芹、百合，如：米饭、木耳炒猪心、西芹百合;晚餐：莲子、龙眼、粳米、藕、猪肉，如：莲子龙眼粥、肉炒莲丝。

细菌性痢疾有哪些食谱疗法

1、大蒜粥：紫皮大蒜，白芨粉，粳米。将大蒜去皮，洗净，切成段，粳米淘净;大蒜放入沸水锅内，煮一分钟的捞出;粳米放入煮蒜的水内，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥，再将蒜重新放入粥里，煮熟即成。每日2次，早晚餐食用，止痢、抗痨。

2、马齿苋粥：马齿苋(鲜马齿苋)，粳米。将马齿苋洗净，切成六分长的节，粳米淘净;粳米放入锅内，加马齿苋，清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米熟即可。每日2次，早、晚餐食用，清热止痢，慢性脾虚泻者忌服。

3、鱼腥草粥：鱼腥草，粳米，盐少许。将鱼腥草洗净，切成颗粒状。粳米淘净;粳米、鱼腥草放入锅内，加盐、清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。每日2次，早晚餐用，清热止痢。

4、淮药酥：淮药，黑芝麻，白糖，植物油适量。淮药去皮，切成菱角块状。黑芝麻炒香待用;将锅烧热，放植物油，烧至油六成热时，放淮药块入锅，炸至淮药块外硬肉软，浮在油面时即可捞出;烧热锅，用油滑锅，放白糖，加清水少许，煮至糖汁呈米黄色，用筷子挑起糖汁成丝状时，将淮药块倒入，不停地翻动，使淮药块外面包上一层糖浆，然后撒上黑芝麻即成。

5、梅子丸：乌梅，木瓜，紫苏叶，甘草，白糖。将乌梅去核。紫苏叶、甘草研成末，再一起放入盆内拌匀;将白糖放入锅内，加清水适量，用勺不断搅动，至糖水呈粘状时，待糖汁稍凉，将粉末放入锅内拌匀，制成似玻璃弹子大小的药丸，放入药盒内备用。每日2次，早晚各服1丸、含化。适宜入咳、入泻、腹痛。

6、茶姜冲剂：红茶、鲜生姜汁各，白糖。红茶加水适量煎煮，每20分钟取煎汁1次，加水再煮，共取煎液3次，合并煎液再用小火煎熬浓缩;到将要干时加入鲜姜汁加热至粘稠停火，待温后拌入干燥白糖粉将煎液吸净，混匀，晒干，压碎装瓶备用。

治疗心悸的食疗偏方

1、花生米40g，粳米40g，嫩花生叶50g。将上3味共捣研成粉末，加水600ml，煮到400ml，再加醋调匀。每夜睡觉前一回服完。比较适用于神经官能症心悸。

2、猪心一个，大枣7枚，调料适量的。将猪心洗干净，切块，大枣洗干净，共置锅里，加水炖熟，调味食用。每日一剂。补心养血，镇惊安神。用治心神不宁型心悸。

3、五味子，龙眼肉，枸杞子各15g，鸽蛋两只，适量的白糖。先把鸽蛋煮熟，去壳，和五味子，龙眼肉，枸杞子共置碗内，上笼蒸15至20分钟，加糖调食。每日一剂。五味子可敛肺滋肾益精;龙眼肉可补心健脾，养心安神，壮阳益精;枸杞子可补肾益精，养肝明目;鸽蛋可补肾养心。合食，可补心肾，益气血。比较适用于气血不足型和心神不宁型心悸。

4、羊心一个，红枣15个。将羊心洗干净，切块，与红枣共煲汤。每日两回，用食盐调味食。比较适用于血虚心悸，烦燥不安。

心悸失眠的食疗方法

糖渍鲜龙眼：鲜龙眼500克(去皮核)，加白糖50克，反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食龙眼肉4-5粒，每日两次。本品有“力胜人参、黄芪”之说。可养心血，补气力，安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。

