经期前后护肤怎样有效
经期前后护肤怎样有效
月经期：保湿是重点
来月经的第二三日，你可能会出现身体不适，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔也变得粗大。所以，这时，最重要的就是保湿。
经期如何有效保湿?
1.选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。
2.多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。
3.做一些能促进新陈代谢的有运动。
排卵期前一周：简单清洁
排卵前一周，皮肤变得有弹性，极富光泽，而且气色好，皮肤状况稳定。
在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。
不过，值得一提的是，这个时期是最好的减肥时期，你只需适当做些运动，再控制饮食，身材就会有明显变化。
排卵结束期：美白
排卵期，肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。
1.宜选用一些清爽型的，其他护肤品最好也不要选油性太强的。
2.做好防晒工作，使用较高度数的防晒用品。
月经前一周：皮肤易过敏，注意保养
月经前一周，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。应选适宜于敏感肌肤的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。
月经时期是护肤的最佳时间吗
是的。
月经期是皮肤的低调期，最佳的经期护肤时间就在于经期的1-5天。
月经期，女性体内雌激素与孕激素分泌的快速降低，雄性荷尔蒙升高，皮肤变得干燥，肌肤代谢迟缓，对外部环境防御能力降低，吸收力也没以前好，皮脂分泌旺盛，甚至出现油脂堵塞毛孔。生理的出血也会消耗体力，营养流失，肌肤变得干燥，敏感，眼角出现细纹，失血容易形成黑眼圈。护肤对策以保湿为主，兼顾温和清洁，保护敏弱肌，保护眼周肌肤。
孕妇专用护肤品
所谓的孕妇专用护肤品，就是专门针对孕产期女性身体和肌肤特点去设计的，适合孕产期女性使用的护肤品，也叫孕妇护肤品。
孕妇护肤品，它从孕期女性的身体健康指数、肌肤敏感指数、气味接受程度等方面出发，让孕妇护肤品的安全性、肌肤贴合性以及气味性等都符合孕期女性的需 求。孕妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、 基础性五个特征，产品中不含重金属、酒精、激素、矿物油和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。比如孕期护肤第一品牌的亲 润，就是孕妇专用护肤品的最好示例!
孕期护肤要特别注重安全性，孕妇护肤品是最安全的护肤品，最适合孕期女性使用。
经期如何有效护肤
生理期易出现的肌肤问题 ：
1、易长斑 ：经期期间女性体温微升，新陈代谢增强，导致皮脂分泌旺盛，还易形成色素母细胞，紫外线照射下，产生大量的玄色素，使斑点增加。
2、皮肤易过敏，长痘 ：月经期体质虚弱，情绪波动大，使得肌肤易过敏，长痘。
生理期护肤要点
1、防晒且不化妆
生理期期间易长斑，所以应注意防晒，避免紫外线照射，出现斑点，用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好不要妆，必须化妆时，就化淡妆。
2、用专用洁面乳洗脸
生理期期间容易长痘痘，应对方法是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳对肌肤进行清洁。对于不敏感肌肤，还可用电动洁面洗擦脸，用于清除T区甜桦毛孔内污垢和老废角质。每周一次。
3、用精油敷在小腹
把2滴生姜精油和10ml基础油调和，顺时针在小腹画圈，发热后裹层保鲜膜，这个方法可改善痛经腹痛，对子宫也有保健作用。
4、点穴排毒法美容
生理期期间新陈代谢加快，是体内排毒的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒，按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒。
5、用美容水简单护理
生理期期间皮肤是很脆弱的，有机护肤程序和有机护肤品要削减一些，选用调理油脂分泌的美容水进行简单护理工作。
6、敷补水面膜效果比平时好
生理期期间，体内荷尔蒙水平快速上升，皮肤变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。这时做补水面膜，为皮肤补充足量水分，水分子在肌肤驻留时间会比平时大大增加，补水达到事半功倍的效果。
教你如何选择孕期护肤品
成分天然很必要
之所以选择全因爱，是因为其成分天然，不含Paraben类防腐剂、酒精、矿物油等化学成分，蕴含瑞士欧锦葵花的精华，不仅能安全护理孕期肌肤，还能够高效补水保湿。顺便告诉大家一个秘密，Dior的“水动力”系列的主打成分就是这个“ 瑞士欧锦葵花”的精华哦!全因爱妈妈系列护肤品，是专为孕妈设计的，所以配方会更加专业安全哟。另外，孕期护肤品的品质更需要多重保障，这样才能够确保孕妈与腹中胎儿的健康。全因爱这款护肤品获得国家多个权威机构的认证，同时通过瑞士、法国2个有机认证。安全质量值得我信赖呢!
