科学选择避孕方法

科学选择避孕方法

现代女性的生殖观念更为科学、开放，追求安全、舒适的避孕方法，对性健康的认识也有很大的提高。但要从生殖健康角度来呵护自己，首先需要选择正确的避孕方法。

对于年轻女性来说，日常生活中使用安全套和口服避孕药都是常规避孕的很好选择，既方便、简单，也能达到很好的避孕效果。但安全套在使用中偶尔会出现脱落、破裂等状况，常规口服避孕药经常会出现漏服的情况。发生这种情况的时候，就需要在事后服用紧急避孕药、放置宫内节育器等补救措施来防止意外妊娠的发生。

如果同房时没有采取避孕措施或避孕套破损、滑脱以及体外排精失败、妇女受到意外伤害等情形，或者偶尔漏服常规避孕药时，就需要服用紧急避孕药。“毓婷”是国内第1个紧急避孕专用药，上市14年来，经4亿人次的安全使用。在同房后72小时之内服用，能有效地阻止意外妊娠，使妇女免受非意愿妊娠带来的流产之苦。

如果发生无保护同房或避孕失败超过72小时，在无保护同房后5天之内，可到医院选择带铜的宫内节育器作为紧急避孕方法。此方法适用于已经生育的妇女或计划在三、五年内不生育的妇女，有生育需求时再到医院取出。

宝宝补血产品的科学选择

了解产品功能，掌握产品信息

如质量保证、注意事项，相关副作用等，并询问专家建议。儿童保健品需要严格的科学测试和临床验证，我们应选择有科学数据和实际效果的优质产品。优质保健食品均采用天然材料，不添加人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂、香味素或有毒化工产品，可放心食用。

了解儿童体质，明确发育阶段

每个生长阶段缺乏的营养素不同，不同阶段的儿童，其肠胃只能适应不同的食物，所以要根据不同生长阶段选择不同儿童保健品。

掌握服用时间，更换不同产品

同一种保健品长时间服用会产生抗药性，至少2个月就要更换不同的保健食品。所以购买儿童保健品最好选择小包装。

不可混服保健品

许多成人保健品中含有激素及微量活性物质，如含人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等，对成人有养生保健功能，但是对儿童却非常不利，会导致许多副作用如食欲下降、肥胖、早熟等。所以家长选择儿童保健品时不可用成人保健品代替，要选择儿童专用保健品。例如贫血的儿童，不能给他服用成人用的补血保健品，对身体会有副作用。

如何选择避孕套

为了情侣双方的健康，为了婚姻生活的美满，正确选择安全套是不可或缺的环节，面对超市里琳琅满目的避孕套种类，要如何选择呢?

1、看包装

①包装图案：

优质名牌安全套：为了维护其名牌产品的形象，一般不会使用十分露骨或火爆的图案和文字，而尽量以比较含蓄或中性的面貌出现。

劣质安全套：为吸引消费者的注意，它们往往会采用一些非常煽情的包装设计。

②包装印刷质量：

优质名牌安全套：印刷精美、清晰;

劣质安全套：在包装设计上过分节约”，外包装盒或是纸质低劣、或是印刷模糊。

③外包装：

优质名牌安全套：外包装至少应包括安全套规格(如颜色、尖端异形、螺纹类型等)、内装安全套数量(一般国内生产的安全套每盒装10只，价格偏高的品种也有装12只的;进口安全套每盒装12只)、安全套的标称宽度、制造商、批发商或销售商的名称、有效日期、制造厂的备查参考标志(如批号等)、贮存指南、安全套型号(是干燥型的还是润滑型的，如果是润滑型的，其润滑剂是否杀精)等;

劣质安全套：要么就是没有，要么就是不全。

2、保质期问题。

有的人以为安全套象食品一样越新鲜越好，其实不然。刚生产出来的套套经过添加润滑剂后保存在密封包装内，此时乳胶的化学特性决定了它的弹性和质感比较差。一般经过半年到一年的存放之后，乳胶的化学键部分断裂，并与润滑剂发生一定程度上的物理或化学反应，此时的套套无论在质感上或弹性上均达到最佳状态。一般来说，出厂一年到两年之间的安全套最适合使用，三年以上的套套容易发脆，质感也变得略发涩，同时内部添加的润滑剂被乳胶吸收得差不多了，润滑效果大打折扣。安全套的保质期一般为五年，添加药物的为三年。

