注意损害宝宝智力的有哪些食物

注意损害宝宝智力的有哪些食物

儿童是祖国的花朵，是父母们的心头肉。从得知怀孕的那一刻开始，每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此，大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。就此中医专家指出几种损害宝宝智力的食物千万小心。

损害宝宝智力的食物——含铝食品

油条、粉丝、凉粉、油饼等食品中的铝含量很高，如果经常吃就会造成铝摄入过多，从而影响脑细胞功能，导致记忆力下降，思维能力迟钝。常用铝锅、铝壶的家庭应注意。

损害宝宝智力的食物——含食盐、糖精过多的食品

过咸的食物，不仅会引起孩子高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，导致智力迟钝，记忆力下降。糖精是以苯酐为原料加工合成，有甜味，无任何营养价值，用量应限制，否则会损害大脑。

损害宝宝智力的食物——含铅食品

铅是细胞的一大“杀手”。当血铅浓度达到15微/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小神经受损越重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、缸装食品或饮料等。当前儿童铅中毒情况增多，中毒症状有动作过多，兴奋，睡眠差，食欲不振，尿频遗尿，脾气急躁，喜怒无常，精神不易集中，听觉和语言表达差，学习能力欠佳等。

损害宝宝智力的食物——烧烤牛、羊、鸡、鱼肉等

牛羊肉在熏烤过程中会产生有害物质，对大脑发育极为不利，还可诱发癌症。富含蛋白质的牛羊肉，在烧烤过程中蛋白质焦化变性，不仅失去了原有的营养价值，使大脑得不到应有的营养补充，还可能转化为对人体细胞具有致突变性的化合物。如果经常吃烧烤鸡、牛、羊、猪肉，可使大脑逐渐趋向迟钝，影响智力发展。

损害宝宝智力的食物——含过氧脂质的食品

过氧脂质对人体有害，在胃肠内会破坏食物中的维生素，阻碍和干扰人体吸收蛋白质，还可使人体内某些代谢酶系统遭受破坏，促使大脑早衰或痴呆。含过氧脂质较多的食品主要有油温达200摄氏度以上的煎炸食品，炸过食物的油会很快氧化并产生过氧脂质，长期曝晒的食物里的脂肪酸也会产生过氧脂质。

损害宝宝智力的食物——泡泡糖

泡泡糖嚼起来特别香甜。含在口中咀嚼，可使颌骨和牙齿得到协调发育，有利于牙齿的健康生长。泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂。增塑剂的代谢产物——苯酚，在消化道被吸收后，对脑的发育不利。所以，泡泡糖也不可多吃。

损害宝宝智力的食物——巧克力

巧克力是一种高能量食品，但不是孩子的营养佳品，绝不能贪食巧克力。因为巧克力主要含有糖和脂肪，贪食巧克力会损伤小儿食欲，达不到营养的目的，反而常发生厌食症，使孩子的体型又瘦又小。巧克力蛋白质、无机盐和维生素含量低，由于缺乏这些生长发育所必需的营养素，贪食巧克力就会影响少儿大脑的生长发育，妨碍神经胶质的增殖，使智力落后。

骨骼发育指标是什么

宝宝骨骼发育的好坏不仅和宝宝身高相关，宝宝骨骼发育的好坏还时刻影响宝宝以后的容貌和身高，虽然说容貌和身高有遗传的成分，但是和宝宝骨骼发育的完善程度也有紧密的关系哦!那么如何促进宝宝骨骼发育呢?

