夫妻过性生活要注意的健康问题

夫妻过性生活要注意的健康问题

从男性的角度来说，冬季寒冷，而这也是生殖系统泌尿系统疾病高发的季节，尤其是前列腺疾病。这对男性来说绝不是个好消息，而这种时候男性要注意的就是要保证自己的前列腺健康，预防其它疾病的迁延。

在房事前要注意自己的卫生洁净，保持卫生是预防泌尿系统疾病的重要房事，引起尿路逆行感染就不好了。另外适当的做做热水坐浴，平时在男性饮食上要注意补充维生素，科学配比自己的营养，另外也要适当加强身体锻炼，增强个人的免疫能力。

对于大部分小夫妻来说，激情时刻也要注意防护，尤其是冬季天冷，爱爱的时候要注意避免感冒的发生。过性生活的时候要注意衣服晚脱早穿的原则，也就是说最好可以穿着衣服享受前戏，同时尽量晚一些脱掉衣服，这样就可以避免出现身体还没有热起来过早的脱掉衣服，导致着凉感冒。嘿咻后不要掀开被子凉快要及时穿上衣服或者盖上被子。

当然在室温的调节上，最好是二十五摄氏度左右，这样对性生活前后的健康都是有益的，不过在爱爱后身体发热的是时候，不要贪图凉快。也要注意冬季性生活的次数，过频的性生活会让身体的干燥更甚，本来需要滋阴，结果反而更干了，这样不好。

两性保健夫妻同房有9不要

一、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

三、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

四、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

五、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

六、不要产后房事

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

七、性生活不宜过长

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到结束，正常情况下，持续时间大约5—15分钟，有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

八、不要性生活过度

年轻人总是仗着自己身体好，年富力强，对性生活就会过度迷恋。在如此频繁的性生活情况下，性系统长期处于一种超负荷工作状态，造成性系统负荷过重，性器官长期充血，没有足够的休息、恢复时间。长期下去，不堪重负的性系统就会出现功能紊乱，功能受到抑制、关闭，就导致了功能障碍的出现。

九、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

夫妻生活每次多久

夫妻过性生活时，正常情况下，持续时间大约5-15分钟所以。大多数人都认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次其实，每对夫妻的体质，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样所以，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

另外，由于过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，这样势必影响第二天的工作和劳动。所以专家建议，夫妻双方对于性生活要适度，过频的性生活不利于双方的身体健康。

房事秘密知多少

一、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。七、不要男尊女卑思想作崇。

三、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

四、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

五、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

六、不要浴后房事

浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

生活中很多的夫妻不太了解房事的秘密，殊不知，错误的房事会影响到身体的健康，想要身体健康，夫妻和谐，那么我们就要合理安排性生活，要避免以上的六大禁忌!

老年人过性生活有什么好处

性医学和性心理学专家研究认为，老年人过性生活有四大好处：

1、保持前列腺良好的功能，减少前列腺疾病的发生。

2、消除紧张情绪，预防老年抑郁症。

3、和谐的性生活能起到控制体重的作用。

4、有助于发挥老年人各个器官和系统的潜在功能，促进身体健康，增强生命活力，使人焕发朝气。

老年人过性生活应注意什么

根据老年人的生理特点，在过性生活时应注意以下几点：

强度：动作不宜快、猛，时间不要长，宜在10分钟左右结束。

姿势：以侧位为好，这样可以节省体力，避免颈部过度弯曲或伸展;起身不可太突然。

防意外：感觉眩晕、头痛或气短时，应停止性交，躺下休息。特别是久别重逢或再婚的夫妻，过性生活一定要避免因过度兴奋而引发心脑血管等疾病。

冬季性生活保健注意事项

一、适当控制性频率

不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。当然，如何把握性生活的频率，可因人而异。有一个总的原则不能忘，即年富力强的，性生活次数可多一些，而年老体弱，性生活次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。

冬季为了避免不必要的体力消耗，建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。如性生活过后，双方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，这说明性生活过频，应适当调整。

二、冬季的食疗

冬季男性的食疗也与其他季节不同，应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉;而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。

此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。

三、要避免酒后入房

在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。

假如酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证实，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒 ，血中睾丸酮水平低降70-80%，男子发生阳痿不育。

四、应注重预防感冒

冬季气候严寒，假如夫妻赤身裸体地过性生活，最轻易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往自行购药，假如药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注重保暖防寒，避免感冒。

