痛经疼痛护理方法是什么

痛经疼痛护理方法是什么

服用维他命

专家指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。

补充矿物质

钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

泡矿物澡

在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

运动

尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

练习瑜伽操

瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

肿瘤骨转移如何护理

刻骨铭心的骨疼痛是恶性肿瘤骨转移患者常见的症状，脊椎部位的骨转移还可引起脊髓压迫症状，导致截瘫，这些并发症将严重影响患者的生活质量，加重患者的心理压力，严重影响肿瘤病人的生存质量。因此，恶性肿瘤骨转移患者的疼痛护理意义重大。

多数恶性肿瘤骨转移患者都伴发不同程度的疼痛，恶性肿瘤骨转移的疼痛护理应成为患者的主要护理内容。

对于癌痛的控制理应遵循新制订的WHO三阶梯疼痛护理新原则，其具体内容如下：

第一阶梯包括非甾体类抗炎止痛药±辅助药物，主要用于轻度疼痛。

第二阶梯包括阿片类镇痛药±非甾体类±辅助药物，主要用于轻中度疼痛。

第三阶梯包括阿片类镇痛药±非甾体类±辅助药物，主要用于中重度疼痛。

其应用的基本原则为当疼痛在前一个阶梯未获得控制时，应进入下一个镇痛药物选择阶梯。

一般情况随着应用药物阶梯的提高，药物相关的毒副反应也增多，因此要注意药物毒副反应的对症处理。

食道瘤疼痛护理

食道癌转移要缓解疼痛，提高生活质量，可以联合中药的治疗。如果疼痛明显，可以CT检查是不是发生骨转移，可以结合放疗与止痛药的治疗，癌痛的产生是肿瘤恶化的表现，所以可以选择中药来缓解病情。目前有文献支持，中药人参皂苷Rh2(护命素)能抑制食道癌细胞增殖，阻滞于G0/G1期，诱导其分化的作用。减少复发和转移的可能性。晚期患者服用可以提高患者的免疫力，提高生活质量。

下面是一些关于疼痛护理发面的知识，希望能够帮到您：

1、病人食管癌诊断明确，术后短期内出现肺内多发病灶，考虑肿瘤转移可能性大(因未查看CT影像表现，建议查CEA等排除肺原发恶性肿瘤可能);

2、明确肿瘤范围：建议骨扫描、肝脏B超等检查，排除骨、肝转移可能;

3、对症处理：

① 止痛： 使用强阿片类药物止痛：如硫酸吗啡控释片口服、芬太尼透皮贴剂外贴等，根据癌痛三阶梯给药法。

② 营养支持，提高免疫力，提高患者生存质量;

③ 如影像学确诊骨转移，应监测血钙水平，同时建议静脉应用双磷双盐，每月一次;

4、抗肿瘤治疗：如肺内转移病灶已引发局部症状(如咳嗽、气促)，或病人一般条件差，可先行局部放疗缓解症状;否则建议行全身化疗(如紫杉醇+铂类等方案)。

女人痛经的症状

痛经又分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛,又称功能性痛经,常发生在月经刊潮或刊潮后不久,多见于未婚或未孕妇女,往往经生育后痛经缓解或消失;继发性痛经指生殖器官有器质性病变如子宫内膜异位症、盆腔炎知子言粘膜下肌瘤等引起的月经疼痛。

痛经大多发生在月经前1一2日或月经来潮时,常为下腹部阵发性绞痛,有时也放射至阴道、肛门及腰部,可同时件有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻等症状。腹痛可持续较长时间,偶可长达1一2日,经血排出通畅时疼痛消失。疼痛剧烈时可发生面色苍白、手足冰凉、出冷汗,甚至昏尿。膜样痛经的病人,一般在月经的第3—4日时疼痛最剧烈,膜状物排出后疼痛消失。

科学护理缓解经期疼痛

女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等。

严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，痛经多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。

专家介绍：如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2、疼痛发作时可对症处理，喝一些热的红糖姜水会收到良好缓解疼痛效果。

3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

4、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

手术后疼痛护理

一、吸脂手术后须知：

1、 两周内忌食烟酒及辛辣食物(如姜、蒜、海鲜等)。

2、 包扎创面不要擅自打开查看，保持术后包扎的稳固，外包扎敷料应保持干燥，如固定加压包扎过紧、过松应及时来院出理。

3、 术后三天内应适当运动，避免过度剧烈运动，但必须有陪护人员陪同;防止继发性出血及体位性低血压的发生;拆线后两周内避免参加体力劳动或剧烈运动;术后3-4周可恢复正常活动。

