女人来月经前胸胀痛怎么办

女人来月经前胸胀痛怎么办

月经前胸胀是怎么回事？

因月经前，女性体内性激素忽然减少，会影响全身系统，出现一定月经前胸胀的反应。这些反应月经前胸胀一般在月经前天出现，在来潮前的天加重，行经后月经前胸胀症状会逐渐减轻和消失。医学上把这些月经前胸胀变化比较明显的叫经前期紧张症。

月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女胸胀比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。其月经前胸胀症状和轻重也会有个晶体差异。主要分为以身体为主和精神为主两类。

很多健康的妇女也会有一些月经前胸胀不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。

月经前胸胀是怎么回事

因月经前，女性体内性激素忽然减少，会影响全身系统，出现一定月经前胸胀的反应。这些反应月经前胸胀一般在月经前天出现，在来潮前的天加重，行经后月经前胸胀症状会逐渐减轻和消失。医学上把这些月经前胸胀变化比较明显的叫经前期紧张症。

月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女胸胀比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。其月经前胸胀症状和轻重也会有个晶体差异。主要分为以身体为主和精神为主两类。

很多健康的妇女也会有一些月经前胸胀不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。

以身体为主的症状月经前，女性常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀等症状，多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛，有些可能有尿频，轻度神经系统不稳定症状如头痛、失眠、疲倦、精神抑制、容易激动，肠胃功能紊乱如恶心、呕吐、便秘或腹泻以及比较罕见的鼻粘膜出血等现象

如果有月经前的胸胀，是因为体内荷尔蒙(激素)变化，使到乳腺充血所导致，有时候汗腺分泌旺盛，会有痘痘。有时侯阴道分泌增加，好像白带较多。月经过后，荷尔蒙分泌回复正常，胀痛自然会消失。这是正常的生理特点。

浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

以精神症状为主常见神经敏感，烦躁易怒等情绪，全身疲乏无力，有的人还会出现头痛失眠思想不集中等症状

月经前胸胀7招缓解

1热敷

热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞 功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止 弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起 热敷1小时左右。

2合体的胸衣

胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸 罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。

3减“盐”运动

在月经来前的7~10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳 房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的 食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多 。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因 为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压 迫血管。

实际上，不仅是月经前，平时也应该尽量控制盐分的摄入。目 前在城市中，一人一天的盐分摄入量在13克左右，而如果将一 天的摄入量减少到10克，则可以有效预防高血压，脑中风等生 活习惯病。

4维生素，降低催乳激素

催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和 维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的 生成。

5隔离咖啡因

有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显 的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力 可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

6摄入低脂高纤

在月经前一周，尽量食用粗粮全麦等低脂高纤维的食物也可 以改善身体的营养平衡，缓解胀痛。

7胸部按摩缓疼痛

刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每 晚按摩对胀痛也有所缓解。

手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然 后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右 各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免 给乳房过大的刺激。

经期前胸胀正常吗

经前胸胀的原因;在女性快要来例假的时候，体内雌激素水平会明显地增高，这个时候的乳腺会增生，各组织也会产生水肿，所以女性会感到胸部胀痛，而且胸似乎也变大了。这个情况其实是正常的，几乎所有女性在经前都会有胸部的不适感。这种感觉通过一些自我调节就能够改善了。

但是如果情况严重的话，就要考虑去做检查了，因为这可能是一些乳腺疾病以及其他疾病的征兆。因为严重的胀痛很可能是因为内分泌严重失调所引起的，而激素水平的失调，就意味着除了雌激素之外的其他激素也可能不在正常工作范围内活动，所以造成了一些隐患。

另外，一些女性在平时就属于暴躁易怒型的，情绪波动很大，而且不容易控制自己的脾气。这些人在经前的几天，可能胸胀的情况也会很严重，而胸胀会增加她们的暴躁程度，过度的暴躁又会恶性循环地影响到她们的身体，加重她们的不适。

