老年人听力下降怎么办 不要经常挖耳

老年人听力下降怎么办 不要经常挖耳

在平时，人们常用火柴棒或耳勺挖耳，这样很容易刺伤耳道及鼓膜，从而引起感染发炎，导致听力减退。所以平时忌挖耳，实在不舒服可用干净棉签浸少许酒精或甘油轻拭耳道。

老年人听力下降更易致老年痴呆的侵袭

老年人听力下降更易致老年痴呆侵袭。人到了一定的年纪，就会出现视力变差、听力下降的情况，这多属正常现象，不过老年人出现听力下降的时候，家人要提防会引发老年痴呆。

下周将迎来“全国爱耳日”。老年性听力障碍主要是一种退行性变，从某种意义上是一种正常现象。但是，听力下降的老人怕麻烦别人，尽量减少同他人的言语交流，久而久之，老人容易变得孤僻、易怒、认知能力下降，甚至出现老年痴呆。老年人出现耳鸣、噪声环境下听觉能力和言语辨别能力下降等症状，应立即到医院就诊。

家中老人有听力障碍，其实并非他一个人的事，若处理不当，将会影响整个家庭，导致家庭失和。耳聋不经意间改变了老人的生活习惯，变得孤独，甚至最终容易导致老年痴呆，应引起足够重视。

在临床上，大部分听力下降的老年人是被动来看病的。初期，熟知的亲戚朋友同其对话时，常人为地提高音量，还多表示体谅，但此时，往往老年人自己不觉得自己有听力下降，到了后期听力进一步下降，亲属朋友觉得同其交流太吃力，对其大声吼叫。老年人觉得委屈，也怕麻烦别人，因此尽量减少同他人的言语交流，久而久之，进一步影响老年人同他人的情感交流、社会的相容性，老人容易变得孤僻、易怒，认知能力下降，甚至出现老年痴呆。因此，耳聋最终很容易导致老年痴呆，应引起足够重视，并及早发现和就医。

据流行病学调查，年龄在70至79岁的老年人中66%有听力下降，80至92岁的老年人中这一比例可上升至90%。随着人口老龄化加剧，将会有越来越多老年人受听力下降影响。随着年龄增长，听力障碍患者比例显著上升，50岁以上人群为1/8，65岁以上老年人则高达1/3。耳鸣和噪声环境下听觉能力下降，是老年性听力障碍的两大初期表现，也是老年人最易忽视的。

保健频道小编温馨提示：老年人听力下降会导致家庭关系受到影响，也会造成老年人的生活不便，所以在这个时候，家人要给老年人更多的关爱，平时也可以多吃可以预防听力下降的食物，多进行运动，保持身体良好的技能，这样也能够避免听力下降和预防老年痴呆。

老人听力下降怎么办 老年人避免听力下降的方法

除此之外，避免老年人听力下降，在生活中还要注意一下几点。

日常要少食过甜、过咸及膏凉厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。

噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。

因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。

坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。

平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

老年人听力下降应该怎么办为好

1.敦促丈夫将车载音乐开小。同时注意收听广播和电视的音量，一旦发现他收听音乐和新闻的声音越来越大，关小后就说“听不清”，要尽快让他去耳鼻喉科检查听力。

2.敦促丈夫改掉健身时听音乐的习惯。瑞典科学家做过一项调查，证明进行有氧运动时听随声听对听力产生的伤害是平时的20%。

3.不要在大街上使用随身听。因为很有可能为了把周围的噪音盖住，男性会选择把音调调得很高。

4.在准备去听摇滚音乐会时，提醒他戴上抗噪音的耳塞，以防止影响发细胞。如果你的先生是摇滚或音乐发烧友，或经常在工作中接触噪音，一定要每隔三个月检查一次听力，以保证医生有办法及时修复他的听力损伤。

5.清淡饮食至关重要。很多活到八九十岁耳朵仍很“尖”的老人，日常饮食都较清淡。清淡的、营养均衡的饮食可减少高血脂、冠心病的发病可能，使脑部和耳部的血液供应相当顺畅，这可以使听力的退化得到缓解。

6.敦促他戒烟少酒，保持起居规律。不良的生活习惯，如劳累、通宵上网或应酬，不睡觉，吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致耳部血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍。

7.切勿滥用药物。怕上医院的男性碰到小毛病，往往倾向于去药房买药“自疗”，这就可能出现滥用解热镇痛药及抗生素的情况，而阿斯匹林等解热镇痛药，与庆大霉素、链毒素等抗生素对听力影响尤大，做妻子的一定要提醒丈夫不可滥用。

老年人听力下降的原因

1、疾病因素:反复性中耳炎或耳鸣患者可能出现听力退化;鼻咽癌患者则因容易中耳积水,也易影响听觉。

2、长期使用高剂量耳毒性药物:某些药物已被证实具有耳毒性,长期使用可能会破坏内耳听觉细胞。因此尽量不要使用来路不明的成药,并且必须在医师的指示下谨慎用药。

3、生活习惯与职业:如果工作场所或居家环境充斥高分贝噪音,如:工厂、机场、建筑业、船运公司等;或者从事与音乐有关的职业,如:乐团乐手,这些人长期处在高分贝噪音环境下,便容易加速听力退化。

老年人听力下降为什么

随着年龄的增长，尤其是50岁以后，人体各个脏腑器官都开始有不同程度的衰老。耳蜗基底膜、听觉细胞和听神经开始老化、萎缩。65～75岁的老年人中，耳聋发病率可高达60%左右。另外，老年人内分泌机能的紊乱、糖尿病、高血压、动脉硬化等可以加剧老年人耳聋的发展。