温和清洁也重要
在选择孕期护肤品时，是要考虑到其清洁能力的。藏污纳垢的皮肤会降低自身对水分的吸收和渗透，而且附着在皮肤上的脏东西也会对自身的皮肤有一定的不良影响。当然，过分强效的清洁能力对孕妇的肌肤也是有害而无益的，孕妇需要的是成分天然温和洁净的护肤品。
全因爱妈妈净透洁面啫喱之所以受我的青睐，就是因为它的温和洁净。它的肥皂果植物性清洁成分，使打出的泡沫非常细腻，能够深入毛孔，清洁彻底，而且安全不伤肌肤。而且，这款洁面啫喱中还含有睡莲萃取物，为肌肤细胞源源不断提供水分，并净化肌肤。
补水保湿是关键
在确保了孕期护肤产品的成分天然和清洁能力后，最最关键的就是使用护肤品后的效果要明显。孕期的皮肤问题主要是干燥和脱皮，因此，孕期护肤品的功效当然是要以补水保湿为主，让皮肤喝饱水，一直浸透在水分之中，是每一位孕妈所追求的护肤终极奥义!
我之所以推荐全因爱妈妈补水保湿系列，最重要的原因就是其补水保湿效果尤为突出，这个系列所有产品皆含有从天然燕麦中提取出的锁水磁石PENTAVITIN成分，这个神奇的锁水磁石可以让肌肤72小时循环长效保湿，并且能够迅速渗透到肌肤中，就算用水清洗液不会洗掉这个成分哦!真正让肌肤一直泡在水分里!
结语：
成分天然、温和清洁、补水保湿效果显著!怎么样，我所挑选的全因爱妈妈补水保湿系列护肤品完全符合以上三个标准吧!用了全因爱妈妈系列的护肤品之后，我的皮肤的干燥问题有了明显的改善，不会再出现脱皮等现象，而且用手摸上去感觉十分水嫩光滑呢!因此，我给全因爱打满分!
有的准妈妈肯定很急切想知道到哪里可以得到全因爱的护肤品。别急，这就告诉你~~附上全因爱官方淘宝店地址。嘻嘻，一般人我不告诉他!我就是一直在他们家买的哦~~最后祝愿每一位准妈妈都可以拥有水嫩光滑的肌肤!
不可不知的经期护肤指南
经期护肤指南——皮肤油腻篇
洁面要彻底
经期前和经期中，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以mm们一定要注意肌肤的清洁，早晚要用洗面奶彻底清洁干净，疏通毛孔。
控油保湿
经期肌肤出油比较多，但是mm们千万别一味地控油，早晚洁面后，还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分。但是要注意护肤品一定要用清爽型的，才不会导致肌肤越擦越油。
补水面膜
经期皮肤出油过多，肌肤会更容易缺水，所以趁经期的时候，选择一片补水面膜，倒是个不错的选择，这时为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加，补水达到事半功倍的效果。不仅可以补充肌肤丢失的水分，还可以控制油脂的分泌。
尽量少化妆
经期的肌肤出油过多，而且容易过敏，所以使用彩妆产品，可能会堵塞毛孔，还会刺激肌肤，导致肌肤出现过敏现象哦。所以mm们经期要尽量少化妆，一定不能化浓妆。如果非得化妆，化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。
经期护肤指南——下巴长痘篇
注意饮食清淡
很多mm都会经期长痘，尤其是下巴区，甚至严重的会长那种大红疙瘩。所以经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦，因为这时肌肤的抵抗力是很差的，吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘，所以经期饮食要清淡。
局部去角质
经期油脂分泌过多会使毛孔堵塞，从而产生痘痘，所以局部去角质十分重要。在经期，肌肤也会变得更脆弱，因此只需要在局部去一次角质。尤其是下巴、t区更是要特别留意!
按压涌泉穴和足三里
体内毒素过多也会导致经期长痘哦!月经期期间新陈代谢加快，是体内排毒祛痘的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒祛痘，按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒，从而去除痘痘!
