宝宝吃肉泥好吗 宝宝吃肉泥好还是蔬菜泥好

宝宝吃肉泥好吗 宝宝吃肉泥好还是蔬菜泥好

肉泥和蔬菜泥都可以提供宝宝生长发育所需的不同的营养，这个是没有好坏之分的。宝宝的饮食要多样化，不能太单一了，肉泥和蔬菜泥都需要添加，一般宝宝6个月可以吃蔬菜泥，8个月可以吃肉泥，9个月后还可以将蔬菜泥与肉泥混合一起给宝宝吃。

宝宝吃什么菜泥好 胡萝卜泥

食材：胡萝卜1根。

做法：先将胡萝卜洗干净，切成小块，然后把胡萝卜放入清水锅中炖煮，待煮熟后将胡萝卜块捞出捣碎成泥即可。

营养成分：胡萝卜含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，能提高宝宝免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，对宝宝生长发育起着重要作用。

宝宝贫血可以这样来调理

宝宝贫血要补铁

对于贫血的宝宝，找到病因并及时的补铁很重要。宝宝贫血一般是缺铁所导致的，尤其是出生4个月后宝宝生长快速发育需求的铁增多，而从母体储存的铁已经满足不了其需求就会引起缺铁性贫血。另外，也有很多宝宝是因为饮食的原因导致的贫血，如挑食厌食，食欲下降引起营养不良，导致体内的铁缺。所以补铁是改善宝宝贫血的关键，在于如何补充宝宝所缺的铁营养元素。

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宝宝贫血吃什么补血最快好

考虑到宝宝一岁比较小，能吃的食物种类不多，所以特别精选了几样含铁和蛋白质高的食物，帮助宝宝更快的补血提高血红蛋白。如猪肝、猪血、瘦肉、红枣、蛋黄，适合宝宝食用，而且能保证给宝宝补充贫血所缺的营养。

1、宝宝补铁食谱的具体食用方法

猪肝的含铁最高，可以制成肝泥，但猪肝含有毒素不能每天都吃，一般隔开两天吃一次就够了；红色的瘦肉含铁丰富，建议煮烂成瘦肉粥；猪血煮熟后压成泥，加入烂粥和青菜，细嫩好消化，补血效果好；蛋黄可以清蒸成蛋黄羹，宝宝爱吃也容易消化；红枣去掉核，碾碎成泥食用，但是有些宝宝体质容易上火，不宜多吃。

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2、多吃含维生素C的青菜和果汁

为了更好的吸收铁质，给宝宝添加的辅食要注意加点蔬菜，深绿色的蔬菜含有维生素C能促进铁吸收。通常是将蔬菜蒸熟烂，用勺子压成泥状就做成菜泥了，如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等，这些菜泥可以添加到猪肝或瘦肉粥里，搭配吃促进铁吸收。饭后可以喝点苹果汁或草莓汁对促进铁吸收也有好处。

蔬菜泥宝宝能多吃吗

蔬菜泥营养丰富，适量食用对宝宝发育有帮助。妈妈能否因为蔬菜泥营养丰富，就多喂宝宝食用?但是喂宝宝吃太多蔬菜泥对TA的身体发育真的好吗?

相信妈妈都知道物极必反这个道理，其实喂宝宝吃蔬菜泥也一样，不能因为蔬菜泥营养丰富就多喂，因为一下子吃太多蔬菜泥，宝宝就无法进食其它食物了，这样反而不利于宝宝生长发育。

事实上，宝宝的饮食应该多样化，饮食上合理搭配果泥、菜泥以及肉泥，这样宝宝的营养才会更均衡，此外，食物种类的增加，也能刺激宝宝味蕾的发育，让宝宝摄取营养更全面，更不容易偏食。所以妈妈要做的是均衡宝宝的饮食，这样宝宝的营养才会更全面，从而避免引起宝宝营养不良哦。

宝宝吃肉泥好吗

宝宝吃肉泥是有好处的。

肉类食品包括鱼肉、禽肉和畜肉，提供优质的蛋白质，丰富的B族维生素，还有最容易吸收的铁、锌、铜等微量元素。给宝宝吃肉泥可预防贫血，也能有效解决儿童因缺乏蛋白质造成的营养不良，促进生长发育。

宝宝吃什么菜泥好 生菜泥

食材：生菜2—3棵。

做法：先把生菜清洗干净切碎，然后放入煮沸的水中煮熟捞出，再放入搅拌机中搅碎，去掉渣滓滤出菜泥即可。

营养成分：生菜中含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C、维生素E等营养物质，能增强宝宝的免疫力。生菜还含有钙、铁、铜等多种微量元素，对宝宝的骨骼和牙齿发育大有好处。

宝宝吃肉泥好不好 宝宝几个月可以吃肉泥

8-9个月。

八个月大的宝宝消化酶已经可以充分消化蛋白质，可逐渐添加肉类辅食，但必须加工成易于消化的肉泥，才能给孩子食用。要选取各类肉的细嫩部位，最好是选择里脊肉或臀部肉。如果搭配各种蔬菜加工成肉泥，营养价值更高，味道也更鲜美。

