做完人流后怎么保养身体

做完人流后怎么保养身体

1、人流产后要休息1~2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

2、预防感染，做抗菌治疗。

3、人流后最好1月后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。

4、出血多于月经量，或出血时间超过7天应就诊，特殊情况及时就诊。

5、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，禁盆浴一个月。居室向阳，通风，保持环境卫生。

6、近期不想生育者，建议停经后及时落实避孕措施。

7、营养方面注意要注意以下三点：

a、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

b、人流后保证蛋白质营养的摄入，它是抗体的重要组成成分，如果缺少蛋白质，则机体抵抗力降低。在人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

c、人流后保证纤维素类营养物质很重要，由于身体非常弱，经常出汗，所以就多补充水分，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

做完人流后感冒要注意什么

1.积极治疗。在做完人流后，身体免疫力会比较低，很难通过自身的免疫力来恢复，因此要积极吃药或者打针治疗，避免感冒加重或累及其他器官。

2.注意休息。本身做完人流后的女性就要多休息的，至少休息半个月，感冒了就更要多休息了。

3.注意保暖。做完人流后感冒了要应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免感冒加重，使身体尽快恢复正常。

4.注意饮食。做完人流后感冒了要忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、烟酒等，多喝水，要吃清淡营养的食物。

5.注意个人卫生。做完人流后感冒了要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

做完人流后注意事项 三天后洗头

做完人流之后是不可以立刻洗头的，刚做完人流，身体极其虚弱，洗头很容易导致寒气入侵，身体患病。就算是做完人流3天之后，想要洗头也最好使用温水，洗完之后立马吹干。

女人堕胎后吃什么好

身体健康与否至关重要，如果身体受到伤害的话，大家最应该做的就是好好护理身体，借助饮食的方式实现对身体的护理，帮助大家更好护理身体的话，接下来就为大家讲讲堕胎后吃什么。

人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

身体健康与否将在很大程度上决定大家的工作状况和接下来的生活状态，做完人流手术之后大家最应该做的就是好好保养身体，针对大家关注的堕胎后吃什么问题就为大家介绍到这里了，我们希望大家能以积极的心态来面对生活，能还好保养身体，以更自信的状态来生活和工作。

刚做完人流又怀孕了怎么办

人流专家指出，虽然人流后一个月都最好都不要同房以免重复流产对身体造成极大的打击。但事实上，还是有很多女性不信邪，结果术后不久自己就顺利怀上了。这是对身体的一大透支，基本上是想要顺利生下孩子还是挺不容易的。所以，又一次怀孕的人流后女性，最好考虑自己的自身情况，如果想要保胎，就要好好养身子;如果不想保胎想做人流术，也要先养好了身子，选择一个合适的时间段再做手术。

知道了“刚做完人流又怀孕了怎么办”的答案，那么接下来，人流专家就要告诫已经做完人流术还在坐小月子的女性，为了避免术后感染和重复流产，最好不要再术后一个月内发生同房行为，并且一个月后即使同房了，也要积极避孕半年以上再考虑要孩子，不要将人流当做逃避妊娠的有效办法，这样会对身体造成极大的损伤，重复人流且人流时间相隔太短的女性，很容易引起继发行不孕症，带来终身遗憾。

温馨提示：既然选择人流终止妊娠，就要多自己的安全和健康负责，女孩子们要尽量选择正规的人流医院，选择更适合自己的人流术来保全子宫，不要因为失败的人流术而丧失再怀孕的能力。

做完人流后如何调养身体

常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。

那么，做完人流后如何调养身体呢?

1、一般需要休息半个月或一个月，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活;

2、每天清洗外阴，但不要让污水流入阴道;

3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出;

4、注意营养搭配，保证蛋白质、蔬菜和水果的摄入，避免吃生冷食物，以免刺激肠道引起消化不良;

5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如新生化冲剂等;

6、通过看电视、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，防止出现不良情绪;

7、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

人流后注意事项

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

做完人流一个星期可以吃辣椒吗 做完人流后要注意什么

1.充足的休息。做完人流后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜；如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间。

2.避免体力劳动。女性朋友在做完人流后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根。

3.注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

4.忌食刺激性食品。做完人流后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。

5.注意个人卫生。做完人流后机体抵抗力下降，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

6.注意出血情况。做完人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

7.做好避孕工作。人流手术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

做完人流二十多天可以同房吗 做完人流二十多天同房了怎么办

如果做完人流二十多天同房了，建议严密观察身体有无异常状况，如白带异常、出血量异常、下腹部疼痛、尿急尿频等。只要无感染，就不要紧，如有明显异常，应及时到医院就诊，以免给自身造成永久的伤害，给心理和生理造成痛苦。

并且在身体恢复之前，一定不可以再次同房，并且注意休养身体。

做完人流后注意事项 做好避孕工作

做完人流后需要较长时间的调养身体，如果再次因为怀孕而流产，对于身体的伤害非常大。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

做完人流后多久可以洗澡

人流手术后对身体有什么伤害

1、多次人流容易损伤子宫内膜，因吸刮时最容易损伤子宫内膜基底层组织，所以导致子宫穿孔的也不乏其例。

2、在子宫内膜与功能层基底层组织之间的正常组织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层或肌层组织内生长，形成子宫肌腺症或腺肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症状。

