缓解性敏感的方法
缓解性敏感的方法
方法一、将包皮翻起
具体做法是：尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
方法二、裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。
方法三、穿宽松的内裤
最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
方法四、主动摩擦
平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具,自己掌握火候。
一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了.
方法五、分散注意力
做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。
方法六、多锻炼增强体质
一般做爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
方法七、合理使用套套
借着避孕套来形成习惯也是很不错的，用避孕套也是让你一开始就用(这是针对上环的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特别在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。用避孕套总比用延长的油更好。延长油几乎让你感觉不到快感。
换季肌肤抗敏感
正值夏秋交际，天气逐渐变得干燥。你的面部皮肤是否会出现细小的血丝?是否有时会有轻微的刺痒?如果是的话，那亲爱的你一定是敏感肌肤。如何能避免敏感呢?下面，就让小编给你出谋划策。敏感肌肤的类型：
干燥性敏感肌肤顾名思义，干燥性敏感，就是无论何时，皮肤总是干巴巴的，有时还会刺痒红肿。油性敏感肌肤脸上容易冒出小红痘，甚至会引起发炎。压力性敏感肌肤在季节交替以及生理期前，倘若睡眠不足，或者是在工作学业上压力大，皮肤就会变得皱皱的。永久性敏感肌肤特定的过敏源(如，花粉)所引起的过敏反应小测验：你是不是敏感肌?
医生是否诊断你为敏感体质秋冬季节肌肤刺痒，并伴随红肿、脱皮肌肤很薄，血丝若隐若现使用酸性保养品，皮肤会有刺痛感饮酒后肌肤会发热变红※ 如果有两个或两个以上√，那你就属于敏感肌，要注意保养哦!
小编来支招干燥性敏感肌肤：肌肤过敏的原因是因为干燥，因此充分保湿即可。
推荐产品：Avene雅漾活泉恒润保湿系列(雅漾活泉恒润保湿乳、雅漾活泉恒润隔离保湿乳)油性敏感肌肤：去除多余油脂，充分补充水分。
推荐产品：理肤泉特安系列(特安洁面乳、特安舒护)压力性敏感肌肤：避免药物刺激，注意饮食，保证睡眠充足。
推荐产品：家美乐润肤浴盐系列圣约翰草镇静浴盐永久性敏感肌肤：到医院就诊，确定敏感源，使用医生推荐的保养品。
小编建议：可多食含维生素A的蔬菜、水果，增强皮肤抵抗力。油菜、菠菜、莴苣、无花果、鱼、虾、蟹等，应尽量少吃或不吃。做好防晒，防止光敏感。
女性的性敏感区在哪
1.屁股蛋
从牛仔裤短裤所露出来的屁股蛋，这块迷人微笑曲线，其实拥有许多神经分布，让他用指尖轻轻由外侧滑向内侧，或让他轻吻着，慢慢往你的蜜穴前进，绝对让你瞬间湿成一片!
2.膝盖后方
这地方居然也是敏感带之一!这块超柔软的肌肤，拥有众多神经分布，前戏时，不妨试试让他嘴含冰块，轻碰那刹那虽然会让你打冷颤，但却同时又会逼得你越来越性奋。
3.胸部南半球
不只乳头，女人南半球也是一个敏感带，这块肌肤的敏感程度不输给其他部位，跨坐在他身上，让他用一连串的细吻在你胸下留下印记，光是享受他的吻就先高潮一次了!
4.后颈
让他从背后环抱你，一手撩起你的长发，沿着脖子曲线，慢慢往下吻，一路吻到你的背脊，他的吻落在你后背每个部位，都会让你感受到那股打从背脊掀起的触电感。
敏感性肌肤分为哪几种
A .干燥性敏感性皮肤
无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。
B.油性敏感性皮肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
C.压力性敏感性皮肤
季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。
D.永久性敏感性皮肤
如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。
怎样提高男人性能力
1提高男性性能力饮食保养最关键，保持充足的营养供应可以维持体内足够的雄性激素水平，提高男性性能力。
2提高男性性能力加强肌肉锻炼是根本，骨盆肌对男性射精能力的控制也起着非常关键的作用，因此男性朋友每天有意识的做骨盆肌肉运动，对于预防阳痿和早泄，提高男性性能力非常有帮助。
3提高男性性能力冷热水交替沐浴，一方面可以迅速恢复男性体力缓解疲劳，另一方面也有助于提高性能力。
4多掌握性知识，学习性技巧。用尽费退永远是自然选择的规律，因此男性要增强性能力，就应该多进行各种性技巧的学习，增强性器官的各种感知能力和耐受能力。
5学会适当的阴茎指压和按摩方法有助于提高男性性能力。经常性对阴茎指压按摩，有助于增强阴茎动脉血管活性，促进阴茎血液循环。另外，适当的按摩阴囊也有注意提高睾丸的血液循环，增强男性性能力。
