过敏性鼻炎能不能游泳 过敏性鼻炎怎么游泳好
过敏性鼻炎能不能游泳 过敏性鼻炎怎么游泳好
过敏性鼻炎患者游泳最好到天然泳场等远离漂白粉的环境,尽量少去游泳池,去游泳池也要选择正规的场所,并做好相应防护措施,在游泳前后可以有针对性地在医生指导下服用相关的抗过敏药物,以防过敏的复发。
游泳时可以佩戴鼻夹或者鼻塞,保持正确的姿势,防止鼻腔入水。游完泳后可以用盐水洗洗鼻子,帮助减少化学成分对鼻黏膜的损伤,从而减少致敏原在鼻腔的驻留,也可以经常按摩迎香穴、鼻通穴来疏通鼻道。游完泳要及时冲洗穿衣,做好保暖措施,防止感冒。
过敏性鼻炎能游泳吗
过敏性鼻炎不能游泳
过敏性鼻炎因为鼻腔比较敏感,游泳池里面有很多过敏原,所以最好是别去游泳。
过敏性鼻炎除了环境中过敏原存在的原因,过敏性体质也是关键,二者缺一不可。目前的医学还不能改变人的体质,所以过敏性鼻炎是根治不了的。主要容易反复发作。
怎样对过敏性鼻炎进行日常护理
为什么过敏性鼻炎发病率有逐年增高的趋势呢?这不得不引起我们的疑惑,也是我们越来越关心的问题。下面看看专家是怎么说的吧!专家介绍,这与空气污染有一定关系。此外,人们居室装修和蛋白质摄入的增加都可能影响免疫功能。过敏性鼻炎也与个人体质有密切的关系,且有家族史。
每每季节交替的时候,我们会发现有好多人患上了过敏性鼻炎,那么,这是为什么呢?专家介绍,季节交替是过敏性鼻炎的好发时期。过敏性鼻炎可分季节性和长年性两种。季节性过敏性鼻炎与花粉有关,每年到了一些花草树木开花时,会引起鼻子过敏。有资料显示,过敏性鼻炎人群患病率为10%—40%。长年性过敏性鼻炎是由于家居环境中的尘螨、动物皮屑、羽毛、脏空气、油漆味等引起过敏,少部分人对蛋、牛奶等食物亦会过敏。值得注意的是,常有些人认为自己感冒终年不断,其实很可能是患了过敏性鼻炎。
有些人得了鼻炎总是掉以轻心,不会在正确的时间对于治疗,总觉得在平时也没什么大事,不会影响正常的生活。专家介绍,过敏性鼻炎平时无症状,发作时会鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、喉间有痰、慢性咳嗽等。从六个月大的婴儿到老年人都有可能发生过敏性鼻炎,但通常以青春期以前的孩子发病率较高。鼻过敏常发生于早晨刚起床、温差大、忽冷忽热、空气品质差或闻到特殊气味时。其特点是两小时之后症状停止或间歇性发作。过敏性鼻炎患者日常保健应注意以下几点:1鼻过敏者须避开过敏原,如春夏或初秋时的花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。2平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。3在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。4寒冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出时戴口罩、帽子、围巾,做好防寒保暖。5用温水清洗鼻腔。6多参加体育锻炼,如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等,以增加自身免疫力。
适合过敏性鼻炎患者的六种体育运动
适合过敏性鼻炎患者的六种体育运动之一:
步行及慢跑步行简便易行,宜在优美环境中进行。对改善心肺功能,提高摄氧效果最好。慢跑虽然容易取得锻炼效果,也有一些步行、跑步交叉进行的康复程度问世。但因其外伤较多,也曾有猝死的报道。因此,对老年人、心功能有明显损害、体质较差者,不易贸然从事。
适合过敏性鼻炎患者的六种体育运动之二:
