孕晚期注意事项 不要撞到肚子

孕晚期注意事项 不要撞到肚子

孕晚期时要避免别人或自己撞到肚子。虽然胎儿周围有羊水，即使腹部受到撞击时也可以有一定缓冲作用保护胎儿，却可能因为撞击造成损伤性的胎盘早剥，或者内出血。如果是人多拥挤的地方，别人赶路时未必能一眼看到你是准妈妈，所以更要避免和人冲撞。

孕晚期孕妈妈需要做的几件事

自己开车

孕妈在怀孕前3个月和6个月后尽量不要自己开车。因为前3月内，准妈妈会有强烈的早孕反应，很难集中注意力，大脑的思维也会变的迟钝，这些因素很容易增加准妈妈开车出现事故的几率。

而孕妈进入孕后期之后，除了思维没有那么灵敏外。准妈妈的肚子逐渐变大，方向盘很容易顶到肚子，上下车也不方便，一旦出现意外，容易伤到肚子，孕妈和宝宝都有危险。

剧烈运动

很多孕妈为了更好的顺产，在孕晚期会大量做运动。孕晚期做运动是对的，可以刺激宝宝及早进入盆腔，有助于顺产。但是剧烈的运动很容易伤害到肚里的胎宝宝。所以，孕晚期孕妈根据自己的身体状况可以选择散步、爬楼梯、孕妈体操等方式来锻炼。

独自外出

孕晚期，宝宝随时都有出来的可能，所以孕妈不管去哪身边一定要有人陪同，以防有什么意外。一个人也不要去陌生的地方，人生地不熟，很容易引起焦虑、慌张的情绪，这也很容易引发意外。所以，孕妈就在家里好好休息，看点育儿书籍，放松心情迎接宝宝的出生吧。

大量进补

孕晚期关键是要饮食均衡，保证营养摄入多样化。切忌盲目大补，造成超重儿，增加分娩的难度。

​孕妇肚子紧绷怎么办

一、由于在孕晚期胎儿的身体会长大很多，所以宝宝的活动范围就会变小，因此当胎宝贝想要进行大幅度动作的时候就会顶撞到肚皮，特别是女宝贝，在民间则有人说过，女胎儿跟麻麻是面对面抱着的。

二、由于子宫到了孕晚期会变得越来越敏感，所有一旦受了刺激，就会产生宫缩。这类宫缩与动产前的宫缩不同， 不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下 脚步，待缓解之后再继续前行。

三、孕晚期的肚子对孕妇已经成为一种负担，因此孕妇一定要注意休息。很多孕妈妈稍微运动一下准妈妈就会觉得 累，所以在孕晚期准妈妈一定要多休息，不要逞强的去做任何事情，有些准妈妈想在宝宝出生之前把所有宝宝的衣服都洗一下，这些工作最好在孕中期进行，那时候 准妈妈的行动还算方便，如果是孕晚期也许就会因为这些工作导致过度劳累，引发早产。

上述关于孕妇肚子紧绷的应对方法的介绍，希望能够帮到大家，也希望孕晚期女性不要干重体力活，一如果出现频繁的宫缩情况的话，一定要引起重视，尽早的去医院接受检查，避免影响到胎儿。

孕妇开车违法吗

孕妇开车并没有违反交通法，证明在交规的角度来看，有驾驶证的孕妇是可以开车的。交规中规定，驾车司机一定要系好安全带，不少孕妇不管是自己开车还是乘车，都不喜欢系安全带，害怕那样会勒到肚子、压迫胎儿。事实上，孕妇比平常人更应该系上安全带。只要系好安全带，气囊对常人和孕妇一样安全。如果孕妇是自己开车，那就更加应该系好安全带，否则如果在行驶中颠簸或急刹车，那么孕妇无疑会不小心撞到肚子，这就更危险了。

虽然法律没有强制规定孕妇不能开车，但是孕妇最好也要根据自己的情况来决定是否要开车。而且对于孕期的女性来说，久坐是不利于血液循环的，对于胎儿来说也很不好，还容易导致流产。所以孕妇如果要开车，最好是短途，不能长时间充当司机，尤其是孕晚期。孕妇开车的时候也同样要注意系好安全带，携带驾驶证，遵守交通规则，不要开快车，这样才能保证自身的安全。

孕妇七个半月肚子又硬又紧怎么办

大多数健康的准妈妈到孕晚期感觉肚子发紧是非常正常的，这是子宫收缩引起的反应。肚子发紧时一般感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟，经常在准妈妈劳累后频繁发生。孕晚期肚子硬是怎么回事?