消炎抑痘成份的爽肤水或精华液
月经走后的一周，将是皮肤状态回升的好时期。如果痘痘还没有完全消。要再巩固一周。用一些含有消炎抑痘成份的爽肤水或精华液。同时，可以配合补水祛痘等功效的面膜。一周下来效果相当赞。
经期护肤指南——黑眼圈篇
经期血液循环不好，容易产生黑眼圈。这时候。可以请眼膜来帮忙。下面小编就教大家最简单最有效的眼霜去黑眼圈步骤。
step1：首先，在眼周部位涂上眼霜，注意涂多一在黑眼圈的位置，以充分的补给营养。
step2：将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突，注意最好在在早上护理，去黑眼圈效果会更好!
经期护肤指南——长斑篇
做好防晒，少用化妆品
经期期间女性体温微升，新陈代谢增强，导致皮脂分泌旺盛，皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此出门一定要注意防晒。但是，经期内最好不要使用含有激素的化妆品，容易长斑。
经期护肤指南——皮肤暗哑篇
多喝豆浆
黄体素如自由落体般直线下降，导致肌肤变得干燥，代谢变差，这个时期建议多喝豆浆。记住不要喝牛奶。要喝豆浆。它可以帮助调节荷尔蒙水平，使我们的肌肤恢复弹性光泽!女人喝豆浆的好处还在于豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，这种物质可调节女性内分泌，每天坚持喝鲜豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
睡前一小杯红葡萄酒
天天临睡前喝上一小杯大概50毫升的红葡萄酒，可以帮助雌激素为心血管更好地保驾护航，让雌激素水平慢慢开始回升，气色会更好!
保持充足的睡眠
经期如果没有保证充足的睡眠，会使我们暗哑，所以经期mm们一定要每天保证8个小时的睡眠，让肌肤更好地修复。特别是要保证不熬夜，夜间是肌肤修护的最好时机。
经期护肤养颜的好时期
月经是女性在每个月必经的特殊时期，经期女性要做好各项护理工作，包括对皮肤的护理。许多女性朋友往往有这样的印象，自己的皮肤时好时坏。奥妙何在?原来与女性特有的月经周期有关。美容专家告诉我们，月经周期是影响女性皮肤的关键因素，你要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤。
月经期
月经来潮的2～3天，你可能感觉心情不好，皮肤趋于干燥，毛孔也变得粗大，这一切都是荷尔蒙分泌减少惹的祸。宜选择保湿度高且具有收敛皮肤功能的护肤品，同时进食高铁高蛋白食物，并辅以适度运动。
排卵前1周
此时荷尔蒙分泌量增多，肌肤胶质作用活化，皮肤变得有弹性，颇富光泽，气色好，皮肤状况稳定，这段时间不必有什么大的举动，只须采用敷脸或做其他简单清理即可。应该告诉你的是，如果你需要减肥，此时当属良机，不可错过。
排卵结束期
排卵结束后的1周，卵细胞荷尔蒙作用转强，但黄体素荷尔蒙也增多，故肌肤状况不稳定。虽然面色不错，但皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，故此时要注意进行美白护理，宜换用清爽型化妆水，护肤品不要过于滋润。
月经前1周
荷尔蒙分泌量减少，肌肤容易过敏，变得粗糙，加上油脂分泌增多，生暗疮的几率增高。此期要紧的是加强科学保养，阻止情况恶化，如选择专为敏感肌肤产生的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，具有平衡油脂作用的护肤品更佳。一日三餐要多安排富含镁及B族维生素的食物，如香蕉、矿泉水、动物肝等，少放点盐，切忌味道过重。
经过以上的介绍，您知道怎样利用经期护理皮肤了吗?只有在日常生活中多注意这些细节，才能保养好皮肤，才能有效延缓衰老。
生理期护肤 告别暗沉肤色
有些人在月经期间皮肤会变得毛孔粗大、油腻、发黄等等，其实，只要掌握好护肤手法，就可以避免这些状况，让你告别暗黄。那么，生理期护肤方法是什么呢?
1、前一两天，皮肤特征，皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多。肌肤光泽度下降、失去透明感。保养招数，护肤程序和护肤品要减少一些。皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
2、生理期中，皮肤特征，敏感性增强，容易长痘痘粉刺。脸色暗黄，毫无气色。生理期护肤方法是什么呢?低刺激护肤品+轻度去角质。经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。
3、结束后7天内，皮肤特征，皮肤开始恢复弹性。能够快速吸收养分。保养招数，抓紧机会深层去黄气。在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄!