骑自行车,在我国几乎家家有车,人人会骑,并可结合上下班进行锻炼。应将车座高度和车把弯度调好,行车中保持身体稍前倾,避免用力握把。骑车因交通拥挤,精神容易紧张。因此,可在晨间或运动场内进行。使用功能自行车可在室内进行运动,优点是负荷量容易调整,运动量容易计算。
适合过敏性鼻炎患者的六种体育运动之三:
游泳,体力较好,原来会游泳,具有条件,能长期坚持者,可以从事游泳锻炼。据报道,游泳可使摄氧量增高,为8.9--6.5METS不等。游泳前要做好准备活动,以免时间过久,引起肌肉痉挛。
适合过敏性鼻炎患者的六种体育运动之四:
太极拳太极拳动作舒松自然,动中有静,也可增强我们的体质。
适合过敏性鼻炎患者的六种体育运动之五:
冷水浴或温水浴。冷水浴最好从冬天开始,经过一段时间的适应后,采用长期坚持的做法。冷水浴每次的时间不宜过长,2~3分钟为宜,感到有明显寒冷刺激就要结束。一些年老体弱的人不能进行冷水浴,可以改用冷水洗脸和泡双足来代替。
适合过敏性鼻炎患者的六种体育运动之六:
防感冒按摩操,本操是自我进行头面按摩,以增强鼻黏膜的抗病能力。具体做法:擦面。首先擦热双手掌,然后沿着鼻旁两侧向头顶发际擦去,再沿颞部至耳前下降,复原。练习20~30次。
以上是适合过敏性鼻炎患者的六种体育运动,希望对大家有所帮助。
患过敏性鼻炎少去泳池
今年夏天雨水多湿度大,加上连续的高温天气就令人如同生活在“蒸笼”里一般,难以忍受。越来越多的人选择一头扎进泳池的清凉世界,尽情享受沁凉池水与肌肤的亲密接触。谁曾想,这游泳池里也蕴藏了过敏的“危险”!
周末与隔壁的美女Cindy相约去楼下会所新开的游泳池 “避避暑”,可刚入水她就一连打了好几个喷嚏。一开始她以为着凉了,就早早地上了岸,匆忙收拾东西回家。没想到回家喝了点姜汤后,仍是喷嚏不止,还不停地流清水一样的鼻涕,鼻子也特别痒,总想用手去揉鼻子。这样看来好像不是感冒,就赶快陪到医院就诊,经过医生的仔细检查后说Cindy患的不是感冒,而是过敏性鼻炎。我们这才反应过来,可能就是游泳惹的祸!
可我百思不得其解,怎么游泳还会“游出”过敏性鼻炎呢?问过专家,才明白:在游泳池诱发过敏性鼻炎,问题并不是出在游泳本身,而是游泳池的水质问题。为了防止通过游泳池水传染疾病,泳池馆的工作人员会经常向泳池投放消毒剂(俗称“漂白粉”)。“漂白粉”的主要成分为次氯酸钠,是常见的过敏原。此外,游泳池里的清洁成分也可能对鼻黏膜有一定刺激作用,不少过敏体质的患者对这些化学物质容易产生过敏现象,从而引发鼻炎、哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。
专家提醒:这种因漂白粉引发的过敏性鼻炎在夏季很常见,应该引起大家的高度重视。为了预防过敏性鼻炎的发生,专家给出了几点建议:
¨ 有过敏性鼻炎病史的人尽量少去游泳池游泳;
¨ 过敏性体质的人最好到天然泳场等远离漂白粉的环境畅游;
¨ 可有针对性地在游泳前后服用相应的抗过敏药;
¨ 游泳时姿势要正确,或使用防护器具防止鼻腔进水;
¨ 游完泳后可以用盐水洗鼻子,帮助减少化学成分对鼻黏膜的损伤,从而减少致敏原在鼻腔的驻留。
最后,还是要提醒大家,千万不要像有些患者那样,在泳池里游泳好几年了,喷嚏也打了好几年了,直到忍不住了,甚至出现耳闷和嗅觉下降的症状,才想到来医院治疗。很多人就是由于不明白、不重视而耽误了最初的治疗,已发展为慢性鼻炎、鼻窦炎等,治愈的难度也大大增加。
最好在出现过敏症状后,马上到医院就诊,尽快在医生的指导下,选用适当的药物治疗。目前,常用的抗过敏药物是第二代抗组胺药氯雷他定(如开瑞坦)。不仅能够快速缓解症状,而且1天1次,服药也很方便。
希望大家都能在炎炎夏日中享受清凉,也能在享受清凉中舒畅的呼吸!