导致老年人听力下降的主要原因有长期接触噪音、不同饮食习惯、遗传因素等。在平时门诊接诊中贾月芝发现心脑血管疾病是老年人听力下降的一个重要病因，常常是动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血的表现之一。有调查显示老年耳聋中70%患有动脉粥样硬化，耳聋轻重与动脉硬化程度呈正相关。如果不明原因出现耳鸣、耳聋、眩晕等症状，预示可能患有早期的心血管疾病。因为耳的听觉感受器位于内耳，内耳感受器的微细结构与大脑组织一样，不耐受缺血和缺氧，而且其缺氧的耐受性比心肌更为敏感。所以，一旦动脉硬化发生，内耳血液供应因动脉硬化、狭窄而缺血，耳鸣、耳聋、眩晕等症状可能在循环系统未有症状表现之前发生。

我们如何发现老年人听力下降呢?贾月芝主任医师说主要有以下几点：平时讲话的声音很大;当有人从身后喊你时，你听不到;在噪音环境交谈出现困难，如公共汽车;听不见电话铃声、门铃声;不再听见表的嘀哒声，水流声、鸟叫声;需要频繁地要求别人重复所说的话;集中注意力才能听见交谈或低声的交谈。一旦发现听力减退，应及时到医院检查，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋加重。

如果家中有老年人，应多关心他们，注意他们的一举一动，发生任何异常，应及时带他们就医检查，避免听力下降患上心脑血管疾病，危害老年人健康。

使用老人助听器好不好

老人听力不好，利用听力器来改善听力是非常有好处的。具体的好处如下：

1、老人用助听器能改善心理健康

老年人听力下降,不佩戴助听器会影响心理健康。据科学研究发现,与听力正常的老年人相比,听力受损的老年人思维和记忆更差。许先生指出,听力下降,大脑接受声音的刺激减少,需要耗费更多能量来处理声音,因而会牺牲一些本来用于处理记忆和思维的能量,长期下来就导致老年人思维能力和记忆力的下降。因此,老年人在生活中会出现沟通困难、交流减少等情况。久而久之,老年人就失去社交的兴趣,逐渐将自己与外界隔离起来,变得沉默寡言、心理自卑。

2、老人用助听器不易患老年痴呆症

老年人听力下降,不佩戴助听器会很大程度上导致老年痴呆的情况发生。人体听到声音,大脑接收到声音信号才会兴奋;而听不到声音,意识则会处于不兴奋的状态,大脑就失去活力,对外界的刺激反应减慢。久而久之,听力下降会使老年人反应迟钝、语言能力下降、交流减少,这不仅影响老年人的生活质量,还会使老年人产生孤僻、淡漠、抑郁等一系列心理问题,严重的还可能导致老年痴呆。

3、老人用助听器提高听觉能力

人耳具有极强的声源定位能力。但是,它的先决条件是双耳必须具备同等的听力阈值。声音在空气的传递过程中,会有能量和速度的变化,如果听力损失且阈值不对称,无论来自什么方向的声音大多数都会被听力阈值较好的一侧听到,这样就无法判定声源的方向。因此,双耳选配可更好的提高对声源的定位能力。

4、老人用助听器延缓听神经功能衰退

解决听觉剥夺现象就是解决听中枢神经功能的渐进性衰退。让每个双侧听力损失的患者能够双耳都处在正常的有声状态下,通过声刺激来引起听神经的兴奋是非常重要的。

5、老人用助听器提高聆听舒适度

使用者对所听到的声音信号会大大地提高了信噪比和极佳的聆听舒适度。因此,可以从容面对多方交谈的需要。对学习、工作、社交、会议等等会带来极大的帮助。

6、老人用助听器抑制耳鸣现象

助听器的放大声会抑制耳鸣的感觉,如果只是单侧选配的话,可能另一侧的耳鸣还仍然存在,这样会影响舒适度和清晰度。

7、老人用助听器预防单侧性听觉疲劳

双耳佩戴由于能够提高整合效果、降噪和定向能力,会给耳朵提供比较高的舒适度和信噪比,就会避免经常单侧性的加大音量,防止听觉疲劳。

老年人怎么预防耳聋

一、避免噪声刺激。如果长时间的处于噪声之中，能够使得老年人的听觉出现疲劳，本来就在衰退的听觉更加脆弱，这时候内耳的一些微细的血管就会长时间的保持一个痉挛的状态，这样会造成供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。研究表明，生活在噪声环境中的人，听力下降为60分贝;而生活在强噪声环境中的听力下降为80分贝。所以，老年人应尽量减少噪声对听 力的干扰。当内耳受到诸如开山放炮、喷气式飞机、鞭炮、雷鸣等巨大的声浪冲击时，鼓膜有可能被震坏，导致双耳失聪。因此，遇到上述情况时，应戴上护耳塞，以对付强声的刺激。

二、谨防耳道损伤、感染。老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。正确的方法是在耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少 许酒精或甘油，轻拭耳道。也可口服维生素E、维生素C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。

​老人怎么预防耳背方法

1、避噪音

如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

2、控制高血压预防老年性心血管疾病

老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，一定要少吃饱和脂肪性饮食，以降低高血压的发生率。一旦发现高频听阈下降，应服降胆固醇药、血管扩张剂等，以免引发耳蜗微血管病变。

3、戒挖耳

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。

4、经常按摩

老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟。这是很实用得耳部保健方法。