3、注意品质

优质安全套呈现乳白色或略带淡黄(有色的安全套除外);质地均匀;有较强的弹性和柔软性，使用中完全帖服，完美捕捉每一点滴肌肤之亲;有超强的韧性和延展性，可承受长时间的强韧爆发与摩擦;触感清爽，不黏不腻，有较好的湿润性，无变脆、变黄;在拉伸回弹后无变形。

谨慎选用情趣安全套：由于情趣安全套添加了其他的物质，更容易使得变脆老化。同时其中添加的物质也可能造成使用者的过敏。带花纹、螺纹等等有附加物的安全套，相对而言比较容易破裂。购买颗粒螺纹型的安全套一定要选择大厂的优质产品，质量才有保障。

谨慎选用双保险安全套，它们大都通过添加某种杀精剂，能有效降低意外受孕的危险，但它也刺激并损害黏膜，增加感染的机率，并不十分保险，若因使用这类安全套而感到不适，请尽快向医生求助。

如何选择避孕方法

1.新婚时期怎样选择避孕。

新婚夫妇多数不急于生孩子。但往往缺乏应有的避孕知识，又不好意思请教别人。其实，在科学发达的今天，婚前就有必要懂得简单的生殖器官解剖和生理知识，掌握避孕方法。这是完全应该又能够做到的。否则就不能处理好家庭生活和工作学习的关系，婚后很快出现计划外怀孕，不得不重复进行人工流产，影响身体的健康和工作。

婚前若不便做太多的准备，新婚之夜最好用阴茎套或避孕药膜避孕。婚后可以继续使用这种方法，或改用子宫帽加避孕药膏，或者口服避孕药.未曾生育过的妇女，宫颈口狭小，为确保安全起见暂不宜放置宫内节育器。

2.流产一次或生过一个孩子的育龄妇女怎样选择避孕。

可以采用宫内节育器或药物避孕，当然那些不适于放节育器或服药物的妇女，可坚持用阴茎套或子宫帽也能收到很好的效果。当孩子长大到学龄时，也可以行绝育术。绝育是一劳永逸的可靠措施，既安全叉能省去许多麻烦。人的生育时间相当长，如果措施不当或坚持不好，就会因避孕失败而被迫行人工流产术。

3.哺乳期怎样选择避孕。

要认真对待哺乳期避孕。产后3个月内应避免性交或用阴茎套避孕，如果用子宫帽，须找医生重新配号。因为生过孩子之后，阴道比孕前松些。产后当时或产后3个月后可以放节育器。

4.剖腹产后怎样选择避孕。

手术后子宫上有疤痕，短期内做人工流产有一定的困难和危险，因此要严格坚持避孕。半年之内以用阴茎套为主，小孩如果不吃母乳，则可用避孕药。半年后，除上述措施外，还可以放置宫内节育器。

5.更年期怎样选择避孕。

妇女的更年期，是卵巢功能逐渐衰退到完全停止的一段时间，表现为月经紊乱和生育能力减退。这段时间里偶尔也能排卵，在以往未开展计划生育的年代里，50岁左右的妇女怀孕，并不罕见。怛这个时期怀孕，因卵子先天不足，常常出现异常妊娠，如胎儿畸形、葡萄胎等。所以，这个时期的避孕是不容忽视的，应当用阴茎套或阴道隔膜。原来已经放节育器的，应等到绝经后一年取出。

6.探亲时的避孕方法怎样选择。

不在一地生活的夫妇，每年团聚的时间不多，没有必要采用长期的避孕措施，如宫内节育器、长效避孕药等，但探亲时仍应采取临时性避孕措施。首选的应是阴茎套或子宫帽加避孕药膏，这种避孕措施方法既简便又可靠，但要注意坚持，不要存侥幸心理，以免计划外怀孕。愿采用探亲避孕药的，要严格掌握服药方法，不能随意乱服，团聚超过半月的就应改用短效口服避孕药。久别如新婚，两地分居的夫妇团聚时，性兴奋往往较高，精神情绪发生活环境改变，有可能使排卵提前或错后，所以不宜采用安全期的办法避孕。

女性如何选择避孕方式

1目前对于没有小孩的女性避孕主要是避孕套和避孕药，避孕套几乎没有什么副作用!要是有小孩了，可以采用上环的方式!这样的方式伤害最小!