游泳对哮喘有好处吗 游泳之后哮喘发作是怎么回事
不少游泳池在消毒过程中加入了大量的消毒剂,消毒剂加入过量的话就会产生大量氯气,有的哮喘病人合并患有过敏性鼻炎,在游泳的过程中,氯气刺激导致过敏性鼻炎发作,进一步就会诱发哮喘发作。
过敏性鼻炎可以完全治愈吗
首先,过敏性鼻炎可以完全治愈,患有过敏性鼻炎,我们可以减少室内的尘螨数量;需要进行维持居住空间相对湿度,保持不要湿度太低,及时的清洗床上用品、窗帘,让一些螨变应原溶于水。
其次,过敏性鼻炎可以完全治愈,鼻炎的话需要使用有滤网的空气净化机等,在一些相应花粉致敏季节,我们要注意规避致过敏的物质,对动物皮毛过敏的患者需要注意的是回避过敏原。
最后,过敏性鼻炎可以完全治愈,修理潮湿的地下室,保持通气口和浴室,还应该注意注意鼻腔清洁,加强室外体育锻炼,增强体质保护鼻子问题,移去过敏源,包括做到不养宠物。
注意事项:
患有过敏性鼻炎,需要尽量避免不必要的应酬,做到不熬夜,烟酒不沾,可以试着进行锻炼,以我的经验进行游泳也很好,不过要切记须持之以恒,需要坚持下去进行保护护理鼻子防止过敏性鼻炎才好。
过敏性鼻炎传染吗
过敏性鼻炎传染吗
过敏性鼻炎会传染吗?这个问题其实是好多过敏性鼻炎患者都想知道的问题,过敏性鼻炎对人体的危害是很大的,不及时治疗,会导致很多严重的疾病,我们要引起一定的重视,平时的时候,做好一定的预防措施,一旦患有该疾病,要及时治疗,下面就来介绍一下过敏性鼻炎会传染吗?
季节交替是过敏性鼻炎的好发时期,春季也是过敏性鼻炎的高发季节。那么过敏性鼻炎会传染吗?会不会通过日常接触造成周围人群的感染。据资料显示,过敏性鼻炎是不传染的。
过敏性鼻炎平时无症状,发作时会鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、喉间有痰、慢性咳嗽等。从六个月大的婴儿到老年人都有可能发生过敏性鼻炎,但通常以青春期以前的孩子发病率较高。鼻过敏常发生于早晨刚起床、温差大、忽冷忽热、空气品质差或闻到特殊气味时。其特点是两小时之后症状停止或间歇性发作。
过敏性鼻炎怎么护理呢?
1.鼻过敏者须避开过敏原,如春夏或初秋时的花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3.在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。
4.寒冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出时戴口罩、帽子、围巾,做好防寒保暖。
5.多参加体育锻炼,如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等,以增加自身免疫力。
如果鼻炎延误治疗,很有可能会引发其他并发症。比如,由鼻炎引起的头晕头痛;鼻炎发作时,因发炎部位毗邻中耳,会并发中耳炎耳聋、耳鸣及中耳积水;再者,若炎症向颅脑侵扰,则会引起颅内感染、脑膜炎、硬脑膜脓肿等,严重时会危及生命安全。因此过敏性鼻炎还要提早治疗。
专家再次提醒,过敏性鼻炎是不会传染的,但是危害性很大,我们要重视,在平时的生活中要做好预防。
看完了专家的介绍,相信大家对于过敏性鼻炎传染吗这个问题已经有所认识了。虽然说过敏性鼻炎不具有感染性,但是平时应该尽量避开过敏原,还有少吃寒性的食物等,而且还要加强锻炼身体等,这样就能够有助于减少疾病的产生了。
冬天鼻炎怎么办 耳穴按摩