生理期间是内分泌活跃期，容易出现紊乱，只要把生理期护肤方法把握好，就可以避免这些坏状况。
经期女性应如何护肤
月经期间，皮肤容易粗糙干燥，血液循环不好，皮肤角质层会变厚，容易产生粉刺、黑头、湿疹等，皮肤敏感加重，有些人还会面部发红。如果你正确使用经期护肤法，不但能防止产生粉刺，还能更有效的美白。
经期中，身体水分会随之大量流失，所以这期间皮肤容易粗糙干燥，血液循环不好，黑眼圈情况越来越重。同时，体温的降低，往往导致新陈代谢能力减弱，体内垃圾无法及时排出，肤色也会变得黯淡、缺少光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。美容护肤保养原则以补水为先。
护肤方法1、补水保湿
月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。
护肤方法2、加强眼部的按摩
对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈，在涂抹眼霜后，可以用划圈的形式，这样可以减少黑眼圈。
护肤方法3、滋润修复。
卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。
护肤方法4、祛斑。
这个时期也是对付脸上斑斑点点的大好时期，可以使用晒后修复产品和去斑产品进行补救。
护肤方法5、高浓度美容护肤品。
由于这个时期肌肤非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些对皮肤有刺激性的、高浓度美容产品的应用可以在这个时候进行。
女性经期护肤宝典
月经是女性生理所特有的征象。在日常生活中，常常有些人在月经期间皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑晕等等。每月到了这个特殊时期，应怎样进行皮肤的护理呢?
由于月经期体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。
在经期前一两天，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以这时的护肤程序和护肤品要减少一些。洁肤用品最好有去油的作用，在油脂较多的T字部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素，或在经期前一个星期让医生开些小剂量的药物，以调整荷尔蒙的平衡。如果发现最近几天油脂特别旺盛，就应考虑与经期有关，进而要改变自己使用的保养品。另外，月经来临时。情绪也会变得低沉，或容易引起便秘、皮肤粗糙等现象。皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒、去斑与美白的工作也显得格外重要。
在月经期间，要注意休息，保证充足的睡眠。每日用温水清洁皮肤2
夏天孕妇用什么护肤品好
一、孕妇用什么护肤品好 洗脸水有大学问
夏季洗脸，孕妈妈一般用什么样的洗脸水?出乎意料的是，70%的孕妈妈选择了冷水，原因是天气闷热，用冷水洗脸更清爽，具有镇定作用。这种说法看似天衣无缝，实际上危机重重。孕期护肤专家指出，长期使用冷水洗脸，会造成皮肤毛细血管刺激，致使红血丝滋长，表层角质也会逐渐变薄。孕期护肤，孕妈妈最好选择38°左右的温水进行洗脸，如果出现皮肤轻微的瘙痒不适，可以在其中加入适量盐分，进行有效舒缓。
二、孕妇用什么护肤品好 T字区补水充盈
很多孕妈妈发现，到了炎热夏季，T字区的皮肤分泌出了大量油脂，成为脸部最为暗黄的区块。孕期护肤专家表示，这是由于T字区油脂腺过分活跃，“内由外干”导致了皮肤的干燥、暗黄。孕妇护肤，如果想要提亮整体肤色，让脸部轮廓更显立体，可以使用亲润樱花水凝柔肤水，结合化妆棉进行小区块的补水充盈，为肌肤注入大量VC因子，褪黄焕肤，再现肌肤水润白皙质感。
三、孕妇用什么护肤品好 重视补水精华的使用
