骨质增生的护理方法
骨质增生的护理方法
1、选择软底鞋
选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
2、垫上泡沫软垫
软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
3、补充营养素
①盐酸甜菜碱
用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。
②钙及镁箝合剂
钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
③蛋白质分解酵素
用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。
④维生素C甲生物类黄酮
维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。
颈椎轻度骨质增生的治疗
对于没有发生颈椎骨质增生的患者日常注意做好颈椎的护理，坚持做一些颈椎保健操就可以了。如果有了病理性的症状的颈椎轻度骨质增生患者，多数建议保守疗法。常见的保守疗法包括理疗、中医针灸按摩、安颈贴之类的传统膏药，患者可以根据自己的情况针对性的选择对应的治疗方法。
颈椎轻度骨质增生的日常护理
1、情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。
2、选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。
3、防止各种外伤事故，尤其是经常进放心购行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。
4、保持头颈正确姿势。
5、避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。
骨质增生护理
1.一.要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等.
2二、避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.
3三、关节肿胀、疼痛加重时应休息.避免深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主
4 四.要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息.
5五.进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要.老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂.
骨质增生护理
骨质增生专业护理
情志调护
该病症是由肾气虚损、气血瘀阻、内外阴阳失调导致疼痛，活动不能自如且病情迁延反复发作，极易使患者产生焦躁情绪，丧失治愈疾病的信心，直接影响治疗效果。护士接诊要热情，并让患者充分了解治疗原理和护理要点，使其能消除顾虑，稳定情绪，树立战胜疾病的信心。能主动配合治疗，积极增强功能锻炼，争取早日康复。
饮食护理
中医讲脾胃为后天之本，饮食与疾病有着极为密切的关系。饮食失调影响人体气血生成，导致气血不足，筋骨失养。治疗期间多用活血通络热性药物。应嘱患者多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。
施护注意事项
治疗室内注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。熏烤的温度以患者肌肤感受舒适为宜。特别指出，老年人皮肤敏感度降低，治疗护理时注意观察避免烫伤。
骨质增生日常护理
1、骨质增生的护理最关键的就是要避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
2、早期患者最关键的骨质增生的护理是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。
3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。
4、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息，也是比较常见的骨质增生的护理方法之一。
5、骨质增生的护理还需要进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
骨质增生日常要如何护理
骨质增生，不一定会引起颈腰痛
骨质增生并不会直接引起颈腰痛，颈腰痛往往是肌肉劳损引起的炎症、缺血缺氧引起的。只是骨质增生位于肌肉引起的无菌性炎症附近或周围，所以常常被误认为是骨质增生引起的疼痛，只要积极进行局部消炎和镇痛治疗就可以缓解疼痛。
骨质增生会不会引发症状，要看是否有压迫到神经根或是脊椎，如果没有的话就不会有让人不适的症状产生。如果对血管造成了压迫，就会出现头晕;而如果骨质增生刚好压迫到附近的神经根或脊椎，就可能会出现腰部疼痛、僵硬、弯腰不灵活、肌肉无力等症状。
治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。 目前国内国际上一般建议骨质增生患者在日常的家庭护理康复治疗中使用GZ-IIIC型药物导入热疗仪，它是利用低频调制中频脉冲电流，药物导引，将中频电和药物导入结合在一起，达到对疾病的治疗作用，经临床验证证明具有确切的疗效。适用于各种骨质增生(颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝关节骨质增生、足跟骨质增生等)，操作简单易懂，使用安全，易于携带，特别适用于诊所及家庭使用。
老年人发现有明显骨质增生后，适量运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。
骨质增生患者的饮食护理措施
骨质增生病人在饮食时要注意什么呢?一个健康的人一旦不幸患上一种疾病，他的体质会受到很大的影响。科学的进补是十分重要的。骨质增生病人也不例外。下面我们就一起来了解一下骨质增生疾病患者的饮食护理方法。
1、 蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
2、 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
3、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
读了上文，大家应该已经知道了骨质增生疾病患者的饮食护理方法了。科学的护理对于骨质增生疾病患者的早日康复具有很大的促进效果。
骨质增生的护理注意要点
骨质增生的预防
一、预防骨质增生要避免长期剧烈运动。
二、适当进行体育锻炼是预防骨质增生的方法。
三、预防骨质增生要及时治疗关节的损伤。
四、减轻体重也是预防骨质增生的方法。
骨质增生的护理
1、应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。肩膀骨质增生要注意增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
2、病情在恢复期间，肩膀骨质增生要注意避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，肩膀骨质增生要注意避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。
以上内容就是专家为大家所介绍的预防骨质增生的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对预防骨质增生的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
膝盖骨质增生小偏方治疗
我一直觉得中医治疗骨质增生是有不错的效果的，因为对于中医膏药疗法来说，是直接针对病症用药，我们可以通过药物的强力渗透作用来诊治骨质增生，中药消刺止痛膏针对病理局部用药，中药治疗效果持续时间长，可彻底根治骨质增生。所以选择中医进行是治疗骨质增生的选择。个人觉得是可以医治好的。我们需要注意的是平时的时候，需要多进行锻炼才好。
步骤/方法：
1首先，骨质增生小偏方食疗方法：可以多吃些鲮鱼粉，选择用鲮鱼、葛根、猪脊骨。做这种鱼可以有效地缓解骨质增生。注意鱼洗净，还有将猪骨洗好。之后将水煲开水，注意的是另用油盐将鱼煎黄，最后再煮1小时便成。
2其次，骨质增生小偏方，我们可以取狗骨头，将骨头砸碎，再将骨头进行白酒500毫升浸泡，伴随着使用木瓜、甘草，进行用水煎服，吃药的时候每日1剂。这样的话。可以缓解骨质增生带来的疼痛难忍的症状。
3最后，骨质增生小偏方，因为现在治疗骨质增生方法，但都是科学有效的治疗方法，也可能会对身体造成不好影响。治疗骨质增生要注意使用好的药物进行恢复，全面治疗，，还有在治疗时注意多补充维生素和钙质，进行康复。
注意事项：
建议用科学的方法来治疗骨质增生，因为需要进行饮食护理，多进行休息睡觉，患有颈椎骨质增生，注意睡觉时枕头不可以过高。还有注意避免午夜受风寒吹袭。因为风寒使局部血管收缩导致病症加重的。
骨质增生的护理工作怎么做好
第一，从中医的角度来说，患上了骨质增生的患者多是由肾气虚损、气血瘀阻、内外阴阳失调而导致疼痛，在加上患者因为活动受到限制，所以必然会出现心焦气燥的状况，所以说对于骨质增生患者的护理首先要注意的就是消除患者顾虑，稳定其情绪对于帮助治疗疾病有帮助。
第二，名以食为天，患上骨质增生的病人也是需要靠饮食调节的，好的饮食护理可以大大降低患者疾病的反复发作，骨质增生患者可多吃一些高钙的食物，如禽类，蛋类，奶制品等食物，可多吃些蔬菜水果，每天适当吃些坚果补充充足营养，对于帮助改善身体的骨质增生症也有一定的效果。
第三，还有一些小的护理办法也可以减轻患者的痛苦以及生活中的不便利，比方说患者患上了膝盖骨质增生的话，可以尝试穿鞋底脚软的鞋，即使走在水泥路面或是木板等较为坚硬的地面可有效减轻疼痛，当患者关节部位出现疼痛时，可采用热敷的方式，起到活血化瘀，消除疼痛的作用。