备孕要特别留意女性的基础体温

备孕要特别留意女性的基础体温

1、检测黄体发育情况：女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体的健康与否直接关系着子宫健康与怀孕几率。假如女性呈现的是不典型双相体温，即持续性体温升高维持不了14天，则说明黄体过早萎缩;如果体温升高的维持时间正常，但体温上升的幅度小，不足度，则表示黄体发育不良，分泌孕酮量不足。

2、把握受孕良机，检测早孕及早孕安危：在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，以增加怀孕几率;若等到基础体温达到高温时再行房，那可就错失良机了。还有，看基础体温图也能判断出是否怀孕，若高温期持续16天，怀孕的可能性为97%;而达到20天，怀孕的可能性则高达100%。如果孕早期的基础体温曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，会有流产倾向，就要格外引起注意了。

3、鉴别闭经类型：有些女性不明原因闭经，根据基础体温也可以初步判断闭经的病变部位，如果有前低后高表示子宫可能是病变部位，反之，病变就可能在卵巢或脑垂体下丘脑的部位。

4、发现多囊卵巢：如果高温期较短，严重的还可能持续低温，那很有可能患上了多囊卵巢综合征。患上此病的女性往往较胖、青春痘多、毛发浓密、月经经常性不准。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险人群。

5、监测卵巢功能：如果基础体温的循环周期缩短，原本的28天，慢慢变为24天或22天，高温期也会相应缩短，则说明卵巢功能不好，会影响女性雌性激素分泌，破坏性生活，损伤女性肤质、肤色，若卵巢衰竭，还会让女性更年期提前到来。

6、提示其他病变：如果月经期间基础体温不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，也应及时警觉，及早到医院去做进一步检测。子宫内膜异位症最主要的症状是痛经，其次是一些跟不育有关的症状。

专家教您如何正确测量基础体温

基础体温也有周期性，和正常成年女性的月经周期是一样的时间段，会根据周期性发生变化，体温呈现出来的周期性变化同样和女性每个月的排卵有关系。

健康成年女性每个月月经来潮第一天是月经周期的开始，同事也是基础体温周期的开始，这个周期是长或者短，不是每个人都完全一样的，正常成年女性的基础体温二十一到三十五天为一个周期，调查研究表明，中国女性的基础体温周期平均为28天。基础体温周期还分为滤泡期和黄体期，滤泡期是指每个月月经来潮到排卵日这段时间，而黄体期是指排卵日到下个月月经来潮前一天。由于黄体素在人体只能存活14天，这个是一个恒定不变的寿命值，所以女性的黄体期为恒定不变的14天，但是滤泡期因人而异。

排卵日第二天，卵巢内会产生黄体素，由于分泌会产生热量，所以人体的体温会升高0.6摄氏度左右，体温在排卵日第二天开始升温，会持续14天。也就是说，基础体温周期的黄体期是处在体温上升的阶段。到了下个月月经来潮，基础体温回到正常值。

但是，妊娠的女性基础体温周期就会发生变化，因为在胚胎荷尔蒙分泌下，会支持黄体素会继续分泌，那么较高的体温会保持住。

如果没有妊娠的正常成年女性，在下个月月经来潮的时候，黄体会萎缩，这个时候就不会再分泌黄体素了，那么体温会下降到原来的正常体温，不会再持续高温。

基础体温是怎么测量的呢?要通过什么方式来记录?

第一步：到药店买一直基础体温计，特别提醒，普通体温计和基础体温计是不一样的，普通体温计的刻度比基础体温计的刻度要稀疏很多，基础体温计的高低温分界是刻度24，也就是36.7℃。(刻度10表示36℃，刻度50表示38摄氏度)

第二步：睡前，将基础体温计放在床上容易取到的位置，为了方便第二天一早起来，可以第一时间拿到体温计放在舌头下测量三分钟，把测量出来的体温，每次测量后记录在基础体温表上。

