刚出生的小宝宝不肯睡觉怎么办

刚出生的小宝宝不肯睡觉怎么办

1、婴儿不容易入睡怎么办

适应宝宝的生理时钟:宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉,这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间,应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。哺乳后不要马上睡觉,哺乳后最好陪宝宝玩耍,出生3个月后,宝宝的生理时钟逐渐有规律,但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。有规律地喂奶或睡觉,宝宝出生3个月后,每天睡14小时左右,其中有12小时在夜间睡觉。这时,夜间睡醒的次数逐渐减少,而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期,妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。

人体在昏暗的环境下大量分泌出促进睡眠、有助于成长的激素,因此到了晚上时间,妈妈不妨在宝宝的房间里只亮着小灯,尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。保持适当的温度,对于宝宝是否能安稳入眠十分重要。让宝宝感受白天,爸妈不妨在白天的时候给宝宝播放一下轻快悦耳的音乐,白天陪宝宝玩。

2、婴儿不睡觉的原因

当宝宝在晚上有大小便时,排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服,这样也就自然会让宝宝哭个不休了。有时候宝宝看不见爸爸妈妈,又或者被外来的某些声音惊醒了,在缺乏安全感的情况下,自然也就会哭起来。有些宝宝白天已经睡够了,到晚上自然就毫无睡意了。宝宝的胃容量小,进食次数比较频繁,如果半夜感觉肚饿,自然也会哭闹不止。让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉,那么,妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方。

3、婴儿睡觉多久

一般来说,新生婴儿每天可以睡16-17个小时,到了6个月大的时候会下降到每天13-14个小时。你的宝宝睡眠时间会在这些数字左右变化。30%的婴儿到了3个月大时,就可以从晚上12点一直睡到早上5点。到了6个月大,这个数字会上升到85%。婴儿到了6个月大就完全具备了彻夜安睡的生理调节能力。

哄婴儿入睡的窍门

1、一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍,让宝贝提前进入睡眠的环境,电视关小声或者关掉,保持安静,可以适当地放点轻音乐,或者唱点催眠曲给他听。

2、父母在宝宝较小的时候,要让宝宝形成生物钟,让晚上定时睡整觉形成一种习惯。

3、有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉,可以给他洗个热水澡,洗完后直接抱上床,给他喝点奶,然后关掉房间的灯,并且和他一起躺在床上,轻拍他的背,宝宝很快就能入睡。

4、要注意宝宝的一些习惯的小动作。如有些宝宝喜欢叼着妈妈的奶头才能睡着;有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着,有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小习惯后,顺着他的习惯,很容易就会哄他睡着。

5、宝宝半夜醒来哭闹,可以先摇他的摇篮,尽量哄他入睡,让宝贝逐渐学会抵抗饥饿,学会忍耐。

宝宝晚上睡觉总是翻来覆去是怎么回事

生理原因

三个月以内的孩子易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。

缺乏微量元素

如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。

太冷或者太热

很多时候宝宝睡不踏实，是因为妈妈们盖得太厚热醒了，或者是被子没盖好冻着了。

缺乏安全感

小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

白天受到惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。

睡前太过兴奋或刺激

宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯，晚上易惊醒和尿床。

过分安静

些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

乳头依恋

不论是采取哪种喂养方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡，一旦发现乳头不见了即大哭起来，一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。

尿布湿了或者要拉尿

如果尿不湿了，爸妈没有来得及给小宝宝更换，小宝宝不舒服就会哭闹，不肯睡觉。所以，如果小宝宝半夜哭闹，爸妈要先查看宝宝的尿布是不是湿了，要及时给宝宝更换尿布，让宝宝有一个干爽舒适的睡眠。

吃太饱或饿肚子

宝宝吃的太饱，肚子会胀的难受睡不着，宝宝肚子饿更哭闹不停。新生儿宝宝要按需喂养，宝宝不愿意吃不要强行给宝宝吃奶，也不要让宝宝饿着。

患有寄生虫

小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

如何培养宝宝午睡习惯

首先，午饭过后，不要让孩子到户外活动，或者是做一些容易让宝宝精神亢奋的事情，也不要开电视。

其次，要给宝宝营造一个良好的睡眠环境，比如可以拉上窗帘，让宝宝躺在你的身边;或者是可以给宝宝轻轻的哼唱摇篮曲或者是讲故事。如果宝宝不肯睡觉，那么可以给宝宝一些奖励，比如在午睡过后带他去玩，或者是给他一些奖励等。

