别忘了给前列腺通风的机会
别忘了给前列腺通风的机会
很多男性习惯休息时坐在座位上与人聊天，白白浪费了放松的好机会。还有的人在办公室里习惯喝茶，但到了开会的时候，喝茶和去卫生间又形成了矛盾。
因此，我们建议，男性朋友在开会时每隔1小时可以休息10分钟，并出来透透气、活动活动，给前列腺一个放松的机会。
有前列腺疾病的人，要做好防寒工作，你可以换个位置以避免空调直吹。你还可以在软椅上垫上个硬一点的文件夹，或者侧着坐，让左臀和右臀轮流“值班”，每侧“轮流”坐10分钟，这样可避免前列腺长时间受挤压。
无论是在家庭还是在工作中，男性往往都是中流砥柱，他要面对的是社会的竞争、工作的压力和家庭的负担……这些压力，很容易让中年男士患上前列腺疾病。因此，为了健康还是给男性更多自由的空间吧!
男人最大的不幸就是“开会不发言，前列腺发炎”。但健康的钥匙在自己手里，为了健康，可能要破坏一些“不动的规矩”。身体动起来，健康自然来。
前列腺的7个“致命弱点”
冷
男子的睾.丸怕热，但前列腺恰恰相反，它怕冷。特别是秋季气候转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体缩短，腺管和血管充大，形成缓慢充血，加剧前列腺液的淤积。
憋
正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而常常憋尿易使细菌逆行到尿道，导致前列腺炎。
酒
很多男人喜欢大口大口饮酒，不喝多不会觉得痛快，但是这样做不但对肝脏进行伤害，也对前列腺造成影响。
由于酒精的摄入，前列腺部分毛细血管会迅速扩大、充血，这时，“臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会遭到压榨和控制。研究显示，你一次畅快的醉酒，前列腺通常需通过3~5天才可恢复。
烟
据营养学家们研究，吸烟者的前列腺患病率要比不吸烟者高1—2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物高达1200余种，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等，因此，吸烟越多前列腺受损害越大。
辣
对前列腺病人来说，过度吃辣会影响前列腺和尿道，会加剧诱发急性前列腺炎，或缓慢前列腺炎。
欲
纵欲是前列腺的“大敌”。性生活过于频繁的话会使前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑欲望则会使前列腺液大量囤积，诱发炎症。另外，过度自慰也会导致炎症的发生，所以，泄欲需适度，恐伤及身体。
如何有效的预防前列腺增生
1、健康饮食。饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。多吃含锌元素丰富的食物。
2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，经常清洗会阴部，保持清洁可以预防前列腺增生。
3、按摩保健。临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴多按摩使得会阴处血液循环加快，起到消增生、止痛和消肿的作用。
4、和谐节制的性生活。男性射精时可以排出前列腺分泌物，前列腺组织充血会随之消退。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生;过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅，刺激前列腺组织，也会导致前列腺增生。因此适度节制性生活是必要的，但不能完全禁欲。
前列腺癌发病的原因是什么
前列腺癌发病的原因主要与以下几个因素有关：年龄。年纪越大，发生前列腺癌的机会也就越高。
荷尔蒙。男性荷尔蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的机会也就越多。也因为这个原因，从小被阉割或睾丸发育不良的人不会得前列腺癌，但是相信没有男人愿意用这种代价来换取自己远离前列腺癌。
环境。环境中的镉污染，也会加大前列腺癌的发生几率。
遗传。血亲中有前列腺癌的人，得前列腺癌的机会就比一般人高;换句话说，约有9%的前列腺癌患者有家族病史。
感染。长期、慢性的细菌或病毒的感染，会大大增加前列腺癌光顾的机会。
饮食。如果你的日常饮食中，摄入了大量含有饱合性脂肪酸的东西，那就要小心了。饱合性脂肪酸可是前列腺癌的诱发剂。这些都是前列腺癌发病的原因。
男性血精常见原因是什么
精囊炎
精囊炎是血精的最常见原因。精囊位于前列腺上面，膀胱与直肠之间，精囊的末端与输精管末端汇合形成射精管穿越前列腺通向尿道。精囊壁层有一层微小的血管网，内含许多微血管，当周围器官发生炎症、肿瘤、结核时，炎性渗出物就会循着精囊壁层内微小血管网浸淫，当细菌引起精囊发炎时，精囊壁发生肿胀、充血，微血管易破裂而出血，待有排精时就会出现红色精液。
前列腺炎
前列腺液体是男性精液的一个重要组成部分，前列前发生感染后可刺激小管和腺体黏膜的，造成局部充血、水肿并导致出血。炎性组织会渗透到精液中引发血精。
梗阻或囊肿
射精管梗阻后可使梗阻的近端管道扩张和膨胀，导致黏膜血管破裂、出血，发生血精。
肿瘤
男性泌尿系统的各种良性肿瘤可以引起血精，如尿道中的异位前列腺组织、前列腺息肉和增生性尿等可以引起血精。前列腺、睾丸和精囊的恶性肿瘤可以引起血精。
血管异常
精囊、前列腺尿道和膀胱颈部的静脉曲张也可以是血精的原因。在青春期生殖系统血管异常可导致血精，包括动静脉畸形、前列腺血管瘤、精囊和罕见的精索血管瘤等。
男性前列腺癌的发病原因是什么
前列腺癌发病的原因主要与以下几个因素有关：饮食。如果你的日常饮食中，摄入了大量含有饱合性脂肪酸的东西，那就要小心了。饱合性脂肪酸可是前列腺癌的诱发剂。