糯米百合粥：糯米100-150克，百合50-100克，同煮粥，用适量红糖调味食用。有补中益气，健脾止泻，养胃润肺作用。

枸杞煮鸡蛋：枸杞子15-30克(或鲜枸杞叶100-200克)，红枣5-10枚，鸡蛋2-3个，同煮熟捞出鸡蛋。剥去蛋壳，再放入药汤中煮片刻后即可食用。有滋养肝肾，调补脾胃，补虚劳，益气血作用。适用于头晕眼花，神经衰弱，心悸失眠，体弱血虚，视力减退，慢性肝炎等症。

白果蒸圆肉：白果5枚(去壳)，桂圆肉7-10枚，水适量，同蒸熟食用。适用于心悸、健忘、失眠，产后血虚，年老体弱等症。

临界高血压的治疗方法有哪些

食谱疗法

1.臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。

2.海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

3.蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。

4.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。

5.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

6.地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。

7.海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

8.芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

心悸的刮痧疗法

心悸是指气血阴阳亏虚，或痰饮瘀血阻滞，心失所养、心脉不畅，引起以心中急剧跳动，惊慌不安，不能自主为主要表现的一种病症。本病多呈阵发性，也有呈持续性者，可伴胸闷胸痛，气短喘息，或头晕失眠等症，古籍中据临床表现及病因病机不同而分别命名为“惊悸”、“怔忡”。本病多见于现代医学的心神经官能症及风湿性心脏病，冠状动脉硬化性心脏病，肺源性心脏病等引起的心律或心率失常。

心悸的基本证候特点是发作性心慌不安，心跳剧烈，不能自主，或一过性、阵发性，或持续时间较长，或一日数次发作，或数日一次发作。常兼见胸闷气短，神疲乏力，头晕喘促，甚至不能平卧，以至出现晕厥。其脉象表现或数或迟，或乍疏乍数，并以结脉、代脉、促脉、涩脉为常见。临床一般分为心气虚弱、胆怯易惊及心脾两脏虚损2型。

一、心气虚弱，胆怯易惊

(一)症状

除主症外，可兼见气短自汗，神倦乏力，苔薄白，脉细弦。

(二)治法

(1)选穴心俞、膻中至巨阙、问使、神门、胆俞、大椎。(见图2-7-1、图2-7-2、图2-7-3)

(2)定位心俞：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。

膻中：位于胸部，当前正中线上，平第四肋问，两乳头连线的中点。

巨阙：位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。

间使：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

神门：位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

胆俞：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。

大椎：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

(3)刮拭顺序先刮颈部大椎，再刮背部心俞、胆俞，然后刮前胸的膻中至巨阙，最后刮上臂的问使、神门。

(4)刮拭方法在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。然后刮背部，从心俞穴一直到胆俞穴，宜用刮板角部从上向下刮拭，应一次到位，中间不要停顿，出痧为度。再刮拭腹部正中线，从膻中穴向下刮至巨阙穴，用刮板角部自上而下刮拭，出痧为度。最后刮拭双侧上臂，由问使穴刮至神门穴，出痧为度。

二、心脾两脏虚损

(一)症状

除主症外，可兼见面色百光白，头晕乏力，纳少，脉弱。

(二)治法

(1)选穴心俞、巨阙、膈俞、脾俞、足三里。(见图2-7-1、图2-7-2、图2-7-4)

(2)定位心俞：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。

巨阙：位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。

膈俞：在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。

脾俞：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

足三里：膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。

(3)刮拭顺序先刮背部心俞、膈俞、脾俞，再刮前胸巨阙，最后刮下肢足三里穴。

(4)刮拭方法在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮背部，从心俞穴经膈俞穴一直到脾俞穴，宜用刮板角部从上向下刮拭，应一次到位，中间不要停顿，出痧为度。再刮拭腹部正中线巨阙穴，用刮板角部自上而下刮拭，用力轻柔，出痧为度。最后重刮足三里穴，30次，不出痧。