2外用避孕工具

如使用阴茎套可以阻止精子进入阴道。使用阴道隔膜和子宫颈帽，使已进入阴道的精子不能进入子宫腔。

3外用杀精药物

如外用避孕药片、避孕药膜、避孕药膏、避孕栓、杀精海绵等化学药品，将其放入阴道内能杀死进入阴道的精子或使精子失去活动能力。

4切断或堵塞输精管和输卵管前者使睾丸中产生的精子不能排出，后者阻止卵子和精子相遇，是一种永久性的避孕措施。

5安全期避孕法

即利用月经周期推算法，或基础体温测量法或宫颈粘液观察法等，掌握妇女的排卵期，选择在非排卵期(即安全期)性交，排卵期不性交的方法来避孕，使精子和卵子错过相逢的相会。

如上所述希望给予有需要的人一个参考，如何避孕成为一些女性讨论的话题，能避孕的工具那么多合适自己的确很少。选择一种既能合适自己又能起到永久避孕效果的实在不容易，对于年轻的女孩子还没有结婚选择避孕环是不可以的，只能记得戴避孕套。

健怎么选择避孕方式

手术做一做 上环避孕

所谓的上环就是宫内节育器，一般用金属铜制成，通过宫腔内膜、宫腔液等内环境的局部变化，和对精子的毒性作用，来达到避孕目的。

避孕成功率99%

优点： 不用服药，也不用任何辅助工具，就可以达到避孕的目的!

缺点：一旦节育器出现问题，则容易导致脱落，从而出现妇科炎症、避孕失败等问题。

建议：如果你还没有生宝宝，不建议用这种避孕方式。

事前套一套 安全套避孕

避孕成功率98%

生活是多彩的，套套的发展也是多样的!除了传统型的橡胶避孕套外，还增加了香味型、颗粒型，让你在性生活时有更多选择。而现如今，女用安全套也应运而生，不同的类型，可以满足不同女性的要求——根据润滑剂的不同，分为以下类型：滋养型安全套的润滑剂中含有芦荟胶、胶原蛋白、没药精油、依兰精油等多种精油及其它成分，对阴道有很好的滋养及保护作用。长期使用可以使阴道更有弹性;而常见妇科病安全套，在润滑剂成分中添加了桉叶精油、蛇床子挥发油、茶树精油等一系列抗细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎的天然植物成分，令使用者在不知不觉中达到治疗的作用。

优点：采用安全套避孕是单纯的隔离精子与卵子“相遇”的避孕方式，用安全套避孕的最大好处是在享受性爱的同时，有效地阻挡二人之间的细菌交叉感染，避免私密处疾病的发生，避孕成功几率很高!

缺点：根据调查表明，如果你选择的套套是香味型的，那么就会增加罹患妇科疾病的几率!另外，如果女人的私密处湿润度不够，套套不是超薄型时，还容易划伤私密处，增加性爱疼痛感。一旦避孕套出现破漏，则避孕很可能失败。最重要的是，当两个人身与心交融之时，如果出现了不明“阻挡物”，让享受肌肤之亲的时刻多了一些障碍感。虽然安全有余，但却交融感不足。

建议：在避孕套的选择上，最好以薄、透为最佳，让两个人感觉更加舒适。

事后吃一吃 紧急口服避孕药

避孕成功率85%

紧急口服避孕药帮助女性解决在毫无防护措施下进行性生活后，在72小时内服药，就可以紧急阻止精子与卵子的“相遇”，避免意外怀孕。

优点： 紧急采取措施，只需1片，就可以达到避孕的目的，避免麻烦，让女人没有后顾之忧。

缺点：长期服用此类型避孕药，内含的单方孕激素容易导致体内内分泌紊乱，干扰女性卵巢功能，从而影响月经量、月经周期，这样不但会影响生育，也会给乳腺带来不小的隐患。而且，一旦避孕失败，还会影响宝宝的健康问题。