说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春添、夏长、秋收、冬藏”。

因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，假如不把握分寸，确实轻易影响身体健康 。

夫妻过性生活后出血的原因

这常见的宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。即使血量非常少，可千万别麻痹大意，该早早去医院检查。因为这可能是疾病中后期的表现。

女性方面：分泌物异常

众分泌物的性状与气味两方面观察。如果白带呈豆渣样，可能是霉菌性阴道炎，如果呈泡沫状，应注意滴虫性阴道炎，阴道分泌物为灰白色、有鱼腥味，可能是细菌性阴道炎。

女性方面：下腹疼痛

在过完性生活后出现肚子痛、腰痛，这些可能跟盆腔炎、子宫内膜异位症等有关，建议在非月经期间去医院检查。

男性方面：勃起功能障碍

导致勃起功能障碍的原因有很多，除了年龄因素，如果存在不良生活习惯，或是摄入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能与糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。

男性方面：中老年人性欲低下

如果在性欲低下的同时，还伴有性功能不好，并伴有经常烦躁、容易出汗、身体发热等，则可能是到了“男性更年期”，最好去医院男科进行内分泌检查。

男性方面：精液出现红色

最大可能的是血精，跟精囊炎、前列腺炎都有关。不过，也不能排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂等现象。

男性方面：射精障碍

包括早泄、射精延迟和不射精，这些症状除了与糖尿病、肥胖有关外，还可能是全身性疾病的预警信号，要加以重视。

男性方面：性欲亢进

有些男性会以自己年纪大了，性欲不减为荣。但却不知道，过度追求性爱，有可能是性欲亢进，其背后可能是垂体瘤、前列腺炎等在作怪。

男性方面：阴茎异常勃起

除了过度性生活外，还与胡乱服用性激素类保健品有关。如今，不少性用品商店、药店，都在卖一些所谓的壮阳药，并宣传这些药是纯中药，没有任何副作用。实际上其真正成分还是西地那非等化学制剂，短期内看似会使阴茎勃起更好，但长期服用可能导致性功能下降，甚至无法恢复的勃起功能障碍。

夫妻过性生活的6大禁忌

1、不可常拿性爱开玩笑

夫妻性爱总会有性爱的信号，另一方应积极响应，在性爱上开点玩笑也能增添乐趣，但须适度，如经常在性爱上放出不恰当的信号，就象“狼来了”一样，到了真正有性爱要求时，伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，爱欲无踪。

2、不会每次都有女方性高潮

近年来对女性性高潮的介绍文章有许多，使夫妻男女都想要女性经常得到性高潮，或片面追求所谓的性高潮效果，这是不现实的，专家们指出，女性性高潮受许多因素的影响，故夫妻房事：只要觉得满足愉快就行了，心理上的愉悦最重要。

3、不能过份求新求异去性爱

夫妻性生活在开放的今天变得更活了，有不少人看过“三级片”或描述性生活细节的书，难免会想试试，可能会使性生活更有趣更快乐。但是，需注意夫妻间性观念的不同，如果伴侣对此很难接受，那就要注意尽量保持一致，或采取逐渐过度的方式慢慢改变，否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快，“好心反而办坏事”。

4、不必过于规律和刻板地性爱

性生活过于规律成“制度”，定时、定量、定点等，过于死板的时间或做爱方式，会使性生活变得毫无生气，兴奋度不高，甚至会让伴侣感到厌烦，觉得性爱是一种夫妻间的应付，并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。

5、不必性生活后都洗浴

生殖器官的卫生很重要，性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器，如刚洗浴后行房事，简单清理即可，而你对性却有自己的见解，总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净，可能会因此引起诸多不快，缺乏“性后嬉”，也会影响性质量。

6、不要勉强伴侣行房事

男女性能力有一定的差异，且个体的性能力也会因年龄增大而衰减，这是自然规律，当然性欲还受工作、情绪、健康等的影响，男女性欲差异总是存在的，故不能要求伴侣保持一致，否则可能使房事变得机械，久之会失去“性趣”。

夫妻间想要有的良好相处就要从多方面着手关注，而夫妻间的性生活就是很重要的一方面，要如何处好夫妻间的性生活本文的以上内容就为大家做了详细的介绍说明了。

酒后性爱注意事项

冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说。

照理说，夫妻小两口过性生活应该是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说。

但是，现代人的生活条件比古人好得多，营养也更为丰富充足，身体也更为健康 ，而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此，现代人的性要求要比古人强烈得多，性生活次数也更多。现代性医学专家研究 也认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注意保健。