最后，家长以身作则是非常重要的，家长们要先做好榜样，有良好的午睡习惯的话，那么培养宝宝的午睡习惯相对来说是比较容易一些的。

当然，如果孩子不愿意午睡的话，那么家长们也不必强迫孩子午睡，因为有一部分的孩子是属于睡眠需求比较少的。所以家长们只需要让孩子保持规律的睡眠就好了。

宝宝不肯睡觉是什么原因

宝宝希望随时能看到父母，宝宝心里就会踏实，在他们的潜意识里，安全就等于在父母身边，睡觉的时候更是如此，比如有些吃母乳的宝宝甚至熟睡中会下意识地摸摸妈妈的乳头，一旦找不到就突然惊醒，当依偎在父母身边甜甜入睡已成为一种较固定的知觉模式。

不敢独自睡觉是宝宝发育中普遍存在的现象，让宝宝单独睡到暗暗的卧房的时候，他可能会想起看过的电视里的恐怖画面、书里的可怕故事，再加上身处黑黑的房间，将黑暗中朦朦胧胧看到的东西假想成自己担心遇到的事物，更加深了对黑暗的恐惧，不敢自己睡。习惯了大床的宽敞，突然置身于筑起高高栏杆的小床，空间范围小了，不能充分自由地在床上翻滚了，这也是喜欢随心所欲的宝宝不愿意单独睡的一个原因。

宝宝睡觉老是抽搐 宝宝一到半夜不肯睡觉怎么办

2个月大的宝宝还没有白天与黑夜的概念，很容易出现白天睡觉、晚上哭闹的“日夜颠倒“现象。别看宝宝这么小小的身体，也是储存一定能量的，如果不是拉了或者病了的情况下，那么白天睡得饱饱的，一到半夜就开始哭闹释放自己的能量了。

对策：这个时候就需要妈妈来引导宝宝调整作息时间，让宝宝养成晚上睡觉的好习惯。爸爸妈妈可以在白天多逗宝宝玩，尽量让宝宝在白天少睡觉或不睡觉，宝宝玩得累了，晚上自然自己就想睡觉了。

婴儿不睡觉的解决方法

孩子在婴儿阶段是最会折腾家长的，晚上不肯老实的睡觉，面对不肯睡觉的宝宝，家长们头都大了，想尽办法来让宝宝睡觉。大多数宝宝会在夜里出现不睡觉的现象，原因就是因为形成的习惯不好，没有形成生物钟，所以睡眠没有规律，结果就导致了他们的醒和睡是不分白天黑夜的。所以父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让宝宝晚上睡觉形成一种习惯。

给宝宝创造一个良好的睡眠环境，也可以有效的解决宝宝不肯睡觉的问题。合适的睡眠环境应该是安静，空气清新的。因此，要宝宝乖乖地上床睡觉，爸爸妈妈要一起配合，把电视的音量调小，熄灯，还可以放些优雅的轻音乐或者是催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。

也可以让宝宝白天多做活动，白天宝宝玩得兴奋、累了，到了晚上就没有精力再继续折腾了，自然会睡得香甜。另外，宝宝的午睡时间也不要太长，一般两个小时左右就已足够。临睡前，可以给宝宝洗一个舒服的温水澡，对宝宝睡眠也是有所助益。

养成宝宝良好睡眠习惯3法

宝宝的典型睡眠模式养成宝宝良好睡眠习惯3法 刚出世的宝宝睡得很多，几乎整天都在睡。在他只有几个星期大的时候，他一天要睡17到18个小时。直到他三个月大之前，他每天都要睡至少15个小时。

但是，在宝宝不睡的时候，总有3到4个小时是处于完全清醒的状态，无论白天或黑夜。那也就是说，妈妈的睡眠时间得不到保障。如果宝宝晚上不肯睡，妈妈就必须起来给宝宝喂奶和帮宝宝换尿片。如果宝宝白天不肯睡，妈妈就必须陪他玩。尽管有些宝宝在两个月大的时候就学会了在晚上睡觉，但大多数宝宝到5、6个月大的时候还是不肯在晚上好好睡觉。不过妈妈们不用担心，你可以尽早帮你的宝宝养成良好的睡眠习惯。