建议：WHO(世界卫生组织)医学专家指出，紧急避孕药应成为“最无奈的避孕方法”，它的成分剂量是短效避孕药的8倍，是长效避孕药的3~4倍，但它的避孕效果仅为85%。研究发现，由于尼古丁和酒精会削弱其药物作用，速效避孕药在烟酒不沾的女性身上成功率较高!不建议将此方法作为常规避孕法，只能作为应急措施。在性生活后，越早服用这种类型的避孕药，避孕成功几率就会越高，并且每年的服用次数不宜超过3次，以将其对健康的危害降到最低。

日子算一算 安全期避孕

避孕成功率53%~85.6%

安全期避孕法是通过每个月的生理周期计算来达到避孕目的。每个女人每个月都要经历月经期、排卵期和安全期，如果想避孕成功，就需要避开排卵期，在安全期进行性爱生活。女性的排卵日是在下次月经来潮前的14天左右，而安全期遵循着前七后八原则——前七指的是月经前7天，而后八说的是从来月经来潮的第一天开始算起之后的8天。这个时段，是女性安全享受性爱的时间。

优点： 从理论上来说，在安全期，这几天你与他可以安枕无忧地享受性生活，体会更多的性爱享受!

缺点：由于现代女性的月经期大多处在不稳定状态，而且，安全期避孕受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵。

选择科学瘦身

一、中药调理解决顽固性肥胖

中药里面有一味药材，减肥效果非常强大，名字叫做荷叶灰，荷叶灰是一个明代的古方，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，自然就解决了肥胖的难题。中药里面有很多药材都能健脾，为什么唯独荷叶灰的效果好呢?这是因为：荷叶灰除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路，从小便排出。这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊，双重作用，减肥的效果就出来了。我们给荷叶灰的功效做一个总结，拿老百姓常用的一句话就能概括，四个字，“升清降浊”。清气上升、浊气下降，体重减轻，而且神清气爽，这就是荷叶灰减肥的最宝贵之处，另外荷叶灰如果和炒白术搭配一起使用，减肥效果更为明显。不过读者要小心，看上荷叶灰的不仅是需要减肥的姐妹，还有不法分子，真的荷叶灰呈焦黄色，大家注意甄别。

二、几个健康习惯，让你减肥更容易。

一.用清水

可以用一杯温水加一片柠檬来让自己苏醒是宠爱自己最好的方式，这样可以帮助身体排出积存了一天的毒素，而且能够让你在这个炎炎夏日里快速清醒过来。

二.益生菌

因为人的体内存在一些好细菌，同时有助于帮助我们的消化和吸收营养，也能有效减少腹胀的情况，而这是因为消化不良或过多的坏细菌寄存在肠道中才造成的。

三.持续运动

但是对于懒人来说，就算你不花时间在健身房也可以变得很健康，就是每次运动30分钟，但是每周至少运动三次，这样不但促进消化系统的正常运转，而且也很有助于减肥。

四.多吃蔬菜

可以按照7：3的比例来规划蔬菜和肉类的摄入，但是如果觉得一顿饭里大部分都是蔬菜对你来说实在是件很困难的事的话，那么你可以考虑在早餐时多吃一些菠菜或蘑菇和鸡蛋来补充营养成分。

五.多种维生素

要以良好的饮食习惯为身体补充多种维生素， 如果有必要的话， 也可以选择复合维生素片来增加营养，因为这里其中含有很多我们平时难以补充到的营养成分，而且会让指甲和头发都变得更有光泽。

六.用酸奶代替零食

如果拿起袋装零食或下楼去吃了一份芝士蛋糕那就太容易增肥了，但是我们要相信，如果把希腊酸奶或清爽的水果汁来代替那些，那么同时带来饱胀感的零食会更健康。

如何选择避孕套

很多人不知道应该怎样进行避孕套的选购，不知道应该选择什么样的避孕套较好，那么避孕套应该怎样进行选择呢?看看下面对避孕套选择方法的介绍。

1.避孕套的产品分类并无明确规定，一般来讲，按照避孕套的标称宽度，可分为大、中、小3种。标称宽度为55毫米的避孕套相当于以前沿用的规格Φ35或大号避孕套;标称宽度为52毫米的避孕套相当于Φ33即中号避孕套;标称宽度为49毫米的避孕套相当于Φ31即小号避孕套。

如果用较大的避孕套，容易滑脱在阴道内，造成精液泄漏导致避孕失败;避孕套过小时，不仅使勃起的维持受限，而且容易导致避孕套破裂造成意外怀孕。因此选购避孕套时，应选购标称宽度适合于自己的产品。