1、民间说法：孕晚期肚子硬说明是女孩

孕晚期随着子宫的不断增大，胎儿的增大，宝宝活动空间就减少了，所以当宝宝想要大幅度的动时就会顶撞到肚皮，尤其是女宝宝，很多民间的流传提到过，女宝宝是与妈妈面对面抱着的，所以屁股对着妈妈的肚皮，这样准妈妈胎动时，肚皮就会形成一个大鼓包，而且很硬，虽然这个没有真正的科学认证，但是很多女宝宝的准妈妈都会出现这个现象。

2、科学解释：孕晚期肚子硬为假宫缩

孕晚期肚子硬，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同，不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。

怀孕开车好吗 孕晚期尽量不开车

在孕晚期，准妈妈腹中的胎儿比较大行动不是很方便，上下车是个麻烦事，同时开车时方向盘容易顶到肚子，一旦出点意外，急刹车什么的就容易损伤肚子，造成破水、胎盘早剥，母婴都有危险。

孕晚期应该关注的7大重点

1、胎毒

准妈妈在怀孕期间积累下来的湿毒和热毒就是中医里所说的胎毒，胎毒可能导致宝宝出生后长湿疹。因此，在整个孕期饮食均衡合理对准妈妈来讲非常重要，不仅要保证摄入充足的食物营养也要多吃各种新鲜的水果、蔬菜等，保证营养素均衡摄入，母体大便通畅。尤其建议准妈妈孕期不宜食用含有药物或药材的食物。

2、睡姿

孕晚期睡姿最好是侧躺着向左边睡，靠床的腿能保持弯曲，腹侧再贴着床面，这样比较有安全感。有的准妈妈因为腿部浮肿的关系可能侧躺不好受，那可以在腿下面垫个枕头或者抱枕，改善腿部血液循环，缓解疲劳感。准妈妈要注意孕晚期忌平躺着或趴着睡，平躺着睡的话会让变大的子宫压到脊椎，影响血液循环;趴着睡就更不行了，腹部被压到对孕妇和胎儿都不好。

3、胎动

孕晚期胎动更明显了，准妈妈不用太担心，一般根据怀孕不同时间，胎动的次数也会跟着变化，包括一天内不同时间段的胎动频率，一般是早晨比较少胎动，而晚上胎动的次数就比较多。

4、肚子疼

准妈妈在孕晚期经常会在夜里休息的时候发生腹痛的现象，这是由于假宫缩导致的镇痛，一般会持续几秒钟，间歇时间有半小时之久，但美欧下坠感，到了白天症状就会缓解。但准妈妈如果是突然感到下腹持续的剧痛，坑内是子宫先兆破裂或者早产的症状，应该及时送医，不得拖延时间。

5、拉肚子

孕晚期准妈妈如果出现腹泻的症状，主要还是靠补液治疗，补充丢失的电解质和水分，特别是钾离子还有因腹泻丢失的热量，此外还得密切观察肚子里的宝宝情况是否良好，是否有早产的先兆。

6、产检

产检是怀孕期间必须重点关注的，特别是到了孕晚期，产检的频率也要增加，从每个月1词增加到每两周1次，到了36周后就要每周进行一次产检，确保宝宝健康直到出生。

7、孕期气短

准妈妈会发现怀孕期间每次吸入的空气会明显增加而造成气短的现象，但每分钟呼吸的次数没有什么改变。到了孕晚期，子宫增大对隔膜产生更大的压力，孕妇更感受得到呼吸的压力，特别是有的胎儿胎位比较高的或者怀的双胞胎的，气短现象更明显了。孕期气短大多属于正常现象，孕妇只要在生活中把自己的节奏适当放慢一些，不要勉强自己做太多的活动或运动，上身保持挺直，背向后展开，让肺部能尽量扩展开，这样就能帮助缓解气短的症状，此外，晚上睡觉时可以多垫几个枕头，也有帮助。

孕晚期重点关注事项除了以上介绍的几个方面，还包括感冒、水肿、便秘、入盆、频繁的宫缩问题以及耻骨、手指关节疼痛等等都需要注意。此外，准妈妈在孕晚期适当练习瑜伽有助分娩，但要注意自我保护，不要碰撞到腹部。

怀孕期间注意事项

每个女人怀孕以后都是家里的皇太后，被伺候的舒舒服服的，平时剥个橘子都得老公来，可是孕晚期的你就得适量活动了，可以经常饭后散散步，洗个水果什么的还是可以的，可以帮助孕妇好生产。但家务活记得别逞能，尤其是扫地拖地这类需要弯腰的活儿更是不能做。

大大咧咧的准妈妈可是在孕期被管的死死的，走路要莲花步子轻手轻脚，连说话都得温柔点怕吓到宝宝，但还有一点，准妈妈要牢记，孕晚期你再活泼也不能爬高拿东西，本身就是两个身子，不容易掌握平衡，一不小心摔了怎么办。

有的妈妈会爬楼梯运动方便顺产，但是可以爬楼梯不要下楼梯哦，平衡不好容易踩空发生意外。

有些贤惠的媳妇，怀孕基本就是肚子里多个孩子，平时该干嘛一点没省，做饭洗衣做家务刷碗样样亲自上阵，一个可能真的是习惯忙活了，一个是家里没有婆婆帮忙，老公还得上班，但准妈妈可得注意，孕晚期这些可不能再做了，一不小心就会伤害到肚子里的宝宝。

孕妇就要有孕妇的觉悟，尤其是孕晚期，挺着个大肚子就不要拿重的东西了，不然出问题都找不到地儿哭。