其中乳房的5种发育表现

养生健康

其中乳房的5种发育表现

一、乳房：乳房是青春期第二性征中最早发育的，它是女性青春期开始的标志。—般10岁乳房开始发育，但个体差异较大，可早至8岁或晚至13岁才开始发育。

乳房的发育分5期：

1.青春发育期前，仅有乳头微微隆起。

2.蓓蕾期，乳房和乳头隆起似小山丘状，乳晕直径开始增大。

3.乳房和乳晕进一步增大.乳晕色素增多，乳房和乳晕仍在同一丘状面上。

4.乳房进一步增大。乳头和乳晕在进一步增大的同时，在乳房上又形成—个小丘状隆起。

5.成熟期乳房，乳房外形与成年期乳房相似。

乳房的发育过程

第一期(1~9岁)：青春期前，乳房尚未发育。

第二期(10~11岁)：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。

第三期(12~13岁)：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。

第四期(14~15岁)：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。若还与13岁时差不多就要找找原因。了如图

第五期(16~18岁)：形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。

受地区、种族等因素的影响，女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间，完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始，从开始发育到完全成熟，大约需要3-5年的时间。

4种食物促进乳房发育

1、蛋白质食物

在平时生活中多吃些富含有蛋白质的食物，同样可以有效的起到很好的丰胸功效，尤其是对于青春期的女性而言，还具有促进乳房发育的功效。

对于女性而言，不妨让木瓜、鱼、肉及鲜奶等食物成为我们日常饮食中的主打食物，尤其要注意多吃些木瓜，它可是最有效的丰胸食物。除此之外还有像黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等。

2、维生素食物

在平时生活中除了要注意多吃些有利于乳房发育的食物之外，同时还要注意预防胸部变形，因此在此期间还应该注意多吃些具有防止胸部变形功效的食物。

最常见的有橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，这些食物中都富含有大量的维生素C，经常食用可让你拥有。

3、激素食物

各种各样的激素食物同样十分有利于胸部发育，比如像有助于激素的合成含维他命b的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等食物，这些食物可以通过促进激素合成，从而起到丰胸的作用。

生活中富含有激素的食物有很多，除了以上这些之外还有像酒酿蛋，尤其是在月经前后以及经期，早晚服用一碗不仅可以丰胸，同时还具有美容的作用。

除了维生素c之外，在乳房的发育期间还应该多吃些富含有维生素E的食物，同样有利于丰胸。

4、胶质食物

要想促进乳房发育在平时生活中就不能少了各种富含有胶质的食物，比如像蹄筋、海参及猪脚等，这些食物中所含有的丰富蛋白质以及胶原蛋白都可以有效的促进胸部发育，从而达到丰胸的目的。还有就是含锌的食物，这类物质是制造荷尔蒙的重要元素。

男性乳房也发育

根据发病原因，男性乳房发育症可分为原发性男性乳房发育症和继发性男性乳房发育症两大类。第一类包括两种：1、青春期男性乳房发育。发病者多为青春期男性(12-20岁)，约80%为双侧发育。常在乳晕下形成2-3cm的盘状肿块，并逐渐发育，甚至可达女性乳房体积大小。多在1-2年自然消退。2、老年性男性乳房发育。发病者多为老年男性(50-70岁)。初起时为一侧乳房增大，常在乳晕下形成2-4cm的肿块，边界清楚。多在1年内自然消退。第二类包括四种：1、性腺功能减退继发的男性乳房发育。常见于原发性睾丸功能减退的男性，也可见于继发于垂体或下丘脑病变的睾丸功能减退的男性。2、肿瘤继发的男性乳房发育。常见于睾丸肿瘤、肾上腺肿瘤、肺癌的患者等。3、全身性疾病继发的男性乳房发育。常见于血液透析治疗后、肝功能受损、甲状腺功能亢进、肾上腺功能减退的患者等。4、药物性男性乳房发育。常见于患前列腺增生症长期服用雌激素的患者、患胃病长期服用甲腈咪胍的患者等。此外，许多肥胖男性的乳房脂肪含量较多，也可表现为双侧乳房肥大、隆起。

对于男性乳房发育症患者来说，肥大的乳房影响美观，易于导致自卑心理，防碍日常活动，并且有继发癌变的危险性。因此，早诊断及时治疗是非常重要的。但是针对不同的发病原因，具体该如何治疗呢?