2.按照避孕套的厚度，可分为普通型、薄型、超薄型。所谓厚度，指的是避孕套的单层壁厚，一般为0.04～0.07毫米，最薄的为0.03毫米。日本人是生产超薄型避孕套的先驱，他们也喜欢用薄的避孕套。美国人多使用厚壁(0.05～0.07)避孕套。有些市售避孕套标称超薄0.02毫米，实际上经检测均达不到这一厚度。超薄型的避孕套可以减少房事时的异物感，偏厚的避孕套可以增加使用时的防破裂保险系数。如果使用超薄型的避孕套，应选购优质品牌的产品。

3.避孕套的形状为圆柱形，具体可分--A.普通型(光面或平面型)：顶端有贮精囊，体部平滑;B.尖端膨大型;C.紧缩型：在避孕套的体部制成1～4个绞窄段。

4.从对避孕套体部胶膜的表面加工来看，有颗粒型、螺纹型之分。颗粒型又有大小颗粒之分。罗纹型还称环纹型。这种加工处理的避孕套或多或少可以增加对阴道壁的刺激，提高性生活质量。以上两种类型的避孕套常常被称为异型避孕套。

5.润滑型避孕套根据润滑剂的不同，有硅油型避孕套和水溶性避孕套之分。初期生产的橡胶避孕套均无润滑剂，使用时由于过分干涩常引起套膜破裂或损伤阴道粘膜，美国人最先在避孕套上涂抹甘油和乙二醇等润滑剂，1960年开始使用硅油。我国早年生产的避孕套以滑石粉作润滑隔离剂，因滑石粉常导致慢性宫颈炎及皮肤过敏症而被淘汰。

从80年代起，我国开始使用甲基硅油润滑剂，它不但具有润滑作用，而且无任何刺激性，既卫生又适用。近年来我国市场上又出现了水溶性润滑剂的避孕套。

如何选择避孕套

震动式

适宜人群：希望更强震感，给女性更多的刺激

这种震动式安全套，是一个普通安全套加震动环。震动环可单独或配合安全套同时使用。同时使用时戴好安全套，再戴上震动环，打开开关，启动震动即可，有商家号称自己的产品可以持久震动超过20分钟。

如果想将震动环的功效发挥到极致，可以先把震动环戴进手指当戒指一样进行双方的前戏(爱抚)，之后再将震动套戴在阴茎根部上将震动器对准女性阴蒂，这样将增加兴奋感，帮助女性更容易达到性高潮。除夫妻性生活时使用外，震动套也是自慰的帮手之一。

延时功能型

适宜人群：男方不持久者

大多数男性都希望安全套越薄越好，不过对于有早泄倾向的男性来说，有时厚点的安全套倒更有帮助。某些品牌被称作“耐力装”有的品牌叫做“双重保护”，这种加厚型的安全套除了更不容易破损外，还可以降低性生活对男性生殖器的刺激，达到一种物理延时的效果。

能达到延时功能的安全套还有另外一种，是在安全套内添加了延迟男性射精时间的药物。对药物的使用各厂家又有不同，有用天然植物提取液的，还有使用苯唑卡因(麻醉剂)的。

爽滑倍润型

适宜人群：中老年夫妻，可增加阴道润滑

女性随着年龄增大，雌性激素分泌减少，有部分人会出现生殖道干涩，性生活时会很困难，甚至非常疼痛，这使得她们对性生活越来越恐惧，能躲就躲。这种情况下，先生还可以选择加倍润滑型安全套，这类安全套一般含有较多润滑剂，对性生活更顺畅会有很大帮助。

其实初期生产的橡胶安全套均无润滑剂，使用时由于过分干涩常引起套膜破裂或损伤阴道黏膜，美国人最先在安全套上涂抹甘油和乙二醇等润滑剂，1960年开始使用硅油。

我国早年生产的安全套以滑石粉作润滑隔离剂，因滑石粉常导致慢性宫颈炎及皮肤过敏症而被淘汰。从上世纪80年代起，我国开始使用甲基硅油润滑剂，它不但具有润滑作用，而且无任何刺激性，既卫生又适用。近年来我国市场上又出现了水溶性润滑剂的安全套，这种不会有滑腻腻的感觉，使用者会更清爽。