避免酒后入房

在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70—80%，男子发生阳痿不育。

应注意预防感冒

冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。

​怎么才能让远离阳痿

1.不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

2.不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

3.不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

4.不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功。如果性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。

怀孕期间分泌物是为什么呢

妇女怀孕以后，阴道的分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂、而且对细菌的抵抗力也降低。被细菌感染后，症状加重可有流产的危险。所以平时要足以保持局部的清洁，尤其是在性生活前必须特别重视。丈夫也因同样注意。粗暴的性生活往往造成不良的后果，特别是子宫增大的时期。男性的动作应保持平稳。注意体位很重要，夫妻可以选择一些合适的姿势，已不会压迫腹部，减少孕妇的运动为宜。 怀孕早期的性生活 人与普通动物的区别之一在于他能用理智战胜感情，控制生理上的需要，尤其为了第二代的平安健康，有时必须做出理智选择。 夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

性器官分泌物增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。 这个时期的子宫逐渐增大，胎膜里的羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加，孕妇的体重增多，而且身子笨拙，皮肤弹性下降。这个时期最重要的是维护子宫的稳定，护保胎儿的正常环境。

怀孕期间的女性出现了分泌物是正常的反应，但是一旦发现分泌物出现了过多的情况发生，孕妇要注意及时的定期的进行检查身体，尤其是要注意检查胎儿是否正常和健康，避免因为出现了问题从而影响到孕妇的健康和安全。

冬季性生活禁忌

《内经》称“冬不藏精，春必病温”，性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存，但人体需要许多能量来御寒，因此冬天不应该过度性爱，而且冬季气候寒冷，夫妻赤身裸体易受凉，同时精泄疲倦之时身体抵抗力降低，最容易引起伤风感冒。尤其是高潮过后全身发热，此时容易忽视保暖，有的人全身出汗后不注意及时穿衣，一旦受凉感冒病程会较长，对身体有很大的危害。

中医认为，肾为“作强之官，伎巧出焉”，是指肾所主管的阴阳相对平衡，功能较强，才能进行正常的性生活这种“伎巧”。如果是肾阳虚，造成性生活老是不协调，到了冬天免不了被动应付。长此以往，男性就容易导致性功能的减弱，女性则容易性冷淡。不仅如此，身体还可能提前出现老化的信号，即未老先衰，表现为身体某个器官功能的减退，如眼睛花了、耳鸣、记忆力减退、腰酸背痛等。

不过现代性医学专家研究认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。整个冬季打破性生活规律，会对夫妻双方造成身心不适。但是，不应该频繁做爱，冬天人体需要更多的热量来维持体温，性生活过于频繁会导致能量的大量消耗，人会容易得病。掌握性生活频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即是合适的。要注意保暖等事项，那么冬季性生活要注意什么呢?

冬季性生活要注意什么?

1、在冬季夫妻过性生活时，一定要注意保暖防寒，可在卧室内准备空调或电暖气，把室内温度调高之后再做，可以避免因气温低而导致受冷。

2、性爱的过程中也不能过于急切，不能太热烈，而是需要准备，慢慢享受。

3、在寒冷的季节，夫妻之间相互温暖身体，用真情和温情激发对方的性趣，让身体暖了再开始过性生活，就可得到应有的性福。

4、坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等。

5、可以开些补肾壮阳的中药，按医嘱服用。

6、前适量地运动，到身体变暖和为止。

夫妻过性生活对身体有什么好处

爱一爱，血液循环更通畅

在面对着一具自己喜欢的酮体，夸张点说，电视上那些流鼻血的男人们充分证明了情色刺激会让人血液循环更好。而爱爱就更能达到这一目的了，而且还有排毒通经络的作用。很多人都会发现嘿咻过后，身体好像更轻健了。

性生活让男性发现潜在疾病

尤其是男性在过性生活的时候如果发现射精痛，不要单单觉得这只是射精痛而已，它可能是因为生殖系统有炎症，所以不妨去检查一下前列腺、阴茎和其它相关器官。女性如果感觉胸部疼痛或私处疼痛，也要注意妇科疾病!

适当性生活能锻炼肌肉的耐力

男人你为什么要锻炼臂力，不就是在床上的时候能稳当而有力的做床上运动?而女人为什么要多做仰卧起坐等运动锻炼腰部和腿部肌肉?从性保健的角度来说，就是为了在床上本该获得快感的时候，不要脱力而影响彼此的高潮吗?所以直白点说，肌肉的耐力和性生活是相辅相成的。