1、原发性男性乳房发育症大多系暂时性，多可自行消退，不必急于治疗。如果乳房持续发育，可应用三苯氧胺、甲基睾酮等药物治疗。如果上述药物治疗无效，可手术切除增生肥大的乳腺组织。

2、继发性男性乳房发育症，首先应明确致病原因。对于睾丸肿瘤、肾上腺肿瘤、肺癌、甲状腺功能亢进，肝脏疾病等，应先进行病因治疗。服用某些药物引发的男性乳房发育症，应停用该药物。对于性腺功能减退的患者，可应用三苯氧胺、甲基睾酮等药物治疗。如果上述治疗措施无效，可手术切除增生肥大的乳腺组织。

五种穴位按摩促进乳房发育

胸部周围覆盖了许多个敏感部位，按摩穴位的时候能够引起胸部的兴奋和充血；胸部周围分许的穴位进行按摩能够再次促进乳房的第二次发育。

促进乳房发育按摩方法一

双手合十放在胸前的位置，双手离胸至少15~20cm。然后肩膀进行放松，手肘与手掌垂直，手肘向外摆出。深呼吸之后收紧腹部，稍微弓起背部。然后进行呼气，用力将合十的双手向前推，保持向前推大约10秒，每日重复此动作6次能够对乳房的再次发育起到积极的作用。

促进乳房发育按摩方法二

两手放在乳房的外侧，虎口往上压，两只手由内向外使用虎口来托起乳房，往乳房外延位置抬至乳房的侧后松开，此动作每日空闲时间重复做15~25次。

促进乳房发育按摩方法三

洗澡之后，在身体微热进行按摩。将十指张开，双手分别放在乳房的下方，从乳房下方开始逐渐向乳头方向推按，重复做35次以上。然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的下方开始，按顺时针的方向进行旋转式按摩，重复做35次以上。

促进乳房发育按摩方法四

每天进行20次的俯卧撑，保持手臂的慢慢伸直；双脚并拢。肘部向外，身体可以慢慢向下的运用，此动作的过程中，注意头部、颈部和胸部需呀在同一个平面上。才能够对胸部的发育有增大的效果。

促进乳房发育按摩方法五

手放在乳晕上，往上轻轻的画圈的进行按摩；动作一定要温柔。因为接近乳房的乳头周围。如果说用力过大的话，会触碰到乳头。需要特别注意这样的手法，根据个人的情况进行按摩便可。也可以双手慢慢打开，沿着乳沟向下平行逐渐按压；一直乳房外围。可以适当的往外加大力度，或是减缓力度，能够对胸部的发育起到积极良好的效果。

乳房发育不良的原因穿束胸影响乳房发育

为了保持身体苗条，有的女性会选择穿束胸，胸部被勒紧，突出的乳头被挤压在乳房组织内，从而形成乳头凹陷，同时对乳房发育也是很不利的。

两种常见乳房发育异常

乳房发育异常一般分为两种：

一、先天性发育异常：乳房的先天性发育异常，如乳房与乳头大小与形态的悬殊、两乳房不对称发育以及副乳腺等，较为常见。完全无乳房是指乳房与乳头都缺如;不完全无乳房则为乳腺缺如而乳头存在。单侧无乳房较双侧无乳房多见。此类发育异常往往伴发先天性胸肌缺陷，主要为胸大肌的胸骨肋骨部分的缺如，及肋骨的缺陷与相应部位胸壁的平坦甚至陷凹。

二、乳房肥大--巨乳症：在青春期及妊娠期乳房的生长有的可达巨大的程度。性成熟和妊娠期妇女乳房肥大。如青春期乳腺受到性激素的过度刺激或乳腺组织对性激素的感受增强，乳腺组织上皮形成分增生外，其外围纤维、脂肪组织过度增殖，在一二年内乳房迅速增大，呈高度下垂状，显著肥大的病例可下垂至脐部，表浅静脉怒张，病人直立时有沉重感，仅在躺下时方可缓解。多为单侧性，亦可双侧发生。

正常乳房的发育是受垂体前叶、卵巢和肾上腺皮质内分泌的影响。垂体前叶产生促乳腺激素，直接影响乳房;同时，又通过卵巢和肾上腺皮质，产生雌激素，间接影响乳房。上述某环节异常、出现疾患时，均可能导致激素紊乱，引起乳房发育异常。

男性乳房也发育

男性乳房发育又称男子女性型乳房，发病率为30%左右，多发生于男性青春期或老年期。其发病机制与体内多种内分泌激素失调有关。如雌激素水平增高或相对增高，或乳腺组织雌激素受体对雌激素敏感度增高、雄激素受体缺陷等。

五种乳房发育异常特征

1.副乳副乳即先天性多乳症，多数是双侧性。在正常乳房的上方或下方可有一个或多个婴儿型乳房出现，同时可能有乳头和乳晕。成年后，在月经前有明显的胀大，在哺乳期甚至可分泌乳汁。治疗副乳可根据详细情况切除乳头及乳房组织，也可采纳脂肪抽吸或脂肪抽吸与切除相结合的方法。

2.乳房不对称乳房不对称的病因尚不明确，表现为两侧的乳房发育不均衡，表现为大小及形态方面的差异∩以经过隆乳、乳房缩小、乳房下垂矫正、胸廓畸形矫正等手段矫正。

3.Poland氏综合症：Poland氏综合症是指先天性单侧胸大肌、胸小肌、乳房、乳头、乳晕、发育不全或缺如，常合并有手、臂的畸形，格外是常合并有手的短指、并指畸形。Poland氏综合症的乳房整形根据胸大肌、胸小肌缺失程度，选择乳房再造的术式，有时可在患侧填充适当大小不一的硅凝胶假体行隆乳术，以使两侧乳房对称、和谐完美、平衡。若胸大、小肌缺失严重，很难再造出满足的胸壁及乳房，常用带蒂背阔肌移动增大乳房及背阔肌重建胸大肌来治疗，会获得满足的效果，女性患者术后和正凡人一样可以穿游泳衣、自信地参加社交活动。

4.桶状乳房这是乳腺畸形造成，乳腺的基地过窄使乳房呈桶状。手术中将乳腺处理后可以矫正这种畸形。

5.男性乳房肥大:男性乳房肥大是男性常见的一个乳房问题，可以经过乳晕的切口将过渡发育的乳腺切除。

哪种胸罩形状最利乳房发育

1、胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择文胸?

胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿文胸，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿都无所谓，样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游去，从而形成胸部外溢。

2、胸部下垂型丽人如何选择文胸?

还是穿伸缩性的运动型胸罩比较好。做激烈运动时不穿胸罩，易使胸部曲线走样。运动时会感到胸罩是个累赘。是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。针对运动设计的胸罩，一般采用吸汗力强的高科技素材，所以很适合喜好运动的女性穿着。

3、胸部娇小型丽人如何选择文胸?

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是扁平，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动窨让它可以朝合适的位置和空间发展(如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸)。

针对娇小型的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型有促进血液循环的微元素的织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合胸部娇小的女性。如何面对丰富多彩的文胸，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使文胸成为你的第二肌肤，更可以创造你的魅力。

或者是因为你的胸部并不小，却不知如何选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉，因为穿得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了;也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样你就会全功尽弃。

乳房早发育图片怎样才称为乳房早发育

女性在8岁以前出现乳房长大，但不伴随其他第二性征，如长腋毛，阴毛以及月经来潮等，称为乳房早发育。

乳房发育吃什么

1、酒酿蛋

具体做法如下：第一步，先将枸杞清洗干净，然后放入锅中，并加入适量的清水。第二步，等水煮开后，再继续煮几分钟，等到枸杞水变色时，再倒入搅散的鸡蛋。第三步，将煮好的鸡蛋花倒入盛有酒酿的大碗中，搅拌均匀后即可食用。

2、木瓜炖牛奶

具体做法如下：第一步，将木瓜清洗干净、去皮，然后对半切开，挖掉里面的瓜瓤，再将木瓜肉切成小块。第二步，将木瓜块放入碗中，并加入适量的牛奶和冰糖，混合均匀后，入锅蒸熟既可。

3、花生大米粥

具体做法如下：第一步，准备适量的花生米、大米和冰糖。第二步，将花生米事先浸泡四五个小时，然后捞出备用。第三步，将洗干净的大米倒入锅中，加水后煮沸，然后倒入花生米，转中小火煮至大米和花生米熟烂，最后加入适量的冰糖调味即可。

4、黄豆猪蹄汤

具体做法如下：第一步，提前将黄豆泡发，洗净后备用。第二步，将猪蹄处理干净，然后剁成块状，再焯一遍水。第三步，锅中加入适量的清水，然后再放入调味料，等到水煮开后，再放黄豆和猪蹄。第四步，将黄豆和猪蹄炖烂即可食用。

以上就是关于乳房发育吃什么的相关内容介绍。上面为大家介绍了促进乳房发育的四种食物，分别是酒酿蛋、木瓜炖牛奶、花生大米粥和黄豆猪蹄汤，建议女性朋友经常食用，对乳房发育有好处。另外，建议女性朋友适当的进行体育锻炼，对乳房发育也是很有好处的。

乳房发育不好咋办乳房发育不好怎么办

首先要有健康的身体，没有良好的体质，就不会有丰满健康的乳房，因此要加强营养，锻炼身体，提高身体抵抗力;

正确合理的选择内衣，不要穿紧身内衣，不要紧胸束腰，这样不利于乳房发育，甚至可能引起乳头内陷，乳房炎症等危害;

走路时含胸驼背，站立时弯腰耸肩，坐着时塌腰，长期趴着睡觉，久而久之便会影响脊柱，胸廓，胸肌和乳房正常发育，因此平时要注意改正这些坏习惯;

乳房发育不良的女性更应该坚持锻炼，并且可以坚持自我按摩来促进胸部血液循环，刺激乳腺发育，还能促进胸部肌肉群的活动，增加其张力，起到隆胸挺乳的目的。

女性如果既有乳房发与不良，又有月经不正常的现象，主要是由于性腺发育不好，如先天性卵巢发育不良，先天性无卵巢等原因导致不能分泌雌激素，使得乳房组织不能充分发育，月经不调，这种情况下就需要及早进行治疗，适当补充雌激素。

挤奶的正确手法控制挤奶的时间

每次挤奶的时间以20分钟为宜，双侧乳房轮流进行。例如，先挤一侧乳房5分钟，又挤另一侧乳房，这样交替挤下奶会多一些。初生数日的产妇奶水不是太多，挤奶时间应适当长一些。如果宝宝一整天都不吃奶的话，一天应挤奶6~8次才能保证较多的泌乳量。

其中乳房的5种发育表现