粟米粥的功效与作用 粟米粥的适宜人群和禁忌人群
粟米粥的功效与作用 粟米粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：粟米粥营养十分丰富，一般人群均可食用。
2、禁忌人群：粟米粥味甘，性凉，体质虚寒、气滞者不宜食用粟米粥，否则可能会加重不适症状。
粟米粥的适宜人群和禁忌人群 粟米粥的做法
1、取粟米、粳米各100克，淘洗干净。
2、然后放入砂锅中，加入适量清水。
3、开大火煮10分钟，然后改小火续煮30分钟左右，直至粥稠。
4、盛出即食，也可以根据自己的口味加入适量白糖调味后食用。
蘑菇瘦肉小米粥的功效与作用 蘑菇瘦肉小米粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：蘑菇瘦肉小米粥味道鲜美，营养丰富，一般人群均可食用。
2、禁忌人群：暂无禁忌人群。
粟米粥的适宜人群和禁忌人群 滋阴养血
粟米粥含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分，具有滋阴养血的作用，可以用于治疗产后虚弱、病后体虚等症。
女人肾虚吃什么食物
女人肾虚吃什么食物
粟米
又称小米、谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
【忌食】根据前人经验，粟米忌与杏仁同食。
粟米粥
很适合女性在秋冬季做晚餐食用，秋天养肺，而白色入肺，饮食中可以吃些百合、银耳、梨、莲子之类的食物，少吃些葱、姜、辣椒等辛辣之物。不过白主寒，这些食物也都是性寒的，尤其是梨，个人建议以煮熟了吃为宜。而晚餐喝些小米粥，不但养胃，还安神，尤其是失眠的推荐这款粥。
制作步骤：
1. 小米和大米洗净后，用水泡一会。
2. 锅里烧水，水开后倒入米，转小火煮至粥粘稠。
糯米粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：糯米粥具有健脾暖胃、改善精神状况及促进身体发育的作用，因此适宜脾胃虚寒、失眠多梦等人群食用，青少年适量食用糯米粥也能够促进生长。
2、禁忌人群：胃肠道消化功能较弱等人群慎食。
为老人补养设计的养生汤
山楂银花汤
[原料]:干山楂片15克,银花(即金银花)30克,蜂蜜4匙,水适量。
[制法]:将山楂片洗净,去核,放入砂锅中,加水煮开,改用文火煨,加入银花,共炖10分钟。加入蜂蜜,调匀即可,去渣饮汁。
[功效]:汁味甜酸适口。山楂有破气散瘀之功,银花有清热解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。
粟米龙眼粥
[原料]:粟米1000克、龙眼肉15克、粳米50克。
[制法]:将粟米去壳,淘洗干净;将硬米淘洗干净,放入铝锅内,加入粟米、龙眼肉,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬熟,加入白糖搅匀即成。
[功效]:《本草纲目》说:“煮粥食益丹田,补虚损,开肠胃。”可见冬季粟米龙眼粥为食,有补心肾,益腰膝的作用。适用于心肾精血不足,心悸,失眠,腰膝酸软等症。禁忌:与杏仁同食,令人吐泻
大米粥的功效与作用 大米粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：大米粥含丰富的维生素、蛋白质，有健脾和胃、补中益气的功效，适合脾虚食少、消化不良、便秘的人食用。
2、禁忌人群：大米粥淀粉含量较高，并且利于消化吸收，因此糖尿病患者不宜食用。
山药玉米粥的功效与作用 山药玉米粥的适宜人群和禁忌人群
山药玉米粥具有健脾益胃、润肺止咳、补肾虚、明目护眼、延缓衰老、强健骨骼的功效，适合脾胃虚弱、食少体倦、泄泻、食欲不振、消瘦、阴虚肺燥、肺气不足、肺虚痰嗽久咳、肾气亏耗、肾亏遗精、腰膝酸软、消渴尿频、妇女白带多、视力下降、骨质疏松者食用
山药玉米粥中的山药有有收涩的作用，所以大便燥结、便秘者不宜食用，另外，服用小苏打片等碱性药物者，不宜同食山药玉米粥，易影响药效。
粟米粥有什么功效 粟米和什么煮粥
粟米适量，干桂圆干枣适量，水适量。
1、把粟米，桂圆和红枣洗干净，然后再把桂圆和红枣泡开;
2、泡开的红枣用刀切开跟粟米一起放入锅中，开火煮20分钟;
3、煮到粟米开花之后放入桂圆，待汤汁浓稠时，关火就可以了。
粟米、桔饼、白糖、清水、红枣。
1、把红枣核去掉，与跟桔饼一起切碎备用;
2、粟米洗干净之后放入锅里，加清水烧开之后转小火煮至栗米开花;
3、然后放入红枣，桔饼，白糖熬煮成粥就可以了。
粟米是适合晚上喝的，如果在晚上的熬点粟米粥吃，能够加快人体的新陈代谢。而且栗米粥丰富的纤维素能够促进人体肠胃蠕动，很适合是消化不良的人群吃能帮助消化。晚上是人体消化吸收营养的好时候如果消化不好了，就会减少营养的吸收，所以晚上可以适当的喝点栗米粥。
粟米粉的功效及粟米粥的做法
粟米是不仅含有丰富的营养，而且具有一定的食疗价值。
粟米粉粥具有调中开胃、益肺宁心的功效。
粟米粉粥适用于高脂血症、冠心病、动脉硬化、心肌醒塞等心血管疾病患者。
长期服用粟米粉粥对软化血管功效尤著。
制作粟米粉粥的原料：粟米粉和粳米各50克。
制作粟米粉粥的方法：将粟米粉加入适量清水，并且调匀;等待粳米粥将要煮成时，把调匀的粟米粉倒入同煮至稠即可食用。
粟米粥的适宜人群和禁忌人群 抗菌消炎
粟米粥中含有硒元素，不仅可以调节人体的免疫功能，还可以在一定程度上抑制口腔中细菌滋生，有助于消除口臭，而且对皮肤病以及其他炎症也有一定的抑制作用。