对了，麦宝专家建议您，促进宝宝骨骼发育最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次，不要频繁的练习哦，小心损害宝宝的骨骼呢!饮食也是促进宝宝骨骼发育的有效办法哦!补充蛋白质很重要。因为蛋白质是生命的基础，人体生长发育越快，而鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，平时应注意多补充。

亲要注意宝宝站立的时间不宜过久，毕竟这个时候的宝宝还不建议学走的太早了不利于宝宝腿部的发育，现阶段最好是练爬行。

宝宝爬行可以锻炼胸腹、腹背和四肢的肌肉，增进肌力，促进骨骼生长。有助于宝宝大脑发育，启迪和开发宝宝智力潜能，调控大脑对眼、手及部的神经协调动作。你应该鼓励宝宝多爬。据调查会爬的宝宝动作举止均灵敏、协调、活力强。

所以平常的时候家长们要多带孩子来去进行锻炼运动，这样是有助于孩子骨骼发育的，同时也要多给孩子补充一些营养丰富的食物，特别是有助于孩子骨骼发育的食物，同时平常的时候大家还是不要过于的担心，只需要正常一点就可以了。

宝宝缺维生素B12的危害

维生素B12是人类必需的微量元素，对机体造血和神经功能具有重要作用，如果宝宝体内缺乏维生素B12，容易造成恶性贫血和神经系统系统疾病。

宝宝如果缺乏维生素B12，常常表现为精神不振、嗜睡，缺乏维生素B12严重者会导致营养性贫血。宝宝贫血会对其生长带来不可逆的损害，会造成生长发育迟缓，免疫力低下，长期贫血会损害宝宝智力，影响消化系统的消化和吸收功能、肌肉运动功能等。

所以为了宝宝的健康，应及时为宝宝补充适当的维生素B12。

哪些食物提高宝宝智力

1、鹌鹑

鹌鹑的药用价值比较显著，鹌鹑与枸杞，肉同时炖熟服用，具有健脑养神，益智等功效，因此非常适合准妈妈食用，鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂，脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎儿健脑非常有益。

2、海产品

海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘，钙，磷，铁，等无机盐以及微量元素，这些元素对大脑的生长发育，以及防治神经衰弱有着极高的效用，海鱼的吃法更为方便，可炖，可煎，可煮，也可以熬汤，营养丰富味道鲜美，补钙又健脑，是准妈妈应经经常食用的美味佳肴。

3、芝麻

芝麻，特别是黑芝麻，可润肌肉通肠胃，舒血脉，具有补气，强筋，健脑等功效，芝麻的信用方式比较多，可以炒熟后将其研末，加入盐和焙过的花椒可蒸成花卷或拌在凉菜里，芝麻还可以制成芝麻酱，经常食用，具有养发，补血，生津，润肠，通乳等功效，准妈妈多吃芝麻对自已和胎儿都有很多益处。

4、核桃

核桃的营养相当丰富，特别是大脑神经细胞有益，1千克核桃仁相当于9.5千克或5千克的营养价值，其中钙，磷，铁和维生素A，维生素B1，维生素B2等营养成分的含量比较高，既可去皮后生吃，也能研碎与红糖搅拌蒸包子吃，还可以炒熟后压碎同其他调料一起蒸花卷，还可以煮粥或做成桃酥，倘偌准妈妈能坚持每天吃几个核桃，无论是对自己的身体保养还是对胎儿的发育，都会有很大的好处。

5、大枣

大枣里还含有特别丰富叶酸，叶酸参与血细胞的成生，促进胎儿神经系统的发育，所以，在怀孕期间必须补充叶酸，而食用一些红枣是补叶酸的最好方法。

大枣中含有维生素A，一般准妈妈对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%妊娠早期母体血中维生素A浓度下降，晚期上升临产时降低，产后又重新上升，那么适当补充维生素A对于准妈妈是非常必要。

哺乳期喝红酒对宝宝有什么影响

1、宝宝有不良反应

哺乳期妈妈经常喝红酒，会导致吃奶的宝宝经常处于一种“嘴奶”的状态里，导致一系列不良反应，常见的是宝宝突然嗜睡、多汗、呼吸急促、反应迟钝等。

2、影响宝宝智力

哺乳期妈妈若是经常喝红酒，那么大量的酒精也就会被宝宝所吸收，就像宝宝喝了酒一样，酒精能影响宝宝神经系统的发育，使宝宝长时间处于兴奋的状态。

若长期以往下去，酒精会麻痹宝宝的神经系统，损害宝宝的脑细胞，影响宝宝智力的发展，最终导致宝宝智力有缺陷。

宝宝补脑最该吃十种食物

宝宝补脑吃什么好?其实人的大脑和其他身体部位一样，主要需要蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等基本营养素，因此合理的营养是提高宝宝大脑发育的根本途径。除此之外，可以为宝宝补充一些健脑食物，但不同体质的宝宝补充也有不同的侧重。