第三步：如果早上不方便测量基础体温的女性朋友，可以确定在每一天的同一个时间段测量体温，但是测量前半个小时保持身体静止且不能吃东西。

第四步：月经来的第一天和过性生活的日子，要特别用不同颜色的笔做上记号，如果前一天晚上喝太多酒了，或者感冒发烧了，也要用不同颜色的笔做下记录。

基础体温根据不同情况，可以分为5种，以下分别图文结合详细介绍：

第一种情况：正常排卵条件下的基础体温曲线分布

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这种情况是指月经周期是正常的28天，这样就会出现上图的体温变化曲线。以月经开始到下一个月月经来潮为一个周期，会有14天的持续高温期。对于备孕的成年女性来说，排卵日是最佳受孕日。

当然，即使是身体状况正常的不同女性，由于月经周期不是恒定的28天，所以基础体温周期也不完全就是上图所示，所以要清楚记录每一天体温变化，才可以找到准确的排卵日，提高受孕成功机会。

第二种情况：已经怀孕表现的基础体温曲线

上图表示已经怀孕的女性会出现的基础体温曲线，上图显示，基础体温从第15天到第34天一直都表现高温，也就是说，持续的时间已经超过14天，这个就可以基本判断为已经怀孕。

第三种情况：早期流产会出现的基础体温曲线

如果早期流产的孕妇，高温持续了超过14天后，但是突然降温了，这个就是预示有流产征兆，为了保证母子平安一定要第一时间到医院检查。

第四种情况：不排卵的女性会出现的基础体温曲线

有些女性是不排卵的，这些女性体温是不会呈现正常的双向高低温变化，如果测量出来的体温变化是上图所示的情况，一定要到医院接受检查。

第五种情况：不良的黄体功能导致体温缓慢下降的曲线

上图所示的情况是表示黄体功能发生异常，或者黄体功能不良，这个时候会缓慢降低体温，当然，如果是正常的情况下，黄体素浓度会因为没有妊娠而在下个月月经来潮快速下降，但是如果是出现缓慢下降，证明身体出现了影响怀孕的黄体功能不良问题。

怀孕初期体温会升高吗 怀孕初期体温多少正常

女性怀孕之后，黄体生成素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，在黄体期体温会上升0.5℃，所以女性在怀孕初期体温在36.9℃-37.2℃之间，这种高温期会持续21天以上，且无其他异常反应，是一种正常的生理现象。

怎么确定排卵日 测量基础体温

女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

基础体温低怎么回事

因为每个人的身体情况不一样，所以说很多人都会出现基础体温低的现象，这样在冬季的时候总是会出现手脚冰冷的问题，其实这也是身体虚弱的一个表现，因此需要女性更加关注自己的营养补充。

正常来说，当女性月经来临时，基础体温为低温;排卵之后，基础体温则会转为高温。高温期约持续12-16天(平均14天)。那么，有些女性排卵后基础体温低是怎么回事?基础体温低又说明什么问题呢?专家是这样解答的。

为什么排卵后体温不升高?

孕激素与雌激素是女性的两种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。许多女性在排卵后的第二天，发现体温没有明显上升，就很疑惑，甚至担心!其实排卵的第二天，体温仍然较低，是符合孕激素变化规律的，只要第三天开始升高就可以了。

基础体温怎样变化?

有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体内偏低，后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2-36.5度，排卵后体温较排卵前增高0.3-0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点(有的人不降低)，但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。

小编提醒，若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。如果女性基础体温变化是持续低温的，建议切医院进行相关的检查，找出原因。

虽然说基础体温低并不会有什么明显的不适症状，但是对于这个问题大家也不要轻易的去忽视，在日常生活当中注重各种饮食的保健，多给身体补充一些营养物质才可以，滋补身体，拒绝一些病痛。

基础体温升高对生育有什么影响呢

如果基础体温连续18天以上保持37.2到37.3℃的微热，且计划月经期到来后仍未下降，便很可能是怀孕了。激素及自律神经的变化会引发低热，但也不是所有人都会出现类似症状。如果确定低热症状不是因怀孕而引起，还需要去医院接受进一步诊治。