怎样帮宝宝养成良好的睡眠习惯

1.了解宝宝发困的迹象 在宝宝一个月到两个月大的时候，他每隔两个小时就会觉得困。但是，如果妈妈过了适合把他哄睡的时间，他就不会觉得困了。 把宝宝放在襁褓里，襁褓会让宝宝觉得温暖以及有安全感，这样可以使宝宝尽快入睡。 注意观察宝宝发困时候的迹象。以下是宝宝发困的普遍反应：揉眼睛、拉耳朵、一直眨眼睛。如果妈妈发现宝宝有以上的动作出现，或其他发困的现象，可以把宝宝放到婴儿床里了。

2.教宝宝区分白天和晚上 有些宝宝就是不肯在晚上睡觉，即使把他哄睡了，他也会很快清醒。在宝宝刚出世的时期里，这是没有办法解决的问题。但当宝宝有两个星期大的时候，妈妈就可以开始教宝宝区别白天和黑夜了。白天的时候，妈妈要尽可能多地跟宝宝一起玩游戏。尽量使家里充满阳光，有明亮的感觉。还有，妈妈不要过于紧张噪音的大小，不要刻意把电器都关掉。亮度和声音的大小可以帮助宝宝认识到白天跟夜晚的不同。到了晚上的时候，把灯光调暗，把声音降低，不要跟宝宝说话和玩耍。不久之后，宝宝就能认识到什么时候该睡觉了。

3.让宝宝学会自己睡 当你的宝宝一个月到两个月大的时候，让他学会自己入睡。当他还醒着但是已经发困的时候，把他放到婴儿床里。一位专家这样说道：“我不赞成父母哄宝宝睡这一举动，即使在宝宝还小的时候。父母们总以为宝宝还小，哄他睡觉没什么，甚至觉得是应该的。但事实不然，一旦宝宝养成了被哄睡的习惯，他就很难改掉这个习惯。当爸爸妈妈们不哄他睡，而是把他放到婴儿床里让他自己睡的时候，他是不会轻易入睡的。”

宝宝睡眠5大问题

1、宝宝睡眠日夜颠倒

刚出生没多久的宝宝，只管吃饱了睡，饿了就醒，分不清白天黑夜。白天能够呼呼大睡，晚上却容易隔两三个小时醒一次，睡不了一个整觉。其实这是情有可原的，宝宝在妈妈肚子里的时候没有昼夜之分，出生后妈妈应该要帮助宝宝区分白天黑夜，培养正常的睡眠规律。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)

白天宝宝睡觉时不要拉上窗帘，晚上就让他在黑暗、安静的房间里睡觉;睡觉前给宝宝洗个澡，换上舒适干净的衣服;白天喂奶时多跟宝宝说话，晚上喂奶时轻声说话或保持安静……这些细节上的不同会让宝宝明白晚上睡觉和白天睡觉的区别，等宝宝适应一段时间后，他就能把日夜颠倒的睡眠习惯改过来了。

2、睡觉不安稳，爱夜哭

宝宝晚上睡觉不安稳，睡了一两个小时就开始动，不一会儿就会哭醒;有时睡着睡着就会突然惊醒，然后大声啼哭，这是怎么回事呢?

宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，这两种状态各占一半，不断交替进行着。因此在浅睡眠时，宝宝出现手脚抽动、皱眉、轻轻抽泣等行为，都是正常的。妈妈不要急着去抱他或者喂奶，先观察一下，有时宝宝会自己安静下来，这时候去动他反而容易惊醒他。

排除饥饿、大小便等原因，宝宝在夜间突然惊醒大哭，不一定是由于缺钙或者生病，可能是白天过于疲惫或受到了不良刺激引起的，不必太过担心，只要妈妈温柔地安慰宝宝，让宝宝感到舒适和安全，宝宝就会重新入睡。