三、病例

王某，男，57岁。主诉：心慌1年。曾发快速房颤，窦性早搏，常胸闷、胸痛，有高血压病史10余年，并有糖尿病病史。常服倍他乐克、麝香保心丸、硝酸甘油等。刻下心电图显示：窦性心动过速。血压：150/90mmHg。苔薄，舌质红，脉细弦数。取心俞、巨阙、膈俞、脾俞、足三里，予以对症刮痧治疗，两周后胸闷、胸痛症状消失，房颤、窦性早搏次数明显减少。

草参能煮水喝吗 草参有什么功效

草参有补中益气,健脾益肺.用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴.临床上用于气虚不足,倦怠乏力,气急喘促,脾虚食少,面目浮肿,久泻脱肛等。

党参儿童可以吃吗

能适量食用。

党参性平、味甘，有补中益气、健脾益肺的功能，主治脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、劳虚咳喘等症。儿童如果出现以上症状，可以少量食用党参调理。

党参学生能吃吗 党参学生可以吃吗

能适量食用。

党参性平、味甘，有补中益气、健脾益肺的功能，主治脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、劳虚咳喘等症。学生如果出现以上症状，可以少量食用党参调理。

心悸的食疗方法

【桂圆】：

可以用桂圆肉泡茶或是煮桂圆粥喝，能补气血、安心神，适合心血不足的人群食用。

【红枣】：

用红枣煎水或煮红枣粥服用，早晚空腹食用。红枣中含有大量可帮助造血的营养成分，如铁和磷，被称为天然的补血剂，对治疗贫血、体弱等产生的心悸、心慌十分有效。

【酸枣仁】：

可用酸枣仁6-10克，芡实12克，龙眼肉6克煮汤后睡前饮用。酸枣仁可以宁心安神，配合龙眼肉和芡实，对治疗心血不足引起的不适有良好的调理效果。

【荸荠】：

可用荸荠60-120克，海蜇50-100克一起熬煮成汤，分2次服用。这道汤的做法

‍【柏子仁】：

取柏子仁10-15克，将其捣烂，加入粳米汤中熬煮成粥，最后加少许蜂蜜调味，沸腾1-2次即可，早晚餐服用。柏子仁能养心安神，可调理心血不足型心慌、心悸患者。

心悸按摩治疗方法 心悸辩证加减按摩手法

1.延长按揉神门时间，拿风池。

2.用小鱼际沿胸骨正中分别向左右腋中线推运至两胁部约3-5分钟，以心悸减轻为度。

1.按揉血海，足三里，脾俞，胃俞。

血海:屈膝，手掌五指朝上握住膝盖，拇指与其他四指呈45°，拇指指尖处就是。

足三里：外膝眼下3寸，向外1寸处，可沿胫骨向上摸，至有突出的斜面骨头阻挡为止，旁边1寸就是该穴。

脾俞：背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

胃俞：背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2.点华佗夹脊穴5分钟。

华佗夹脊穴：第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸。

1.点肾俞，太冲，行间。

肾俞：腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

太冲：足背第一，第二脚趾间向上推，感觉一凹陷处即为该穴。

行间：足背侧，当第一，第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

2.揉太阳，耳门，听宫，听会。

太阳：眉梢与目外眦连线中点向外一横指。

耳门：面部，耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘，张口时呈凹陷处。

听宫：面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后缘，张口时呈凹陷处。

听会：面部，耳屏切迹前，下颌骨髁状突的后缘，张口时呈凹陷处。

气虚吃什么 党参

能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。

心悸按摩治疗方法 心悸按摩特效穴

本穴为手少阴心经的起始之处，具有清热个熄风，醒神开窍的作用，按摩此穴，对心脏疾病，热病神昏，心悸等症具有良好的缓解作用。

腧穴定位：在手掌，小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

按摩方法：用拇指指尖垂直按压，每天2次，每次20秒左右，突然心悸时，可用牙齿稍稍用力咬小指，用以刺激此穴，使心悸得到抑制。

郄门穴是手厥阴心包经经气出入的门户，按压此穴有明显的安心宁神，通络止血作用。

腧穴定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩方法：伸臂，用拇指指尖按压穴位，每次30秒，力度由轻到重，以有酸痛感为度。