荷尔蒙。男性荷尔蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的机会也就越多。也因为这个原因，从小被阉割或睾丸发育不良的人不会得前列腺癌，但是相信没有男人愿意用这种代价来换取自己远离前列腺癌。
环境。环境中的镉污染，也会加大前列腺癌的发生几率。感染。长期、慢性的细菌或病毒的感染，会大大增加前列腺癌光顾的机会。
遗传。血亲中有前列腺癌的人，得前列腺癌的机会就比一般人高;换句话说，约有9%的前列腺癌患者有家族病史。年龄。年纪越大，发生前列腺癌的机会也就越高。这些都是前列腺癌发病的原因。
滴虫性阴道炎到底会不会传染
滴虫性阴道炎是女性的一种常见疾病，由毛滴虫寄生在女性阴道，刺激阴道粘膜而引发炎症。该种毛滴虫同样会进入男子的尿道，或深入至前列腺，引发炎症。男子受传染后，会引发阴茎头及包皮红肿、疼痛，甚者溃烂。在滴虫进入到尿道的前几日，病人没有任何不舒服的感觉，以后便渐感尿道发痒，解小便时有灼热感，并且有脓液或乳白色分泌物质溢出。前列腺通过前列腺管开口于尿道，毛滴虫由此而入，并可上行，引发前列腺炎和精襄炎。这个时候病人会感觉到阴部闷胀或钝痛，有大便紧迫感而并不是解便;小便时感到不舒服，尿后觉针样疼痛。倘若不尽早去检测和治疗，症状会加剧。
在滴虫进入尿道的头几天，患者无任何不适，以后便渐感尿道发痒，解小便时有烧灼感，并有脓液或乳白色分泌物流出。前列腺通过前列腺管开口于尿道，毛滴虫由此而入，并可上行，引起前列腺炎和精襄炎。此时患者会感到 阴部 闷胀或钝痛，有大便紧迫感而并非解便;解尿时感到不适，尿后觉针样疼痛。如果不及时去 检查 和治疗，症状会加重。
专家指出，滴虫性阴道炎到底会不会传染的答案是肯定的，所以的专家在此提醒大家，滴虫病未好之前不宜同房，以免受到传染。万一在女方患病期间曾有性生活，男方现时有上述的不适感，应找泌尿外科大夫检查。得了滴虫病后，必须男女同治，如仅单方医治而又同居者往往不易断根。彻底治疗，还是可以治好的。
专家提醒：女性朋友应该以自身健康为重，多关注自己的身体问题，日常做好保健的工作，如有症状发生时，应该第一时间到正规的医院进行检查治疗，确保自己的身心健康。
前列腺肥大和增生的区别
前列腺增生，俗称前列腺肥大，是一种男性的老化性病变，是前列腺的实质发生异常增殖所致，一般的药物治疗只能改善临床症状，而不容易使前列腺实质明显回缩，病症严重时多数还需要手术切除增生的前列腺实质组织。
与之区别的是前列腺增大，许多疾病可以出现前列腺的增大，例如前列腺炎、前列腺囊肿、前列腺癌、前列腺结石等。数量巨大的前列腺炎患者的前列腺通常可有一定程度的增大，这与炎症的前列腺充血肿胀和炎症细胞浸润有密切关系，经过有效的药物抗炎、物理治疗及综合治疗后往往可以逐渐恢复前列腺的正常大小。
男性想要远离前列腺癌需要做到哪些
随着医学知识的普及以及医疗技术的发展，很多以前无法有效控制的疾病现在都可以受到很好的治疗。但是依然有越来越多的男性受到了前列腺疾病的困扰，前列腺疾病对男性的各项功能都有影响，特别是前列腺癌，给男性健康带来的危害是不容小觑的。那么，男性想要远离前列腺癌需要做到哪些呢?
1、洗温水澡：可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。
2、多饮水：高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。
3、不憋尿：一旦有尿意，就应排小便，憋尿对膀胱和前列腺都是很不利的。
4、保持清洁：男性阴部通风差，易藏污纳垢。因此，应每天清洗会阴部，每次遗精后也要冲洗外生殖器。
5、减轻压力：生活压力会增加前列腺肿大的机会，所以平时应尽量保持放松状态，工作学习之余，要多参加一些体育活动。
6、药物控制：应用非那雄胺或度他雄胺(治疗前列腺增生的药物)可使前列腺癌的患病率降低25%，但需谨慎，因为有可能带来一定的副作用。
7、补充锌元素：锌元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食些含锌丰富的食物，如南瓜子、花生、杏仁和芝麻等，对防治前列腺炎有一定效果。
治疗前列腺增生的注意事项
1、注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。前列腺增生症一定要做好饮食方面的护理。
2、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。
3、不宜憋尿。一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。
4、夫妻生活要控制。预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是夫妻生活要适度，不纵欲也不要禁欲。夫妻生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
5、保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。
职业司机如何预防慢性前列腺炎
1、防止车内中毒
车内的塑料材质配件、地毯等物品可释放甲醛、丙酮等有毒有害气体，如车内通风不畅，或新车释放期过短，都会导致长期开车的职业司机吸收大量有毒有害气体而出现类似中毒症状，机体常会表现头晕、乏力、喉咙不适等症状。
这种长时间的不良刺激对于机体免疫力有一定的不良影响，给细菌感染创造了乘虚而入的机会，是引发男性慢性前列腺炎的一个主要诱因。所以建议职业司机应经常保持车内通风，防止有毒有害气体侵害。
2、连续驾驶1-2小时要休息
长时间持续开车的固定坐位，是导致职业司机患者慢性前列腺炎的主要原因，主要与长时间坐位导致局部潮湿出汗，通风不畅，血液循环缓慢，甚至引发局部红肿，和细菌滋生繁殖，最终发生慢性前列腺炎症。
长时间开车的司机连续驾驶1-2小时后可短暂休息，站姿运动舒缓15分钟，可有效预防慢性前列腺炎。