过敏性鼻炎最怕就是冷空气,因此冬季好发的鼻炎多为过敏性鼻炎。
患者取坐位,医者立于患者一侧,用按摩棒或手指依次按摩。
1、点按外鼻、内鼻、肾上腺、内分泌穴,右手持按摩棒依次对准上述穴位,左手扶持耳郭,两手配合一压一松,每个穴位按1-2分钟,每日1次。
2、揉按肺、风溪、肾、脾穴,用按摩棒或手指指腹一次对准上述穴位,令以手指指腹治愈上述穴位而被的相应部位,两手配合进行左右揉按,没血1-2分钟。
过敏性鼻炎最怕就是冷空气,因此冬季好发的鼻炎多为过敏性鼻炎,
预防:在夏冬季节要多游泳,可以进行调整呼吸锻炼和耐寒锻炼,慢慢地就对冷空气适应了,其次怕室内尘土(尘螨)等,
鼻炎游泳注意事项 游泳可以治过敏性鼻炎吗
可以。
过敏性鼻炎的发病主要在于过敏原。如果患者仅是对冷空气过敏,只要水温适宜,还是可以游泳的。
游泳等体育锻炼跟过敏性鼻炎的发病没有太大联系,跟身体是否强壮也没关系。
儿童鼻窦炎发病原因
1、儿童鼻窦窦口相对较大,感冒易经窦口侵入鼻窦。
2、自身抗病能力差,易患感冒,上呼吸道感染和急性传染病(如麻疹、百日咳、猩红热和流行性感冒等)。
3、扁桃体肿大或腺样体肥大影响正常呼吸。
感冒可导致小儿鼻窦炎
4、先天性免疫机能不全或特应性体质
5、在不清洁水中游泳或跳水。
6、易发生鼻腔异物、鼻外伤而继发感染。
7、鼻窦功能尚未成熟:年纪越小,患上鼻窦炎的机率就越大;一般来说,七岁以上的孩子,因为免疫功能以及鼻窦功能日渐成熟,鼻窦炎发生的次数也就越趋减少。
8、过敏性鼻炎,小儿的过敏性鼻炎多半是遗传所导致,因此从小就患有过敏性鼻炎的人非常多,据统计,父母双方都有过敏性鼻炎史的,小孩约有80 %以上有过敏性鼻炎,父亲或母亲一方有过敏性鼻炎的,小孩有50 %的可能会被遗传,而小孩的过敏性鼻炎约有50%会并发鼻窦炎。
过敏体质者如何避免秋季过敏性鼻炎
过敏性鼻炎 务必远离过敏原
公开数据显示,我国目前约有2亿人患有过敏性疾病,其中1亿多人患有过敏性鼻炎。进入秋季,过敏性鼻炎又进入高发季,患者明显增多。过敏体质患者应引起注意,谨防鼻炎袭扰。
为何秋季易致过敏性鼻炎高发?
秋季空气比较干燥,风力较大,再加上秋季是作物成熟的季节,也是许多草本植物花粉的传粉时节,使得过敏性鼻炎具备了发病条件。过敏性鼻炎危害很大,患者往往容易出现鼻塞甚至呼吸障碍,并可出现头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷等症状,严重影响工作、学习,降低生活质量。此外,如果患者不注意,还可能引起支气管哮喘、鼻窦炎、分泌性中耳炎等疾病。
预防过敏性鼻炎
1.远离过敏原。对于过敏性鼻炎患者来说,防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏原,人们需要在日常生活中留心观察,找出与过敏症发作的相关因素。
2.加强锻炼、劳逸结合。合理安排工作学习,按时作息,防止过度劳累,散步、体操、太极拳、游泳等锻炼有利于减轻过敏。
3.冷水洗脸。每天早晨洗脸时建议使用冷水,并可对鼻子进行按摩。
4.外出戴口罩。天气转冷时,戴上口罩可保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。
过敏性鼻炎可以游泳吗 过敏性鼻炎游泳的好处
过敏性鼻炎患者在天然干净的远离漂白粉的环境中游泳,有利于促进血液循环、提高心肺能力,增强机体免疫力,有利于预防和治疗过敏性鼻炎。