宝宝补脑吃什么好

如果宝宝脾胃虚弱，并表现出萎靡不振，反应迟缓，可以吃苹果、红枣、花生、核桃、松子、胡萝卜、山药、鱼、虾等，健脾益胃又补脑。

如果宝宝腹胀有积食，并且肥胖，稍微活动就会感觉很累，可以吃红豆、冬瓜、竹笋、洋葱、山楂、鲤鱼、泥鳅等，化湿燥脾的同时可以补脑。

如果宝宝出现水肿、皮肤较黑且粗糙，反应迟钝、语言含糊，可以吃紫菜、山药、动物肝脏、动物血、核桃、瓜子、黑芝麻、黑豆、山楂、栗子等，可以活血补脑。

如果宝宝出汗不止，易生病，可以吃黄花菜、萝卜、荔枝、大枣、芝麻、桃仁、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋、豆制食品等，可以补气健脑。

宝宝补脑食物很多，以上这些食物可以促进宝宝大脑发育，但是小编提醒，食物不仅可以补脑，有些食物还会阻碍脑部发育。比如人工加工过的食品，含有色素、防腐剂、香料等化学物质，这些食物会直接危害宝宝脑细胞，扰乱注意力，所以宝宝要少吃。还有一些腌制食品，腌制食品也含有化学物质，容易损害宝宝脑健康。皮蛋宝宝也是不能吃的，皮蛋含有少量的铅，容易侵害脑神经，影响宝宝智力发育。在非自然条件下栽培和饲养的动植物产品，营养很难保证优质，且很难保持自然状态，不能提供给宝宝应有的营养，因此建议少吃。很多妈妈在家里用大花盆种点青菜或者其他蔬菜，这样做其实挺不错的，宝宝可以吃到自然新鲜的食物。

有损宝宝学龄前智力发育的食物

1、过咸的食物

食物过咸不但会引起人体高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。幼儿的身体还是处于发育阶段，不良影响更加严重。尽量不要给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉等。

2、含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会导致人体的大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。经过高温煎炸的食物都含有较多的过氧化脂，孩子尽量少吃。

3、含铅的食物

医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。常吃的爆米花、松花蛋、啤酒等食物中含铅较多，孩子少吃为宜。

4、含铝的食物

含铝量高的食物会影响幼儿的大脑发育，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，幼儿不能常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

5、含味精多的食物

幼儿摄入味精过多，会有引起脑细胞坏死的可能，而且会影响抑制甲状腺释放激素，妨碍骨骼发育，对儿童的影响更加明显。

影响孩子智力的疾病

孩子的健康成长是都关注的，同样智力发育也是都不会忽视的，那么影响孩子智力的疾病有哪些呢?

有不少疾病会影响新生儿脑部的发展，因而对宝宝智力有所损害。这种损害都是长久性的，所以千万不能掉以轻心。

核黄疸：也称黄疸脑病。宝宝体内血红素过高，可能会和脑细胞结合，从而使脑细胞功能出现问题，影响宝宝智力。

脑膜炎：这是一种死亡率较高的疾病，由于细菌及毒素直接侵犯到脑细胞组织，使脑细胞功能受到严重破坏。

产后引起颅内出血：由于头颅内受压使血管破裂出血，出血部位脑细胞血液循环受阻碍，使细胞变性坏死，因而影响孩子的智力发展。

轻度窒息：宝宝刚出生时没有呼吸或心跳很慢，若抢救及时，应该不会有太大影响。但抢救延误，会使脑缺氧时间过长而损伤脑细胞，日后智力就会受到影响。

上述就是对影响孩子智力的疾病的介绍，现在应该有了解了吧，希望每个宝宝都能健康成长