夏天天气炎热，皮肤容易出现油腻感，对护肤品的吸收效果也出现大幅下降，很多孕妈妈会省略补水步骤，往往会止步于日常的洗面奶清洁和柔肤水打底。孕期护肤创领品牌亲润指出，怀孕后补水精华的使用，对于皮肤质感的提升有着至关重要的作用。孕期护肤，如果想要润出红润好气色，就要选择成分天然安全的孕妇专用精华液，深入滋养调理皮肤质感，诸如豆乳滋养精华液、樱花褪黄精华液等，有助于调节皮肤水油分泌，及时充盈缺水细胞，整体提亮肤色质感。
女人经期护肤常识
第一阶段，MC到访的头一、二天
身体情况：荷尔蒙分泌量逐渐下降，体温开始下降，出现畏寒畏冷。
肌肤变化：容易干燥，而且肌肤粗糙，肤色暗沉，脸蛋无光泽，黑眼圈暴现。
护肤关键字：保湿，加快血液循环，丰胸。
美容计划：
1、补水保湿。使用补水保湿型的乳液，MC来访的头两天，可持续每晚睡觉前敷面膜，注意用保湿型面膜，其他不要，水嫩肌肤，防止枯黄肌。
2、充足睡眠。这一周每天至少8小时的睡眠，并注重保暖，让腹部处于温暖舒适的环境下，有利体内血液循环，对M痛有舒缓效果，并且可以消除倦容。
3、按摩眼部。MC期间，大多女性会出现黑眼圈，晚上需使用眼霜做眼周按摩，轻轻画圆圈，按穴位。如果嫌麻烦，那就敷眼膜吧，帮助消除眼部疲劳、黑眼圈。
4、丰胸计划。研究表明，月经头三天丰胸最佳时段，多吃胡萝卜、马铃薯、坚果类食物，帮助囤积乳房脂肪，木瓜配合乳酸菌是最佳丰胸食物。还有补钙，钙可以刺激荷尔蒙分泌。
第二阶段 MC到访的第三、四天
身体情况：荷尔蒙分泌量继续下降。
肌肤变化：角质层变厚，粉刺、痘痘容易产生，肌肤十分敏感。
护肤关键字：防晒，预防色斑。
美容计划：
1、物理防晒。预防色斑，因肌肤较脆弱，所以过刺激的防晒品不宜使用。
2、食疗护肤。富含维生素的蔬菜水果不妨多吃一点儿，并适当控制饮水，预防水肿。
第三阶段 MC到访的第五、六天
身体情况：荷尔蒙分泌开始回升，心情舒畅。
肌肤变化：肌肤开始变得柔嫩，光滑，而且有光泽，粉刺、毛孔粗大不再困扰着你，血液循环良好。
护肤关键字：洁肤、燃脂、提高记忆、减肥。
美容计划：
1、温柔洁面。肌肤开始变好，更需温柔洁肤，选择弱酸性的洁肤乳，只需正常护肤即可。
2、燃脂减肥。专家说月经结束的最后两天，是燃脂的黄金期，尤其是囤积在腹部脂肪。这两天只需做10分钟快走、20分钟瑜伽、10分钟的拉伸动作即可有效燃脂。
3、提高记忆。雌激素加速合成，芳香化酶的传导有利刺激大脑细胞，嚼口香糖可以促进唾液分泌，进而促进这种酶的产生。
孕妇护肤孕期护肤有奇招
一般来讲，准妈妈的肤质不会因为怀孕而发生非常显著的变化。不过随着激素分泌增多和天然免疫力的相应减弱，孕期肌肤的防御能力还是会降低，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱。因此，准妈妈们应尽量选用可信度较好的护肤品牌，以及不含香料、酒精、添加剂的产品。
洁面要点
作为基础的日常护理，洁面是早晚必做的护肤第一步。孕期一定要选择温和无刺激的产品，比如含有纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感肌肤使用的洗面奶和洁面乳等。
保湿要点
及时、充分和有效地为肌肤补水是至为关键的护肤环节。对于干性肌肤的准妈妈而言，孕期肌肤的角质层会变厚，皮肤也会更干，每周至少要做一次保湿面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。不过选用产品时必须是成分较为单纯且温和的保养品。
去痘要点
随着荷尔蒙分泌的大幅增多，不少准妈妈很容易在孕期突发痘痘。目前市面上的抗痘产品中大多含有某些活性成分，因此在怀孕前3个月内要慎用。
此外，请注意了
1.怀孕期间别太苛求自己，记得要对自己温柔、和善，因为你的身体正在进行一项伟大的工程。
2.没有人是完美的，一切尽力就好，这个阶段总会过去的。
3.多穿具有防滑作用的平跟鞋，鞋身尽量柔软、宽松，切忌在孕期内穿高跟鞋。
4.只穿棉质的内衣内裤，而且尺寸一定要适宜。
5.孕期尽量不用彩妆，不染发，不烫发。