6闭目冥想心理暗示法提高男性性敏感度，冥想治疗法在心理中用于治疗各种疾病非常有效。冥想时进行积极的心理暗示，对于提高男性性能力、克服各种性心理问题有着显著的治疗作用。此外，在闲暇之余想象各种性交行为有注意提高男性性敏感度，缓解性欲疲劳，从而增强男性性能力。
皮肤过敏什么症状
1、干燥性敏感
无论是什么季节，肌肤总是干干的，粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。
2、油性敏感
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，有这些症状的人属于油性敏感肌肤。
3、压力性敏感
季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤，原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。
4、永久性敏感
如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源，特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好要及时就医。
敏感性皮肤的4种类型
1、油性敏感肌肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
2、干燥性敏感肌肤
无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。
3、永久性敏感肌肤
如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品，用的比较多的肤美达敏感肌肤霜。
4、压力性敏感肌肤
季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。
季节性敏感的原因
季节性敏感皮肤包括干燥性敏感皮肤及汗疹皮肤两种，都是因不能及时对空气中湿度和气温 改变，做出适当调节，而产生敏感反应。因此多于季节交替时出现瘙痒、红肿、干燥及脱皮等敏感征状。很多时候敏感性皮肤会担心使用护肤品加重敏感而不敢使用，其实不然，相反一些不正确的护肤习惯或者疏于护理，会使皮肤问题加重。建议选择有信誉正规厂家生产的护肤品，这些护肤品无论从研发还是生产过程都经过国家相关法律法规部门的监控和检测，确保使用安全性。以下是针对季节性敏感皮肤的一些护肤建议：
对策一——舒缓退红
季节性敏感皮肤，很容易出现红肿情况，要立即舒缓，不妨使用温泉水、矿泉水或含洋甘菊、绿茶等消炎镇静成分的化妆水，浸湿化妆棉，敷在红肿的位置约10分钟，便可令红肿状况渐渐消退。
另外有些温泉喷雾也有不错的镇静退红功效，不但可做爽肤、定妆、舒缓和减退面部红痒之用，更可舒缓因护肤疗程如磨砂、激光、焕肤等而受压的皮肤，也能舒缓多项皮肤问题包括湿疹、干癣等，可以说是敏感皮肤的救星。
对策二——转用保湿洁面产品
干燥性敏感皮肤多会在转季季节，在脸颊及手脚出现特别明显的过敏反应，容易出现瘙痒泛红，同时干纹暴现，此时，彻底卸除妆容或油脂污垢时，需转用保湿力强的卸妆洁面产品，避免过多带走皮肤表面的油脂和水分。
对策三——保湿精华快速补水
要想有效为脆弱皮肤补充水分，可选含透明质酸、维他命B5等优质保湿成分的精华为皮肤持久补水，这些成分同时能增加皮肤含水能力，提升皮肤屏障功能。
对策四——锁水滋润面霜
由于干燥性敏感皮肤不能适应气候变化，并来不及调节油脂分泌，因此补充水分后，应立即涂抹具锁水功效的滋润面霜，封存住刚刚补充的水分并持久保湿，同时避免皮肤的敏感现象。
了解性敏感区改善女性性冷淡
了解性敏感区 改善女性性冷淡：
性敏感区之一、腹部
腹部触觉容易给带来的高潮刺激。腹部是一个比较敏感的部位。
性敏感区之二、背部
背部也是性敏感区之一，睡觉前，放点轻柔的音乐，灯管弄得舒服点。手的刺激，音乐的刺激，视觉触觉合并，可以给予你一个美丽的享受。
了解女性性敏感区 女性性敏感区都有哪些?
一下是女性的一些比较敏感的部位。调情的时候可以参照着。①、眼皮：轻盈地问候，②、曲线“性福”部，③、秀发以及头皮：触电的开始，④、臀部：男人最爱，⑤、掌心：最深情的问候，⑥、颈部：偷袭之地，⑦、胸部：销魂，⑧、秘密花园。
了解性敏感区 改善女性性冷淡。很多时候你都不知道，女人真正需要什么，所以，在行房的时候没办法让女人满意，从而导致了女人性冷淡。所以，了解女性性敏感部位是很关键的。如果你有任何问题，都可以通咨询专家。让专家来为你解答。
女性身上不为人知的敏感点
1.臀部隆起的顶端
女性臀部是一个女性性敏感点，一些医生会通过刺激臀部治疗女性性冷淡。轻轻拍打她的臀部，在屁股上用手指画圈，都能激起性欲。
2.大脚趾和食趾之间
女性的脚对于很多的男性来说是一个性敏感点，有助于女性的性兴奋。如果你把她的大脚趾放进嘴里吮吸，将会不可想像地激起她的性欲。用你的手掌轻轻捏住她的脚趾，刺激大脚趾和食趾之间，会让她非常放松。
3.肩膀周围
很少有人知道，肩部也是一个女性性敏感点。对女性来说，肩膀四周是很敏感的部位，用手轻轻按摩、亲吻，偶尔用舌尖沿着左右肩峰游动，会让女性产生被征服感。
4.脖子后方
女性的脖子后方是一个隐藏的女性性敏感点。最可靠的方法是亲吻她的颈后。悄悄地走到她身后，撩起爱人后颈上的头发，轻轻吻她，她很快会放下手里的工作，反过身拥抱你，要你抚爱她更多的部位。
5.耳朵后面和耳朵内侧凹陷处
耳朵其实是女性性敏感点之一。当你亲吻这个部位的时候，可以迅速引起女性的性欲。因此男性的性技巧不要总是停留在一些老地方，要适当的去挖掘女性的性敏感点。