月经前胸胀正常吗

经期前乳房疼痛正常吗?经期前乳房疼痛，就是在经前发生的乳胀，一般发生在临经前3～7天，有少数女性甚至在经后半个月左右就发生乳胀，直到月经来1～2天才消失。也有直到月经干净后才开始消失，在下次月经前重复发作，是非常有规律性和周期性的。乳胀的表现，有乳房作胀、疼痛，乳胀兼有结块及乳胀结块兼有灼热感等。它的特点就是感觉胸胁闷胀，乳部作胀，小腹饱胀，往往自感有气膨胀于胸腹，非常难受，胀的严重时则疼痛。

经期前乳房疼痛可能患病吗?一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛，月经来潮后则明显减轻或消失，这是生理性的。这种情况不需要治疗。 如果疼痛严重时，是由于体内激素水平的波动，内分泌激素失调引起的，这时需要治疗，通常服用中药调理，您可以定期去医院复查。一定要减轻心理压力，保持心情舒畅。可以学习自我检查乳房的方法，以便及时发现不良情况。

其实出现这种症状是否正常，应该看疼痛的情况，大多数女性出现这种症状是正常的，如果疼痛厉害就应该去医院检查，以免患有其他乳腺疾病。经期前乳房疼痛可能患病吗?专家给出的答案是可能患病，但并不是绝对的，要看检查结果，如果想要知道确切结果，就要去医院检查。

月经前胸部胀痛

在月经来潮前的2~3天，因乳房小叶内导管上皮细胞变得肥大，所以不少女性在月经来潮前乳房会出现胀痛或发硬，这属于正常的生理现象。在月经来潮后，体内的雌、孕激素水平迅速下降，雌激素对乳腺的刺激作用减弱，乳房胀痛感就会自然得到缓解。除此之外，还有哪些办法可以缓解月经前胸部胀痛呢?

1、热敷。热敷是一种简单而有效的缓解方法。当感觉到乳房胀痛时，不妨用热毛巾敷在胸部上。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将另一条毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

2、食用低脂高纤的食物。在月经前一周，尽量多食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物，这样可以改善身体的营养平衡，缓解乳房胀痛。

3、补充维生素，降低催乳激素。催乳激素可引起乳房膨胀，因此，在月经来潮之前，可多食用一些富含维生素C和B族维生素的食物，以抑制催乳激素的生成。

4、按摩。通过按摩刺激乳房周围，促进血液和淋巴循环，在月经来潮前7~10天，每晚按摩乳房，对缓解胀痛有一定的作用。

月经前胸疼怎么缓解

月经前胸胀正常吗?约有2/3以上的妇女在月经来潮前有胸胀或不适感，整个乳房胀满、发硬、压痛，原有的颗粒状或结节感更为明显，这属于生理现象。

月经前胸胀是怎么回事?因月经前，女性体内性激素忽然减少，会影响全身系统，出现一定月经前胸胀的反应。这些反应月经前胸胀一般在月经前天出现，在来潮前的天加重，行经后月经前胸胀症状会逐渐减轻和消失。医学上把这些月经前胸胀变化比较明显的叫经前期紧张症。

月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女胸胀比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。其月经前胸胀症状和轻重也会有个晶体差异。主要分为以身体为主和精神为主两类。

很多健康的妇女也会有一些月经前胸胀不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。

来月经前胸部胀痛

一、来月经前胸部胀痛的原因

第一：肝肾阴虚

很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。

第二：肝郁气滞

这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、性生活不协调的情况，在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。想要治疗这种情况，那么中医方面认为，最好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。

第三：肝郁脾湿

这种情况主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，最好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。

来月经前胸疼

女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。

如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺增生。

有很多女性在月经前都有过有乳房胀满、发硬、压痛的经历；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。尤其是发生在月经异常、乳房较为丰满、精神过于紧张者。

当月经来潮后，雌激素和孕激素分泌水平下降，乳腺组织增生停止、乳腺间组织水肿消退，于是胀满感减轻，疼痛逐渐消失。

这类乳房疼痛均发生在月经来潮之前，月经后自行缓解，因而无须特殊治疗。不过也可以在经前半个月服用益母膏。若疼痛严重，则可通过调理月经的办法来减轻疼痛。