非乳胶型

适宜人群：乳胶过敏者

绝大多数安全套是采用天然乳胶制成的，有些人使用后会发生过敏反应。男性会表现为阴茎头部潮红、瘙痒和刺痛，严重时发生破溃、糜烂;女性的外阴及阴道瘙痒及烧灼感，阴道黏膜充血、水肿，白带增多等。据统计显示，在美国每100名男子中，就有1—3人对乳胶过敏。对于这部分人群，长期以来只能采用其他避孕方式。

不过最近有商家推出非乳胶型安全套，外观上与普通安全套无异，不过据说是采用独特分子结构，采用聚异戊二烯材料，空前柔软，近似皮肤与皮肤接触的亲密感，对于特别在意传统安全套异物感的人群也是适宜的。

有浮点或螺纹型

适宜人群：希望增加性生活刺激感的

从对安全套体部胶膜的表面加工来看，有颗粒型、螺纹型之分。颗粒型又有大小颗粒之分。螺纹型还称环纹型。这种加工处理的安全套或多或少可以增加对阴道壁的刺激，提高性生活质量。

性生活多年，会降低人的性敏感度，特别是对于女性来说。这些有浮点或螺纹的安全套，在使用时会增大摩擦，理论上说是可以增加女性的快感。不所以对避孕套的使用是非常重要的。

荧光型

适宜人群：想让爱发亮者

荧光型安全套在夜色中会发出幽幽的光。有人这样形容：“恰似夜幕下的窄巷，一抹幽然月光，指引着你快乐的方向”。不过有专业人士指出，这类安全套是以磷的能量产生光线，而磷或香料都是化学物质，都可能是过敏源，如果直接接触女性的性器官，会导致妇女出现阴道发炎、分泌物增加。对于过敏体质的人要慎用。

孕妈妈如何科学选择钙制剂

五标准

五大补钙金标准，选择钙制品时要认准，它是骨质疏松专家依据多年的经验总结而成，发表在权威医学杂志上，具有很好的参考价值。

金标准一：合适的钙元素含量

中国营养学会推荐每日钙适宜摄入量为800-1000毫克钙，而中国人均每日摄入的钙量仅为389毫克，因此，每天还需补充钙400-600毫克。

金标准二：含有适量维生素D

维生素D有助于钙的吸收利用，所以选择钙制剂，最好选择含有维生素D的钙制剂。

金标准三：安全可靠，适宜人群广泛

纯净碳酸钙源不含砷等有毒物质，无碱中毒危险，是其中最为安全的首选钙源。适用各种人群。

金标准四：具有经循证医学验证的临床效果

中外专家临床验证表明，碳酸钙有良好的临床疗效，已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂，处方依据强。

金标准五：服用方便，性价比高

碳酸钙元素钙含量百分比高，每日服用次数少，服用就更方便。

如何选择适合自己的避孕方法

选择避孕方法时必须考虑的就是女性所处的生理阶段和她的生育计划，因为在不同的生理阶段，女性的生理情况以及性生活习惯和经验有所不同。

1、对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。

2、生育后的女性，避孕期长达25年，建议使用更为方便的长效避孕方式：一般由专业人员放置，避孕效果可以维持5-10年。主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统、宫内节育器、皮下埋植剂。

3、更年期的女性则建议使用宫内节育系统或者是外用药具，避免使用会增加月经出血量的避孕方式如含铜宫内节育器。

看月经情况选择避孕方法

1.月经周期不规律者，用短效口服避孕药可使月经周期规律;不宜采用安全期避孕法。

2.月经量过多、过频、不规则阴道出血者，可选用避孕药，能使月经量减少、月经期缩短。尽量不用宫内节育器。虽然含孕酮等药物的活性宫内节育器可以减少月经血量，但使用这种宫内节育器的妇女，常出现点滴出血，或经期轻度出血。

3.月经过少或经常闭经者，不应选用避孕药，以免长期闭经，可放置宫内节育器。

4.痛经者，不宜上节育环，宜服避孕药，这样可减轻痛经症状。

5.经前期紧张症者，宜服用避孕药，可以减轻症状。

6.绝经前妇女出现月经不规则者，不宜使用避孕药和宫内节育器，可选用避孕套。

7.男用避孕套对月经无不良影响，上述月经不正常者均可采用