4、 肢体吸脂术后两天内应注意观察肢体远端情况，如出现明显肿胀、麻木、疼痛剧烈等异常情况，应及时与医院联系。

5、 术后24-48小时换药，7-10天拆线，吸脂术腹壁成形术，拆线48小时后可正常洗浴。

6、 术后3-5天后去除固定绑带、更换塑形内衣，使用时间为0-3小时。

7、 术后常规静脉注射止血药2-3天、抗生素及其他促进恢复药物5-7天。

二、面部美容手术术后须知：

1、 两周内忌食烟酒及辛辣食物(如姜、蒜、海鲜等)。

2、 刨面不能碰水，不能用手触摸或接触其他物品。

3、 术后按医生要求第一天或第二天换药。

4、 拆线后24小时仍不能沾水，24小时或48小时后可恢复正常洗脸。

5、 遵照医嘱用药5-7天。

6、 术后若手术区域出现严重肿胀、青紫、红肿、血流不止、疼痛加剧、伤口有异常分泌物或眼部手术出现视力异常，请及时来我院复查或电话咨询。

10、 术后1周、2周、1月、3月及半年来院复查。

11、谨遵手术医生特殊医嘱。

三、乳房整形手术术后须知：

1、 术后2周内忌食辛辣、刺激性食物(如姜、蒜、海鲜。饮料等)，不宜吸烟、饮酒。

2、 包扎创面不要擅自打开查看，外包扎敷料应保持干燥。

3、 术后固定、塑形所用绑带等，未经医生批准不能打开或放松。

4、 术后一周内应将活动量控制在最低限度以防止发生出血及塑形、固定绑带松解，导致假体移位。

5、 术后48小时内换药，7天拆线，拆线48小时后可正常洗浴。隆乳术后2周内限制胸部及上肢活动，3周后方可恢复正常活动。术后3-7天开始乳房按摩，可早、晚各一次，每次15-20分钟，坚持半年。方法是以手掌贴乳房，对乳房进行环绕挤压及上下挤压抚揉并穿插一些轻度抓捏。注意避免暴力碰撞、外伤、锐物刺入等。拆线后一月忌激烈运动及过度挤压。

在伤口疼痛的时候要看看自己的伤口是否有发炎或者是感染，出血等现象，这些现象会给人们带来巨大的伤害，手术成功了还不是最重要的，最重要的还是术后的护理，手术之后要多给自己吃清淡的食物，还要看自己是哪个地方动的手术，因为每个部位手术过后的护理都是不一样的，该注意的事项也不痛，必须要严格的按照医生的规定来做处理。

骨癌的护理方法

1、心理护理

骨癌患者的护理是怎样的?该病的患者在不同程度会有一些恐惧心理，部分患者可能会出现濒临死亡心理、悲观绝望的心里，甚至会产生被遗弃、孤独感。根据患者的心理变化可采取相应的措施，(1)创造融洽的气氛以及适于与患者休养的环境，争取取得患者的的信任感和安全感。(2)适时为患者介绍相关知识，放疗和药物治疗等会产生的不良反应以及防治措施，帮助病人树立战胜疾病的信心。(3)做好病人家属以及单位领导的思想工作，令患者得到家人和领导的关心以及支持。

2、疼痛护理

骨癌的疼痛的多表现为持续性的钝痛、局部固定的，特别是夜间较为明显，活动会加重疼痛，患者应该注意休息，这样有助于缓解疼痛。患者在活动时也应该保持舒适体位，护理操作集中完成，避免触及痛处。可为患者播放一些舒缓的音乐、默默数数，以分散患者的注意力。患者进行晚餐的时候应该尽量少食，少饮水，睡前排空腹腔，热水泡脚。如果疼痛严重的患者，按照医嘱服用镇静止痛药，帮助睡眠。

通过了解骨癌患者的护理，大家对于此病的护理常识应该有所了解了，在护理病人时应该尽量帮助患者减少疼痛感，做好病人的心理护理。

科学护理缓解经期疼痛

科学护理缓解痛经疼痛

据了解，除了继发性疾病引的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，痛经多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。

妇科疾病专家介绍，如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：

1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

4.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

科学护理缓解经期疼痛

专家介绍：如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法

注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

疼痛发作时可对症处理，喝一些热的红糖姜水会收到良好缓解疼痛效果。

平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

科学护理缓解经期疼痛

除了继发性疾病引的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。

即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等。

严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，痛经多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。

专家介绍，如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2、疼痛发作时可对症处理，喝一些热的红糖姜水会收到良好缓解疼痛效果。

3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

4、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

骨癌的基本护理有哪些

1、心理护理：这种护理是比较重要的，一般骨癌患者往往是会出现悲观绝望、濒临死亡的心理。我们在日常中是需要创造融洽的气氛及舒适安全的环境，以取得患者的信任感及安全感。树立病人战胜疾病的信心的。

2、疼痛护理：骨癌患者在发病的时候往往是比较疼痛的，在这个时候我们是需要进行疼痛的护理工作的，使患者树立战胜疾病的信心。并且在晚上使用镇静止痛药来促进睡眠。

3、皮肤护理：骨癌患者由于骨癌疾病常常是会长期卧床的，这就需要我们做好病人的皮肤护理了。用气垫床或海绵床每2小时翻身1次，并用50%红花酒精按摩受压部位，保持床单清洁干燥，预防其它病菌的侵袭。

4、功能锻炼：在我们对骨癌患者进行护理的时候这项是必不可少的工作，我们要协助患者做四肢被动运动，如抬高下肢，曲伸膝关节，肘关节、趾关节，按摩肌肉，以防关节僵硬，肌肉萎缩。