人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”，基础状态下的体温，就叫做“基础体温”，通常在早晨起床前测定。女性的基础体温随月经周期而变动，在卵泡期内体温较低，排卵后基础体温升高0.3到0.6℃。若测到体温升高，在排除疾病的情况下，当日同房容易受孕。

女性基础体温会因为身体太慢而不断升高，一般来说基础体温的波动会在36.6到37左右，当然这并不是准确的数字。之所以会出现女性基础体温波动，这主要是因为性激素对中枢神经系统调节体温的功能刺激而导致的。当然，如果一个人感冒了，则基础体温也会受到影响而升高。

女性基础体温

女性基础体温 有哪些必要的作用呢?有哪些症状是跟女性基础体温的变化有关呢?很多想要宝宝的女性都会问到医生这些问题，下面做出介绍。

正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，排卵前，孕激素少，体温呈低温趋势，一般为36.2℃。排卵后，体温急剧上升，一般增高幅度为0.3℃—0.6℃，使基础体温达到36.7℃，呈高温趋势。概括地说，女性基础体温大概有以下6种功能：

1.检测黄体发育情况：女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体的健康与否直接关系着子宫健康与怀孕几率。

2.把握受孕良机，检测早孕及早孕安危：在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，以增加怀孕几率;

3. 鉴别闭经类型：有些女性不明原因闭经，根据基础体温也可以初步判断闭经的病变部位，如果有前低后高表示子宫可能是病变部位。

4. 发现多囊卵巢：如果高温期较短，严重的还可能持续低温，那很有可能患上了多囊卵巢综合征。

5. 监测卵巢功能：如果基础体温的循环周期缩短，原本的28天，慢慢变为24天或22天，高温期也会相应缩短，则说明卵巢功能不好，会影响女性雌性激素分泌，会让女性更年期提前到来。6. 提示其他病变：如果月经期间基础体温不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产。

通过上述内容的介绍，可以了解到女性基础体温的变化跟很多种情况都有关系，不能单一的做出判断。想要宝宝的女性要注意女性基础体温与黄体的关系。了解到相关知识的女性就可以从各个方面注意自己身体的变化，正确利用女性基础体温这一特征值。

想生男孩如何做准备

1.测量基础体温

当女性想要生男孩，在备孕期间，需要先测量自己的基础体温，还要做好体温的记录。女性们可以观察自己的体温曲线，找到自己的排卵期，更好的进行备孕。

2.备孕期间每天吃天然钙

女性想要备孕生男孩，那么在做准备的时候，钙质的补充是必须的。为了保证钙的质量，我们建议女性们选择天然钙。比如牛奶或者是鸡蛋等食品。这些食品含有较多的钙元素，能够提高女性受孕的概率。

女性持续服用天然钙，调节身体内部的酸碱环境，让自己怀上男宝宝的概率更大一些。

3.受孕预定日前要备孕

很多夫妻都会计划孩子的出生时间，推算自己的受孕时间。要是还没有到受孕预定日，建议夫妻二人要做好避孕措施，防止女性受到伤害。

4.持续测量基础体温

基础体温的测量对于女性来说是很关键的。女性们可以观察下自身的体温，看哪一天的体温会突然降下来，还要注意颈管粘液是否增加，这些都需要进行记录，才能够提高受孕的概率。

5.找到排卵日

从常规情况分析，我们能够推算出女性的排卵日。不过从体温的变化确定排卵期，会更适合一些。排卵日确定之后，想要生男孩，我们建议在排卵日的时候受孕，生孩子的概率会更高一些。

女性排卵期，阴道环境会分泌碱性液体，碱性环境更适合Y精子的生存，怀上男宝宝的可能性就会更高一些。

备孕注意事项

备孕注意事项一

采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。测定方法：每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边，清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。排卵多发生于：基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃。

备孕注意事项二

要把握最佳的生育年龄2430岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。

备孕注意事项三

如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量，然后妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题;内分泌检测;子宫黏液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常;精子对子宫颈黏液的穿透性检查，判断黏液中是否有能杀死精子的抗体;输卵管检查，看输卵管是否正常