但是如果宝宝哭个不停，那就要警惕宝宝是不是生病了，肠绞痛、皮疹、中耳炎等都是婴儿常见的疾病。

3、抱着睡，一放下就醒

抱着宝宝，好不容易哄睡了，本想轻轻把他放回床上，解放一下自己僵硬的手臂。谁知道，宝宝刚一沾床就醒了，又得重新哄……

这是因为宝宝还没有进入熟睡状态，你把他放下来，宝宝很容易就会惊醒。其实抱睡不是一种很好的习惯，不仅会让宝宝睡得不深，过于依赖妈妈抱睡还会使宝宝以后无法独立入睡。

对于月龄小的宝宝来说，抱睡是无法避免的，但是妈妈要有意识地尽早培养宝宝独立睡觉，睡觉前可以先把宝宝放在床上，妈妈侧身环抱着他，让他感觉到依然在妈妈的怀抱中，然后再轻柔安抚宝宝，这样会比较容易入睡。

4、过于依赖安抚奶嘴

有的宝宝断奶后，为了安抚宝宝，妈妈会让他含着奶嘴睡觉，这样宝宝会很快入睡。但是时间一长，宝宝每次睡觉都需要安抚奶嘴，否则就哭闹着不肯睡觉，如果趁他睡着取下奶嘴，他也很快就会醒过来。

其实最好别让宝宝使用安抚奶嘴，这不仅会使宝宝产生依赖性，还会影响宝宝的牙齿发育。给宝宝戒掉安抚奶嘴要循序渐进，可以用别的东西来替代奶嘴，比如一条柔软的安抚毯子，或者把宝宝裹成襁褓模拟在子宫的感觉，这样会让宝宝有安全感。

5、晚上到点不肯睡觉

宝宝晚上到点了不肯乖乖去睡觉，精力特别旺盛，如果强制他睡觉，他还会大哭大闹，把妈妈折腾得忍不住发脾气。

这种情况，妈妈可以试试这些方法：如果宝宝总是要闹一两个钟才肯睡觉，那么就把睡觉时间提前;到点了就关灯，营造出舒适安静的黑暗环境;妈妈陪在宝宝身边，跟宝宝说说话，轻拍宝宝哄他入睡。宝宝白天睡太多了或运动量太少，导致晚上精力过剩睡不着，那么妈妈应该减少宝宝白天的睡眠时间，增加点运动量，到了晚上宝宝感到累了就会容易入睡了。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)

2岁以内是宝宝睡眠行为形成的关键时期，妈妈们别想着等宝宝大了再去调整他的睡眠习惯，睡眠习惯一旦形成了，以后要改正就没那么容易了。

新生儿睡觉一惊一乍的怎么回事 原因三：尿布湿了

新生儿睡觉一惊一惊是怎么回事：新生儿在睡梦中尿湿尿布了，会让屁屁冰凉不舒服，出现一惊一惊的现象。

具体分析：

如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。

建议：

1、所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布。

2、让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉。

孩子不睡午觉怎么办

最好不要强迫宝宝睡午觉，午睡对于许多成人来说，是每天生活不可或缺的一个环节，于是，许多爸爸妈妈也习惯性地要把这个习惯“传”给宝宝。但是，总有那么一些宝宝不喜欢，这让不少爸爸妈妈费尽了心思，为午间不肯睡觉的宝宝烦心，为不午睡会影响宝宝的身体担心。尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但这并不表明宝宝一定要午睡，因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一些宝宝来讲，不睡午觉，对他们的生长发育根本不会有影响。

如何预防宝宝闹觉

(一)给宝宝做一个小的箱子，里面放着他喜欢的书籍和玩具。这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书。不要放太好的或贵的书，因为他可能会把书弄皱。可放些识字卡、厚纸板书或旧书。另外一种方法是从杂志上剪下有趣的图画，贴到厚纸板上，用透明纸覆盖其上，这样比较整洁。

(二)让宝宝在你的床上，或在沙发上靠近你的地方睡觉。

(三)如果宝宝不午睡，则要确保他至少有些休息时间。

(四)如果宝宝不肯睡觉，就让他听一盒长的录音带，告诉宝宝等到音乐结束 后，休息时间才结束。

(五)在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，不要马上让他睡觉。因为他此时很给安定下来入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。应给他十至十五分钟的时间，让他冷静下来，安静地看看电视或书才睡觉。

(六)即使儿童也喜欢在床上看书的。如果你的宝宝也是喜欢这样做，就放一本他喜欢看的书在床上。 (七)给宝宝的枕头略涂上一些香水或涂上一种香膏(刮胡子用的),这样宝宝便会深深地呼吸这些香味。深呼吸有放松和安静的作用。

(八)上床前给宝宝洗澡，然后喝些暖饮料和给他讲故事。