3、在施行人工流产手术中，有少数妇女出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降，心律不齐等，严重者还可能出现昏觉、抽搐、休克等一系列症状，医学上将其称之为“人流综合征”。

4、多次人流的危害易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断，会打乱正常女性激素的生理功能，如激素水平骤然降低，正发育着的乳腺会突然停止生长，细胞变小、腺泡消失、乳腺复原。但这种复原通常是不完全的，并且很容易造成乳腺疼痛，有的还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等乳房疾病。

5、无痛人流手术会使女性朋友的肌体遭到显性的和隐性的损伤，从而使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。

怀孕后全身各系统都将随之发生很大变化，一旦被中断，全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。所以人流手术后的保养护理尤其重要。

做完人流可以洗澡吗

一般建议做完人流后不要立即洗澡，最好等3-7天后再洗澡，在这之前可以使用温毛巾擦身。人流后需要坐小月子，其中很多禁忌事项其实和月子差不多，过早洗澡会导致冷气进入体内使寒气堆积，等年纪大了比周围人更容易手脚抽筋、怕冷。

人流后怎么洗澡比较好

在做完人流3-7天后，就可以洗澡了。洗澡的方式一定要选择淋浴，禁止坐浴、盆浴、泡澡，并且在淋浴时尽量只冲洗外阴即可，不能冲洗阴道。这一禁忌需要遵守一个月。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，坐浴等行为容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。

人流后洗澡注意事项

1.做完人流后洗澡一定要使用温热、干净的水淋浴，禁止使用冷水、不洁净的水，否则不仅达不到清洁的目的，还可能落下病根，让自己后悔。

2.小月子期间也是要尽量少吹风的，因此在做完人流后洗澡时要在室内洗，且室内温度不宜太低，避免在风口、室外洗澡。

3.在人流后洗澡，一定要做好保暖，避免着凉、感冒，在洗浴完毕后应立即擦干身上的水，穿上衣物，并且及时将头发用热风吹干。

做完人流后要注意什么

1.充足的休息

做完人流后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜;如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间。

2.避免体力劳动

女性朋友在做完人流后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根。

3.注意保暖

做完人流后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

4.饮食要营养

做完人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

5.忌食刺激性食品

做完人流后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。

6.注意个人卫生

做完人流后机体抵抗力下降，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

7.注意出血情况

做完人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

人流后的营养食谱

1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

2、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用，适用于流产后的调补。

3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

4、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

5、阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

6、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

7、乳鸽枸杞汤：原料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。制法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。服法：吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚功效，适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

8、糖饯红枣：原料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。制法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铁锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。服法：吃枣饮汤，每日2次。具有养血、理虚之效，适用于流产后贫血或血象偏低等。

结语：做完人流后需要较长时间的调养身体，如果再次因为怀孕而流产，对于身体的伤害非常大，而且女性人流次数太多容易造成子宫内膜损伤引起将来不孕的几率增大。流产是避孕失败采取的一种补救措施，不能是避孕的手段，女性朋友在日常同房时一定要注意做好可靠的避孕措施。

人流后什么时候能碰冷水 做完人流后要注意什么

做完人流后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜；如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间。

女性朋友在做完人流后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根。

做完人流后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

做完人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

做完人流后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。

做完人流后机体抵抗力下降，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

做完人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

人流会导致多囊卵巢吗 人流后要注意什么

做完人流后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜；如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间；如果实在没有条件的，也要保证3-4天的卧床休养时间。

根据《女职工劳动保护特别规定》：女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。

女性朋友在做完人流后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根。

人流本身对于身体伤害已经非常大了，一定要对自己好一些，在家里的家务活最好也暂时停止。

做完人流后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

做完人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这些食物富含蛋白质，能够补充营养，提高身体免疫力，促进受损的器官早日恢复。

此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

做完人流后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。

做完人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生，否则易造成感染。

由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

做完人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

做完人流后需要较长时间的调养身体，如果再次因为怀孕而流产，对于身体的伤害非常大。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

做人流后要注意什么 一周后碰凉水

做完人流后最好不要马上碰凉水，刚做完人流手术的女性身体较为虚弱，身体对于外界的寒气根本毫无招架之力。如果是在做完人流之后马上用凉水洗脸、洗头或者是洗澡都可能给身体留下病根。如果是要碰凉水也最好在一周之后。

流产后多久可以再孕

有很多女性都关心这样一个问题：小产后多久可再次怀孕?专业医生建议：小产后再次怀孕要看女性本身的身体状况和心理状态来确定，但一般情况下小产后最少三个月以上方可再次怀孕。

人流后的8点小建议：

1.人流后需要休息2周，人流者还要少看报纸及电视。

2、人流术后2周内，人流者应适当卧床休息，而且人流者应不做重体力劳动。

3、人流者做完人流后应多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言人流术后7-10天忌食冷饮一月内人流者忌食辛辣食物.

4、人流者做完人流后应保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

5、做完人流后人流者在2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

6、人流者在做完人流后的1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

7、做完人流后人流者一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。

8、无痛人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。