宝宝吃肉泥好不好 宝宝肉泥的添加方法

1、当孩子长到8个月时，其消化系统逐渐发育成熟，消化液增多，胃容量逐渐增大，大都已长出了2～4颗乳牙。从这时起，可少量加一点精细的肉类食物，如猪肝泥、切碎的瘦肉、肉松等，开始每天加半勺，观察孩子适应情况，让孩子适应几天后可适当增加一点。

2、9个月后，每天可增加到一勺。满10个月后，孩子胃内消化蛋白质的胃液已能充分发挥作用，可加各种肉类食物如瘦猪肉、鸡肉等。由于孩子磨牙还未长出，因此，肉类食物必须切碎或打碎机打碎成肉泥状，最好加到米糊或稀饭里喂孩子。

宝宝吃蔬菜泥的好处

蔬菜泥不仅营养丰富，而且不会影响宝宝肠胃消化功能，易于宝宝消化吸收。下面详细了解给宝宝吃蔬菜泥有哪些好处吧!

NO.1：肠道更通畅

宝宝肠胃还比较脆弱，进食较难消化的食物，可能会消化不良。妈妈不妨给宝宝吃点利于肠道通畅的蔬菜泥，蔬菜泥中含有的膳食纤维，能促进肠道蠕动，食物不会堆积在肠道里。

NO.2：有助牙齿发育

蔬菜泥含有丰富的维生素，如维生素A以及维生素C，这两种营养元素能帮助形成牙釉质，维护牙龈组织的健康。

NO.3：锻炼吞咽能力

蔬菜泥含有碳水化合物、维生素以及微量元素，不仅能满足宝宝生长发育所需营养，其细腻的口感也利于宝宝吞咽和消化吸收。所以，在辅食添加初期，除了米粉外，妈妈不妨也将蔬菜泥添加到辅食当中吧。

宝宝吃肉泥好吗 宝宝吃肉泥的注意事项

1、最初添加肉食时，建议选择猪肉或鸡肉，因为它们不易引起过敏。

2、食用肉泥也请务必遵循“由少到多”的原则，以免造成宝宝肠胃的负担。

3、初次添加肉泥一定要密切观察宝宝的大便是否有消化不好的情况。

4、给宝宝添加肉泥的时候，一次最好只添加一种，等到宝宝完全适应后，再进行更替添加，否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。

5、如果宝宝还没有咀嚼能力，建议先到市场上买宝宝专用的瓶装肉泥，这是因为家里制作的肉泥一般研磨得比较粗糙，不太适合宝宝食用。市场上卖的肉泥经过特殊加工后，比较容易被宝宝吸收。

宝宝吃什么蔬菜泥好

1、胡萝卜

在所有蔬菜中，胡萝卜含有的胡萝卜素是最高的。胡萝卜素能在体内转化为维生素A，这种营养物质能提高宝宝免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，对宝宝生长发育有重要作用。

2、西红柿

西红柿含丰富的番茄红素、维生素C和维生素E，给宝宝吃点西红柿泥也能提高宝宝抵抗力。

3、生菜

生菜含水量高，膳食纤维含量也很丰富，令人惊喜的是，它还含有维生素B1、B2和维生素C等多种维生素，可以增强宝宝免疫功能。此外，生菜还含有钙、铁、铜等矿物质，有助宝宝骨骼和牙齿发育。

4、南瓜

南瓜的口感不仅软绵，香甜，营养价值也颇高。它含有糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的17中氨基酸，锌含量也丰富，适量食用宝宝身体更棒。

宝宝吃肉泥的禁忌

一般认为，以猪肉、鸡肉为原料的肉泥营养很丰富，适合添加到宝宝的辅食里。但是有些肉类并不适合给宝宝食用，下面就介绍一下宝宝吃肉泥的一些禁忌。

1.汞含量较高的鱼类

虽然鱼类含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的生长发育，但是有些鱼类宝宝不能食用，例如：鲨鱼、箭鱼、旗鱼枪鱼、罗非鱼、方头鱼、鲶鱼、大眼吞拿鱼、蓝旗吞拿鱼。这些鱼的汞含量高，若是食用此类鱼对神经系统的发育不利。

2.带壳的虾、蟹、贝类等带壳类的海鲜

由于这些海鲜中含有很多异种蛋白，若是进入宝宝的体内，易刺激免疫系统释放化学介质，从而导致宝宝过敏。因此，不建议1岁前的宝宝食用这些食物。

3.蛋清

很多妈妈在制作肉泥时，喜欢用鸡蛋清腌制肉泥，使口感更好然后这么多易导致宝宝过敏。由于其蛋白分子比较小小，易穿过肠壁进入血液中，进而很可能会引发身体的免疫反应，导致宝宝过敏，患上湿疹、荨麻疹等疾病。因此，不建议1岁前的宝宝食用蛋清。

宝宝吃什么菜泥好 南瓜泥

食材：南瓜半个。

做法：先将南瓜去皮去籽，然后洗干净切成小块，再把南瓜放入锅中隔水蒸熟，最后取出捣碎成泥即可。

营养成分：南瓜的口感香甜，营养价值也很高，它富含糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的各种氨基酸，锌含量也比较高，宝宝食用对身体大有好处。